زيت اللوز الحلو – الاستخدامات والفوائد

زيت اللوز الحلو زيت نباتي مستخرج من بذور شجرة اللوز، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية، لذلك يتم استخدامه في الكثير من المجالات مختلفة مثل التجميل والصحة والطبخ والشعر والبشرة والجسم.

زيت اللوز الحلو يعد واحد من أهم الزيوت التي لها العديد من الاستخدامات والفوائد والتي من أهمها:

فوائد زيت اللوز الحلو

1. زيت اللوز الحلو للجسم

هناك العديد من الاستخدامات لزيت اللوز للجسم ومنها:

• يقوم بالحفاظ على صحة القلب والشرايين، وذلك لأنه غني بالدهون غير المشبعة المفيدة لخفض الكولسترول والوقاية من تصلب الشرايين.
• يساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بالجلطات والسكتات.
• يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، خاصة عند مرضى السكري، لأنه يحتوي على مادة تسمى أميلين، وهي هرمون يساعد على إفراز الأنسولين.
• يعمل على ترطيب وتغذية البشرة والشعر، لأنه يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين ب، وهي فيتامينات مضادة للأكسدة تحمي من التجاعيد والجفاف والالتهابات.
• يساعد على تقوية الأظافر والعظام والأسنان، لأنه يحتوي على كالسيوم وفسفور ومغنيسيوم وزنك، وهي معادن تعزز صحة الجهاز العظمي.

مقالات ذات صلة:

إقرأ أيضا:اشواغاندا – الفوائد والاستخدامات وافضل المكملات

• زيت جوز الهند – فوائد واستخدامات
• زيت الأرجان – فوائد واستخدامات وشرح مفصل
• زيت السمسم : الفوائد والاستخدامات المتعددة
• زيت الثوم – فوائد واستخدمات وشرح مفصل

2. زيت اللوز الحلو للبشرة

زيت اللوز الحلو له فوائد متعددة للبشرة، مثل:

• يعمل على ترطيب البشرة وتخفيف جفافها والأمراض الجلدية المصاحبة لها.
• له دور فعال في تبييض البشرة وتفتيحها وتوحيد لونها، وذلك عن طريق إزالة البقع الداكنة.
• يقوم بالتقليل من الهالات السوداء والانتفاخات الموجودة حول العينين.
• يعمل على تأخير ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد.
• يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب.
• يساهم في شفاء الجروح والكدمات والطفح الجلدي.

كيفية استخدم زيت اللوز الحلو للوجه

زيت اللوز الحلو يمكن استخدامه بشكل مباشر على البشرة أو مع خلطات أخرى، مثل:

• يتم خلط زيت اللوز الحلو مع ماء الورد وبعد ذلك يضع على محيط العين لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
• نمزج زيت اللوز مع مسحوق الحليب ورذاذ الليمون والعسل ويوضع بعد ذلك على الوجه لمدة 15 دقيقة.
• قم بخلط زيت اللوز مع شرائح أفوكادو وضعه حول العينين لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

3.زيت اللوز الحلو للشعر

يحتوي زيت اللوز الحلو على العديد من الفوائد للشعر والتي منها:

إقرأ أيضا:الكركمين – فوائد وأضرار واستخدامات

• يعمل على نعومة وانسيابية الشعر وتغذيته مما يجعله ينمو بشكل صحي وبراق، ويقوم بتفتيح لون الشعر في حال تم خلطه مع عصير الليمون أو الميرامية.
• يقوم بتقوية وإصلاح الشعر المتضرر والمتقصف، كما يقلل من الكسر والتساقط، وذلط لأنه غني بالبروتين وفيتامين E وأحماض أوميغا 9 الدهنية.
• له دور فعال وقوي في تحسين من صحة فروة الرأس، كما أنه يعالج بعض المشاكل مثل القشرة والصدفية، فهو يقوم بترطيب وتهدئة الجلد وزيادة تدفق الدم فيه.

كيفية استخدام زيت اللوز الحلو للشعر

يتم استخدامه للشعر عن طريق الخطوات الآتية:

1. يمكن تطبيقه على الشعر لوحده، وذلك من خلال تسخينه قليلاً حتى يصبح دافئًا، وبعد ذلك نقوم بتدليكه في فروة الرأس والشعر بحركات دائرية، ونقوم بعدها بتركه على الشعر لمدة ساعة تقريبًا ثم يُغسل بالشامبو ويتم تكرير تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة ممكنة.
2. نقوم بإضافته مع زيوت أخرى أو مكونات طبيعية، حيث يتم خلط زيت اللوز الحلو مع زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو أو عسل النحل أو صفار البيض أو خل التفاح، وبعد ذلك نقوم بخلط تلك المكونات بشكل جيد في وعاء، ثم نضعها على الشعر ونغطيه بقبعة استحمام ويتم تركه حوالي 40 دقيقة إلى ساعة، ثم يتم غسله بالشامبو.
3. نقوم بتناول كبسولات تتضمن على زيت اللوز، في حال كنت لا تحبذ استخدام زيت اللوز بشكل مباشر على الشعر، حيث يمكنك تناول كبسولات تحتوي على زيت اللوز بانتظام، وذلك لأن بها مجموعة من العناصر الغذائية مثل فيتامينات وأحماض دهنية تقوم بتغذية الشعر من الداخل تجعله أقوى وأصح.

4. زيت اللوز الحلو للحامل

لزيت اللوز الحلو على الحامل العديد من الفوائد والتي منها:

إقرأ أيضا:الكركمين – فوائد وأضرار واستخدامات

• يساعد زيت اللوز على مرونة الجلد بشكل أزيد مما يؤدي إلى التقليل أو التخلص نهائياً من تمددات الحمل في منطقة البطن، والصدر، والأفخاذ، كما يساهم على تخفيف الحدة من الحكة والتصبغات الحمراء.
• هناك بعض الحوامل يعانين من مشكلة جفاف الأطراف الأمر الذي يزعج الكثير منهن خلال فترة الحمل، ويحدث ذلك بسبب قلة انتشار الدورة الدموية فيها، مما يزيد من مشكلة جفاف الجلد، وقد أثبتت البحوثات أن الكريمات والمرطبات التي تتضمن على زيت اللوز الحلو قد تساعد بشكل كبير على رطوبة الجلد وتقليل من حدة الجفاف.
• تعد منطقة العجان هي المنطقة الجلدية التي تقع بين المهبل وفتحة الشرج، فتلك المنطقة تتعرض إلى القطع بسبب ضغط الحمل، لذلك يوضع زيت اللوز في تلك المنطقة وبالأخص بعد الأسبوع 34 من الحمل، ولذلك من أجل العمل على مرونة الجلد وتقويته من أجل تحمل ضغط الجنين عليها.
• يحتوي زيت اللوز الحلو على حمض الفوليك وفيتامين B9، وهما يساعدان على صحة دماغ وجهاز عصبي المولود، كما يقوم على تقوية ذاكرة وإنشاء خلايا جديدة للجنين.
• يقوم بتقوية العظام والأسنان وذلك لأنه يحتوي على الكالسيوم والفسفور اللواتي يساعدان على بناء وصيانة العظام والأسنان للأم ولجنينها، كما أنه يحافظ على مستوى الـ pH في الفم ويمنع تكون التسوس.

5. زيت اللوز الحلو للمنطقة الحساسة

إن زيت اللوز الحلو قد يساعد على حل بعض المشكلات التي قد تواجهها النساء، مثل:

• جفاف المهبل: يساعد على ترطيب المهبل والمنطقة المحيطة به، مما قد يسهل ممارسة الجماع ويقلل من شعور المرأة بالانزعاج.
• تفتيح البشرة: له دور في تفتيح المناطق المصابة بالتصبغات أو التغير في لونها في المنطقة الحساسة، كما أنه قد يساعد على شفاء الندوب وآثار التمدد.
• تقوية بشرة المنطقة الحساسة استعدادًا للولادة: يساهم في تقوية منطقة العجان لتجعلها أقل عرضة للإصابة بالتمزق خلال عملية الولادة.
• تنعيم وتعطير المنطقة الحساسة: يساعد على تنعيم وتقشير المنطقة الحساسة من خلايا الجلد الميت، كما أنه قد يساعد على التخلص من رائحة المهبل غير المرغوب فيها بفضل خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا.

أضرار زيت اللوز

بالرغم من فوائد زيت اللوز السابق ذكرها إلا أن هناك بعض الأضرار الخاصة به والتي منها:

• الحساسية: يمنع استخدام أو تناول أي مادة تحتوي على اللوز مرة أخرى في حال ظهرت بعض الأعراض التالية مثل: حكة، طفح جلدي، انتفاخ، صعوبة في التنفس، أو صداع.
• الولادة المبكرة: يرتبط استخدامه بصورة متكررة على البطن بكميات كبيرة، وذلك لأنه قد يساعد على تعرض بعض الحوامل إلى الولادة المبكرة، وبالأخص إذا كان هناك عوامل أخرى تؤثر على ذلك مثل العمر، أو التدخين، أو الحمل بالتوائم.
• الإسهال: يتسبب تناول زيت اللوز بكميات كبيرة لحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو التقلصات أو الغثيان، كما قد يؤثر على امتصاص بعض الأدوية أو المكملات الغذائية.
• اسمرار البشرة: يؤدي استخدامه للتعرض لاسمرار البشرة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة قليلة من عامل الحماية من الشمس.
• التسمم: يسبب تناول جرعة كبيرة من زيت اللوز الحلو للتعرض وممكن أن يؤدي للوفاة، وذلك لأنه يتضمن على نسبة كبيرة من مركب الهيدروسيانيك السام، لذلك يجب الانتباه عند استعماله وخاصة للأطفال وكبار السن.

تعرفنا على فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة والشعر والصحة وكيف يمكن استخدامه لترطيب وتنعيم وتفتيح البشرة، ولمنع تساقط الشعر وتقوية الجذور وإضفاء اللمعان على الخصلات، ولتحسين الدورة الدموية والهضم والمناعة والمزاج، كما أوضحنا منا طرق تحضير زيت اللوز الحلو في المنزل أو شراؤه من المتاجر الموثوقة.

الاسئلة الشائعة حول زيت اللوز الحلو

المصادر

موقع: healthline

موقع: atourangelle