دليل الهرمونات الشامل لفهم ما هى؟ وكيف تعمل؟

الهرمونات هى المادة العضوية التى تنتج طبيعيا والتى تحدث تأثيرات تنظيمية على الأيض فى الكائن الحى حيث يحتاج ذلك الكائن الحى منها إلى كميات قليلة جدا ويظهر تأثرها بعيدا عن المكان الذى تكونت فيه. (1: 95)

نبذة تاريخية

يرجع الأصل فى كلمة هرمون إلى الكلمة اليونانية hormad ومعناها النشط أو الفعال وهى تستخدم لوصف المواد الكيميائية التى تفرز من الغدد الصماء وتنقل خلال الأوعية الدموية إلى الأعضاء الأخرى لتنظيم نشاطها.
الجهاز الهرمونى فى جسم الإنسان يتكون من مجموعة من الغدد التى تصب إفرازتها مباشرة فى الدم والتى تعرف بالهرمونات الاستقرار التجانسى لخلايا الجسم إلا أن تأثيره يكون أعمق ويستمر لفترة أطول من الجهاز لعصبى لذلك يطلق علية جهاز التحكم البطئ (1: 95)
تبرز أهمية الهرمونات عند ممارسة التدريب حيث تؤثر فى جميع العمليات الحيوية واجهزة الجسم وتتأثر عمليات أكسدة مواد الطاقة والتمثيل الغذائى لجميع المواد الغذائية أثناء الجهد البدنى بواسطة إفراز الغدد الصماء لذلك كان ضروريا التعرف على مختلف الاستجابات الهرمونية أثناء التدريب البدنى (2: 152).

تقسيم الكائنات

ليس هناك تقسيم قاطع للهرمونات لأن بعض العلماء قسموها إلى مجموعتين على أساس فسيولوجى أو تكوينى أو تركيبى ونعرض نوعين من هذا التقسيم

إقرأ أيضا:جي اتش ماكس gh max أقراص للرياضيين وكمال الأجسام لنمو العضلات

التقسيم الأول:

وهو يعتمد على الغدة التى تفرز الهرمون بجسم الإنسان وتتكون من:

1- هرمونات الغدة الدرقية

2- هرمونات الغدد جارات الدرقية

3- هرمونات الغدد النخامية

4- هرمونات الجهاز الهضمى

5- هرمونات البنكرياس

6- هرمونات الغدد الكظرية

7- هرمونات الأنثى

8- هرمونات الذكر

ويرى البعض تقسيم الهرمونات حسب المواد التى تتكون منها التركيب الكيميائى لها وهذا التقسيم يشتمل على

1- الهرمونات المتكونة من أو المنشقة على الأحماض الأمينية.

2- الهرمونات البروتينية الأصل protein Hormones

3- الهرمونات السترويدية steroide Hormones

وسوف نتناول التقسيم الثانى :

الهرمونات المشتقة عن الأحماض الأمينية

سنحاول معكم تبسيط الشرح واختصارة قدر الامكان .

هرمون الأدرينالين adrenalin Hormone

– يفرز هذا الهرمون من الغدة الكظرية ومن الجزء الداخلى من النخاع ويتأكسد الأدرينالين فى الوسط القلوى ويكون أكثر قابلية للأكسدة فى الضوء حيث يتحول إلى صبغة ميلانين

– كما أنه يستخلص من المحلول المائى الساخن للغدة الكظرية ويرسب البروتين بالكحول والنشادر الأدرينالين والعمليات الحيوية بالجسم

– يلعب دورا هاما فى عمليات التمثيل الغذائى للمواد الكربوهيدراتية فهو يساعد فى عملية تحويل الجيكوجين إلى جلوكوز فى الكبد.

إقرأ أيضا:ميلاتونين علاج الأرق بين الفوائد والأضرار

– ويعمل على تحليل الجليكوجن فى العضلات إلى حمض البيروفيك واللاكتيك

– يعمل على زيادة ضغط الدم أنه يزيد من انقباض الأوعية الدموية

– هرمون الثيروكسين يفرز من الغدة الدرقية التى تتكون من فصين على جانبى الحنجرة وهو هرمون الغدة الدرقية متعدد الأنواع ويوجد منه ثلاثى أيودوثيروتين ويرمز له بالرمز T3 والثيوكسين ويرمز له بالرمز T4 تترادايوثيرونين ويرمز له بالرمز T5

 تضخم  الغدة الدرقية       الجويتر Goter

ويؤدى هذا التضخم إلى نقص إفراز اليود من الغدة لأن نقص اليود يؤدى إلى نقص تركيز الهرمون.

الثيروكسين والعمليات الحيوية بالجسم

1- يزيد الثيروكسين من سرعة التمثيل الغذائى فى الجسم ما عدا الغدة الدرقية نفسها.

2- إذا أعطى بتركيزات فسيولوجية عالية يعمل على زيادة البناء البروتينى لخلايا أنسجة الجسم.

3- إذا نقص يؤدى إلى القصر والضعف.

4- يتحكم فى إنتاج الأنسولين.

5- يعمل على زيادة امتصاص الجلوكوز فى الأمعاء.

6- يساعد على تحليل الجليكوجين إلى جلوكوز مما يزيد فى نسبة بالدم.

7- يلعب دورا هاما فى تمثيل الماء بالجسم.

8- يعمل على زيادة كمية الأكسجين المستهلك فى الدقيقة.

9- بعمل على زيادة معدل ضربات القلب والدفع القلبى فى الدقيقة.

إقرأ أيضا:هرمون التستسترون testosterone مع الشرح العلمى الكامل

الهرمونات البروتينية Protein mones

1- هرمون البنكرياس pancrease Hormone

البنكرياس غدة مستطيلة الشكل تقع اسفل المعدة بين الطحال والثنى عشر (أعلى يسار البطن) ويفرز البنكرياس مجموعة كبيرة من الإنزيمات والهرمونات:

الهرمونات التى يفرزها البنكرياس هى:

1- الأنسولين ويفرز من الخلايا بيتا فى جزر لانجرهانز

2- الجلوكاجون ويفرز من الخلايا الفا فى جزر لانجرهانز

الأنسولين والعميلات الحيوية بالجسم

1- يعمل الأنسولين على زيادة تمثيل الجلوكوز بالدم.

2- يزيد من مخزون الجليكوجين بالأنسجة العضلية.

3- يزيد من انتقال الجلوكوز إلى خلايا الأنسجة العضلية.

4-له تأثير مباشر على نشاط غشاء الخلايا.

5- يساعد الأنسولين على تخزين الدهون.

6- نقص الأنسولين يفقد الفرد الطاقة والحيوية نتيجة عدم استفادة الجسم من الجلوكوز.

7- نقص الأنسولين يؤدى إلى فقد الفرد لوزنة الطبيعى.

8- يزداد كولسترول الدم كلما نقص الأنسولين.

9- قد يساعد ذلك على مرض تصلب الشرايين.

10- قد يعطى للأفراد النحاف بهدف زيادة الوزن

ب- هرمون جارات الدرقية Hormone parathyroid

الغدد جارات الدرقية أو مجارات الغدة الدرقية يبلغ عددها أربعة غدد تقع على السطح العلوى للغدة الدرقية ويستخلص الهرمون بالتحليل المائى الحمضى ويذوب فى الماء والكحول والمحلول الملحى ولا يذوب فى مذيبات الدهون.

الهرمون والعمليات الحيوية للجسم

1- نقص إفرازه يؤدى إلى انخفاض إخراج الفوسفور فى البول.

2- نقص إفرازة يؤدى إلى ارتفاع الفوسفور فى الدم.

3- نقص إفرازة يؤدى إلى انخفاض إخراج الكاليوم فى البول وزيادة تركيز الكالسيوم بالدم.

4- نقص إفرازة يؤدى إلى انخفاض تركيز الكالسيوم فى السائل الخلوى.

5- نقص إفرازة يؤدى إلى زيادة الهياج العصبى العضلى مما ؤدى إلى التشنج التقلص العضلى.

6- نقص إفرازة يؤدى إلى ضعف النمو الطبيعى للجسم وضعف القوة العضلية.

7- زيادة النقص تؤدى إلى تكوين أنسجة مخاطية تحت الجلد

8- زيادة إفراز الهرمون تؤدى إلى زيادة سرعة ضربات القلب وتضخم الغدة وجحوظ العينين

جـ- هرمون الجهاز الهضمى Digestive Hormone

توجد هرمونات الجهاز الهضمى فى الغشاء المخاطى المبطن للأمعاء والمعدة وتنظم هذه الهرمونات إفراز الغدد الهضمية وهذه الهرمونات هى:-

السكرتين Secrtin

هرمون معوى يحث البنكرياس والكبد على الإفراز نتيجة التأثير الملحى للصفراء والاحماض الدهنية فى الجزء العلوى من الأمعاء وهو يعمل على تنظيم إفراز البنكرياس:-

1- سيستوكيتين Cystockitien

هرمون معوى يفرز نتيجة التنبيه بواسطة الأحماض الدهنية ويؤدى إلى إخراج محتويات الحويصلة الصفراوية وهو غير فعال بواسطة إنزيم يوجد بالدم

1- بنكرياتين Pancreatin

هرمون يفرز من خمائر العصارة المعوية وهو ينشط البنكرياس لإفراز الإنزيمات مثل إنزيم الأميلاز والليباز.

2- انتروجاسترون Entrogastron

يفرز من المعدة وهو يعمل على تنشط التحركات الذاتية للمعدة ويمنع أو يثبط حموضة المعدة.

3- جاسترين Gastrin

يتكون بواسطة غشاء المخاطى لفتحة البواب بالمعدة نتيجة تمدد المعدة عند امتلائها بالطعام وعندما يصل هذا الهرمون إلى مجرى الدم فإنه يستحث إفراز حمض الهيروكلوريك، ومن المعتقد أن له أهمية فى إفراز العصارة المعدية.

4- هرمونات الغدة الدرقية النخامية:

الغدة النخامية عبارة عن جزء صغير لا يزيد حجمه عن سلامية إصبع البنصر وتقع عند قاعدة الجمجمة ولها وظائف متعددة وتنقسم إلى ثلاث فصوص أهمها الفص الامامى الذى يفرز هرمونات فى إفراز ونشاط باقى الغدد الصماء:

أ- هرمونات الفص الأمامى anterior Hormone

إذا حدث وأزيل الفص الأمامى من الغدة النخامية يتوقف نشاط إفراز الغدة الدرقية وقشرة لغدة الكظرية والغدة التناسلية ويفقد الإنسان وزنه ويتوقف نموه الطولى، ويحدث انخفاض فى التمثيل الغذائى

ويفرز الفص الامامى الهرمونات الآتية:

1- هرمون الثيروترفين Thyrotrophen Hormone

وهو الهرمون الذى ينظم إفراز الغدة الدرقية، ونقصه يسبب ضمورها وبالتالى لا تؤدى وظائفها الطبيعية. اما فى حالة زيادة الهرمون فإن الغدة الدرقية تزداد فى الطول وتضخم وتزيد أفراتها.

2- هرمون الادينوتيكوتروفين adenoticotrophin H.

وهو من البروتينات التى امكن معرفة نوع الأحماض الإمينية المكونة لها وأمكن الحصول منها بالتحليل المائى الجزئيى على بيتدات احتفظت بنشاط الهرمون.

ونقص هذا الهرمون يسبب ضمورها فى القشرة الكظرية مما يؤدى إلى نقص فى إفرازتها لدرجة تجعلها غير كافية لحاجة الجسم.

3- هرمون جونادوترفين Gonadotrophin .H

ويعرف بالهرمون التناسلى وفى حالة نقصه تضمر الخصية لدى للذكر، ويضمر المبيض لدى الأنثى وإذا نقص الهرمون فى الأطفال قبل وصولهم سن البلوغ لا يكتمل لديهم نمو الجهاز التناسلى ويوجد هذا الهرمون على صورتين :

الأول: ويسمى Folicle stimulation.H حيث إنه يساعد على إفراز الحيوانات المنوية من الخصية وإفرازات المبيض ونمو البويضة من الأنثى.

الثانى: الهرمون المسئول عن نشاط إفراز الهرمونات الجنسية من الخصية ويسمى Luietinzing. H.  وينشط هرمون البروجسترون، وكذلك نمو الجسم الأصغر فى المبيض الأنثى، كما يتابع هذا الهرمون نضج البويضة ونموها بعد إخصابها.

هرمون النمو Growth Hormone

وهو المسئول عن عمليات النمو، أى ان نقصه يسبب نقص النمو، وهو السبب فى الإنسان القزم، كما أن زيادة إفرازه يؤدى إلى الإنسان العملاق.

ب- هرمونات الفص الخلفى:

يفرز الفص الخلفى ثلاثة من الهرمونات البيتدية العديدة وهى:-

الأول: (بتريسين Pitosine H.) ويعمل على ارتفاع ضغط الدم وينظم سوائل الجسم ونقصه يؤدى إلى زيادة فى إدرار البول.

الثانى: (بيوستين Pitosine) ويعمل على غنقباض وتقلص الرحم وهو يساعد النساء الحوال والتى فى حالة الوضع من غتمام الوضع (مسرع للولادة)

الثالث: (ADH) ويسمى هرمون مضاد للتبول، وارتفاعه يحافظ على ماء الجسم للإبقاء على ثبات حجم البلازما.

ج- هرمونات الفص المتوسط medium Hormone

وهو المسئول عن إدرار اللبن لدى النساء عقب عملية الوضع، ويستمر فى عملية إدرار اللبن لدى آلام المرضع ويتوقف نشاطه عقب الحمل.

4- الهرمونات السترويدية Setroid Hormone

تشتمل الهرمونات السترويدية على إفرازات غدة قشرة الغدة الكظرية وهرمونات الجنس التى تفرز من الخصية فى الذكر والمبيض فى الأنثى.

أ- الغدة الكظرية

تفرز قشرة الغدة الكظرية عدد من الهرمونات الضرورية ويبلغ عدد هذه الهرمونات حوالى 30 هرمون وتمكن العلماء من التعرف على خواص كلاً منها، فيتأثر جسم الإنسان بالفاعلية لهذه الهرمونات وخاصة هرمون الكورتيزول Cortisol)

الكورتيزول والعمليات الحيوية بالجسم:

1- ينظم تكوين الجليكوجين الحيوية بالجسم

2- يزيد من الإنزيمات التى تساعد عى تحويل الأحماض الإمينية إلى جلوكوز.

3- يزيد من تركيز الجلوكوز فى الدم.

4- تنظيم توزيع الصوديوم والبوتاسيوم فى الجسم.

5- نقص الهرمون يؤدى لأى فقد الصوديوم والبوتاسيوم مما يؤدى إلى زيادة فقد الماء من الكليتين.

6- يخفف من الإحساس بالألم فى حاله تعاطيه فى صورة حقن لعلاج بعض الامراض.

ب- الهرمونات الجنسية Sex Hormone

هى الهرمونات التى تفرزها الخصية لدى الذكر والمبيض للأنثى.

هرمونات الذكر Male Hormone

تفرز هذه الهرموانت من الخصيتين وخاصة الحيوانات المنوية sperms وتعمل هذه الهرمونات على أن تقوم الأعضاء التناسلية فى الذكر بوظائفها، حيث تعمل على حفظ الصفات الاولية الجنسية primary sexual مثل تكوين الحيوانات المنوية sperms والمحافظة عليها وعلى ظهور الصفات الثانوية للجنس مثل ظهور الشعر وخشونة الصوت عند سن البلوغ مثل هرمون التستوسترون ويعمل على نمو العضلات والعظام لدى الذكور.

هرمونات الأنثى female Hormone

تفرز هرمونات الأنثى من المبيض حيث إنه الغدة الرئيسية التناسلية فى الأنثى عند البلوغ، حيث تقوم الغدة النخامية بفصها الأمامى بإفراز هذه الهرمونات والتى تساعد على نضج المبيض، ويعتبر هورمون الاستروجين strogin والبروجسترون progest وهورمون الاستراديول أهم الهرمونات الأنثوية.

هرمون الاستروجين strogin Hormone

هرمون البروجسترون Progesteron Hormone

يفرزان من الجسم الأصفر فى المبيض ويعملان على مساعدة الأنثى فى ظهور الصفات الأنثوية عند سن البلوغ، ويتأثران بإفرازات الفص الأمامى للغدة النخامية ويعملان أيضاً على تنظيم دورة الطمث لدى الانثى، كذلك يساعد الاستروجين على ترسيب الدهون وتوزيعها فى جسم الفتاة.

الارثوبيوتين

الارثوبيوتين هو عبارة عن هرمون يفرز من الكليتين ووظيفته إنه يستحث أو يساعد على غنتاج خلايا الدم الحمراء وهو المسئول عن زيادة تلك الخلايا بالدم، وهو جزء مكمل أو مرتبط بعملية نقل ألم كمنشط ولكن الاختلاف واضح فيما بينهم، وكما نعلم بأن التدريب على المرتفعات يساعد على زيادة إنتاج خلايا دم حمراء جديدة لتساعد على نقل الأكسجين الذى ينخفض ضغطه الجزئى على تلك المرتفعات، ويقوم هذا هرمون بهذا الدور، وعلى ذلك تتضح أهميته فى الجسم وتبدو أكثر أهمية وخظورة لدى مرض الفشل الكلوى حيث أن هذا المرض يقضى ويقلل من خلايا الدم الحمراء وبالتالى على مرضى الفضل الكلوى أخذ هذا الهرمون بعد كل جلسة غسيل على صورة حقن تعطى عند الضرورة.

الإرثووبيوتين والرياضة

الهدف من استخدام هذا الهرمون هو زيادة عدد الخلايا الدم الحمراء وبالتالى إتاحة الفرصة لحمل كمية من الأكسجين إلى خلايا العضلية. (3 :152)

الاستجابات الهرمونية للتدريب البدنى

تنقسم الاستجابات إلى ثلاثة انواع

1- استجابات سريعة fast responses

مثل الزيادة السريعة فى تركيز هرمون كاتيكولا سين والزيادة فى تركيز الكورتيزول والأنسولين وتتم الاستجابات فى بداية المجهود العضلى.

2- استجابات معتدلة Responses of Modest Rat

وذلك مثل ارتفاع مستوى تركيز الثيروكسين وهرمون النمو.

3- استجابات متأخرة Responses delayed

وذلك مثل ارتفاع مستوى تركيز هرمون الدوستيرون

وتشير نتائج معظم الدراسات إلى أن الاستجابات الهرمونية تعتمد على شدة دوام التدريب المستخدم فالاستجابات السريعة تكون أكثر حساسية لشدة التدريب بينما المتأخرة تعتمد على فترة دوام التدريب بصورة أكبر.

هناك العديد من البحوث والدراسات السابقة لدراسة تأثير أنواع الجهد البدنى على تركيز الهرمونات فى الدم منها.

1- فى دراسة أجراها “شيفرد 1971” تبين أن التمرين البدنى الخفيف والمتوسط الشدة ليس له تأثير ثابت على مستوى الكورتيزول بينما يؤدى التمرين البدنى الشديد ذو فترة الدوام الطويلة إلى زيادة فى مستوى الكورتيزول فى الدم.

2- وتشير نتائج رضوان محمد رضوان 1985 إلى وجود زيادة معنوية فى تركيز هرمون الثيروكسين T4 لدى الرياضى عنها فى غير الرياضيين أثناء الراحة كما حثت زيادة الدالة بعد الجهد البدنى.

وتشير نتائج بهاء سلامة 1991 إلى

أ- حدثت زيادة معتدلة فى تركيز هرمون الكورتيزول عند الراحة ونتيجة العمل البدنى الهوائى واللاهوائى حيث بلغت نسبة الزيادة نتيجة العمل البدنى الهوائى 49.33% فى حين ارتفعت الزيادة نتيجة العمل البدنى اللاهوائى لتصبح 181.47%.

ب- حدثت زيادة دالة معنويا فى تركيز هرمون T3 عند الراحة ونتيجة العمل البدنى الهوائى واللاهوائى حيث بلغت نسبة الزيادة نتيجة العمل البدنى الهوائى 31.40% ثم انخفضت نتيجة العمل البدنى اللاهوائى حيث بلغت 10.88%.

ت- حدثت زيادة دالة معنوياً فى تركيز هرمون T4 عند الرحة ونتيج العمل البدنى الهوائى والبدنى اللاهوائى حيث بلغت نسبة الزيادة نتيجة العمل البدنى الهوائى 36.33% ثم انخفضت نتيجة العمل البدنى اللاهوائى لتصبح 13.57%.

تنظيم أيض الجلوكوز أثناء التدريب

حيث أن الجلوكوز مختزن بالجسم فى صورة جليكوجين فى الكبد والعضلات، كان واجبنا ان تتحلل من الجليكوجين أثناء التدريب البدنى، وبذلك يزداد تركيزه بالدم وبالتالى يصل إلى الأنسجة العضلية وفقاً لاحتياجاتها.

وتؤثر الهرمونات على عملية أيض الجلوكوز وذلك من خلال أربعة أنواع من الهرمونات تزيد من تركيزه بالدم وهى:-

1- الجلوكاجون                                             2- إبنفرين

3- النورابنفرين                                            4- الكورتيزول

يعتمد تركيز جلوكوز الدم أثناء التدريب البدنى على التوازن بين الجلوكوز المستهلك بواسطة العضلات والمخزون فى الكبد على صورة جليكوجين. حيث يتغير الوضع فى حالة الراحة بواسطة العضلات والمخزون فى الكبد على صورة جليكوجين، حيث يتغير الوضع فى حالة الراحة عن حالة العمل البدنى وفى التدريب البدنى يزداد تحلل الجليكوجين ويزيد النشط العضلى من معدل إفراز الكاتيكولاجين من نخاع الكظر، وتعمل هرمونات ابنفرين والنورابنفرين على زيادة تحلل الجلوكوز، وهناك ادلة على ان مستويات الكورتيزول تزداد أثناء التدريب، كما يزيد الكورتيزول من ايض البروتين أ تستخدم الأحماض الإمينية فى الكبد لتكوين الجليكوجين، وبالتالى تستطيع هذه الهرمونات أن تزيد من مقدار جلوكوز الدم لتحسين عمليات تكوين الجلوكوز والجليكوجين وفى الواقع تزداد أيضاً عملية أيض الأحماض الدهنية الحرة ويستهلك الجلوكوز عن طريق نشاط هرمون الغدة الدرقية كما يرتفع استهلاك الجلوكوز نتيجة شدة دوام التدريب كما يزداد هرمون كاتيكولاجين.

استهلاك الجلوكوز بالعضلات

زيادة نشاط العضلات يقابله فى استهلاك الجلوكوز حيث أن زيادة التدريبات البدنية المستمرة تزيد من إفراز الإنسولين وتتجه إلى المستقبلات على الألياف العضلية، ولذلك يزداد نشاطها على الخلايا، وربما زيادة بواسطة انخفاض مستويات الإنسولين بالبلازما لنقل الجلوكوز عبر الخلايا العضلية.

ايض الدهون أثناء التدريب

تعتبر الأحماض الدهنية الحرة FFA فى غاية الأهمية عند ممارسة تدريبات ومنافسات التحمل لأهميتها فى إمداد العضلات بالطاقة اللازمة، وتعتمد آلية الجسم فى استخدام الدهون كمصدر للطاقة عندما يكون جلوكوز الدم منخفضاً عندما ينخفض جليكوجين الكبد والعضلات، وتلعب الهرمونات دوراً رئيسياً فى تلك الآلية حيث تظهر من تحليل أكسدة الدهون لتضمن للجسم استمرار إمداداه بالطاقة وتلبية احتياجات العضلات منها والدهون الحرة FFA تختزن مثل ثلاثى الجلسرين TG فى الخلايا الدهنية والأنسجة الدهنية.

ويتبادل كل من الجلسرين والدهون الحرة أدوارهما فى تلبية احتياجات الجسم ويعتمد ذلك على درجة احتياج العضلات من الطاقة، وعلى سرعة التحويلات الكيميائية فى الكبد حيث يمر يتم تحويل الدهون الحرة إلى الجليكوجين ثم إلى جلوكوز يدفعه الكبد إلى الدورة الدموية.

 تأثير الهرمونات على توازن السوائل:

تعتبر عملية توازن السوائل بالجسم أثناء التدريبات فى غاية الأهمية لدى جميع الرياضين، وكلما كان توازن تلك السوائل فى صورته الطبيعية ساعد ذلك على تخلص الجسم من درجات الحرارة عن طريق الغدة الدرقية، وحافظ على معدل ضربات القلب وضغط الدم ولزوجته فى صورته الطبيعية، بينما فقد سوائل جسم أثناء التدريب يؤثر سلبياً على كفاءة وحيوية الرياضى (2 : 153: 156)

مخاطر استخدام هرمون Risks of Growth hormone use

1- تضخم الأطراف نتيجة الاستخدام بكثرة.

2- زيادة سمك العظام والذى يتسبب فى زيادة (عرض) العظام.

3- زيادة سمك الجلد ونمو غير طبيعى لأنسجة الطلابية.

4- تتأثر عضلة القلب جدا باستخدام هرمون النمو وقد ينتج عن ذلك وفاة الفرد. (3 : 248)

مخاطر استخدام الهرمونات البنائية

1- استخدام الرياضيين للمنشطات لتحسين فرصة الفوز فى المسابقات ليس أخلاقياً بأى حال من الأحوال.

2- بدأت الآنسات والسيدات الرياضيين استخدام الهرمونات البنائية مثل الرجال بغرض زيادة حجم العضلات وقوة الجسم.

3- امتد وباء استخدام هذا المنشط فى المدارس الثانوية بغرض أن يشعر الصغار بأنهم أصبحوا رجالاً ناضجين قبل المعدل الطبيعى لنموهم.

4- أن حوالى 80% من رافعى الأثقال ورماة الجلة والقرص والرمح غالباً ما يتناول الهرمونات البنائية.

5- أن استخدام المنشطات للصغار الذين لم تكتمل نموهم البدنى يؤدى إلى إغلاق للكردوسات الخصة باعظام وهذا يؤثر على النمو الطبيعى للقوام السليم، وقد يصبح هؤلاء إقزاماً لدى الإناث.

6- يقلل إفراز هرمونات الغدد التناسلية والتى تتحكم فى وظيفة نمو الخصية لدى الذكور والمبيض لدى الإناث.

7- استمرار استخدامه يؤدى إلى ضمور فى الخصية وبالتالى انخفاض فى كمية السائل المنوى.

8- استمرار استخدامه يؤدى إى انخفاض هرمونات الخصية مما يؤدى إلى تضخم الصدر عند الرجال.

9- لدى الإناث يؤدى الاستخدام إلى تأخير عملية التبويض والدورة الشهية فترتبك عملية التبويض والطمث.

10- لدى الإناث أيضاً قد يؤدى كثرة الاستخدام إلى ارتفاع معدل الذكورة لديهن مثل انخفاض فى حجم الصدر وكبر فى حجم البظر وخشونة فى الصوت ونمو فى شعر الوجه.

11- فى الذكور تؤدى كثرة الاستخدام إلى تضخم البروستات.

12- قد يؤدى استخدام الهرمونات لفترة طويلة إلى أورام فى الكبد تمتد إلى تليف كبدى ثم فشل كبدى.

13- ينتج عن كثرة الاستخدام فشل فى وظيفة عضلة القلب.

14- تزيد من معدل الكولسترول فى الدم مما يزيد من احتمال الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والأزمات القلبية.

15- يلاحظ على مستخدمى هذا العقار المنشط من الصغار والشباب أنهم أصبحوا أكثر عدوانية وأن السلوك أصبح عنيفاً مع الآخرين.

16- لا يعلم الأطباء ولا الباحثون الىثار الجانبية الطويلة التى يمكن أن تطرأ على الرياضيين نتيجة تناول الهرمونات البنائية. (3: 246-247)

مخاطر استخدام الإرثوروبيوتين

تعرض الرياضيون الذين استخدموا هذه الطريقة إلى مخاطر أهمها الزيادة الحقيقية  فى كثافة الدم والتى يمكن أن تؤدى إلى الجلطة وأمراض القلب – وحدثت وفاة بين لاعبى الدراجات ممن استخدموا هذه الطريقة إلا أن سبب الوفاة لم يكن بسبب الهرمون وحده ولم يثبت ذلك حتى الآن. (3: 253)

الــمـــــراجع

1- د/ بهاء الدين إبراهيم سلامة: التمثيل الحيوى للطاقة فى المجال الرياضى، الفكر العربى ، القاهرة، 1419هـ، 1999م.

2-  سيكولوجيا الرياضة، والاداء البدنى (لاكتات الدم) دار الفكر العربى، القاهرة، ط1، 1421هـ، 2000م.

3-  الصحة الرياضية والمحددات الفسيولوجية للنشاط الرياضى، دار الفكر العربى، القاهرة، ط1، 1423هـ، 2002م.