تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
lipo 6 ليبو 6 هو احد اشهر المكملات التى يتم استخدامها فى حرق الدهون والتخسيس وهو من انتاج شركة Nutrex Research وسوف نتناول تقييم ومراجعة شاملة لهذا المكمل فى هذا المقال تابعونا .
مكمل lipo 6 – ليبو 6 وحوارق الدهون بشكل عام يجب ان نعرف انها لن تأتى بالنتيجة المرغوبة بدون اتباع نظام غذائى مناسب للتخسيس وممارسة الرياضة بشكل منتظم وخصوصا تمارين الكارديو لحرق الدهون .
كيف يعمل مكمل الليبو 6 – lipo 6 ؟
المادة الاساسية فى الليبو 6 هى الكافيين وهذه المادة لن تحصل على نتيجة جيدة من استخدامها الا عن طريق القيام مجهود عالى مثل رفع الاثقال وتمارين الكارديو فهى تعمل على زيادة معدل النشاط البدنى عن طريق زيادة معدل ضربات القلب مما يزيد من حرق المزيد من السعرات الحرارية وهذا يتم فى الاساس كما قلنا عن طريق المجهود البدنى العالى مع نظام غذائى مناسب للتنشيف .
اقرأ ايضا : نظام غذائى تنشيف لحرق الدهون والمحافظه على العضلات
إقرأ أيضا:الخلاصة فى القهوة الخضراء green coffee وفوائدهافوائد ليبو lipo 6
– حرق الدهون فى جميع اجزاء الجسم .
– يزيد من مستوى الطاقة والتمثيل الغذائي المتناسب للجسم .
– تنشط التمثيل الغذائي و حرق السعرات الحرارية الزائدة .
– حرق الدهون فى المناطق المستعصية .
– يساعدج على التخلص من المياه الزائدة فى الجسم .
– ايضا فهو يحسن القدرة الجنسية للرجال .
– يعمل على توسيع الاوعية الدموية والشرايين مما يساعد فى ضخ الدم المحمل بالغذاء الى العضلات بصورة اكبر .
شرح اشهر مكونات مكمل الليبو 6 بالتفصيل
ان اهم شىء فى مكملات التخسيس وحرق الدهون هو شرح المكونات بالتفصيل وفى هذا الجزء من المقال ستجد شرح مفصل وموثق لمكونات الليبو 6 وانا واثق جدا حين اقول انك لن تجد هذا الشرح للمكونات فى اى موقع عربى او اجنبى .
ابرز مكونات مكمل الليبو 6 هى المكونات الاتية :
- Caffeine Anhydrous
الكافين اللامائى او المجفف ومعروف بدورة فى المساعدة على حرق الدهون واعطاء طاقة كما انه يساعد على رفع معدلات التركيز.
وفى دراسة اجرين على الفئران اثبتت فاعلية الكافين فى زيادة معدل حرق الدهون اذا تم استخدامة قبل اداء التمرينات الرياضية [رابط الدراسة]
إقرأ أيضا:كروماكس chromax للتخسيس الفوائد والاستخدامات والجرعاتالحد الاقصى الامن لتناول الكافيين وفقًا لمايو كلينك ، يمكن للبالغين الأصحاء شرب 400 ملغ من الكافيين بأمان يوميًا .
- Theobromine Anhydrous
الثيوبرومين (3 ، 7-ديميثيلكسانثيني) بمثابة منبه خفيف في الجسم ، وهو يشبه إلى حد ما الكافيين وهو يعتبر منشط عام للجسم بنسب خفيفه وقد يرفع من معدل الكوليسترول الجيد فى الجسم وله خصائص بسيطه مضادة للالتهاب كما انه يساعد فى زيادة اكسيد النيتريك فى الجسم .
ايضا تناول الثيروبرومين مع الكافيين يزيد من معدل حرق الدهون .المصدر
- Avantra Z Citrus Aurantium
مستخلص البرتقال المر ، ويستخدم مستخلص البرتقال المر في منتجات خسارة الوزن بسبب آثاره المزعومة على عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك زيادة في معدل الأيض وتحلل الدهون وكذلك قمع الشهية الخفيف .
ولكن آثار البرتقال المر على الوزن مازالت غير واضحة. وتشير بعض الأبحاث إلى أن مزيجًا من البرتقال المر والكافيين ونبتة سانت جون قد يساعد في تقليل الوزن عند استخدامه مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وممارسة الرياضة . المصدر
- Yohimbine HCL
يوهمبي هو اسم شجرة دائمة الخضرة موجودة في أجزاء من وسط وغرب إفريقيا. يحتوي لحاء يوهمبي على مادة كيميائية تسمى يوهمبين ، وهو مكمل عشبي يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز فقدان الوزن. الطريقة الرئيسية التي يعمل بها اليوهمبي في الجسم هي من خلال سد مستقبلات الأدرينالية ألفا -2.[1] و [2]
إقرأ أيضا:هيدروكسي كت للتخسيس الفوائد والاضرار والاستخدامدرست إحدى الدراسات آثار يوهمبين في 20 من الإناث اللائي تناولن حمية بقيمة 1000 سعرة حرارية لمدة ثلاثة أسابيع. فقدت النساء اللواتي يتناولن يوهمبين وزنا أكبر بكثير من النساء اللائي تناولن دواء وهمي – (3.6 كجم) مقابل (2.2 كجم) [3]
تمت دراسة Yohimbine أيضًا في لاعبي كرة القدم من النخبة ، ووجد أنها تقلل من دهون الجسم بنسبة 1.8 نقطة مئوية على مدار ثلاثة أسابيع. لم يتم العثور على تغييرات كبيرة في المجموعة الثانية. [4]
من ناحية أخرى ، خلصت دراستان إضافيتان مضبوطتان إلى أن يوهمبين لم يكن له تأثير كبير على فقدان الوزن أو فقدان الدهون (المصدر – المصدر ).
اليوهمبين ايضا يحسن من الانتصاب ومن الوظيفة الجنسية لدى الرجال .[5]
لذلك مازال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل اعطاء اليوهمبي للاستخدام على نطاق واسع كمكمل لفقدان الوزن .
- Rauwolscine
Rauwolscine هو جزيء وجدت أساسا في مجموعتين (جنسا) من النباتات: الراوفولفية و Pausinystalia . في بعض الأحيان يطلق عليه ألفا يوهمبين أو أيزوهيمبين. وهو يشبه إلى حد كبير اليوهمبين .
Rauwolscine قد يحسن من الوظيفة الجنسية لدى الرجال وقد يكون له دور فعال فى حرق الدهون عن طريق منع مستقبلات ألفا -2 وهو يشبة تماما فى عملة اليوهمبين . [5]
اضرار وتحذيرات ونصائح
1 – كمية الكافيين الكبيرة من الممكن ان تؤدي الى زيادة التوتر و القلق و الجفاف.
2- لا تتناول ليبو lipo 6 قبل ميعاد النوم باقل من 6 ساعات لانه به مواد قد تسبب لك الارق والتوتر .
3- لا تستخدمه اذا كنت أقل من 18 سنة.
4- لا تتجاوز الجرعات المحددة .
5- يحتوى على مادة Yohimbine HCL التى قد تسبب تقلبات بالبطن و انتفاخ و توتر و قلق و زيادة في ضربات القلب عن المعدلات الطبيعية و رعشة.
7- لا تستخدميه اذا كنت حامل او مرضعة.
8- لا تتناول مصادر اخرى للكافيين كالشاي و القهوة و المياة الغازية اثناء تناول ليبو 6 .
9- استشر طبيبك اذا كنت تعانى من اى مرض قبل تناوله .
10- اذا استخدمت هذا المنتج بدون نظام غذائى جيد فلن تجد نتيجة جيدة لذا يجب اتباع نظام غذائى جيد لحرق الدهون وممارسة تمارين الكارديو .
11- لا تستخدم المنتج لمدة تطول عن 8 أسابيع تليها 4 أسابيع لاحقة فاصلة.
انواع مكمل الليبو 6 – lipo6
يوجد العديد من انواع ليبو 6 فى الاسواق حيث قامت الشركة مؤخرا باصدار العديد من المنتجات وتختلف المنتجات عن بعضها فى تركيب ونسب المواد المكونة للمنتج وسنحاول جاهدين شرح مبسط لانواع lipo 6 فى السطور التالية .
Lipo 6 Black
يعتبر من اقوى انواع الليبو 6 على الاطلاق وصمم خصيصا للاشخاص الراغبى فى فقدان الدهون فى وقت قصير فهناك العديد من الرياضيين يحتاجون لانقاص وزنهم فى وقت قصير وليس لديهم الوقت لذلك اذا فهو مناسب لهم
Lipo 6 Black Hers
على الرغم من ان ذا النوع صمم خصيصا للنساء الا انه تم تغيير صيغته واضافة مكونات اقوى لتنشيط عملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون وهذه المواد مثل الثيوبرومين
الثيوبرومين الذى يعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي للخلايا القاعدية للمساعده بشكل كبير فى إزالة الدهون. هذا هو الحل الفعال لتلك الأوقات من السنة عندما تميل النساء إلى جمع المزيد من الدهون، مثل أيام العطلات.
Lipo 6 Black Ultra Concentrate
الفرق بينه وبين ليبو 6 الاسود العادى انك تتناول قرص واحد يوميا وهذا السبب يجعله اكثر تكلفه من الليبو 6 الاسود العادى وعلاوة على ذلك فان هذا المنتج يحتوى على العديد من المركبات الجديدة التى لا توجد فى النوع العادى
وهذه المركبات تعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون هذا بالاضافه الى المساعده على عدم احباس الماء
Lipo 6 Carnitine
ليبو 6 كارنيتين هو خالى من المنشطات ويوفر الكارنيتين في كبسولات سائلة يمتصه الجسم بسرعة بالنسبة وذلك من اجل الحصول على نتائج افضل
وتشير الأبحاث العلمية ان الكارنيتين يساعد الجسم في تحويل الدهون إلى طاقة وبالتالى حرق الدهون دون المساس بالعضلات وتجنب اثار الانواع الاخرى
Lipo 6 CLA
ليبو 6 cla هو خالى من المنشطات، ويمكن بسهولة أن يقترن مع منتجات الحمية الأخرى.
ويحتوى على حمض اللينوليك المقترن أو CLA والذى يعتبر أداة فعالة لمتبعي الحمية تمنح منافع فعالة جداً فى حرق الدهون .
و يساعد هذا الحمض الدهني الضروري على تخفيف الشحم من الجسم فيما يحافظ على كمية العضل الصافية وهو حجر بناء مهم لنمو الخلايا.
Lipo6 Caffeine
ليبو 6 كافين يحترى على 210 ملغ من الكافيين النقي في كبسوله سهلة الاستخدام ومريحة وسريعة المفعول الكافيين الذى يعطى الطاقه ويساعد فى حرق الدهون ويعطى المزيد من القدرة على التحمل وزيادة اليقظة و القدرة العقلية، والتركيز المرتفع وتقليل التعب.
سعر الليبو 6
السعر عالميا
سعر العبوة 60 كبسولة حوالى من 25 الى 35 دولار امريكى
جرعة Lipo-6 Black Ultra Concentrate
– يتم تناول قرصان يوميا قرص صباحا وقرص عصرا قبل الاكل بـ 30 دقيقة .
– من الممكن ان تتناولة قبل التمرين لزيادة حرق الدهون اثناء التمرين وتحفيز نشاط الجسم .
– الجرعة اليومية قرصان لا تتعداها ابدا .
افضل جرعة هى التى مكتوبة على عبوة الليبو 6 فهناك الكثير من الانواع ولكل نوع جرعة معينة .
كيف يمكن ان تشترى 6 lipo الاصلى ؟
اضغط هنا للشراء ضمان منتج اصلى 100%
خلاصة وتقييم مكمل Lipo-6 Black Ultra Concentrate لحرق الدهون وخسارة الوزن
الخلاصة ان مكمل الليبو 6 هو من اقوى حوارق الدهون الموجودة فى السوق ولكن لن تحصل على نتيجة جيدة الان عن طريق استخدامه مع نظام غذائى مناسب لخسارة الدهون وبرنامج تدريبى لزيادة العضلات وحرق الدهون .
تقييم صحتك تهمنا لـ مكمل الليبو 6 – lipo 6 لحرق الدهون وخسارة الوزن
8.5 من 10
تجربتى مع lipo 6 black
لقد قمت بتجربة منتج Lipo-6 Black Ultra Concentrate قبل ذلك لمدة 15 يوما ولكن مع الاهمال فى النظام الغذائى وقمت بخسارة بعض الدهون ولكن النتيجة كانت غير جيدة بالنسبة لى بسبب عدم اتباع نظام غذائى صحيح للتخسيس ويكون مناسب لى .
المراجع :
[1] موقع webmd.com
[3] موقع ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
[4] موقع ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
[5] موقع selfhacked.com