جهاز انبودى inbody هو جهاز يقوم بقياس وتحليل مكونات الجسم من دهون وعضلات وماء كا…
-كابتن/ محمد مصطفى
-كابتن/ محمد مصطفى
المهندس محمد مصطفى العوضي مهندس مدني ومدرب أونلاين اعمل في مجال كمال الأجسام والفيتنس استطعت فقدان وزنى من 150 كيلو حتى 85 كيلو ( أي فقدان حوالي 65 كيلو من وزنى ) لى العديد من العملاء من الجزائر والأردن والسعودية والكويت وفضلا عن العملاء من جميع محافظات مصر لى العديد من المقالات العربية في بعض الجرائد المصرية اعتمد فى مقالاتى على البحث العلمي والدارسات الأكاديمية وكتب المتخصصين في علم التغذية والتدريب . للتواصل على الواتس على رقم 01202778111 ومن خارج مصر 002
-
- التغذية
القيمة الغذائية لصدور الدجاج و نسبة البروتين في صدور الدجاج
by -كابتن/ محمد مصطفى 7927 viewsالقيمة الغذائية لصدور الدجاج قبل التسوية وبعد التسوية نقطة مهمة جدا يهتم بها معظم الرياضين…
- التغذيةمكملات البروتين
ايهما افضل الواى بروتين ام بروتين اللحوم ام بروتين الدجاج لزيادة العضلات
by -كابتن/ محمد مصطفى 2198 viewsالواى بروتين ام بروتين اللحوم ام بروتين الدجاج ايهما افضل من اجل زيادة الكتلة العضلية…
-
صفار البيض جعلنى اندم كثيرا فمنذ أكثر من سنة ونصف وانا ارمى صفار البيض وآكل البياض…
- التغذية
كيف يمكن الوصول الى البروتين النباتى الكامل اللازم لكمال الاجسام
by -كابتن/ محمد مصطفى 2956 viewsالبروتين النباتى له العديد من المميزات من سهولة التوفر ورخص السعر الا انه بروتين غير…
- برامج التدريب
الديلود Deload ما هو وكيف تقوم بتنفيذه ولماذا الديلود Deload مهم جدا
by -كابتن/ محمد مصطفى 2767 viewsالديلود Deload كلمة او مسطلح فى عالم التدريب فهو مهم جدا من اجل نجاح خطتك…
- برامج التدريب
لماذا لا تستطيع زيادة اوزانك فى الجيم او التدريب باستمرار ؟ اليك الحل .
by -كابتن/ محمد مصطفى 2005 viewsلماذا لا تستطيع زيادة اوزانك فى الجيم او التدريب باستمرار سؤال يحير الكثيرين من ممارسى…
- مكملات البروتين
شرح بروتين اللبن المركز Millk protein concentrate وهل يصلح للاستخدام
by -كابتن/ محمد مصطفى 1913 viewsبروتين اللبن المركز Millk protein concentrate الذى انتشر في الفترة الأخيرة خصوصا فى مصر حيث…
-
عدد الوجبات التي يحتاجها جسمك يوميا لحرق الدهون شىء مثير للاهتمام حيث يعتقد بعض الكباتن أن…
-
psmf diet واحد من انظمة الرجيم الشهيرة والتى نالت شهرة كبيرة خصوصا فى اوساط كمال…
-
كيف نصل لاحتياج الجسم الكامل من الفيتامينات والمعادن ؟ سؤال يحير الكثيرين ممن يريديون اتباع…
- كمال الاجسام
احتياج لاعب كمال الاجسام من البروتين يوميا كم يحتاج وكيف يحصل عليه
by -كابتن/ محمد مصطفى 3296 viewsاحتياج لاعب كمال الاجسام من البروتين شىء مهم جدا ان نعرفه حيث ترسخ عند الكثير…
- 1
- 2