المكملات الغذائية

المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش وكيفية التفريق بينهم

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش هى مشكلة يقع فيها الكثير من لاعبى كمال الاجسام حيث وجود الكثير من عديمى الضمير الذين يريدون الربح باى ثمن وعلى حساب صحة الاخرين .

فمنهم من يقوم بخلط المكمل مع بودرة الكاكاو مما يصعب تفريق المنتج عن الاصلى خصوصا المنتجات التى تكون بطعم الشيكولاته فهى سعلة الغش

ومنهم من يقوم بتبديل مكمل رخيص مكان اخر وبيعه على انه مكمل اصلى لذا سنعرض لكم فى هذا المقال اهم النقاط التى تساعدك على التفريق بين المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش

المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش

بعض النقاط لمعرفة المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش

1- شريط الحماية اللاصق 

معظم الشركات شريط حماية لاصق حول الغطاء الخارجي على جميع منتجاتها حتى تحافظ على جودتها و لحمايتها من الهواء والرطوبة ولو هذا الشريط غير موجود يفضل عدم شراء المنتج .

2- الغلاف الخارجي

الغلاف الخارجى هو احد العلامات لكشف المنتج المزيف من الاصلى حيث ان المنتج المزيف تكون خامات الغلاف رديئة ومصممة بشكل غير لائق لذلك اذا اردت معرفة المنتج اصلى ام لا اذهب الى موقع الشركة المصنعة واحصل على صورة للمنتج وقارنها بالمنتج الذى سوف تشترية .

إقرأ أيضا:اوكسي فري Oxifree الأقراص المضادة للأكسدة المتعددة الاستعمالات

3- وصف المنتج

افحص وصف المنتج وجميع الكلام المكتوب على الغلاف فقد يكون هناك بعض الاخطاء الاملائية التى وقع فيها المزيفون .

4- جودة الذوبان

المنتج الاصلى سريع الذوبان فى الماء ويذوب بشكل مثالى على عكس المكمل المغشوش .

5- الطعم والنكهة

معظم المكملات المغشوشة تأتى بنكهة واحدة فقط وهى الشيكولاته .

6 – الاماكن الموثوق بها

احرص دائما على الشراء من الاماكن الموثوق بها مثل المحلات المشهورة والصيدليات .

7 – الباركود

وهذا هو عبارة عن ارقام وعلامات تجدها على اى منتج وهناك الكثير من البرامج على الهواتف لفحص الباركود هل هو مزيف ام اصلى

8 – ورقة وزارة الصحة او معهد التغذية

وهذا خاص بمصر معظم وهى عبارة عن ورقة ملصقة على العبوة مدون عليها رقم تسجيل المنتج بوزارة الصحىة المصرية وايضا تاريخ الانتاج والانتهاء وهذا يدل على ان المنتج دخل الى البلاد بطريقة شرعية وموافق علية من قبل وزارة الصحة المصرية .

كيف اذا اقوم بشراء مكمل اصلى ؟

ننصحك بالشراء من موزع معتمد حاصل على سجل تجارى وبطاقة ضريبية

إقرأ أيضا:مخاطر المكملات الغذائية وفوائدها

وايضا يمكمنك الشراء اون لاين من موقع iherb.com مع ضمان ان المنتجات اصلية 100%

اضغط على الصورة التالية لشراء منتجات اصلية 100%

 

 

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
تمارين الساعد والرست وشرح لافضل تمارين على الاطلاق
التالي
تمرين بنش منزلى لتضخيم وتحديد عضلات الصدر

111 تعليق

أضف تعليقا

  1. mahmoud قال:

    انا عندى نيترو تيك و اكستند وCLA محتاج اعرف استخدمهم ازاى انا لسه ببدء تمرين وزنى 75 وطولى 167

    1. صحتك تهمنا قال:

      ممكن نوع وتركيز ال CLA اللى موجود معاك

  2. Hosen قال:

    اريد اسم الشركة المصنعة وعنوان بريدها الالكتروني للتأكد من المنتج واي بروتين ستاندر لو سمحتو وشكرا

    1. صحتك تهمنا قال:

      https://www.optimumnutrition.com/en_US/contact#A1deH08twD0PRdRh.97
      تفضل نموذج الاتصال بالشركة المصنعه

  3. Hosen قال:

    اريد مساعدة منكم لو سمحتو انا اشتريت واي بروتين والوو لاصقة مكتوب عليها لاجلك مغلقة بالانكليزي بالاصفر مكتوبة وبدي ارسل لشوف العلبة ازا اصلية ولا مغشوشة متل ماكاتبين انتو انو ابعت رقم اللوت وتاريخ الانتهاء بس فيكم تساعدوني وتعطوني اسم او عنوان الشركة المصنعة للواي بروتين ستاندر ولكم جزيل الشكر

  4. Medo قال:

    انا لسه مشتري كورس واي بروتين جولد استاندر مع امينو 2222 وعلبه جولتامين عايز اعرف طريقه تناولهم الصحيحه وهل الكورس ده كويس لعمل عضلات بارزه للجسم انا وزني 80 وطولي 177

    1. صحتك تهمنا قال:

      نعم كورس جيد
      الافضل تزويدنا بنوع الجلوتامين الذى تستخدمه

    2. Medo قال:

      جولتامين sr 12 hour

    3. صحتك تهمنا قال:

      تمام
      استخدم سكوب واى فى الصباح
      سكوب واى بعد التمرين وضيف عليه سكوب جلوتامين
      سكوب جلوتامين قبل النوم
      بالنسبه للامينو حبيتين قبل التمرين وحبيتين بعد التمرين

  5. Mohmaed قال:

    أين أجد رقم السريال على العبوة وكيف يساعدنى هذا الرقم فى معرفة الاصلى من التقليدي

    1. صحتك تهمنا قال:

      الرقم تجده على احد اجناب العبوة ويمكنك ارساله الى الشركة المصنعة للمنتج مع رقم اللوت وتاريخ الانتهاء وهى سترد عليك وتوضح لك هل المنتج اصلى ام مغشوش

  6. عمر الشراري قال:

    انا لدي مرض كرون (كرونز) وهو مرض مزمن يصيب الجهاز الهضمي واللعب كمال اجسام هل تنصحني ان استخدم البروتينات مثل (NITRO TECH)

    1. صحتك تهمنا قال:

      لابد من استشارة طبيبك الخاص فى هذه الحالة

  7. علاء رباح محمد قال:

    انا طولي 190 سم ووزني 69 كجم
    ومبتدئ في لعب كمال الاجسام
    انا بلعب علشان وزني يزيد فقط والمدرب عرض عليا المكملات دي وانا خايف اخدها بسبب مااسمعه من اضرارها ممكن النصيحة

    1. صحتك تهمنا قال:

      تمام يمكنك تناول السيرياس ماس ولا تخاف من الاضرار طالما انك ملتزم بالجرعات المحدده ولا تعانى من اى امراض مزمنه

  8. Abdalla قال:

    ارجو الافادة حتى لو هستخدم مكمل لزيادة الوزن والحجم لفترة ممكن ادوس على نفسى وبعد كده اعمل فترة تنشيف علشان ارجع بسرعة للعبة بشكل اسرع وياريت لو نظام اكل كويس امشى عليه برده يزود الحجم العضلى بدون دهون وبالخص حول البطن لان لما بزود الكاربوهيدات فى الاكل زى ارز ومكرونة وعيش الكلام ده بحس انه بيزودنى دهون وشكرا

    1. صحتك تهمنا قال:

      اهلا بك فى صحتك تهمنا
      الافضل لك ان تستخدم مكملات الواى بروتين قليلة الكربوهيدرات والدهون مثل ايزو ١٠٠ او واى بروتين جولد ستاندرد
      المكملات دى هتزودك عضل
      من الواضح ان جسمك من النوع اللى بيكتسب دهون بسرعة فالافضل لك ان تقلل جدا من الدهون والكربوهيدرات واكثر من البروتينات والخضروات الطازجة والفواكه
      كما يمكنك تقليل كمية الوجبة مع زيادة عدد الوجبات وتحرص على النوم الكافى وشرب كميات جيدة من الماء

  9. Abdalla قال:

    لو سمحت انا لاعب كرة طائرة وزنى ٧٠ وطولى ١٧٧ كنت انا شغال تمرين فى الجيم بقالى شهر ونصف وماشى بنظام اكل ملغبط شوية اول لما بدات كنت ٦٦ كيلو بس بقيت ٧٠ بس المشكلة حاسس انى زيدت دهون وحجم الذراع لسة قليل عندى تقدر تنصحنى بمكمل ايه يزود الحجم العضلى عندى بشكل كويس من غير ما الوزن يزيد عن كده او الدهون علشان متاثرش على مستوى لياقتى فى اللعبة ! حتى لو ممكن انى اخد مكمل لزيادة الوزن والحجم من المكملات ال gainer وبعد كده اعمل فترة تنشيف

  10. يونس الدوب قال:

    لدىعلبة سيريوز ماس ولم استعملها لانى لم اكن امارس الراضة وانا اسال عن مدة صلا حية هدا المنتج سيريوز ماص مع العلم انى لا املك الغلاف الخاص بمدة الانتاج وشكرا

    1. صحتك تهمنا قال:

      صلاحية المنتج تجدها مكتوبة على العلبة وربما اسفلها ابحث عنها فبدون تاريخ الانتاج لن يفيدك احد

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.