نصائح و معلومات صحية

مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

اسراء حسين

تم كتابة هذا المقال بواسطة اسراء حسين و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ تساعدك على التخلص من الأعراض المؤلمة المصاحبة له، حيث يعد ارتجاع المريء من المشكلات الصحية التي تظهر على الشخص نتيجة لحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي والمعدة.

كما أنه في كثير من الأحيان قد يحدث بشكل عارض، وفي كثير من الأحيان قد يلجأ الأشخاص إلى استخدام المشروبات والأعشاب التي تعالج هذه المشكلة.

محتوي المقال

مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

هناك مجموعة كبيرة من المشروبات والأعشاب التي ينصح الأطباء بتناولها من أجل تهدئة الأعراض التي تظهر عند الإصابة بارتجاع المريء، ومن أهمها ما يلي:

مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

1- شاي البابونج

من أبرز مشروبات لعلاج ارتجاع المريء استخدام شاي البابونج، فهناك العديد من التأثيرات الإيجابية، وهي:

  • يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي.
  • يوازن مستوى حموضة المعدة.
  • يقلل من الشعور بالتوتر الذي يتسبب في حدوث حرقة المعدة.

كما يوجد عدة طرق يمكن من خلالها صنع شاي البابونج مثل شرائه في صورة شراب جاهز بصورة فورية للاستخدام أو صنعه طازج في المنزل.

يتم صنعه من خلال غلي الماء ثم إضافة زهر البابونج وتركه لمدة دقيقة وتصفيته بعد ذلك، مع إضافة العسل وتناول كوب الشاي قبل 30 دقيقة من الخلود إلى النوم.

إقرأ أيضا:أضرار المشروبات الغازية للرجال والنساء.. 5 مخاطر تعرّف عليها

2- مشروب اليانسون

يرتبط اليانسون بصورة وطيدة بعلاج مشكلة ارتجاع المريء، هذا لقدرته على تقليل الحموضة، ويظهر هذا من خلال الفوائد التي يمنحها للشخص ومنها:

  • علاج مشكلة قرحة المعدة.
  • يمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للتقلصات والالتهابات.
  • يقضي على مشكلة عسر الهضم.
  • يساهم في الحد من الشعور بالغثيان.
  • يثبط ويمنع إصابة الشخص بجرثومة المعدة.

لاستخدامه كعلاج منزلي يتم تناول شاي اليانسون من مرة إلى 3 مرات يوميًا وفقًا لشدة الارتجاع المريئي والحموضة التي يعاني منها الشخص.

3- حليب اللوز

واحد من مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ حليب اللوز حيث يحتوي على تركيبة قلوية تعمل على معادلة حموضة المعدة والتخفيف من الشعور بأعراض الحرقة وارتجاع المريء.

هذا بالإضافة إلى كونه مناسب للأشخاص المصابين بمشكلة عدم تحمل اللاكتوز أو تزيد لديهم أعراض ارتجاع المريء في حالة تناول أحد منتجات الألبان.

4- خل التفاح

يعد خل التفاح من أشهر مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ، حيث يمكن استخدامه بكل سهولة ولكن على شرط التأكد من كونه فعال للعلاج.

حيث توجد بعض الحالات التي قد يعالجها وأخرى يزيد من سوء أعراض الارتجاع، لهذا ينصح بتجربته أولًا من خلال تناول كمية صغيرة منه وانتظار ما قد يحدث.

إقرأ أيضا:أفضل مناديل للوجه: اختيارك الأمثل مع متجر قصة

5- شاي الزنجبيل

يعتبر جذر الزنجبيل من أكثر مشروبات لعلاج ارتجاع المريء، حيث يساعد في عملية الهضم.

كما تم استخدامه منذ وقت طويل كأشهر الطرق لعلاج ارتجاع المريء، ويُستخدم عن طريق من خلال تقطيع شرائح الزنجبيل الطازجة.

ثم يتم وضع هذه الشرائح في كمية من الماء على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يتم تصفية الشاي ويُنصح بتناوله قبل تناول الطعام.

أدوية ذات صلة:

6- العرق سوس

عُرف العرق سوس بكونه من أفضل مشروبات لعلاج ارتجاع المريء، حيث أكدت العديد من الدراسات أنه يمتلك فاعلية قصوى في التخلص من هذه المشكلة.

هناك اعتقاد أن العرق سوس يعمل على زيادة الغشاء المخاطي الموجود في بطانة المريء، وهذا يساعد على مقاومة كافة التأثيرات المهيجة القادمة من حمض المعدة.

ينصح الأطباء أيضًا باستخدام العرق سوس منزوع الغليسريزيك، والذي يتوافر في صورة سائل أو حبوب من أجل علاج ارتجاع المريء.

7- شاي الكركم

أثبتت بعض الدراسات أن تناول شاي الكركم من أفضل المشروبات التي تساعد على علاج ارتجاع المريء، هذا لكونه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.

إقرأ أيضا:ارتفاع كريات الدم البيضاء

هذا من أكثر الأمور التي تجعله من المشروبات المناسبة لعلاج المريء، ويمكن تحضير شاي الكركم بسهولة باتباع الخطوات التالية:

  1. غلي كوبان من الماء.
  2. إضافة ملعقة أو ملعقتين من الكركم البودر على الماء المغلي.
  3. يتم وضع المزيج على نار هادئة وتركه لمدة 10 دقائق على الأقل ثم رفعه من على النار وتركه ليهدأ.
  4. يُصفى المزيج ويُحلى بعسل ويتم تناوله من مرة إلى مرتين يوميًا.

8- عصير الموز

يعتبر الموز من الفواكه اللطيفة ويمتاز بكونه منخفض الحموضة، غالبًا ما يكون لطيف على الجهاز الهضمي.

كما توجد بعض الدراسات التي أثبتت أن الفيتامينات التي يحتوي عليها تساهم في منع حدوث تقلصات الجهاز الهضمي.

هذا بالإضافة إلى أنه يمتلك خصائص طبيعية مضادة للحموضة تمنع عودة حمض المعدة للمريء مرة أخرى، لذا يعد تناول عصير من أهم مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ، ويمكن صنعه مع اللبن منزوع الدسم.

9- مياه جوز الهند

أكثر ما يجعل مياه جوز الهند من أفضل مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ أنها تحتوي على كمية كبيرة من المعادن المفيدة أهمها البوتاسيوم.

حيث يعمل البوتاسيوم على المساعدة في توازن حموضة المعدة وبالتالي التحكم التام في الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء.

10- عصير الفاكهة منخفضة الحمضية

تناول عصائر الفاكهة التي تمتاز بكونها قليلة الحمضية من الأمور التي تساعدك على التخلص من ارتجاع المريء بصورة فعالة.

فهذه الفاكهة مليئة بالمعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى أنها لا تؤدي إلى زيادة نسبة حمض المعدة، ومن أهم هذه العصائر البنجر، البطيخ، السبانخ والكمثرى.

نصائح للتخفيف من أعراض ارتجاع المريء

هناك مجموعة من الإرشادات التي يمكنك اتباعها بالتزامن مع مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ والتي تساهم في تخفيف الأعراض المزعجة لارتجاع المريء، وتتمثل في:

  • الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من مستوى حموضة المعدة.
  • الحرص على تناول الدواء مع كمية وفيرة من الماء.
  • الحفاظ على الوزن المناسب.
  • تجنب النوم أو الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرةً.

الاختيار من بين مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ من أكثر الخطوات التي تساعدك على تخفيف شدة الأعراض المزعجة التي ترتبط بارتجاع المريء، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها بدون الأدوية.

الاسئلة الشائعة حول مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

1- هل اللبن يعالج مشكلة ارتجاع المريء؟

يختلف التأثير الناتج عن اللبن وفقًا لما يحتوي عليه من الدهون، حيث إن اللبن كامل الدسم قد يزيد من الارتجاع بينما منزوع الدسم قادر أن يعالجه.

2- كيف يساعد الكمون على تخفيف أعراض ارتجاع المريء؟

يساهم في تحسين عملية الهضم ومعادلة حمض المعدة وبالتالي تخفيف أعراض الحموضة.

3- هل يمكن تناول الثوم في حالة الإصابة بارتجاع المريء؟

ينصح الأطباء بضرورة الامتناع عن تناول الثوم.

4- ما هي التأثيرات الناتجة عن استخدام البابونج لعلاج ارتجاع المريء؟

يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وموازنة مستوى الحموضة في المعدة.

5- ما هي أفضل طريقة لاستخدام الحبة السوداء لعلاج ارتجاع المريء؟

يتم تناول ملعقة صغيرة منها مُضافة إلى كمية وفيرة من الماء.

6- هل يمكن استخدام مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ دون اللجوء إلى أي طرق طبية؟

لا، حيث يمكن استخدامها مع العلاج الطبي.

7- ما هي أنسب طريقة لاستخدام الأعشاب لعلاج ارتجاع المريء؟

يتم تحضير الأعشاب في صورة شاي دافئ.

8- هل اليانسون يسبب ارتجاع المريء؟

لا، حيث أثبتت الدراسات أنه يقلل من مشكلة عسر الهضم.

9- متى تختفي الآلام المصاحبة لارتجاع المريء؟

تتحسن الأعراض بالتزامن مع استخدام العلاج.

10- هل لبان الذكر يعالج ارتجاع المريء؟

نعم، حيث إن مضغ اللبان يعتبر من الطرق الجيدة التي تساهم في زيادة إنتاج اللعاب وبالتالي تطهير المريء من كافة الأحماض المزعجة.

11- هل الكافيين يؤثر على ارتجاع المريء؟

نعم، فالكافيين قد يتسبب في ظهور أعراض ارتجاع المريء بسبب عمله على إرخاء العضلة العاصرة وارتداد حمض المعدة للمريء مرة أخرى.

12- ما هي أفضل الأطعمة لارتجاع المريء؟

تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والخضراوات من أفضل الأطعمة لمريض ارتجاع المريء.

13- ما هي الفائدة من تناول شاي الزنجبيل؟

يعمل على تقليل الشعور بالغثيان والألم المصاحب لارتجاع المريء.

14- هل يمكن علاج ارتجاع المريء بالأعشاب؟

يؤكد الأطباء على أن الأعشاب تساهم في تهدئة الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء وتزيد من سرعة الشفاء منه ولكنها لا تكفي بمفردها.

المصادر

موقع: https://www.webmd.com

عن الكاتب

صيدلانية محترفة فى كتابة المحتوى الطبي ، اعشق كتابة المحتوى وفقا لاحدث الدراسات العلمية . مقالاتي دائما ما تبدوا واضحة للمستخدم البسيط بدون تعقيد .

السابق
دواء ماكسيلاز Maxilase لعلاج الالتهابات والتورمات
التالي
افضل علاج لحب الشباب من الصيدلية

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.