صحتك تهمنا
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع
كمال الاجسام

الفرق بين كمال الاجسام والفتنس شرح فئات كمال الاجسام

بواسطة صحتك تهمنا 0 تعليق 3.9 الف مشاهدات
3.9 الف

الفرق بين كمال الاجسام والفتنس سؤال سيؤدى بنا الى شرح فئات كمال الاجسام او اشهر فئات كمال الاجسام فى البطولات واسمائها الصحيحة ومعلومات سريعة عن كل فئة .

أقسام المقالة
الفرق بين كمال الاجسام والفتنس شرح فئات كمال الاجسام
اولا فئة Bodybuilding ( فئة كمال الاجسام )
ثانيا فئة Classic Men’s Physique ( فئة الكلاسيك )
ثالثا فئة Physique / Men’s Physique ( الفيزيك )
صورة توضح الفرق بين فئة Bodybuilding و فئةClassic و فئة Physique
ما هو اذا الشخص الفتنس ؟

الفتنس موديل مصطلح شائع فى الوطن العربى وخصوصا فى مصر وفى الحقيقة لا توجد فئة فى كمال الاجسام تسمى فتنس موديل وانما هى فئة تسمى فيزيك او Physique / Men’s Physique وهو ما سنشرحه هنا .

الفرق بين كمال الاجسام والفتنس شرح فئات كمال الاجسام

يوجد العديد من الفئات فى منافسات كمال الاجسام ولكن سنشرح هنا اكثر 3 فئات شهرة فى كمال الاجسام وهم :

اولا فئة Bodybuilding ( فئة كمال الاجسام )

وهذه الفئة المشهورة عالميا ويراعى فيها الاهتمام بالضخامه القصوى مع اقصى درجة تنشيف وعمق وتناسق عضلى لكل لاعب مشارك .

تنقسم هذه الفئة الى فئتين :

  • فئة الوزن المفتوح تصل اوزان اللاعبين هنا الى 140 كيلوا جرام
  • فئة وزن 212 باوند ( 96.6 كيلو جرام ) وهنا الوزن الاقصى 212 باوند ( 96.6 كيلو جرام )

ثانيا فئة Classic Men’s Physique ( فئة الكلاسيك )

النظر هنا الى جمال وتناسق عضلات الجسم بالكامل مع ربط الوزن بالطول

مثال :

  • [Up to 168 cm Max Weight [kg] = (Height [cm] – 100) + 4 [kg
  • [Up to 171 cm Max Weight [kg] = (Height [cm] – 100) + 6 [kg

ثالثا فئة Physique / Men’s Physique ( الفيزيك )

كما ذكرت فى المقدمة يطلقى على هذه الفئة فى مصر والوطن العربى فئة الفتنس موديل ومن اشهر ابطالها ديرمى بونديا وريان تيرى .

ويتم النظر فيها الى جمال وتناسق الجزء العلوى فقط من الجسم

صورة توضح الفرق بين فئة Bodybuilding و فئةClassic  و فئة Physique

الفرق بين كمال الاجسام والفتنس

مقالات يمكن ان تثير اهتمامك
  • الفرق بين الحليب خالي الدسم و الحليب كامل الدسم لكمال الأجسام
  • كمال الاجسام كيف تبدأ وكيف تصل لجسم مثالى فى اقل وقت
  • شرح التدليك و كيفية عمل مساج كامل
  • نتائج بطولة مستر اوليمبيا Mr. Olympia Results تقرير مفصل
  • دليل التدريب فى كمال الاجسام ( كتاب مجانى )
  • احتياج لاعب كمال الاجسام من البروتين يوميا كم يحتاج وكيف يحصل عليه
  • كمال الاجسام وشرح بالتفصيل عن كل شىء عن هذه الرياضة

ذكرنا فى هذه التدوينة الفرق بين فئات كمال الاجسام وتعريف الفرق بين كمال الاجسام والفتنس وتحديد ما هى الفئة التى نظلق عليها فتنس موديل واوضحنا ايضا ان هذه التسمية غير موجودة فى عالم البطولات ولكن يحل مكانها الفيزيك .

ما هو اذا الشخص الفتنس ؟

كلمة فتنس تعنى لياقة بدنية والشخص الفتنس هو اى شخص او اى لاعب يتمتع بلياقة بدنية جيدة سواء كان لاعب كرة قدم او لاعب كمال اجسام او لاعب مصارعة طالما انه يتمتع بلياقة بدنية جيدة فهو شخص فتنس .

مقالات يمكن ان تثير اهتمامك
  • أغذية تقوي الأعصاب والعضلات
  • اسرار بناء العضلات فى كمال الاجسام الطبيعى
  • اهمية عضلة القطنية اهم عضلة مهملة فى الجسم
  • انواع الاجسام وتصنيفها وعلاقتها بكمال الاجسام
  • الحدود الطبيعية للاعب كمال الاجسام هزيد كام كيلوا عضلات صافية
  • نتائج بطولة مستر اوليمبيا Mr. Olympia Results تقرير مفصل
  • كمال الاجسام كيف تبدأ وكيف تصل لجسم مثالى فى اقل وقت
شارك المقال 0 FacebookTwitterWhatsappTelegram

مواضيع مهمة ذات صلة

سوستانون 250 لكمال الأجسام وعلاج نقص التستوستيرون

أغذية تقوي الأعصاب والعضلات

انواع الاجسام وتصنيفها وعلاقتها بكمال الاجسام

شرح التدليك و كيفية عمل مساج كامل

دليل التدريب فى كمال الاجسام ( كتاب مجانى...

كمال الاجسام وشرح بالتفصيل عن كل شىء عن...

Leave a Comment Cancel Reply

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

ابحث فى الموقع

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للإشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

انضم مع 106 مشتركين
  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع صحتك تهمنا 2023


اذهب للأعلى
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع