التجاوز إلى المحتوى
صحتك تهمنا
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • حاسبات الموقع
  • مدرب شخصي
الرئيسية ⁄ مقالات الكاتب كوتش ابراهيم عبد الهادى ⁄ الصفحة 33

الكاتب: كوتش ابراهيم عبد الهادى

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .
كيف تتجنب اصابات كمال الاجسام

كمال الاجسام

كيف تتجنب اصابات كمال الاجسام

تمارين البطن في البيت لتقوية واظهار عضلات البطن منزليا

موسوعة التمارين

تمارين البطن في البيت لتقوية واظهار عضلات البطن منزليا

تمرين بنش منزلى لتضخيم وتحديد عضلات الصدر

موسوعة التمارين

تمرين بنش منزلى لتضخيم وتحديد عضلات الصدر

المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش وكيفية التفريق بينهم

المكملات الغذائية

المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش وكيفية التفريق بينهم

تمارين الساعد والرست وشرح لافضل تمارين على الاطلاق

موسوعة التمارين

تمارين الساعد والرست وشرح لافضل تمارين على الاطلاق

تمرين تراى تضخيم كامل لتفجير التراى

موسوعة التمارين

تمرين تراى تضخيم كامل لتفجير التراى

الاوميجا 3 لكمال الاجسام واهميتها للاعب بناء العضلات

الفيتامينات

الاوميجا 3 لكمال الاجسام واهميتها للاعب بناء العضلات

رجيم الصيام الاسلامى اخسر وزنك واكسب حسنات

انظمة غذائية

رجيم الصيام الاسلامى اخسر وزنك واكسب حسنات

منتج ليبو 6 او lipo 6 للتخسيس مع الشرح الكامل بالتفصيل

حوارق الدهون

منتج ليبو 6 او lipo 6 للتخسيس مع الشرح الكامل بالتفصيل

المكمل الغذائى JYM Pro JYM فوائدة واضراره

مكملات البروتين

المكمل الغذائى JYM Pro JYM فوائدة واضراره

اقوى تمرينة تحديد عضلة البنش وضخامته على الاطلاق

موسوعة التمارين

اقوى تمرينة تحديد عضلة البنش وضخامته على الاطلاق

تمرين الرفعة الميتة deadlift الشرح والفوائد الهامة جدا

موسوعة التمارين

تمرين الرفعة الميتة deadlift الشرح والفوائد الهامة جدا

Posts pagination

السابق 1 … 31 32 33 34 35 36 التالي
  • تابعنا على فايس بوك

تصنيفات

  • ادوية الصحة الجنسية (13)
  • الأدوية (502)
    • أدوية الصحة الجنسية (14)
    • ادوية الاعصاب (9)
    • ادوية الامساك (4)
    • ادوية الاوعية الدموية (5)
    • ادوية البرد (27)
    • ادوية البشرة (36)
    • ادوية البواسير (10)
    • ادوية التخسيس (13)
    • ادوية الجهاز البولي (10)
    • ادوية الجهاز الهضمي (69)
    • ادوية الحساسية (25)
    • ادوية الحمل (9)
    • ادوية الدوخة (4)
    • ادوية الذاكرة (3)
    • ادوية السكر (7)
    • ادوية الشعر (11)
    • ادوية الصدر (21)
    • ادوية الضغط (5)
    • ادوية العظام والعضلات (32)
    • ادوية العين (9)
    • ادوية الغدد والهرمونات (3)
    • ادوية الفطريات (17)
    • ادوية القلب (6)
    • ادوية الكبد (1)
    • ادوية الكحة والسعال (33)
    • ادوية الكوليسترول والدهون (2)
    • ادوية النزيف (1)
    • ادوية حديثي الولادة (8)
    • ادوية منع الحمل (8)
    • الادوية النفسية (25)
    • المسكنات (42)
    • المضادات الحيوية (56)
    • المطهرات (1)
    • فيتامين ب (9)
    • مدرات البول (1)
    • مضادات الالتهاب (9)
  • الأمراض وعلاجها (18)
  • الاعشاب (9)
  • التسوق (16)
  • التغذية (36)
  • الحمل وتوابعه (20)
  • الطب البديل (3)
  • العناية بالبشرة والشعر (22)
  • القيم الغذائية (23)
  • المكملات الغذائية (312)
    • الاوميجا 3 (8)
    • الفيتامينات (67)
    • حوارق الدهون (30)
    • مكملات الـ BCAA (10)
    • مكملات الامينو (22)
    • مكملات البروتين (72)
    • مكملات الطاقة (13)
    • مكملات العروق (4)
    • مكملات العظام (2)
    • مكملات الكرياتين (8)
    • مكملات المفاصل والاربطة (5)
    • مكملات رفع هرمون الذكورة (4)
    • مكملات زيادة الوزن (33)
  • المنشطات (3)
  • الهرمونات والمنشطات (11)
  • انظمة غذائية (15)
  • برامج التدريب (12)
  • تخسيس (7)
  • حاسبات الموقع (6)
  • رمضان (6)
  • قسم رجيم الكيتو (42)
  • كمال الاجسام (22)
    • ابطال كمال الاجسام (1)
  • معلومات عامة (2)
  • موسوعة التمارين (24)
  • نصائح و معلومات صحية (88)
  • وصفات غذائية (8)
لوجو الموقع

كل عضو في فريقنا يحمل خبرة عميقة ومؤهلات عالية في مجال تخصصه، سواء كان ذلك في التغذية، الطب الرياضي، أو الرعاية الصحية.

اقسام الموقع

  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • فريق العمل
  • تعريف بموقع صحتك تهمنا
  • اتصل بنا
جميع الحقوق محفوظة © 2023 صحتك تهمنا . جميع المعلومات الطبية والمتعلقة بالأدوية المقدمة عبر موقع "صحتك تهمنا" تستهدف رفع الوعي الصحي لدى الزائرين. يجب التأكيد على أن هذه المعلومات لا تعد بديلاً عن استشارة الطبيب المختص.