القيم الغذائية

القيم الغذائية في الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا:

سعرات:312.0 سعر حراري
دهون:15g
بروتين:3.43 g
كربوهيدرات:41.44 g
سكر:0.30 g
الياف:3.8 g
كوليسترول:0.0

محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا:

itemValue
ماء:38.55 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:27.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.170 mg
فيتامين (B2):0.039 mg
فيتامين (B3):3.004 mg
فيتامين (B5):0.580 mg
فيتامين B6:0.372 mg
فيتامين (B9):30.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:4.7 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):1.67 mg
فيتامين K:11.2 mcg
كولين:36.8 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا:

كالسيوم:18.00 mg
حديد:0.81 mg
بوتاسيوم:579.00 mg
ماغنسيوم:35.00 mg
فسفور:125.00 mg
صوديوم:210.00 mg
زنك:0.50 mg
نحاس:0.124 mg
منجنيز:0.247 mg mg
سيلينيوم:0.9 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الوجبات السريعة ، الفرنسية المقلية بالزيت النباتي ، البطاطا

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 42.93%
بروتين: 4.36%
كاربوهيدرات: 52.71%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda