الحجامة علاج يستخدم منذ آلاف السنين ولا زال يستخدم إلى الآن، حصد الناس فوائد استخدام الحجامة لعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك تعزيز جهاز المناعة، ومع ذلك ، لا توجد دراسات علمية عالية الجودة توضح جدوى الأمر.
ما هي الحجامة ؟
- وفقا لبرديات المصريين القدماء ، والتي يعود تاريخها إلى عام 1550 قبل الميلاد ، فإن الحجامة هي شكل من أشكال الطب الصيني والشرق أوسطي القديم حيث استخدمها المصريون لعلاج بعض المشاكل الطبية المتكررة.
- أيضًا، استخدمه الطبيب اليوناني أبقراط عام 400 قبل الميلاد لعلاج الأمراض الباطنية.
- يتم عمل الحجامة من خلال وضع أكواب (تختلف حسب موضع التطبيق) على الجلد لدقائق.
- يتم ذلك من أجل شفط الجلد بلطف لأعلى وطبقة العضلات السطحية داخل الكأس.
- تكمن فوائد الحجامة في عملية الامتصاص هذه كنوع من أنواع تدليك الأنسجة العميقة ويعتقد أنه يعزز التوازن بين القوى الإيجابية والسلبية في الجسم.
- ومن ثم، يساعد في علاج الألم والالتهابات وتدفق الدم والاسترخاء.
- ومع ذلك ، لم يفهم العلماء بعد من الناحية البيولوجية كيف يمكن لشفط الدهون لأعلى أن يوفر كل هذه الفوائد.
قد يهمك أيضًا: ديرما رولر للوجه والشعر الفوائد والاضرار والاستخدام
إقرأ أيضا:القسط الهندي الفوائد والاستخدامات وهل له اضرارما هي فوائد الحجامة ؟
- لا يوجد الكثير من البحث العلمي في هذا الشأن.
- ومع ذلك ، في عام 2012 ، أجرى الباحثون مراجعة منهجية للدراسات حول فوائد وفعالية الحجامة.
- ومن ثم، وجدوا أن الجمع بين الحجامة والعلاجات الأخرى ، مثل الأدوية أو الوخز بالإبر ، قد يقدم فوائد.
تشمل هذه الفوائد ما يأتي ذكره أدناه:-
- مشاكل حب الشباب.
- سرطان عنق الرحم.
- الهربس النطاقي.
اعتبر الباحثون أن هذه المراجعة محدودة بسبب ارتفاع مخاطر التحيز في جميع الدراسات المشمولة البالغ عددها 135 تقريبًا، كما لاحظوا أن هناك حاجة إلى دراسات عالية الجودة ذات أحجام عينات أكبر لاستخلاص استنتاجات مؤكدة، لكن، من ناحية أخرى، أفادت جمعية الحجامة البريطانية أن فوائد الحجامة تساعد في علاج:-
- اضطرابات الدم مثل فقر الدم.
- أمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل.
- الألم العضلي الليفي.
- مشاكل الجلد مثل حب الشباب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الصداع النصفي.
- القلق والاكتئاب.
- احتقان الشعب الهوائية الناجم عن الحساسية والربو.
قد يهمك أيضًا: البروبيوتيك : +7 فوائد لصحة المعدة والأمعاء
إقرأ أيضا:عشبة جيمنيما المقاومة للسكري – الفوائد والاستخداماتما هي فوائد الحجامة للرجال ؟
من ضمن الفوائد التي تقدمها ما يأتي ذكره أدناه:-
تحسين وظائف أعضاء الجسم
- إضافةً إلى تخليص جسم الإنسان من السموم، تخلص الحجامة الجسم أيضًا من شوائب الدم الحمضية.
- يؤدي تراكم السموم والشوائب الحمضية إلى حدوث العديد من الأمراض، ومن ثم فالتخلص منها يحسن وظائف أعضاء الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن التطهير المنتظم للجسم من الشوائب في الدم وزيادة تدفق الدم يحسن عمل أعضاء الجسم ومن ثم يكون الشفاء أسرع.
- هذا التأثير يكون ملحوظ بعد عدة جلسات.
تسكين الألم
- ثبت أن الحجامة تخفف الألم عن طريق تطهير الدم الراكد وزيادة تدفق الدم النظيف ، بما في ذلك تصلب العضلات والأوتار.
- كما أن تطهير الدم الراكد وزيادة الدورة الدموية يسمحان أيضًا للمغذيات والأكسجين بالوصول إلى المناطق المؤلمة ، مما يوفر راحة فورية.
دعم جهاز المناعة
- تعمل الشقوق الصغيرة على الجسم من قبل المعالج أثناء استخدام الحجامة الرطبة على تعزيز آلية دفاع الجسم لشفاء المنطقة المصابة بالكدمات.
- وبالتالي فإن هذه التشققات تقوي جهاز المناعة في الجسم ككل مما يساعد على محاربة المرض أو الوقاية منه.
- بالإضافة إلى الحجامة ، يجب اتباع الممارسات الصحية مثل شرب الكثير من السوائل.
علاج الصداع
إقرأ أيضا:القسط الهندي الفوائد والاستخدامات وهل له اضرار- يمكن استخدام أكواب الوجه لتخفيف الصداع واحتقان الأنف عند استخدام الكؤوس على طول الأنف والجبهة.
- يختلف هذا النوع من الحجامة اختلافًا طفيفًا عن حجامة الجسم.
- يستخدم المعالج أكوابًا أصغر حجمًا وأكثر ليونة ، مما يسمح بشفط أكثر رقة.
تحسين الأداء الرياضي
- يؤكد JB Bramhall ، مدير الطب الرياضي في جامعة تكساس إيه آند إم ، أنها تخفف من توتر العضلات.
- تساعد الرياضيين على تحسين نطاق حركتهم.
- تعود فوائدها هذه إلى زيادة تدفق الدم إلى مناطق الجسم.
قد يهمك أيضًا: جراحات السمنة بتقنية النانو تكنولوجي
الوقاية من الأمراض
- أظهرت دراسة سريرية أجريت في جامعة كوبا أن تخفيف الآلام في منطقة الألم لا يؤثر فقط على منطقة التأثير المباشر ، ولكن أيضًا على الأعصاب المرتبطة به.
- على سبيل المثال ، يستهدف علاج الظهر في المقام الأول الأعصاب الشوكية والجهاز السمبثاوي والأعصاب المترابطة ، مما يؤثر ليس فقط على الجهاز العصبي اللاإرادي نفسه ولكن أيضًا على الأعضاء المختلفة الخاضعة لسيطرته.
- تترجم فوائد الكؤوس المخصصة لعلاج الأعصاب إلى زيادة القدرة على الشفاء من الأمراض ، بما في ذلك الأمراض الشائعة مثل الصداع المزمن ، والدوخة ، وتيبس الكتف ، وارتفاع ضغط الدم.
الوقاية من القلق
- من المعروف عن الحجامة أنها تساهم في تهدئة الجهاز العصبي المركزي.
- وبشكل خاص، الجهاز العصبي الودي ، مما يجعل الجسم في حالة من الاسترخاء التام.
- ومن ثم، يمكن أن تحمي أيضًا من القلق والاكتئاب.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
- تؤثر على الجهاز العصبي السمبثاوي مما يحسن عملية الهضم وكذلك حالة الاسترخاء التي تجلب المتعة للجسم.
- بالتبعية، يؤدي ذلك إلى حماية الإنسان من المشاكل المختلفة التي تصيب الجهاز الهضمي نتيجة للإسترخاء الذي يمر به.
علاج آلام الظهر
- سواء ألم أعلى الظهر أو ألم أسفل الظهر، تساهم الحجامة في تحسين حالة المريض وتسكين الألم.
- ومع ذلك ، لاحظ الباحثون أن الدراسات حول فوائد الكأس الخلفي كانت منخفضة الجودة ، مما يبرز الحاجة إلى مزيد من التوحيد القياسي في الدراسات المستقبلية.
قد يهمك أيضًا: أضرار المشروبات الغازية للرجال والنساء.. 5 مخاطر تعرّف عليها
ما هي فوائد الحجامة للنساء ؟
تقدم للنساء العديد من الفوائد أيضًا، بما في ذلك:-
تحسين حالة البشرة
- تساعد حجامة الوجه على تحفيز تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى النسيج الضام.
- هذا بالإضافة إلى تحفيز الخلايا المسؤولة عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وتحفيز الجهاز اللمفاوي.
- لهذه الأسباب ، يمكن أن تساعد المرأة على تفتيح بشرتها وتساعدها على التخلص من الخطوط الدقيقة التي تسببها التجاعيد.
- كما أنه يساعد على تقوية عضلات الذقن والرقبة والفك.
- هذا النوع من العلاج فعال للغاية ، حيث تبدأ النتائج في الظهور في وقت مبكر من الجلسة السادسة ، وهي فترة زمنية قصيرة نسبيًا مقارنة بالطرق الأخرى.
تقليل مسام الوجه
- من ناحية ، تساعد على فتح مسام الوجه المسدودة.
- يسمح ذلك للجلد بالتنفس ويجعل امتصاص منتجات تعزيز البشرة أسهل.
- من ناحية أخرى ، يساعد أيضًا في تقليل حجم المسام ، مما يجعلها أقل وضوحًا.
التخلص من السيلوليت
- في حين أن هناك القليل من الأبحاث حول فوائدها لعلاج السيلوليت عند النساء ، يبدو أن الحجامة قد تساعد مؤقتًا في تحسين مظهر السيلوليت.
- يرجع ذلك لأن الضغط السلبي يساعد في طرد السوائل المتراكمة ، بما في ذلك دهون السيلوليت والسائل الخلالي في الدم والشعيرات اللمفاوية.
- في دراسة أجريت عام 2015 على 40 مشاركًا ، كانت الحجامة الجافة المتنقلة فعالة في تقليل السيلوليت على الفخذين في 5 أسابيع.
قد يهمك أيضًا: أنواع عمليات شفط الدهون
ثبت أيضًا أنها تعالج العديد من الحالات، بما في ذلك:-
- تقليل النزيف المهبلي عند النساء.
- تقليل مخاطر الفشل الكلوي.
- تقليل اضطرابات البصر.
- علاج اضطرابات الدورة الشهرية.
- علاج ضعف التبويض.
- الوقاية من الأمراض التي تصيب المرأة أثناء انقطاع الطمث ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
قد يهمك أيضًا: كيف ارفع نسبة البوتاسيوم في جسمي ؟
ما هي أماكن الحجامة في الإسلام ؟
- نتحدث هنا عن تطبيق “نقاط السنة” حسب ممارسات الرسول صلى الله عليه وسلم.
- يشمل ذلك مؤخرة العنق ووسط الكتف بما في ذلك الشرايين السباتية لتطهير كامل الجسم من ركود الدم والسموم.
- هذا بالإضافة إلى الرأس بالكامل (الدماغ والأذنين واللثة والأسنان والرقبة).
- يساعد طرف السن السفلي أيضًا على سحب الدم السام من الأعضاء الحيوية في الجذع والذراعين والساقين.
- يوفر هذا الإجراء تدفق الدم ، وإيصال الكريات البيض والأكسجين إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى تغذية الجسم وشفائه ، بما في ذلك الجهاز العصبي والجهاز المناعي.
- وبالتالي ، فإن فوائد حجامة الرأس تساعدك على الشعور بالاسترخاء في عضلاتك وتريح مناطق التوتر ومن ثم يصبح جهاز المناعة لديك قويًا جدًا.
- ما هي شروط الحجامة ؟
- قبل أن تبدأ في الاستمتاع بفوائدها، من المهم استشارة طبيبك.
- يمكن للطبيب وحده تحديد النوع المناسب من الحجامة لاحتياجاتك.
- قد يوصي الطبيب أحيانًا بالحجامة مع العلاجات البديلة الأخرى لتخفيف توتر العضلات.
- وفي الوقت نفسه ، لا ينبغي استخدام الحجامة على العينين أو الحروق أو الجروح المفتوحة.
- تجنبه أيضًا على معدة فارغة وكن حذرًا إذا كنت تتناول مميعات الدم.
- يجب تجنب الحجامة في أسفل وأعلى البطن أثناء الحمل.
- يمكن وضع الأكواب على أسفل الظهر حتى الشهر السادس من الحمل باستخدام طرق خفيفة إلى متوسطة فقط.
- كما يجب تجنبها إذا كانت المرأة الحامل تعاني من العد الوردي (طفح جلدي يظهر أثناء الحمل على الصدر والبطن والظهر).
- تذكر دومًا، استندت فوائدها على التجارب الشخصية لأشخاص ليس لديهم دليل علمي قاطع.
- لذلك ، نحن بحاجة إلى دراسات أكثر قوة مع أحجام عينات أكبر.
- من ناحية أخرى ، يقترح البعض تجربة هذا العلاج جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي وعلاجات بديلة أخرى.
قد يهمك أيضًا: أعظم 5 مسارات تقنية للرعاية الصحية
متى تظهر نتائج الحجامة ؟
- وفيما يتعلق بظهور تأثيرات الحجامة على الجسم، فكما سبق وذكرنا أكثر من مرة أعلاه، لا توجد العديد من الدراسات عالية الجودة حول فعالية الحجامة.
- وفي سياق ذلك، بعض الباحثين يعتقدون أنها تشبه الدواء الوهمي (البلاسيبو)، أي أنها توحي بالثقة في فعاليتها مما يبعث شعور في قلوب المرضى وعقولهم بالنتائج.
- لكن البعض الآخر يقولون أنه يمكنك أن تستفيد من تأثيرات الحجامة في غضون فترة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين.
ما هي أضرار الحجامة ؟
- بشكل عام، يعد هذا النوع من العلاج آمن وفعال في علاج ومنع العديد من الأمراض.
- ومع ذلك ، على الرغم من فوائد الحجامة ، يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية عادة أثناء الجلسة أو بعدها بقليل.
يشمل ذلك ما يأتي ذكره:-
- علامات مستديرة حيث كانت الكؤوس.
- تغير في لون الجلد يختفي في غضون أيام أو أسابيع.
- الدوخة.
- ألم في شقوق الجلد.
الأسئلة الشائعة حول الحجامة
[rank_math_rich_snippet id=”s-960d3824-db74-4587-836c-9f4a628c1196″]
ودمتم بخير.