الرئيسية حاسبات الموقع حاسبة احتياج الجسم من الماء يوميا لتجنب الجفاف وتكون الحصوات

حاسبة احتياج الجسم من الماء يوميا لتجنب الجفاف وتكون الحصوات

بواسطة صحتك تهمنا
2 تعليقان

حاسبة احتياج الجسم من الماء صممت خصيصا لزوار ومحبى موقع صحتك تهمنا فالماء اساس الحياة ونقص شرب الماء له مخاطر عديدة لذا قمنا بتصميم هذه الحاسبة لكى يتعرف كل شخص على احتياج جسمة من الماء .

كل جسم له احتياج معين من الماء يوميا ويتم حساب ذلك عن طريق معرفة وزن الجسم وتم تصميم حاسبة احتياج الجسم من الماء تصميم دقيق متوافق مع ادق المعادلات الحسابية لحساب احتياج جسم الانسان من الماء .

حاسبة احتياج الجسم من الماء

حاسبة احتياج الجسم من الماء

ادخل وزنك لمعرفة احتياج جسمك من الماء يوميا

فائدة الماء لجسم الانسان

  • شرب الكميات الكافية من الماء يساعد الانسان على التخلص من الاملاح والمياة الزائدة داخل الجسم وهذا مفيد جدا للاعب كمال الاجسام حيث يجعله فى مظهر جيد ومناسب .
  • يساعد الجسم على القيام بوظائفه بشكل صحيح
  • يساعد الجسم فى التخلص من الفضلات والسموم ويساعدها فى التخلص من الاملاح اول باول ومنع تكون الحصوات .
  • يساعد الجسم والبشرة على الحفاظ على نضارتها وشبابها لأن الماء ساعد على التخلص من البثور والدهون المتراكمة على السطح الخارجي للبشرة
  • شرب الماء بشكل كاف يساعد الكليتين في أداء وظيفتهما
  • ينظم درجة حرارة جسمك
  • ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج
  • يقوم بنقل الأكسجين إلى خلايا جسمك
  • يقوم بترطيب أنسجة جسمك مثل الفم والعين
  • يساعد في الحيلولة دون الإصابة بالإمساك

مخاطر قلة شرب الماء

  • قلة شرب الماء قد يؤدى الى ترسب الأملاح في الجسم فتتكون الحصوات
  • لا تكون للدم السيولة الكافية فلا يستطيع نقل ما يحتاجه الجسم إليه وقد يؤدي إلى الجفاف خاصة في حالة الإصابة بالإسهال
  • قلة شرب الماء قد يؤدى الى الجفاف والتعب وقلة النشاط
  • قلة شرب الماء قد يؤدى الى جفاف العين والفم والجلد
  • قلة شرب الماء قد يؤدى الى اإمساك

اضرار الإكثار من شرب الماء

كل شىء اعتدال وتوسط فلابد ان نشرب الماء بالكميات المطلوبة ولكن ليس فوق العادة فشربها بكميات كبيرة جدا ممكن ان يؤدى الى :

  • انتفاخ البطن
  • الشعور بالثقل
  • كثرة الغازات
  • قد يؤدى الى التسمم اذا زاد عن الحد الاقصى

2 تعليقان

Tahri Bellkacem 21 يونيو, 2020 - 5:27 م

شكراً جزيلاً

رد
سيد فاروق 5 ديسمبر, 2019 - 3:19 ص

الف شكر على المجهود

رد

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد