صحتك تهمنا
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع
مكملات البروتين

واى بروتين جولد ستاندرد whey gold standard الشرح والفوائد

بواسطة صحتك تهمنا 327 تعليقات 40.3 الف مشاهدات
40.3 الف

واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق والواى بروتين هو مكمل غذائى طبيعى , مستخرج من الحليب بعد مرحلة تصنيع الجبن و استخلاص الدهون وامن تماما على الصحة .

أقسام المقالة
ما هو الواى بروتين
مكونات واى بروتين جولد ستاندرد
فوائد واى بروتين جولد ستاندرد
الجرعة وكيفية الاستخدام
واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف
الاوقات المناسبة للاستخدام :
اضرار وتحذيرات ونصائح تخص الواى جولد ستاندرد
هناك نوع اخر من الواى جولد
نكهات بروتين واى جولد ستاندرد
سعر بروتين واى جولد ستاندرد
كيف تشترى بروتين واى جولد ستاندرد الاصلى

ويعد واى بروتين جولد ستاندرد من افضل انواع البروتين الموجوده فى السوق وافضلها  واقدمها ايضا وتقوم بانتاجه شركة optimum nutrition او on الامريكية وهى من اقدم الشركات فى هذا المجال حيث بدات عام 1986 فى مجال الاغذية الرياضية وهذا المنتج حاصل على تقييم عالمى ممتاز جدا .

ما هو الواى بروتين

لشرح الواى بروتين بالتفصيل شاهد هذا الفيديو

مكونات واى بروتين جولد ستاندرد

واي بروتين جولد ستاندرد

الجرعة هى 1 مكيال 32 جرام
محتويات كل جرعة
النوع  الكمية
سعرات حرارية 130       
سعرات من الدهون 10       
BCAA 5 g
يحتوى على 4 جرام جلوتامين
مجموع الدهون 1 g
دهون مشبعة 0.5 g
دهون غير مشبعة 0 g       
كوليسترول 35 mg
صوديوم 60 mg
كربوهيدرات 5 g
سكر 4 g       
بروتين 24 g

فوائد واى بروتين جولد ستاندرد

  • يحتوى على 4 جرامات من الجلوتامين فى كل جرعة والذى يساعد بدورة على تحسين الهضم .
  • يحافظ على العضلات من الهدم عند ممارسة التمارين الشاقة لاحتوائه على الاحماض الامينية والبروتين .
  • يحتوى على 5 جرامات من الاحماض الامينية والتى تساعد بدورها فى بناء العضلات .
  • يحسن من ادائك الرياضى ويقوى مناعة الجسم .
  • يتميز ايضا بتنواع النكهات المتوفرة وسرعة الذوبان فى الماء او الحليب .
  • يتميز ايضا بانه حاصل على تقييم عالمى ممتاز .

الجرعة وكيفية الاستخدام

يتم اضافة مكيال الى مكيالين فى المرة الواحدة لكوب 250 الى 350 مللى من الماء او للمشروب المفضل لديك وقم بتقليبة لمده عشرين ثانية او حتى الذوبان

يتم استخدام مكيال او مكيالين اعتمادا على وضع جسمك الحالى وهدفك المستقبلى

واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف

يستخدم واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف لانه يحتوى على نسبة جيدة من البروتين والاحماض الامينية ويحتوى على القليل جدا من الكاربوهيدرات والدهون مما يجعلة مناسب لاوقات التنشيف .

ولكن يوجد مكملات واى بروتين مثل بروتين ايزو 100 منساب اكثر فى اوقات التنشيف لانه لا يحتوى على كاربوهيدرات او دهون .

الاوقات المناسبة للاستخدام :

فى ايام التدريب

– اولا قبل الافطار

مقالات يمكن ان تثير اهتمامك
  • بروتين Monster Whey مونستر واى فوائدة واستخدامه
  • ايزو 94 ISO MUSCLE للضخامة الصافية فوائده واستخدامه
  • ايزو زيرو True Iso Zero بروتين صافى فوائده واستخدامه
  • واى سيلكور Cellucor COR-Performance Whey فوائدة واستخدامه
  • ميتا فورس بروتين meta force فوائده واستخدامه وسعره
  • كل شىء عن arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين
  • المكمل الغذائى MuscleTech Phase8 فوائده واضراره وسعره

– ثانيا بعد التمرين مباشرة

– ثالثا قبل النوم

فى ايام الراحة

– فى الصباح

– قبل النوم

  • يمكنك ايضا زيادة كمية الماء حسب رغبتك فليس مفروضة عليك ولا تؤثر الا فى الطعم والقوام فقط .
  • عدد الجرعات اليومية يختلف من شخص لاخر حسب الاحتياج وحسب النظام الغذائى .

مقال ذات صلة : حاسبة احتياج البروتين للاعب كمال الاجسام وفق الدراسات الحديثه .

اضرار وتحذيرات ونصائح تخص الواى جولد ستاندرد

هل بروتين واى جولد ستاندرد له اضرار ؟

ليس له اى اضرار اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة ومع اتباع النصائح التالية :

  • هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن .
  • هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه.
  • لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى.
  • اشرب كميات ماء كبيره يوميا اثناء استخدام مكملات الواى بروتين .

هناك نوع اخر من الواى جولد

يوجد نوع اخر من الواى جولد ستاندر ويسمى whey protein gold standard natural وهو بروتين طبيعى بصورته الطبيعية خالى من الالوان الصناعية والنكهات الصناعية

 whey protein gold standard natural

ويتميز هذا النوع بـ :

  • الواى بروتين ايزوليت هو المصدر الرئيسى لهذا البروتين
  • لايحتوى على محليا او الوان صناعية
  • طبيعى مائة بالمائة

ظهر ايضا نوع اخر تحت اسم : مكمل جولد ستاندرد ايزوليت Gold Standard Isolate فوائدة وسعره.

نكهات بروتين واى جولد ستاندرد

يتميز whey protein gold standard بانه يتوفر باكثر من 20 نكهة مختلفة ذو مذاق وطعم رائع جدا

نكهات واى جولد

سعر بروتين واى جولد ستاندرد

السعر العالمى

حجم العبوة  453 Grams  السعر 15 دولار

حجم العبوة  907 Grams  السعر 30 دولار

حجم العبوة  2.2 Kilograms  السعر 58 دولار

حجم العبوة  4.5 Kilograms  السعر  112 دولار

سعر whey gold standard فى مصر

حجم العبوة 2.2 كيلو جرام     السعر من 1800 الى 2000 جنيه

السعر قابل للتغيير بسبب اسعار الدولار فى مصر

كيف تشترى بروتين واى جولد ستاندرد الاصلى

يمكنك شراء المنتج الاصلى عبر الضغط على الصورة التالية

المنتج متاح بجميع احجامه مع خصومات 

اضغط هنا للشراء ضمان منتج اصلى 100 %

  • شرح كيفية الشراء

مقال ذات صلة :الواى بروتين whey protein (الانواع-الفوائد-الاسعار-الاستخدام) .

مقالات يمكن ان تثير اهتمامك
  • نيتروتك واى جولد nitro tech whey gold فوائدة واستخدامه وسعرة
  • شامبيون بيور واى بلس Pure Whey Plus للضخامه العضلية
  • Whey Protein Scivation فوائدة واضراره وسعره
  • البروتين الخام لكمال الاجسام Nzmp و Hilmar تقرير مفصل
  • اليت كازين Dymatize Elite Casein فوائده واستخدامه وسعره
  • المكمل الغذائى MuscleTech Phase8 فوائده واضراره وسعره
  • واى سيلكور Cellucor COR-Performance Whey فوائدة واستخدامه
شارك المقال 0 FacebookTwitterWhatsappTelegram

مواضيع مهمة ذات صلة

ايزو اكس بي ISO-XP مكمل الرياضيين

مكمل بروتوفيت ايزوليت (protofit isolate) فوائده وأضراره

مكمل True whey (ترو واى) الشرح والفوائد والاضرار...

شرح واى بروتين انر ارمور Inner armour whey

نيتروتك باور NITRO-TECH Power تقرير شامل

بروتين انيرجي Protein Energy الفوائد والاستخدام والسعر

Leave a Comment Cancel Reply

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

327 تعليقات

عبدالله "title=""itemprop="commentTime"> -

السلام عليكم
اخوي انا طولي 175
ووزني 83
باخذ لايبو سكس بلاك على شان انزل الدهون
وباخذ الوي قولد ستاندر
ف متى اخذ الوي ولايبو سكس
اريد الحصول على جسم صحي ووزن يليق على طولي

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

وعليكم السلام
احب ان اذكرك ان المكملات عامل مساعد وتكميلى وليس شىء اساسى والاساس هنا هو النظام الغذائى المناسب
بالنسبة للمواعيد
اقراء هنا طريقة استخدام اللليبو 6 ليبو 6 من افضل حوارق الدهون فوائدة واضراره واستخدامه
الواى جولد طريقة استخدامة مذكورة فى المقال هنا
وافضل الاوقات المناسبة لك هى
عند الاستيقاظ من النوم وبعد التمرين مباشرة

رد
Ahmed "title=""itemprop="commentTime"> -

السلاموعليكم اريد البدء في رياضة كمال اجسام
عمري 26 وطولي 1.76 وزن 62 kg
وجسمي اكتومورف هل ممكن ان تنصحوني باحسن مكمل لزيادة الوزن ؟
وهل ابدأ به من الشهر الاول او اخذه بعد 3 اشهر من التدريب ؟
مع العلم اني سوف التزم ب خمس وجبات يوميا
وشكرا لكم جزيلا

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

وعليكم السلام
الاهم اتباع نظام غذائى مناسب
بالنسبة للمكملات اقترح عليك استخدام مكمل ماس فيوجن او برو كومبلكس جينر + كرياتين

رد
mejed "title=""itemprop="commentTime"> -

لماذا اقلل من ساعات التمرين ؟
كم حركة العب لكل عضلة ؟
و كم مرة وعدد التكرار ؟
و هل يجب ان يكون الوزن ثقيل ام خفيف؟
انا حاليا اشرب كاس واي بروتين بعد النادي وبس
ماذا تنصحني يا كابتن
انا اريد ان انشف

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

اسئلتك هذه تحتاج لصفحات لاجابتها
بالنسبة لساعات وايام التمرين قلت لك قللها بسبب ان تحصل على قدر كافى من الراحة التى تساعد فى استشفاء واعادة بناء العضلات
انصحك بقراءة المواضيع التالية
كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن
تمارين كمال اجسام لضخامة جميع عضلاتك فى اقل

رد
mejed "title=""itemprop="commentTime"> -

السلام وعليكم عمري 17 سنة وزني 80 كيلو طولي 1:80 هل تنصحوني في الواي بروتين جولد ستاندارد اريد ان يكون جسمي ناشف وعضل جميل بلنسبة لجسمي وطولي. اذهب الى صالة الجيم5_6 ايام في الاسبوع اتمرن بما يقارب ساعتين ماذا تنصحوني ؟؟

رد
mejed "title=""itemprop="commentTime"> -

كم غرام يوجن في الكوب وكم كوب يحتاج جسمي انا اتناول 2-3 مرات في الاسبوع لحم او دجاج يعني جسمي ما بيحصل على حاجتة

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

لازم تحسب اكلك بالكامل يوميا
اقرا هذا المقال
كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

اولا قلل ايام التمرين الى 5 ايام
قلل مدة التدريب الى ساعه او اكثر قليلا
الاساس هو النظام الغذائى
بالنسبة للمكملات ممكن تستخدم جولد ستاندرد واوميجا 3

رد
mejed "title=""itemprop="commentTime"> -

لماذا اقلل من ساعات التمرين ؟
كم حركة العب لكل عضلة ؟
و كم مرة وعدد التكرار ؟
و هل يجب ان يكون الوزن ثقيل ام خفيف؟
انا حاليا اشرب كاس واي بروتين بعد النادي وبس
ماذا تنصحني يا كابتن
انا اريد ان انشف

رد
Shehab "title=""itemprop="commentTime"> -

ازاي اشتري المنتج الاصلي

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

من موزع معتمد او اونلاين من موقع بدى بلدينج

رد
مصطفى "title=""itemprop="commentTime"> -

طيب معلش هتعب حضرتك معايا أقدر اتأكد إزاي إنها اصليه مش مضروبه؟!

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

راجع المقال التالى
المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش وكيفية التفريق بينهم

رد
Shehab "title=""itemprop="commentTime"> -

عشان استخدم مكمل الواي ستاندرد لازم يكون عندي كام سنة ولا ملهاش علاقة بالسن

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

يفضل فوق 18

رد
مصطفي "title=""itemprop="commentTime"> -

لو سمحت اقدر اشتري منين جولد ستاندرد من مصر انا سألت عليه كتير غير متوافر ؟!
و رأي حضرتك في مكمل برو انتيوم بتاع روني كولمان نتايجه كويسه ؟! و المنتج ده في مصر مضمون عشان الشكل اللي موجود قديم و غير اللي الشركه بتنتجه دلوقتي

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

تقريبا مش هتلاقى واى جولد فى مصر وخلى بالك من المنتجات المضروبه
بالنسبة لبرو انتيوم فهو منتج جيد ولكن لا اعلم لماذا لم تنزل الطبعة الجديدة لمصر مع انها اختفت فى الخارج منذ فترة
ربما تكون النسخة الموجودة فى مصر قديمة الانتاج ولا عيب فى ذلك اذا كانت اصلية

رد
Mohamed "title=""itemprop="commentTime"> -

أنا عمرى ١٧ سنة وزنى ٧٩ وبنشف فى جسمى اخد أنى نوع

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

واى جولد مناسب ولكن الاعتماد على نظام غذائى سليم افضل فى عمرك

رد
Ahmed "title=""itemprop="commentTime"> -

انا جسمي ليس نحيف جدا وارغب فى بناء جسم قوي ذو عضلات مدهشه ونصحني الكثير باستخدام الوي …هل اذا استخدمت عبوه واحده ٢.٢ كيلو جرام …ثم تركته مع الاستمرار في اللعب هل له أضرار..وهل عندما انتهي من العبوه كامله سوف اري تحسن لبناء جسمي وعضلات..ارجو الافاده

رد
صحتك تهمنا "title=""itemprop="commentTime"> -

ليس له اضرار طالما انك لا تعانى من اى مشاكل صحية
ولابد من نظام غذائى مناسب للحصول على نتيجة مرضية
الامر يعتمد على الحصول على احتياجك اليومى من البروتين والكاربوهيدرات والدهون وذلك حسب هدفك
مع العلم ان بناء العضلات يحتاج الى وقت

رد
« 1 … 12 13 14 15 16 »

ابحث فى الموقع

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للإشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

انضم مع 106 مشتركين
  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع صحتك تهمنا 2023


اذهب للأعلى
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع