صداع خلف الرأس من الأمراض التي في الغالب يكون لها بعض المضاعفات الصحية وقد يثير تساؤل البعض من الناس عن ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذلك؟
وما هي أعراضه وكيفية علاجه وهل هذا يحتاج لاستشارة طبيب أم لا؟
ما هو صداع خلف الرأس
قد ينزعج الكثير من الناس من الشعور بالتعب والأرق الذي قد يسببه صداع خلف الرأس مما يؤدي إلى حدوث ألم بشكل متكرر فهو عبارة عن ما يلي:
- الصداع عبارة عن نبض قوي يأتي يسار الرأس يسبب بعض الآلام والمتاعب للشخص.
- يمكن أن يشعر الشخص بدوار مفاجئ بسبب الشعور بالصداع.
- الشعور بانزعاج من الضوضاء والصوت المرتفع لا يمكن تحمله.
أعراض الصداع خلف الرأس
صداع خلف الرأس له أعراض كثيرة ومختلفة، قد يشعر بها الفرد نتيجة إصابته بمرض مزمن وقد تأتي له عن طريق ظهور هذه الأعراض:
- الشعور بألم شديد في منطقة الرقبة والأكتاف من الأعراض الأساسية التي تؤدي إلى صداع خلف الرأس.
- عدم القدرة على تحمل إضاءة المصابيح المرتفعة بسبب زغللة العين.
- الغثيان المستمر والشعور بدوار والقيء المتكرر.
- ضعف التركيز وعدم قدرة الشخص على الحديث مع الغير.
- الكسل وعدم القدرة على التحرك بسبب ظهور تشنجات في منطقة الرأس.
- ألم في منتصف الرأس قد يسبب للشخص صداع مزمن.
- انسداد منطقة الأنف والشعور بعدم الشم والتذوق.
- النعاس والنوم لساعات طويلة.
- صعوبة في النطق وعدم القدرة على الكلام.
- صداع خلف الرأس عند الأطفال
الصداع عند الأطفال لا يشكل خطورة مثل خطورتة على الكبار ومن الممكن إلا تتفهمه الأمهات إلا بعد أن تظهر أعراض معينة على الطفل ويكون له عدة أسباب منها ما يلي:
● عدوي من طفل آخر.
● الشعور بكدمات في منطقة الرأس.
● القلق والخوف الزائد.
● الاستعداد الوراثي.
● تناول بعض الأطعمة الضارة.
● تناول اللحوم التي لا يمكن أن يأكلها في ذلك السن.
● نزيف في الدماغ.
وهناك بعض الأعراض التي تظهر للطفل تبين للأمهات أن الطفل يشعر بصداع يسار الرأس ومن هذه الأعراض ما يأتي:
● غثيان مستمر.
● صراخ وبكاء مستمر.
● عدم القدرة على تناول لبن الأم.
● سيلان في الأنف.
● سخونة الطفل وارتفاع في درجات الحرارة.
● ظهور ورم في منطقة الرأس.
صداع خلف الرأس عند الأطفال
الصداع عند الأطفال لا يشكل خطورة مثل خطورته على الكبار ومن الممكن ألا تتفهمه بعض الأمهات إلا بعد أن تظهر أعراض معينة على الطفل ويكون له عدة أسباب منها ما يلي:
إقرأ أيضا:فوائد الزنك واهميته لجسم الانسان● عدوى من طفل آخر.
● الشعور بكدمات في منطقة الرأس.
● القلق والخوف الزائد.
● الاستعداد الوراثي.
● تناول بعض الأطعمة الضارة.
● تناول اللحوم التي لا يمكن أن يأكلها في ذلك السن.
● نزيف في الدماغ.
وهناك بعض الأعراض التي تظهر للطفل تبين للأمهات أن الطفل يشعر بصداع يسار الرأس ومن هذه الأعراض ما يأتي:
● غثيان مستمر.
● صراخ وبكاء مستمر.
● عدم القدرة على تناول لبن الأم.
● سيلان في الأنف.
● سخونة الطفل وارتفاع في درجات الحرارة.
● ظهور ورم في منطقة الرأس
عندما يظهر أيًا من هذه الأعراض على طفلك لابد من مراجعة الطبيب فورًا لاتخاذ الاحتياطات اللازمة.
انواع الصداع
الصداع له أنواع مختلفة وكل نوع منهم له أعراض معينة يمكن أن نتعرف عليها معكم في السطور المقبلة كما يلي:
-
صداع التوتر
- يعتبر نوع من أنواع الصداع الذي يظهر نتيجة شعور الشخص بالتوتر والقلق و نتيجة تعرضه كذلك للضغوطات النفسية، قد يسبب بعض المتاعب والآلام في منطقة يسار الرأس.
- من الممكن أن يستمر الصداع في الرأس من بضع دقائق إلى عدة أيام متواصلة، لذا يجب معالجته عن طريق اتخاذ مضاد حيوي لتخفيف الألم والصداع ولابد من الاهتمام بالحالة النفسية.
- يمكن معالجة صداع التوتر عن طريق النوم لساعات متواصلة والاهتمام بالنظام الغذائي وشرب الماء، ولابد أن يأخذ الشخص قسط من الراحة ولا يبذل مجهود كبير حتى لا يزداد عليه الألم.
2. الصداع النصفي
- يعتبر من أقوى وأصعب أنواع الصداع لأنه يسبب ألم شديد للشخص في جميع أطراف الجسم وخاصة في منتصف الرأس، يصاب به السيدات أكثر من الرجال وخاصة البالغين سن الرشد لأنهم يبذلون جهد كبير.
- أعراض الصداع النصفي ألم قوي في خلف الرأس وغثيان، وآلام في الرقبه والدماغ، وعدم تقبل الضوضاء نهائيًا.
- يمكن معالجته عن طريق بعض المسكنات التي يحددها الطبيب للمريض والتي تساهم في تخفيف الألم بشكل جزئي، ويجب أن يأخذ الشخص فسطًا من الراحة بعيدًا عن الضوضاء، والاهتمام بالنظام الصحي، والالتزام بالأنشطة الرياضية مثل اليوجا والسباحة.
3. صداع الضغط المنخفض
- يأتي هذا النوع من الصداع نتيجة خفض ضغط الدم في الجسم والذي يسبب ظهور سائل في منتصف الدماغ يتسبب في صداع خلف الرأس.
- من الممكن أن يأتي ذلك الصداع نتيجة تعرض الفرد لعملية جراحية.
- ينتج كذلك نتيجة انتشار الدم في العمود الفقري ويمكن معالجته عن طريق استشارة طبيب.
4. صداع الإجهاد
- ذلك النوع الأكثر انتشارًا بين الناس لأنه يحدث للشخص نتيجة بذل مجهود كبير ويمكن معالجته بكل سهولة عن طريق النوم لساعات معدودة.
- كما يمكن معالجته عن طريق الاستحمام بمياة دافئة والاسترخاء والابتعاد عن الأشخاص المزعجة.
- أعراضه هى ألم خفيف في أسفل أو جانب الرأس قد يتراوح من ثلاث دقائق إلى ساعة أو ساعتين وإذا ازداد عن ذلك يجب استشارة طبيب مباشرةً.
5. صداع المسكنات
- كثرة المسكنات دون استشارة الطبيب قد تؤدي إلى إصابة الشخص بصداع أسفل الرأس وقد يبدأ أعراضه عن طريق شعور الفرد بتعب في الظهر يصل إلى صداع خلف الرأس.
- أعراضه كذلك هي زغللة في العين والشعور بالنعاس والمغص وآلام في العظام.
- يمكن معالجته عن طريق الابتعاد عن تناول المسكنات وتدليك الجسم بشكل مستمر.
أسباب وجود صداع خلف الرأس
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى صداع خلف الرأس سنتحدث عنها معكم في هذه السطور لكي يتجنبها الفرد ومن هذه الأسباب ما يلي:
إقرأ أيضا:ضعف شهية الاطفال – الأسباب والتشخيص والعلاج- عدم الحصول على أخذ قسط كافي من الراحة يوميًا.
- النوم المتقطع والإهمال في مواعيده.
- كثرة المسكنات.
- بذل مجهود كبير.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الأمراض المزمنة مثل السكر.
- تشنجات الأعصاب والاحتكاك في المناطق الجلدية.
- اتخاذ أدوية خاصة بالاكتئاب.
- الجلوس على الهاتف لمدة طويلة
كيفية علاج صداع اسفل الراس
يمكن للفرد أن يتخلص من الصداع في المنزل دون أن يحتاج لاستشارة الطبيب أو اتخاذ أدوية باهظة الثمن لذا يجب تتبع الإرشادات التي سنقدمها لكم لكي تساعد على تخفيف الألم ومن هذه النصائح ما يلي:
- لابد من ربط منطقة الرأس برباط طبي ساعة على الأقل في اليوم.
- تجنب شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- الابتعاد عن التدخين أو أي مواد ضارة بالجسم.
- أخذ قسط كافي للنوم ولا يقل عن 8 ساعات يومياً.
- شرب مشروبات دافئة وطبيعة ثلاث مرات في اليوم.
- الاستحمام بمياه دافئة.
- شرب 2 لتر ماء لتنشيط عضلات الجسم.
- إذا كان الصداع يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة فلابد من عمل كمادات على الرأس وأسفل البطن.
- الابتعاد عن شاشات التلفزيون والكمبيوتر والهاتف المحمول.
- شرب مياه بسكر.
- الالتزام بالأنشطة الرياضية مثل كرة القدم والسباحة لتنشيط الأوعية الدموية في الجسم.
- الاهتمام بالنظام الغذائي وعدم شراء مأكولات من الباعة الجائلين.
- إذا ازداد الأمر سوءًا ولم يتم تخفيف الألم يجب استشارة الطبيب المخصص لذلك فورًا لعمل التحاليل اللازمة.
علاج صداع اسفل الراس بالاعشاب الطبيعية
يمكن للفرد أن يعالج الصداع دون اتخاذ أي مضادات أو مسكنات عن طريق بعض الأعشاب الطبيعية التي يجهلها الكثير من الناس ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:المعدل الطبيعي لفيتامين د- الفلفل الأسمر: يمكن وضع ملعقة صغيرة على الطعام لأنه يساعد على التخفيف من آلام الصداع والتخلص من احتقان الأنف.
- مشروب القرفة: لأنه مضاد للالتهابات الموجودة في الجسم ويمكن عمل القرفة عجينة ووضع كميات منه على الرأس لكي يمتص الالتهابات.
- القرنفل: لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب والتخفيف من الآلام الموجودة في الجسم.
- الليمون: كذلك له طريقة فعالة في التخلص من الصداع والتخفيف من آلامه لأنه مهدئ قوي ويساعد الجسم على الاسترخاء ويستحب أن يشربه الشخص وهو دافيء.
- استنشاق اللافندر: يساهم في التقليل من التوتر والقلق ويساعد على تهدئة الأعصاب فهو عنصر مهم لعلاج صداع أسفل الرأس.
وفي النهاية نود أن نكون وضحنا لكم كل ما يخص صداع اسفل الراس بأشكاله وأعراضة وطرق علاجه كما بينا لكم جميع الإجابات التي ثارت المرضى ونأمل أن يكون ذلك نال إعجابكم.
الأسئلة الشائعة حول صداع أسفل الرأس
[rank_math_rich_snippet id=”s-ce24dccd-e950-402c-9728-b98051f7a8df”]
المصادر
موقع webmd.com