الرئيسية المكملات الغذائيةالفيتامينات مكمل ZMA مكملات الزنك فوائدة واستخدامه وسعره

مكمل ZMA مكملات الزنك فوائدة واستخدامه وسعره

بواسطة صحتك تهمنا

مكمل ZMA هو مكمل غذائي يعتمد في تركيبته بشكل رئيسي علي مركب الزنك المعروف فوائده للرياضيين وأهميته للجسم بشكل عام من حيث زيادة القوة والنشاط علي مدار اليوم وغيره من العناصر في توليفة فريدة لها العديد من الفوائد التي سنتعرف عليها فيما يلي.

فمنتج زي ام ايه ZMA يعمل علي رفع مستوي هرمون التستوستيرون والذي يلعب دور كبير في رفع مستوي قوة الجسم وضخامة العضلات وإليه يرجع السبب في أن عضلات الرجال يزداد حجمها وقوتها بمعدل أعلى من عضلات النساء.

مكونات مكمل ZMA

مكمل ZMA

يوجد اكثر كم مكمل بنفس الاسم ZMA ومعظمهم يتكونون من نفس المواد ولكن بنسب مختلفه

تتكون معظم مكملات الـ ZMA من :

  • الزنك
  • الماغنسيوم
  • فتيامين ب6

فوائد مكمل ZMA زد ام ايه

– الغرض الاساسى من مكمل ZMA هو  رفع مستوي هرمون التستوستيرون والذي يلعب دور كبير في رفع مستوي قوة الجسم وضخامة العضلات وإليه يرجع السبب في أن عضلات الرجال يزداد حجمها وقوتها بمعدل أعلى من عضلات النساء.

– يمنح الجسم القوة والقدرة

– يزيد من حجم العضلات وقوتها

– يرفع قدرتك علي التحمل وبالتالي ستزيد كفاءتك في التدريب وستطول فترته.

مكمل مينرافيت Mineravit الشرح والفوائد والاستخدام

– سيمنحك نوم هادئ ومريح.

– يحتوي علي نسبة كبيرة من الزنك الذي يرفع مناعة الجسم والمفيد جدا للبشرة والشعر والذي يدعم عمليات النمو كنمو العضلات ويساهم في تخليق الحديد الهام للدم وتخليق الكالسيوم الهام للعظام.

– يحتوي علي المغنسيوم الهام لصحة العظام وحمايتها من الهشاشة خاصة مع تقدم السن، كما أن نقص المغنسيوم في الجسم قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب المميتة.

– كما يحتوي علي فيتامين ب6 b6 الذي يدعم الجهاز المناعي في جسم الإنسان ويساهم في تقليل غثيان الصباح وتقليل تساقط الشعر كما يعمل علي تنظيم ضغط الدم.

الجرعة وتناول مكمل مكمل ZMA

– لا يحتاج لأي تحضيرات حيث إنه عبارة عن كبسولات يتم تناولها مع أي سائل في أي وقت وأي مكان.

– يفضل تناوله علي معدة فارغة، وأفضل وقت لتناول زي ام ايه هو قبل النوم.

تحذيرات عند تناول مكمل ZMA

– إذا كنت تعاني من مرض ما أو تتناول أي عقار طبي آخر فعليك استشارة طبيبك قبل تناول زي ام ايه أو أي مكمل غذائي آخر ذلك للوقاية من أي تفاعلات قد تحدث نتيجة تناول أكثر من عقار في نفس الوقت.

مكمل v2 plus في تو بلاس الشرح والاستخدامات

– لا يسمح لمن هم دون الثماني عشر عام بتناول زي ام ايه.

– كما يجب علي المرأة الحامل أو المرضع أو التي تسعي للحمل الامتناع عن تناول زي ام ايه.

أسعار مكمل ZMA

– العبوة سعة تسعين كابسول تمنحك 30 حصة تقريبا يباع بسعر يتراوح ما بين 13 دولار و18 دولار تقريبا.

– العبوة الكبيرة سعة 180 كبسول يمنحك 60 حصة تقريبا يباع بسعر يتراوح ما بين 23 دولار و 31 دولار تقريبا.

يمكنك شراء مكملات الـ ZMA الاصلية من هنا

 اضغط هنا لشراء مكملات ZMA الاصلية

تقييم مكمل ZMA

– حصل هذا المركب علي 8.2 من 10 كتقييم علي موقع بدي بلدينج العالمي.

– من واظب علي تناول زي ام ايه أشاد بقدرته الرائعة علي منحهم الهدوء والاسترخاء النوم العميق دون لشعور بقلق أو اضطرابات النوم ، كما أن كثير ممن اشتراه مره كرر شراءه مرات عديدة لما لمسوه من فوائد وآثار.

0

مقالات ذات صلة

2 تعليقان

Ghad 25 سبتمبر, 2019 - 7:20 م

مناسب للسيدات كذلك اثناء التمرين؟
وبماذا تنصح للمساعدة على النوم للسيدات، حيث بعد التمرين الكثيف اشعر اننى يقظة ولا استطيع النوم

رد
صحتك تهمنا 28 سبتمبر, 2019 - 11:23 ص

على حسب حاجة جسم المراة وفى الغالب لا
بالنسبة للنوم يوجد مكمل يساعد على النوم يمسى الميلاتونين

رد

اترك تعليق

* باستخدام هذا النموذج ، فإنك توافق على تخزين بياناتك ومعالجتها من خلال هذا الموقع.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد