الرئيسية انظمة غذائية رجيم دكتور سعيد حساسين لتخسيس 4 كيلو فى الاسبوع

رجيم دكتور سعيد حساسين لتخسيس 4 كيلو فى الاسبوع

بواسطة صحتك تهمنا
2 تعليقان

رجيم دكتور سعيد حساسين لتخسيس 4 كيلو فة الاسبوع على حد قولة على صفحته على الفيس بوك وهذا الرجيم قائم على تقليل السعرات الحرارية وتقليل الكربوهيدرات والسكريات والدهون .

وسوف نتحدث فى هذا الموضوع عن رجيم دكتور سعيد حساسين للتخسيس وايضا وصفة من وصفات دكتور سعيد حساسين للتخسيس وسوف نذكر فوائد هذه الوصفة وكيفية عملها والمقادير المستخدمه لذا تابعونا

رجيم دكتور سعيد حساسين

الافطار اليومى

شاى بلبن خالى الدسم – عيش سن

الغداء اليومى

اى كمية من اللحوم او الفراخ اوالاسماك مسلوق او مشوى

سلطة خضراء

خضار مسلوق

العشاء اليومى

فواكه اى كميه عدا الممنوع

او زبادى اى كمية

او جبن قريش + سلطة خضراء

رجيم دكتور سعيد حساسين

والان اتهينا من الرجيم وجاء وقت الوصفة تفضلوا

وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين من افضل الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخسيس وخسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية كما انها تقلل الشهية وتفتت وتحرق الخلايا الدهنية .

من فوائد وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

  • تفتيت الخلايا الدهنية
  • منع امتصاص الدهون
  • تقوية البشرة
  • تقليل الشهية
  • راحة المعدة

مكونات الوصفة

100 جرام شمر
100 جرام بردقوش
100 جرام رجل اسد
100 جرام كابلى
100 جرام بذر رجلة
50 جرام حرجل او سنمكى

طريقة التحضير

تطحن وتوضع فى برطمان

الجرعات

توخذ منها معلقة على كوب ماء مغلى 3 مرات فى اليوم قبل الاكل

0

2 تعليقان

عبودي 16 أكتوبر, 2016 - 11:23 ص

التخسيس الصحيح

رد
مروة 5 يونيو, 2015 - 2:46 ص

تمام

رد

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد