الرئيسية المكملات الغذائيةمكملات الامينو اقراص امينو 2222 شرح الفوائد والاضرار والاستخدامات

اقراص امينو 2222 شرح الفوائد والاضرار والاستخدامات

بواسطة صحتك تهمنا

امينو 2222 هو مكمل غذائى يحتوى على مجموعة من الاحماض الامينية الضرورية وهو احد منتجات شركة ON العالمية ، والامينو ليست منشطات هرمونية ولا يسبب العقم كما يصورها البعض فهى عبارة عن خلاصة الاحماض الامينية الاساسية الموجودة فى الطعام .

كما انها امنه تماما على الشخص السليم و ليس لها اى دور اكبر مما يقدمه لك الطعام الا انها خلاصة الطعام وسمى الامينو 2222 بهذا الاسم لأن كل كبسولة تحتوي على 2222 مللى جرام من الاحماض الامينية.

ما هى الاحماض الامينية  Amino Acid

amino acid

الامينو بالانجليزية  Amino Acid او الاحماض الامينية وهي اللبنات والمكونات الرئيسية لبناء البروتين فالأحماض الأمينية هى الوحدة الأساسية لبناء البروتينات،فعندما يتم هضم البروتين داخل الجسم تتحول إلى أحماض أمينية يتم امتصاصها في الدم ويستفيد الجسم منها .

وتنقسم الأحماض الأمينية إلى 3 أنواع :

1- الأحماض الأمينية الأساسية: 

وهى التى لا يصنعها الجسم ويحتاج اليها من مصدر خارجى وهى ( تريبتوفان – ليسين – ميثيونين – فينيلالانين – ثريونين – فالين – ليوسين – ايزو ليوسين –  )

2- الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة.

وهى احماض امينية يستطيع الجسم انتاجها ولكن  لا يستطيع الجسم انتاجها بكميات كافية اثناء المرض او الاصابات او التوتر العاطفى ولذلك سميت بالاحماض الامينية الاساسية المشروطه و هم ( ارجينين – تيروسين – جلوتامين – تاورين – هيستيدين – برولين – سيستين )

3- الأحماض الأمينية الغير أساسية.

وهى الاحماض الامينية التى يستطيع الجسم تصنيعها وانتاجها ذاتيا بدون الحاجه لتناولها من مصدر خارجى ولذلك سميت بهذا الاسم وهى ( جليسين – سيرين – اسبراتيك اسيد – الانين – جلوتاميك اسيد )

الفرق بين مكملات الأمينو و الواي بروتين و الBCAA

مكملات الامينو غالبا تحتوى على كمية من الاحماض الامينية الاساسية بشكل اعلى من الاحماض الغير اساسية وعادة ما تكون عبارة عن اقراص بها كمية قليلة من الاحماض الامينية

مكملات الواى بروتين عبارة عن مسحوق بودر مستخلص من مصل اللبن وغالبا تحتوى كل جرعة منه على 25 جرام من البروتين والذى بدورة يحتوى على جميع الاحماض الامينية

مكملات ال BCAA هى عبارة عن ثلاث احماض امنية اساسية فقط وهم الليوسين والايزوليوسين والفالين .

هل الامينو يسبب العقم كما تقول دكتورة هبة قطب ؟

مكونات امينو 2222 امينو 2222

الجرعة هى 2 كبسولة وكل جرعة تحتوى على :

Amount Per Serving
Calories 1515Calories form Fat 0
% Daily Value
Total Fat0g0%
Sodium40mg2%
Total Carbohydrate2g1%
Protein2g4
Typical Amino Acid Profile (Milligrams Per Serving)
Essential Amino Acids (EAAs)
Tryptophan40
Valine130
Threonine109
Isoleucine130
Leucine240
Lysine159
Phenylalanine89
Methionine40
Conditionally Essential Amino Acids (CAAs)
Arginine120
Cystine30
Tyrosine70
Histidine40
Proline130
Glutamic Acid / Glutamine388
Nonessential Amino Acids (NAAs)
Aspartic Acid239
Serine100
Glycine69
Alanine99

فوائد ومميزات امينو 2222 ( Amino2222 )

  • محتوى جيد من الاحماض الامينية قليل خالى من الكربوهيدرات والدهون .
  • يساعد العضلات على امتصاص جيد للبروتين.
  • يستخدم بعد التمرين مباشرة لمد العضلات بالاحماض الامينية.
  • يزيد من سرعة الاستشفاء العضلى و يقلل من فقدان العضلات .
  • الاحماض الامينية تُعتبر الأحماض الأمينيّة مهمّة لعمل وظائف الجسم كاملاً ملحوظة مهمة جدا : اذا كنت تاخذ احتياج جسمك اليومى من البروتين ( يمكنك معرفته بالضغط هنا ) وتمارس كمال الاجسام طبيعى فلست بحاجه لمكملات الامينو اما اذا كنت شخص محترف فانت على دراية تامه بما تفعله .

الجرعة وكيفية استخدام امينو 2222 ( Amino2222 )

– الطريقة الافضل للاستخدام هى جرعة (2 كبسولة) قبل التمرين وجرعة (2 كبسولة) بعد التمرين .

– كما يمكنك ايضا استخدام 3 جرعات يوميا مع الوجبات الوجبات .

– يجب أخدها مع كمية كبيرة من الماء .

– قم بتكسير الكبسولات الى حبيبات صغيره حتى يسهل عليك بلعها .

اضرار وتحذيرات من 2222 ( Amino2222 )

– امينو 2222 هو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية التي يستفيد منها الجسم في عملية بناء العضلات وهي غير مضرة اذا كان المنتج اصلى وغير منتهى الصلاحية .

– لا يجب استعماله لمن يعانون من أمراض الكلى و الكبد و الرئتين و القلب .

– يجب شرب كميات كافية من الماء يوميا لتران ماء على الاقل

اضرار امينو 2222 ( Amino2222 )

هل الامينو 2222 له اضرار ؟

– الامينو 2222 ( Amino2222 ) آمن تماما طالما انك لا تعانى من اى امراض تخص الكبد والكلى وطالما انك تتبع الجرعات الموصى بها وتتبع ارشادات الاستخدام .

– الامينو 2222 ( Amino2222 ) لا يسبب العقم وليس له اى تاثير سلبى على الانجاب او على الحيوانات المنوية كما يردد بعض الجهلة الذين لا يعرفون الفرق بين المكملات الغذائية والمنشطات والهرمونات .

مهم جدا : المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش وكيفية التفريق بينهم

نصيحة ذهبيه بخصوص اقراص امينو 2222

مكملات الامينو لبس لها فائدة تذكر بالمقارنة مع ثمنها للاعب كمال الاجسام الطبيعى فالجرعة التى ممكن ان تاخذها من البروتين العادى يتم هضمها وتتحول لامينو اسيد مثل الموجود فى مكمل الأمينو بالضبط .
بل البروتين العادى يبقى فى الجسم وقت أطول وبالتالى تغذية العضلات بصورة أفضل أما لو هنتكلم عن سرعة الامتصاص ففيه بعض الدراسات قالت انه لا يوجد فرق يذكر والاهم ان الشخص يتناول احتياجه الكامل من البروتين من أى مصدر .
ولو افترضنا خطأ هذه الدراسات فالأولى لاى لاعب طبيعى ان يشترى مكمل واى بروتين سريع الامتصاص ويأخذ كمية أكبر من البروتين والأحماض الأمينية من الموجودة فى مكمل مثل امينو ٢٢٢٢ .
كمان مكملات الأمينو اسعارها عالية فمثلا امينو ٢٢٢٢ سعره ٨٠٠ جنيه فى مصر ممكن تضيف اليهم حوالى ٣٠٠ جنيه وتقوم بشراء واى بروتين ايزوليت هيكون اوفر .
وطبعا الكلام ده كله بينطبق على لاعب كمال الاجسام الطبيعى إنما لو لاعب بيتعاطى منشطات فالموضوع مختلف وجسمة هيقدر يستفيد من أى كمية بروتين تتدخل لجسمة لأنه عنده قابلية أكبر بكتير على تخليق البروتين والاستفادة منه

سعر الامينو 2222

سعر امينو 2222 عالميا

العبوة 320 كبسولة 37 دولار امريكى

سعر امينو 2222 فى مصر

العبوة 320 كبسولة من 350 الى 450 جنيه مصرى

يمكنك ايضا شراء المنتج من امريكا من موقع اى هيرب

اشترى امينو 2222 العبوة 320 كبسولة بسعر 13 دولار فقط بدلا من 37 دولار

اضغط هنا للشراء ضمان المنتج الاصلى 100%

 

المصادر : 1

0

مقالات ذات صلة

353 تعليق

Noor 15 سبتمبر, 2019 - 7:26 ص

مرحبا هل يضر على صحة من لديهم شحنات في الدماغ

رد
صحتك تهمنا 28 سبتمبر, 2019 - 11:20 ص

ليس له علاقة

رد
محمد 1 يوليو, 2019 - 10:04 م

لو انا لسه نازل الجيم جديد ينفع استخدامه لواحدة عادي وااللي لازم حاجه معاه تاني

رد
صحتك تهمنا 14 سبتمبر, 2019 - 7:41 م

منتج ضعيف مش هتلاقى نتيجه منه استخدم واى بروتين افضل مع نظام غذائى مناسب

رد
Hassan 26 فبراير, 2019 - 12:25 ص

أنا وزني67kg و عندي شهر بتمرن وبشرب serious mass بخو 3 جرعات كل يوم. متي يمكنني إستعمال amino 2222 w كم الجرعة?

رد
صحتك تهمنا 2 مارس, 2019 - 8:57 م

امينو 2222 لا داعى لاستعماله اذا كنت تاخذ احتياج جسمك من البروتين

رد
وحيد 16 نوفمبر, 2018 - 4:14 م

عندى الباور بينزل بسرعة وبتعب على طول اعمل ايه

رد
صحتك تهمنا 16 نوفمبر, 2018 - 4:52 م

اقرا البوست ده
https://www.facebook.com/ELCoach73/photos/a.1747036515399707/1781310791972279/?type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARDMksRMQLVC6Jm1pf1RVMdyy7TsxBYZcZcBrKDI4lQxHQ1u97afltr8MXruvqhFCr58bob_yUz2R9HcR4b_pjtT2Sg7OBKIeT2ekm4UWIiRhw5Ksesd6TBZzs8lD-BzdLkfY0pbl4wkGtJAPgGDT3Qhn44j9O-01I60zf_WJk_rIMiH8tO9Sgm7oRsoD2mv8OXpStVR7PQFKMsiG1fq7rVNP4XdY_SqmHd6iS4lpS_Jc58OH0SA7htqmppJ6tue5uCplfgmYR5TUnVe18DeL5XSFKKic3g4QkNL3lZLrQxYUtY8_IKdsLYw9ylXIyYmLqb_KfKloh-F7RPxcMn8V5w_dnd0&__tn__=-R

رد
صحتك تهمنا 4 ديسمبر, 2018 - 5:19 م

اتبع نظام غذائى جيد وممكن تستعمل مكمل للطاقة قبل التمرين مثل N.O.-XPLODE نو اكسبلود مكمل الطاقة فوائده واستخدامه وسعره

رد
MHD 27 أكتوبر, 2018 - 10:37 م

مرحبا
اي طريقة الأفضل 3 حبات قبل الاكل
او 2 قبل التمرين و2 بعد

رد
صحتك تهمنا 4 نوفمبر, 2018 - 11:43 م

قبل وبعد التمرين

رد
hany 3 يوليو, 2018 - 8:09 ص

ممكن سؤال
لو انا اشريت من موقع بودى بيلدنج سهل تتدخل مصر ولا هيبقى فى مشكله

ارجو الافادة..

رد
صحتك تهمنا 21 يوليو, 2018 - 11:51 ص

سهل جدا تدخل مصر
ولكن ستدفع جمارك للمنتج ( قد تكون مبالغ فيها وقد تكون واقعية حسب حظك )
وايضا ربما تذهب الى قرية البضائع لتخليص المنتج من الجمارك وايضا يمكنك تكليف شركة شحن للقيام بذلك

رد
محمد النادي 4 يونيو, 2018 - 3:54 ص

لو سمحت انا من الفيوم وعايز اشتري المنتج

رد
صحتك تهمنا 4 يونيو, 2018 - 12:44 م

يمكنك شارءة من اى موزع معتمد او من موقع بدى بلدينج دوت كوم

رد
Eslam seed 14 مايو, 2018 - 1:58 م

طب حضرتک انا زهقت من الناس الکل شوایه تقول الامینو مضر للکلی والمعده المفروض اعمل ای علشان اتخطی ای ضرار

رد
صحتك تهمنا 19 مايو, 2018 - 11:46 ص

غير مضر لا تستمع الى الجهلاء

رد
احمد 8 فبراير, 2018 - 12:11 ص

انا ما الي زمان بتدرب كمال اجسام هل يجب علي شرب امينو مع العلم اني انا بدين سمين ولكن اتدرب بشطل يومي وانا اعشق الرياضة كمال الاجسام

رد
صحتك تهمنا 16 فبراير, 2018 - 12:03 م

فى البداية لابد ان تاخذ راحة يومين اسبوعيا
بالنسبة للامينو هذا يرجع اذا كنت تاخذ احتياجك اليومى من البروتين فلا داعى للامينو
اما اذا كنت لا تاخذ احتياجك من البروتين فمن الممكن ان تستعمل هذا المكمل او غيره
والاهم ان تتبع نظام غذائى مناسب

رد
محمد 29 يناير, 2018 - 8:33 ص

السلام عليكم
كيف استخدم الأميون قبل الامرين بكم من الوقت وبعد التمرين بكم من الوقت
وشكرا

رد
صحتك تهمنا 4 فبراير, 2018 - 1:41 م

وعليكم السلام
يمكنك استخدامه قبل التمرين بنصف ساعه وبعد التمرين مباشرة

رد
محمد 14 ديسمبر, 2017 - 2:30 م

خويا سؤال لو سمحت انا ناخذ في بروتين ماس تك بعد تمرين ناخذه معا الامينو هما الاثنين طول عادي …. وقبل تمرين بكم من الوقت ناخذ الاأمينو

رد
صحتك تهمنا 14 ديسمبر, 2017 - 2:50 م

قسم الجرعة 2
نصف قبل التمرين بنصف ساعه ونصفها بعد التمرين
وضيف الامينو مع الماس تك عادى

رد
فهد 2 ديسمبر, 2017 - 10:31 ص

مقال مممتاز جداً
سؤالي / نستطيع الجمع بين منتجين فتره التنشيف او لا ( SuperAmino6000 و BCAA ) مع العلم الاثنين يساعداً على الاستشفاء و اهم احماض امينيه ؟

رد
صحتك تهمنا 13 ديسمبر, 2017 - 12:33 ص

اذا كنت تاخذ احتياجك من البروتين بشكل كافى فلا داعى لذلك

رد
وليد ابراهيم 15 مارس, 2019 - 6:30 ص

السلام عليكم انا بتناول بيض ولبن ع الفطار يوميا وباكل شوفان بلبن وموز والغدا فى معظم الاحيان سمك مقلى او مشوى ولحم احمر وفراخ مقليه وباكل سودانى هل انا نظامى الغذائي هكذا محتاج مكمل غذائى ممكن اكل اسماك ولحوم 4 ايام بالاسبوع شكرا

رد
صحتك تهمنا 25 أبريل, 2019 - 4:33 م

راجع المقال التالى:
كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن

رد
1 12 13 14

اترك تعليق

* باستخدام هذا النموذج ، فإنك توافق على تخزين بياناتك ومعالجتها من خلال هذا الموقع.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد