حوارق الدهون

هيدروكسي كت للتخسيس الفوائد والاضرار والاستخدام

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

هيدروكسي كت hydroxycut هى حبوب للتخسيس وتعتبر واحدة من اشهر المنتجات التى تستخدم من اجل خسارة الوزن والتخسيس.

وهو من المنتجات التى اثبتت كفائتها بشكل ملحوظ فى السوق العالمى وهو احد منتجات شركة muscletech العالمية .

يتميز هايدروكسي كت باحتواءه على مستخلص القهوة الخضراء المفيده فى انقاص الوزن ويتميز ايضا بانه حاصل على ثقة عالمية كبيرة فى انقاص الوزن وحرق الدهون .

مكونات هيدروكسي كت hydroxycut

يوجد العديد من انواع مكمل هيدروكسى كت وسنقوم بشرح مكونات منتج Hydroxycut Hardcore Next Gen او هيدروكسي كت بلاك .

هيدروكسي كت hydroxycut

كل جرعة 2 كبسولة تحتوى على :

  • 400 ملغم من مستخلص القهوة الخضراء
  • 290 ملغم من الكافيين اللامائي
  • 100 ملغم من خلاصة نبتة بيدة فورسكول
  • 40 ملغم يوهمبى
  • 75 ملغم Blue skullcap extract
  • 25 ملغم Ophiopogon extract
  • 20 ملغم Guayusa

وسنتناول بالتفصيل شرح مكونات المنتج :

إقرأ أيضا:ميرتى Merti للتخسيس وعلاج الوزن الزائد

مستخلص القهوة الخضراء للتخسيس

أظهرت نتائج دراسة سريرية أجريت على 12 متطوعًا يتمتعون بصحة جيدة ويتناولون منتجات مختلفة من القهوة .

وجائت نتائج الدراسة ان القهوة التى تحتوى على حمض الكلوروجينيك والموجود فى القهوة الخضراء تسببت في انخفاض امتصاص الجلوكوز بنسبة 6.9٪ مقارنة بعنصر التحكم.

ايضا لم تُلاحظ أي آثار من هذا القبيل مع القهوة الفورية العادية أو منزوعة الكافيين.

وفي دراسة ثانية استمرت لمدة 12 أسبوعًا ، درست التأثير على كتلة الجسم من 30 شخصًا يعانون من زيادة الوزن ، مقارنة مع القهوة الفورية العادية.

كان متوسط ​​الخسائر في الكتلة في مجموعات القهوة العادية والقهوة الخضراء 1.7 و 5.4 كجم على التوالي.

ونستنتج أن القهوة الخضراء او مستخلص القهوة الخضراء قد يكون لها تأثير كبير على امتصاص الجلوكوز واستخدامه من النظام الغذائي.

هذا التأثير ، إذا تم استخدام القهوة الخضراء لفترة طويلة .

فى النهاية ما زالت هناك حاجة لتجارب أكثر صرامة مع مدة أطول لتقييم فعالية وسلامة القهوة الخضراء ومستخلصها كمكمل لفقدان الوزن وبالتالي ، لا يوجد دليل قاطع يوضح أنها فعالة بشكل كبير لفقدان الوزن .
وهناك حاجة إلى دراسات بشرية أكبر حجما مصممة تصميما جيدا.

ثانيا الكافيين اللامائي

إقرأ أيضا:الكروميوم شرح الاستخدامات والفوائد والجرعات

الكافين اللامائى او المجفف ومعروف بدورة فى المساعدة على حرق الدهون واعطاء طاقة كما انه يساعد على رفع معدلات التركيز.

وفى دراسة اجرين على الفئران اثبتت فاعلية الكافين فى زيادة معدل حرق الدهون اذا تم استخدامة قبل اداء التمرينات الرياضية [رابط الدراسة]

الحد الاقصى الامن لتناول الكافيين وفقًا لمايو كلينك ، يمكن للبالغين الأصحاء شرب 400 ملغ من الكافيين بأمان يوميًا .

نبتة بيدة فورسكول

هي مادة كيميائية موجودة في جذور نبات البيدة وتستخدم منذ العصور القديمة لعلاج بعض امراض القلب القلب  مثل ارتفاع ضغط الدم و وفى علاج الذبحة الصدرية ، فضلا عن علاج اضطرابات الجهاز التنفسي مثل الربو . المصدر 

كما يوجد بعض النتائج الاولية التى تقول ان هذه المادة تساهم فى رفع عرموت التسوستيرون الطبيعى وتساهم فى رفع معدلات حرق الدهون ولكن مازالت هذه النتائج تحتاج المزيد من الدراسات . المصدر 

ودراسة اخرى تقول بعد استخدام مستخلص جذور نبات بيدة لمدة  12 أسبوعًا انه ليس لها آثار جانبية مهمة سريريًا. ومع ذلك ، فإنه لديه القدرة على التأثير بشكل إيجابي على فقدان وإدارة الوزن الكلي للجسم ربما كوسيلة للحفاظ على الوزن بعد فقدان الوزن. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى إجراء بحوث مستقبلية لمواصلة استكشاف قدراتها. المصدر

إقرأ أيضا:الخلاصة فى القهوة الخضراء green coffee وفوائدها

اليوهمبي

يوهمبي هو اسم شجرة دائمة الخضرة موجودة في أجزاء من وسط وغرب إفريقيا.

يحتوي لحاء يوهمبي على مادة كيميائية تسمى يوهمبين ، وهو مكمل عشبي يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز فقدان الوزن.

الطريقة الرئيسية التي يعمل بها اليوهمبي في الجسم هي من خلال سد مستقبلات الأدرينالية ألفا -2. المصدر

وتقول إحدى الدراسات ان آثار يوهمبين في 20 من الإناث اللاتي تناولن حمية بقيمة 1000 سعرة حرارية لمدة ثلاثة أسابيع، فقدت النساء اللواتي يتناولن يوهمبين وزنا أكبر بكثير من النساء اللائي تناولن دواء وهمي –  (3.6 كجم) مقابل (2.2 كجم).

Blue skullcap extractهو خلاصة احد النباتات الشبيهه بالنعناع وله فوائد كثيره منها تخفيف القلق والتوتر كما انه مضاد قوى للاكسدة .

الا انى ارى انه ليس له فائدة تذكر فى خسارة الوزن ، وايضا قد يكون له اثار جانبية ويجب على اى شخص يعانى من اى مشاكل صحية عدم تناولة كما يحظر تناولة للمرأة الحامل او المرضع او الاطفال .المصدر

Ophiopogon extractهو نوع من النباتات المعمرة دائمة الخضرة الأصلية لتدفئة المناطق المعتدلة فى شرق وجنوب شرق آسيا الاستوائية.

فى دراسة اجريت على الفئران اثبت ان مستخلص هذا النبات له قدرة جيدة على التحكم فى الوزن وزيادة معدل حرق الدهون ، وزيادة استهلاك الاكسجين وانفاق المزيد من الطاقة . رابط الدراسة 

ايضا مازلنا بحاجه الى العديد من الدراسات على البشر لتقييم فاعلية هذه المادة واثبات كفائتها فى حرق الدهون .

Guayusaهي شجرة مقدسة موطنها غابة الأمازون و منذ العصور القديمة يستخدم الناس اوراق هذه الشجرة نظرًا لفوائدها الصحية التى كانوا يعتقدونها ، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات . المصدر

والخلاصة فى هذه المادة انها تحتوى على نسبة عالية من الكافيين وبالتالى لها نفس فوائد الكافيين التى شرحناها فى فقرة سابقة يمكنك الرجوع اليها بالضغط هنا .

هيدروكسي كت

فوائد هيدروكسي كت hydroxycut

  1. حائز على ثقه عالمية فى انقاص الوزن وحرق الدهون .
  2. يساعد على رفع مستويات الطاقه فى الجسم .
  3. يساعد فى التخلص من الوزن الزائد فى وقت سريع .
  4. يساعد فى حرق الدهون العنيدة عن طريق رفع حرارة الجسم لاحتواءة على الكافين .
  5. زيادة عملية الايض فى الجسم لاحتواءة على مستخلص الشاى الاخضر .
  6. يساعد على تقليل الشهية .
  7. يساعد على التخلص من الدهون فى جميع اجزاء الجسم .

الجرعة وكيفية الاستخدام

افضل طريقة لتناول هيدروكسي كت هى على النحول التالي:

  • اليوم الاول والثانى تناول كبسولة واحدة فقط قبل الوجبة الاولى .
  • اليوم الثالث والرابع تناول كبسولتين كبسولة واحدة قبل كل وجبة.
  • اليوم الخامس والسادس كبسولتان قبل الوجبة الاولى وكبسولة واحدة قبل الوجبة الثانية .
  • اليوم السابع فما فوق 4 كبسولات يوميا كبسولتان قبل الوجبة الاولى وكبسولتان قبل الوجبة الثانية .

تعليمات استخدام هيدروكسي كت

– تناول كل حصة قبل 30-60 دقيقة من وجبتيك الرئيسيتين في اليوم (الافطار والغداء) .

– لا تتناوله قبل النوم باقل من 5 ساعات .

– لا تاخذه لمدة تتجاوز ثمانية اسابيع .

– لا تتناول أكثر من 4 كبسولات في مدة 24 ساعة.

– تجنب الوجبات السريعة واشرب 10 أكواب من الماء كل يوم.

– للحصول على أفضل النتائج تناول المنتج لمدة 60 يوماً مع التدريب ونظام غذائى جيد .

اضرار وتحذيرات ونصائح

– لا يسمح بتناوله لمن يعانون من امراض الضغط والقلب والقرحة والكلى .

– باتباع التعليمات والإرشادات لايوجد اي مخاطر أو أعراض جانبية .

سعر هيدروكسي كت

السعر عالميا

العبوة 100 كبسولة 38.74

سعر هيدروكسى كت hydroxycut فى مصر

العبوة 100 كبسولة سعرها من 650 الى 800 جنيه مصرى

شراء هيدروكسي كت hydroxycut الاصلى

يمكنك شراء المنتج الاصلى والاطلاع على الانواع والاسعار بالضغط على الزر التالى :

اشترى الان ضمان منتج اصلى 100%

شرح كيفية الشراء

اشهر انواع هيدروكسي كت

يوجد العديد من انواع هيدروكسي كت واشهرها هي :

اشهر الاسئلة حول هيدروكسي كت

هل يوجد من هيدروكسي كت حقن ؟

لا، ليس هناك حقن من هيدروكسي كت .

ما هو الفرق بين Lipo 6 و Hydroxycut ؟

ليس هناك فرق كبير بينهم فكلاهما قريبين من بعض جدا فى المكونات وتركيزاتها ، ولكن الفرق فى قوة وجودة نظامك الغذائي وبرنامجك التدريبي .

ما هي اضرار hydroxycut؟

يوجد لهيدروكسي كت بعض الاثار الجانبية منها، صعوبة النوم، زيادة معدل ضربات القلب .

يرجى العلم ان هذه الاثار الجانبية لا تحدث للجميع وقد لا تحدث لك من الاساس، ويختلف ظهورها من شخص لآخر .

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
كيف تتجنب اصابات كمال الاجسام
التالي
اقراص الامينو الشرح والفوائد والاضرار والاستخدامات

283 تعليق

أضف تعليقا

  1. Maher قال:

    طب السن ليه سن معين

    1. Medhat قال:

      علي ما اعتقد السن لا يكون اقل من 18 سنه

    2. صحتك تهمنا قال:

      نعم 18 عام فيما فوق

  2. Medhat قال:

    هل يوجد له اي اضرار جانبيه..؟!؟؟ هل هو امن تماما مع اتباع الجرعات المذكوره؟!؟؟ وهل الافضل تناوله قبل التمرين ام الالتزام بتناوله قبل الوجبات بنصف ساعه او ساعه.. وهل يوجد اي تداخل لو تم تناوله مع مكملات BCAA للمحافظة علي الكتله العضليه المكتسبة اثناء التنشيف..

    اشكركم

    1. صحتك تهمنا قال:

      امن مع اتباع الارشادات والالتزام بالجرعات
      افضل جرعة المكتوبة على العبوة حسب الاصدار الذى معك من المنتج
      لا يوجد اى مشكلة من تناول BCAA معاه بل من الافضل تناول BCAA مع اى حارق دهون بالاضافه الى الحصول على احتياجك اليومى من البروتين ويفضل اضافة مالتى فيتامين الى خطتك

    2. Medhat قال:

      الاصدار الذي معي هو هيدروكسي كت هارد كور اليت..ولكن لدي ملحوظه عند البدأ في اليوم الثالث الذي نتناول فيه كبسولتين مره واحده في اليوم طبقا لتعليمات المذكوره علي العبوه لوحظ ارتفاع في ضغط الدم 140/90 بعد 5ساعات من تناول الجرعه تقريبا ولكن سرعان ما عاد الي معدلاته الطبيعيه بعد 7ساعات من تناوله 110/85.. فهل هذا يحدث فقط عند بدايه الاستخدام وسيعتاد الجسم عليه؟!؟ وهل يفضل تناول مشروب مثل الكركديه للحفاظ علي معدلات ضغط الدم في حاله مستقرة..وقد ذكر انه لابد من التأكد من اتمام الشعور بالراحة عند تناول الجرعه لكل مرحله قبل الدخول في المرحله التاليه لزياده الجرعه فهل هذا يتطلب الثبات في مرحله معينه مثلا 2كبسوله /يوم لحين عدم الشعور بأي اعراض غير مريحة اي يعتاد الجسم علي الجرعه وبعدها ننتقل للمرحله 3كبسوله/يوم (2فطار+1غداء) وهكذا لحين الوصول لمرحلة 4كبسوله/يوم (2+2)..مع العلم ان اعراض ارتفاع الضغط لم تحدث في المرحله الاولي كبسولة /يوم.. ام يتم الالتزام بمده المرحله يومين لكل مرحله حتي المرحله الرابعه التي ستستمر معنا الجرعه حتي نهايه الكورس

    3. صحتك تهمنا قال:

      طالما انه عاد للمعدل الطبيعى فلا يوجد قلق ان شاء الله
      مر على تعليقك حوالى يومين نأسف فى التاخر فى الرد عليك
      يرجى موافاتنا بجديدك لكى نساعدك كما ينبغى

    4. Medhat قال:

      الان انا في مرحله تناول 2كبسوله قبل الفطار(am7 ) و2 كبسولة قبل الغداء(2 PM)والحمد لله لا توجد اي مشاكل اثناء تناوله الا انني في الفتره المسائية اشعر بصداع وكذلك ارق قبل واثناء النوم مع العلم اني توقفت عن تناول اي مصادر للكافيين سواء قهوه او شاي اخضر او نسكافيه؟!؟ برجاء الافاده

    5. صحتك تهمنا قال:

      حاول ان تبذل مجهود جيد فى الجيم مع مراعاة تقديم معاد الجرعات ساعة وحاول التواجد فى اماكن بها هواء نقى حتى يتمتع جسمك بالاكسوجين النفى المنعش

    6. .nm crucial.n zucchini قال:

      هل يوجد مشكله في تناول مركبات الباراستامول كمسن للالم وخافض للحراره في حاله نزلات البرد مع استخدام الهيدروكسي كت…وهل يوجد مده محدد لا اقل عنها بين الجرعتين

    7. صحتك تهمنا قال:

      استشر طبيب فى ذلك
      اما بالنسبة لاقل وقت بين الجرعتين فيفضل 4 الى 5 ساعات

    8. Medhat قال:

      لدي صداع رهيب يلازمني طول النهار ويزداد ليلا وانا الان في مرحله كبسولتين +كبسولتين منذ خمسه ايام…هل هذا عرض وسينتهي رغم اني التزمت بالتعليمات بدقه واحافظ علي الدايت والجيم 5مرات اسبوعيا.. ما اسم المسكن الذي يمكنني اتناوله حتي انتهاء هذه الفترة.. اما انها ستستمر لانني لا اتحمل هذا الصداع ولا اعلم اوقف تناول الهيدروكسي ام ماذا.. برجاء سرعه الافاده

  3. جوجو قال:

    هل يعطى مفعول بدون دايت ورياضة؟؟

    1. صحتك تهمنا قال:

      لن تجد نتيجة جيده الا مع ممارسة الرياضة وتنظيم الاكل

  4. ahmed قال:

    Warning on Hydroxycut Products
    Serious Health Risks

    FDA has received 23 reports of serious health problems ranging from jaundice and elevated liver enzymes, an indicator of potential liver injury, to liver damage requiring liver transplant. One death due to liver failure has been reported to the FDA.

    Liver injury, although rare, was reported by patients at the doses of Hydroxycut recommended on the bottle. Symptoms of liver injury include jaundice (yellowing of the skin or whites of the eyes) and brown urine. Other symptoms include nausea, vomiting, light-colored stools, excessive fatigue, weakness, stomach or abdominal pain, itching, and loss of appetite.

    Other health problems reported include seizures; cardiovascular disorders; and rhabdomyolysis, a type of muscle damage that can lead to other serious health problems such as kidney failure.

    FDA urges consumers to stop using Hydroxycut products in order to avoid any undue risk, says Linda Katz, M.D., interim chief medical officer of FDA’s Center for Food Safety and Applied Nutrition. “Adverse events are rare, but exist,” Katz says. “Consumers should consult a physician or other health care professional if they are experiencing symptoms possibly associated with these products.

    1. صحتك تهمنا قال:

      هذا التحذير قديم تقريبا من 2009 وتم سحب هيروكسى كت فى عام 2009 من الاسواق وتم تطوير نسخ جديدة من المنتج تفادت عيوب المنتجات التى تم التحذير منه وسحبه من الاسواق

    2. Youssef قال:

      مقارنه بين هيدروكسي كت و ليبو ٦ و شيرد متراكس ؟؟!

    3. Youssef قال:

      اطلب الرد في اسرع وقت ممكن للمعلومة

    4. صحتك تهمنا قال:

      للاسف هذه المقارنه تحتاج لوقت لعملها خصوصا انه هناك العديد من الاصدارت لهذه المكملات

    5. م قال:

      السلام عليكم هل الحبوب هادي تنفع للنساء

  5. M2016 قال:

    هل البروتين يكفي عن استخدام الواي ؟

    1. M2016 قال:

      هل ( ايزو 100 ) يكفي عن استخدام الواي ؟

    2. صحتك تهمنا قال:

      اخى احب ان اوضح لك ان ايزو 100 هو واى بروتين اصلا

  6. abou koko قال:

    انا وازنى 80 وكنت جايب الواى انا وكنت عاوز حاجه لحرق الدهون هل هو كويس للتنشيف ولا للناس الى زايده فى الوزن

    1. صحتك تهمنا قال:

      كويس للتنشيف مع ضبط النظام الغذائى

  7. abou koko قال:

    انا وازنى 80 وكنت بنشف وجايب الواى وعاوز حاجه تحرق الدهون فى التنشيف هيدرو ستيك كويس ولا هو للناس الزايده فى الوزن

  8. عمر عبدالرؤف قال:

    لو سمحت الاقي فين شركة المكملات الغذائية دي ؟

    1. صحتك تهمنا قال:

      موجود شركات موزعه كتير على الفيس بوك ابحث وشوف افضلهم

  9. هنا قال:

    انا سالت فى الصيدليه معروفه جدا ولاقيته ب 1000 ج ال 80 كبسوله ومش زى السعر اللى انتوا منزلينه ده خالص

    1. هنا قال:

      ممكن اعرف المكان اللى فيه السعر المكتوب عندك ده فين

    2. صحتك تهمنا قال:

      الصيدليات اسعارها مبالغ فيها الافضل شركة مكملات غذائية

  10. Mahmoud قال:

    hydroxycut 72 Rapid Release Caplets كيفية استخدامه

    1. صحتك تهمنا قال:

      ابعتلنا صورة المنتج واحنا نقولك الاستخدام الامثل

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.