مكملات الامينو

جلوتامين اس ار glutamine sr فوائده وأضراره وسعره

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

جلوتامين اس ار يحتوى على مادة الجلوتامين فهي أكثر المواد التي تحتوي عليها العضلات في تركيبها، لذا وجب امداد الجسم بهذه المادة إذا كنت ترغب في زيادة حجم العضلة وبنائها.

ومركب جلوتامين اس ار يمد جسم الرياضي بمادة الجلوتامين الفعالة في بناء العضلات كما أنه يعوض الرياضي ما يفقده من مادة الجلوتامين التي يفقدها أثناء التدريب، ويعمل علي سرعة استشفاء العضلات والمفاصل.

جلوتامين اس ار

مكونات جلوتامين اس ار

Serving Size 1 Scoop (6 g)
Servings Per Container Approx.50
Amount Per Serving
Pharmaceutical Grade L-Glutamine 5g
Patented Sustained Release Micro-Feed Technology™ 1g
Low DE Glucose Polymer Matrix, MicroTex Hydrogenated Soybean Oil, Soy Lecithin.

 فوائد جلوتامين اس ار

– يزود العضلات بالجلوتامين لمدة طويلة تصل لـ 12 ساعة.

إقرأ أيضا:شرح مكمل امينو 2222 بالتفصيل

– يساعد علي التخلص من الدهون وانقاص الوزن مع الحفاظ علي الخلايا العضلية مما يعطيك جسم متناسق جذاب.

– نسبة السعرات الحرارية والكربهويدرات قليلة جدا فلا خوف من الزيادة غير المرغوبة في الوزن.

– يساعد في استشفاء لعضلات وتعويضها ما نقص من مادة الجلوتامين.

– يقلل من احتمال إصابة العضلات، فهو فعال كوقاية للرياضيين أثناء التمارين الشاقة والعنيفة.

– يعوض التالف من الأنسجة العضلية ويعيد بناءها.

– يساعد الجسم علي الحفاظ علي مخزون العضلات من البروتين.

– يساعد أجهزة الجسم في الحفاظ علي وظائفها بشكل عام.

– مع المواظبة علي تناول منتج جلوتامين اس ار سينموالجسم والعضلات بصورة ملحوظة.

– يدعم الجهاز المناعي في جسم الإنسان.

– يعتبر مناسب للغاية للاعبي المرثون ولاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال.

الجرعة وطريقة استخدام glutamine sr

– تعد الحصة بوضع واحد اسكوب من جلوتامين اس أر علي أي مشروب.

تناولة مرة الى مرتين يوميا

افضل اوقات التناول بعد التمرين وقبل النوم وقبل التمرين

التحذيرات عند تناول جلوتامين اس ار:-

– لكي تحصل علي أقصى استفادة من مركب جلوتانمين لا تتجاوز الجرعة المسموح بها في اليوم وهي 40 جرام يوميا.

إقرأ أيضا:الارجنين 500 (Arginine 500) فوائده وطريقة استخدامه وسعره

– علي مرضى الكبد أو القلب استشارة الطبيب قبل تناول عقار جلوتامين اس ار.

– كذلك أصحاب الحساسية تجاه الـMSG   أو الصوديوم أحادى الجلوتيمات يجب عليهم استشارة طبيبهم.

– يحذر تناول مركب جلوتامين اس ار علي مرضى السرطان.

نكهات glutamine sr

ما يميز مركب glutamine sr أنه دون أي طعم أو رائحة فلك مطلق الحرية في إضافته علي أي مشروب تحبه فأنت لست مجبر علي اختيار نكهة محددة.

أسعار جلوتامين اس ار

العبوة حجم 300 جرام تباع في مصر بسعر 300 جنية تقريبا.

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
مودرن بروتين modern protein فوائده وأضراره وسعره
التالي
كرياكتور ماسل تك muscle tech creactor فوائده وأضراره وسعره

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.