جهاز انبودى inbody هو جهاز يقوم بقياس وتحليل مكونات الجسم من دهون وعضلات وماء…
القيمة الغذائية لصدور الدجاج قبل التسوية وبعد التسوية نقطة مهمة جدا يهتم بها معظم…
الواى بروتين ام بروتين اللحوم ام بروتين الدجاج ايهما افضل من اجل زيادة الكتلة…
صفار البيض جعلنى اندم كثيرا فمنذ أكثر من سنة ونصف وانا ارمى صفار البيض وآكل…
البروتين النباتى له العديد من المميزات من سهولة التوفر ورخص السعر الا انه بروتين…
الديلود Deload كلمة او مسطلح فى عالم التدريب فهو مهم جدا من اجل نجاح…
لماذا لا تستطيع زيادة اوزانك فى الجيم او التدريب باستمرار سؤال يحير الكثيرين من…
بروتين اللبن المركز Millk protein concentrate الذى انتشر في الفترة الأخيرة خصوصا فى مصر…
عدد الوجبات التي يحتاجها جسمك يوميا لحرق الدهون شىء مثير للاهتمام حيث يعتقد بعض الكباتن…
ما هو دايت PSMF ؟ كلمة PSMF هى اختصار لجملة Protein Sparing Modified Fast…
كيف نصل لاحتياج الجسم الكامل من الفيتامينات والمعادن ؟ سؤال يحير الكثيرين ممن يريديون…
احتياج لاعب كمال الاجسام من البروتين شىء مهم جدا ان نعرفه حيث ترسخ عند…
- 1
- 2