صحتك تهمنا
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع
انظمة غذائية

رجيم دكتور سعيد حساسين لتخسيس 4 كيلو فى الاسبوع

بواسطة صحتك تهمنا 2 تعليقات 5.2 الف مشاهدات
5.2 الف

رجيم دكتور سعيد حساسين لتخسيس 4 كيلو فة الاسبوع على حد قولة على صفحته على الفيس بوك وهذا الرجيم قائم على تقليل السعرات الحرارية وتقليل الكربوهيدرات والسكريات والدهون .

وسوف نتحدث فى هذا الموضوع عن رجيم دكتور سعيد حساسين للتخسيس وايضا وصفة من وصفات دكتور سعيد حساسين للتخسيس وسوف نذكر فوائد هذه الوصفة وكيفية عملها والمقادير المستخدمه لذا تابعونا

رجيم دكتور سعيد حساسين

الافطار اليومى

شاى بلبن خالى الدسم – عيش سن

الغداء اليومى

اى كمية من اللحوم او الفراخ اوالاسماك مسلوق او مشوى

سلطة خضراء

خضار مسلوق

العشاء اليومى

فواكه اى كميه عدا الممنوع

مقالات يمكن ان تثير اهتمامك
  • اخطاء رجيم الصيام المتقطع تجنبها للحصول على نتيجة أفضل
  • نظام غذائي لزيادة الوزن وتضخيم العضلات وعلاج النحافة
  • رجيم الماء افضل وشرح مبسط عنه
  • الصيام المتقطع للتخسيس وخسارة الدهون ( الدليل الشامل )
  • كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن
  • تعرف على الرجيم الكيميائي ماهيته والاضرار الناتجة عنه
  • نظام غذائي للتخسيس وحرق الدهون

او زبادى اى كمية

او جبن قريش + سلطة خضراء

رجيم دكتور سعيد حساسين

والان اتهينا من الرجيم وجاء وقت الوصفة تفضلوا

وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين من افضل الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخسيس وخسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية كما انها تقلل الشهية وتفتت وتحرق الخلايا الدهنية .

من فوائد وصفة للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

  • تفتيت الخلايا الدهنية
  • منع امتصاص الدهون
  • تقوية البشرة
  • تقليل الشهية
  • راحة المعدة

مكونات الوصفة

100 جرام شمر
100 جرام بردقوش
100 جرام رجل اسد
100 جرام كابلى
100 جرام بذر رجلة
50 جرام حرجل او سنمكى

طريقة التحضير

تطحن وتوضع فى برطمان

الجرعات

توخذ منها معلقة على كوب ماء مغلى 3 مرات فى اليوم قبل الاكل

مقالات يمكن ان تثير اهتمامك
  • اخطاء رجيم الصيام المتقطع تجنبها للحصول على نتيجة أفضل
  • نظام غذائي للتخسيس وحرق الدهون
  • كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن
  • PSMF diet لحرق الدهون والتنشيف السريع شرح بالتفصيل
  • متى تظهر نتائج الصيام المتقطع
  • الصيام المتقطع للتخسيس وخسارة الدهون ( الدليل الشامل )
  • نظام غذائي للتنشيف وحرق الدهون والمحافظه على العضلات
شارك المقال 0 FacebookTwitterWhatsappTelegram

مواضيع مهمة ذات صلة

متى تظهر نتائج الصيام المتقطع

تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر

اخطاء رجيم الصيام المتقطع تجنبها للحصول على نتيجة...

الصيام المتقطع للتخسيس وخسارة الدهون ( الدليل الشامل...

دليل تخسيس الجسم بشكل صحيح

نظام غذائي للتنشيف وحرق الدهون والمحافظه على العضلات

Leave a Comment Cancel Reply

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

2 تعليقات

عبودي "title=""itemprop="commentTime"> -

التخسيس الصحيح

رد
مروة "title=""itemprop="commentTime"> -

تمام

رد

ابحث فى الموقع

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للإشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

انضم مع 106 مشتركين
  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع صحتك تهمنا 2023


اذهب للأعلى
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع