افضل مرخي عضلات يريح الشد ويعالج التشنج، يسكن الألم ويساعدك على الاسترخاء، هذا ما تبحث عنه .. أليس كذلك ؟ حسنًا، تكمن أهمية استخدام مرخيات العضلات في العمل على علاج الشد العضلي تقليل التشنجات العضلية ، والتي من المحتمل أن تكون مرتبطة بالعمود الفقري في معظم الحالات.
مرخيات العضلات
استخدام افضل مرخي عضلات يساهم في علاج أعراض مثل:-
- تشنج الرقبة.
- الألم العضلي الليفي.
- التوتر القطني (الذي يصيب منطقة القطنية أسفل الظهر).
- في معظم الحالات ، يمكن أن تسبب هذه التشنجات العضلية ألمًا شديدًا.
- ومن ثم، من المحتمل أن يحد هذا الألم من حركة الفرد المصاب.
- ومن ثم، يصف الطبيب افضل مرخي عضلات حتى تتمكن عضلات الفرد من التحرك بشكل أفضل.
- بالإضافة إلى ذلك ، تلعب مرخيات العضلات دورًا أساسيًا في جعل علاجات العمود الفقري أكثر فعالية ، والتي تشمل العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة وأداء التمارين المختلفة.
قد يهمك أيضًا: ميدوكالم لعلاج الام المفاصل و تشنجات العضلات
ما هي دواعي استعمال مرخيات العضلات ؟
- عادة ما يتم وصف مرخيات العضلات من قبل أخصائي لاستخدامها في السيطرة على الآلام الحادة والشديدة التي قد تعاني منها بعض الحالات ، وليس للألم المزمن.
- قد تكون هذه المرخيات أفضل خيار علاجي إذا كان الألم يمنع المريض من الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
من أبرز وأهم استخدامات مرخيات العضلات علاج ما يأتي ذكره أدناه:-
إقرأ أيضا:سيردالود sirdalud لعلاج آلام وتشنجات العضلاتعلاج حالات التشنج العصبي
والتي تحدث عادة بسبب أكثر من حالة صحية بما في ذلك ما يأتي ذكره أدناه:-
- الشلل الدماغي.
- التصلب المتعدد.
- السكتة الدماغية.
علاج حالات التشنج العضلي
- هي عبارة عن تشنجات عضلية مؤقتة.
- عادةً ما ترتبط بصداع التوتر أو آلام الظهر.
- أيضًا، يمكن أن ترتبط بالألم العضلي الليفي.
علاج حالات التوتر العضلي العنقي
- هي واحدة من الحالات المؤلمة التي تتقلص فيها عضلات الرقبة بشكل لا إرادي.
- ومن ثم، يؤدي ذلك إلى عدم القدرة على إمالة الرأس.
- ينتشر الألم بطريقة لا يستطيع الشخص المصاب التحكم فيها وتحريكها للأمام أو حتى للخلف في بعض الحالات.
قد يهمك أيضًا: هل أمرن عضلاتي مرة واحدة أسبوعيا أم مرتين ؟
ما هي أضرار مرخيات العضلات ؟
قبل التطرق إلى الحديث عن افضل مرخي عضلات، من المنطقي التطرق إلى أضرار مرخيات العضلات بعد التعرف على فوائدها، أليس كذلك ؟ يمكن أن تسبب مرخيات العضلات بعض الآثار الجانبية والمخاطر المتعلقة بها، أهم التحذيرات حول استخدامها تشمل ما يأتي ذكره أدناه:-
إقرأ أيضا:فاستم جيل Fastum Gel مسكن للآلام- يمكن للعديد من الأشخاص الذين يستخدمون هذا النوع من الأدوية – حتى وإن كانوا يستخدمون افضل مرخي عضلات – أن يصبحوا مدمنين في وقت لاحق.
- لذلك عادة ما يصف الأطباء هذه الأدوية لمدة لا تزيد عن أسبوعين ، من أجل تقليل مخاطر التعاطي والإدمان.
- يجب على المريض اتباع جميع تعليمات الطبيب بشأن استخدام مرخيات العضلات هذه لتجنب مخاطرها.
- تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية يمكن أن تتفاعل سلبًا مع الأدوية والمكملات الأخرى مؤثرة على صحة المريض أو على جدوى الأدوية.
- ومن ثم، عليك ألا تهمل إخبار طبيبك بشأن كافة المكملات والأدوية التي تتناولها.
يمكن أن يتسبب استخدام مرخيات العضلات – حتى وإن كنت تستخدم افضل مرخي عضلات – في عدد من الآثار الجانبية، لذلك، من الضروري التعرف على أهم وأشهر الآثار الجانبية التي يسببها هذا النوع من الأدوية ، والتي تتمثل عادة في كل مما يأتي ذكره أدناه:-
- الشعور بالإرهاق العام والتخدير.
- الشعور بالنعاس.
- الشعور بالدوار (الدوخة).
- المعاناة من جفاف الفم.
- المعاناة من أعراض مشابهة لأعراض الاكتئاب.
- المعاناة من انخفاض ضغط الدم.
تظل الأعراض الجانبية السابق ذكرها أعلاه أعراض جانبية محتملة، أي أن تجربة العلاج باستعمال مرخيات العضلات قد تكون آمنة تمامًا وخالية من أي أخطار أو أعراض جانبية ما إن تم استعمال مرخيات العضلات بناءًا على تعليمات الطبيب.
قد يهمك أيضًا: ميوفين Myofen دواء لعلاج آلام العضلات
اسم دواء مرخي عضلي
هناك العديد من مرخيات العضلات، وفي رحلتنا تلك، نبحث سويًا عن افضل مرخي عضلات، وطبقًا لآراء الأطباء والمرضى، افضل مرخي عضلات واحدًا مما يأتي ذكره أدناه:-
- دواء ميوفين Myofen.
- دواء سيردالود Sirdalud.
- دواء ريلاكسون Relaxon.
- دواء ديمرا Dimra .
إليك نبذة عن كل منهم فيما يأتي ذكره أدناه:-
دواء ميوفين Myofen
- ميوفين عبارة عن مرخٍ للعضلات يحتوي على الكلورزوكسازون إضافةً إلى الإيبوبروفين.
- الكلورزوكسازون يستخدم لعلاج التشنجات العضلية وتسكين الألم.
- الكلورزوكسازون يساهم في دوره من خلال استعادة استرخاء العضلات.
- تعمل مادة الإيبوبروفين عن طريق منع عمل إنزيم (يسمى انزيمات الأكسدة الحلقية) مسؤول عن إنتاج مواد في الجسم تسبب الالتهابات والآلام ذات الصلة.
- تعمل كلا المادتين معًا بتناغم وسلاسة على تسكين الألم وتحسين الحالة.
- بالنسبة لكثيرين، يعد افضل مرخي عضلات.
- يتوفر على هيئة كبسولات، وجرعته تتراوح لما بين ثلاثة إلى أربعة أقراص بشكل يومي.
- تحتوي العبوة على 20 كبسولة، يمكنك الحصول عليها فقط مقابل تكلفة شراء 18 جنيهًا مصريًا.
دواء سيردالود Sirdalud
- سيردالود يعد واحدًا من أفضل علاجات تشنجات العضلات، وبالنسبة لكثيرين، يعد افضل مرخي عضلات.
- يحتوي سيردالود على المادة الفعالة تيزانيدين.
- تيزانيدين عبارة عن مادة مرخية للعضلات.
- يعمل تيزانيدين عن طريق منع النبضات العصبية (نبضات الألم) من الإرسال إلى الدماغ.
- يعمل على الحد من التشنج العضلي / التوتر العضلي، ويسكن الألم تسكينًا مؤقتًا.
- يتم وصف الدواء لمساعدة المريض على استئناف الحياة اليومية بعد تسكين ألم العضلات.
- على الرغم من اعتبار البعض دواء سيردالود افضل مرخي عضلات ، يسبب تيزانيدين النعاس والدوخة كأثر جانبي.
- ومن ثم، يظل دومًا من الأفضل عدم القيادة أو القيام بأنشطة تتطلب اليقظة أثناء الخضوع لتأثير تيزانيدين.
- يعتبر تناول أقراص تيزانيدين مسببة للإدمان.
- لذلك، يوصى بتناول الجرعات بشكل تدريجي في البداية.
- وكذلك، يوصى بالتوقف عنها بشكل تدريجي بمجرد انتهاء فترة العلاج كما هو موصوف.
- ولكن، لا تسبب الإدمان ولا تتبع جدولاً.
- تتوفر عبوة سيردالود على هيئة أقراص، تحتوي على 20 قرصًا بتركيز 4 مجم.
- يمكنك الحصول على العبوة فقط مقابل تكلفة شراء 31.50 جنيهًا مصريًا.
دواء ريلاكسون Relaxon
- ريلاكسون مرخي ومريح للعضلات من أشهر وربما افضل مرخي عضلات.
- يتكون ريلاكسون من الكلورزوكسازون مع الباراسيتامول.
- لذلك، فهو يعمل عن طريق القضاء على تقلصات العضلات والتوتر مع تخفيف الألم وعدم الراحة.
- يتم استخدامه لعلاج التشنجات العضلية.
- يعتبر افضل مرخي عضلات في حالة أولئك الذين يعانون من التصلب المتعدد ، أو التواء الأوتار والعضلات الناتجة عن الإصابة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- على الرغم من كون ريلاكسون افضل مرخي عضلات ينصح الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة ، بما في ذلك تليف الكبد والكلى، باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- يسبب هذا الدواء النعاس والدوخة ، ومن ثم ينصح الأطباء بعدم القيادة تحت تأثير افضل مرخي عضلات ريلاكسون.
- لا ينصح باستخدام Relaxon أثناء الحمل كما لا ينصح باستخدامه أثناء الرضاعة ، إلا تحت إشراف طبي وعند الضرورة فقط.
- وأيضًا، على الرغم من كونه افضل مرخي عضلات، يجب استخدامه تحت إشراف طبي في حالة المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يرجع ذلك لكون ريلاكسون يحتوي على الباراسيتامول الذي يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ، على الرغم من أنه الأكثر أمانًا بين المسكنات الأخرى.
- يتوفر افضل مرخي عضلات ريلاكسون على هيئة كبسولات، تحوي العبوة 30 كبسولة ومتاحة للشراء فقط مقابل تكلفة شراء 18 جنيهًا مصريًا.
قد يهمك أيضًا: سيردالود sirdalud لعلاج آلام وتشنجات العضلات
متى تحتاج إلى مرخي عضلي ؟
- بسبب الآثار الجانبية لمرخيات العضلات ، قد يقترح طبيبك أولاً تجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل بعض المسكنات.
- يشمل ذلك خيارات مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، وهي خيارات تستخدم لتسكين ألم العضلات.
- تُعد مرخيات العضلات خيارًا ثانويًا إذا لم تكن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مفيدة أو يصعب استخدامها ، مثل إذا كان المريض يعاني من أمراض الكبد أو قرحة المعدة التي تحد من استخدام هذه الأدوية.
- تستخدم أيضًا مسكنات الألم الموضعية مثل الكافور وديكلوفيناك الصوديوم والمنثول.
- ويمكن تناول المكملات الغذائية المحتوية على المغنيسيوم كمرخي للعضلات، نعم، المغنيسيوم قد يكون افضل مرخي عضلات.
ما هي فوائد المغنيسيوم للعضلات ؟ مرخي عضلات طبيعي !
- يعتبر المغنيسيوم من المعادن المهمة في الجسم.
- يعد المغنيسيوم رابع معدن وفير في جسم الإنسان.
- ومن ثم، يقدم المغنيسيوم العديد من الفوائد للجسم والدماغ.
- يقدم المغنيسيوم العديد من الفوائد للعضلات حتى يعتبر افضل مرخي عضلات طبيعي.
من بين فوائد المغنيسيوم للعضلات ما يأتي ذكره أدناه:-
تحضير البروتينات
- كيف تتحول الأحماض الأمينية إلى بروتينات ؟ عن طريق المغنيسيوم، هو ما يصنع البروتينات.
- البروتينات ضرورية لبناء العضلات إضافةً إلى الحفاظ على صحتها كما الحفاظ على كتلة العضلات.
تنظيم حركة العضلات
- يعد تنظيم حركة العضلات من حركات الانبساط والانقباض أحد فوائد المغنيسيوم للعضلات.
- يعمل المغنيسيوم كمانع طبيعي لقنوات الكالسيوم ، مما يساعد على استرخاء العضلات.
- في حالة نقص المغنيسيوم في الجسم ، تنقبض العضلات كثيرًا ، مما يؤدي إلى تصلب العضلات.
توفير الطاقة للجسم
- دور المغنيسيوم هنا يكمن في العمل على مد الجسم بما يحتاج من طاقة.
- ومن ثم، يساعد الجسم على القيام بعدد كبير من العمليات الحيوية في الجسم.
- يشمل ذلك بناء العضلات ، حيث يقوم المغنيسيوم بتحويل الطعام إلى طاقة يمكن للجسم استخدامها في وظائفه المختلفة.
- وإذا انخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم ، يبدأ الشخص في الشعور بفقدان الطاقة والتعب والإرهاق.
تحسين الأداء الرياضي
- من فوائد المغنيسيوم للعضلات تحسين الأداء الرياضي.
- يعمل على زيادة كمية الجلوكوز المتوفرة في المخ والدم والعضلات.
- أيضًا، يساهم في المساعدة في القضاء على اللاكتات الذي يسبب إجهاد العضلات.
يؤدي المغنيسيوم إلى تحسن في قوة العضلات أثناء القيام بالعديد من الحركات الرياضية ، مثل:-
- حركة قبضة اليد.
- حركة الساق.
- حركة ثني الجذع.
- حركات تمديد الكاحل.
- حركات الدوران.
- حركات القفز.
ما هو أفضل زيت لارتخاء العضلات ؟
- افضل مرخي عضلات زيتي بالنسبة لكثيرين هو زيت البردقوش.
- زيت أساسي يتم الحصول عليه من نبات البردقوش المعمر.
- يتم استخلاص هذا الزيت عن طريق العمل على تعريض أوراق النبات لعمليات التقطير بالبخار.
- هذا الزيت له رائحة دافئة، رائحته أقرب إلى رائحة الخشب.
- يحتوي زيت البردقوش على مركبات طبيعية مهمة.
- يشمل ذلك مركب اللينالول ومركب السابينين.
- قد تمتلك التركيبة الخاصة بهذا الزيت خصائص طبيعية مضادة للالتهابات.
- هذا بالإضافة إلى غيرها من الخصائص المفيدة التي يمكن أن تجعله زيتًا علاجيًا مفيدًا للعديد من الحالات الصحية.
- نظرًا لفوائده العديدة المحتملة على الجسم ، يشيع استخدام زيت البردقوش في تقنيات العلاج بالروائح.
- يمكن أيضًا استخدام هذا الزيت بعدة طرق حيث يمكن تضمينه في صنع الصابون وإعداد الطعام.
- بفضل الخصائص الطبيعية المسكنة والمهدئة التي قد يحتوي عليها زيت البردقوش ، يمكن أن يساعد زيت البردقوش في تخفيف الآلام المختلفة في الجسم ، مثل: الألم الناجم عن توتر العضلات المفرط.
- تُعزى بعض فوائد زيت البردقوش لتخفيف الآلام إلى قدرة الزيت المحتملة على تدفئة الجسم.
- ومن ثم، يعمل على تعزيز تدفق الدم إلى مناطق مختلفة من الجسم.
قد يهمك أيضًا: تمارين الكتف لتضخيم وتعريض وتقوية عضلات الأكتاف بالصور
الأسئلة الشائعة حول مرخيات العضلات
هل مرخي العضلات ينوم؟
نعم، واحدة من أبرز الأعراض الجانبية لمرخيات العضلات - على اختلاف أنواعها - هي شعور المريض بالنعاس والدوار.
ما الذي يساعد على استرخاء العضلات؟
بعد التمرين، يجب تناول كمية مناسبة من البروتين، من شأن ذلك أن يساعد على استرخاء العضلات.
متى ينتهي مفعول مرخي العضلات؟
الأغلبية العظمى من مرخيات العضلات يبدأ تأثيرها بعد مرور نصف ساعة من تناولها ويظل تأثيرها المرخي للعضلات ممتدًا حتى ينتهي المفعول بعد فترة تتراوح لما بين أربع ساعات وست ساعات.
هل المغنيسيوم مرخي عضلي؟
نعم، وذلك عن طريق حصر الكالسيوم، إذ يعمل المغنيسيوم كحاصر طبيعي.
هل زيت الزيتون يعالج الشد العضلي؟
نعم، يعالج زيت الزيتون الشد العضلي عن طريق تسكين الألم والحد من التورم والمساعدة على الاسترخاء.
هنا عزيزي القارئ / عزيزتي القارئة، يمكن القول أنك على علم بشأن كل التفاصيل حول مرخيات العضلات، لكن، هذا لا يعني أنها مناسبة لك، أو يمكنك استعمالها – حتى وإن كنت تستعمل افضل مرخي عضلات – بدون استشارة الطبيب، حالها حال كافة الأدوية، كل دواء يتطلب استشارة الطبيب أو حتى الصيدلي بشأن الحالة لمعرفة ما إن كان الخيار الأنسب أم لا، وذلك لتجنب الأعراض الجانبية التي قد تظهر مهما كان الدواء آمنًا، وتذكر أن الوقاية خير من العلاج، لا ترهق عضلاتك، ودمتم بخير.
