صحتك تهمنا
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع
Category:

الهرمونات والمنشطات

ميلاتونين علاج الأرق بين الفوائد والأضرار
المكملات الغذائيةالهرمونات والمنشطات

ميلاتونين علاج الأرق بين الفوائد والأضرار

كتب بواسطة Muhammad Ezz

هرمون ميلاتونين عبارة عن عامل مهم في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم ويؤثر بشكل كبير على نوعية النوم ونشاطك اليومي. يتم إفراز هذا الهرمون بوفرة من قبل الغدة الصنوبرية في دماغك عندما يكون الجو مظلمًا، وينخفض إفرازه بشكل طبيعي عندما تكون معرضًا للضوء. ومن ثم، يُعتبر مكمل الميلاتونين خيارًا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم أو يحتاجون إلى تنظيم أنماط نومهم. يتوفر هذا المكمل عادةً في صورة أقراص أو كبسولات يُمكن تناولها عن طريق الفم.

ميلاتونين علاج الأرق بين الفوائد والأضرار

ميلاتونين: ما هو هرمون النوم ؟

الميلاتونين هو هرمون النوم الذي يتم إفرازه أساسًا من قبل الغدة الصنوبرية في الدماغ، لكن الأبحاث تشير إلى وجود آثار طفيفة منه في أماكن أخرى بالجسم مثل العينين والنخاع العظمي والأمعاء.

يُعد الميلاتونين العنصر الرئيسي وراء تنظيم دورة النوم والاستيقاظ لديك. عندما يرتفع مستوى الميلاتونين في جسمك، يُشير ذلك إلى اقتراب وقت النوم، ويعمل على تهيئة الجسم للراحة والاسترخاء.

بالإضافة إلى دوره في تنظيم النوم، يُعتبر الميلاتونين مضادًا للأكسدة فعّالًا في الجسم. وهذا يعني أن لديه خصائص تحارب التأكسد وتقوي الجسم ضد الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة وعوامل الإجهاد البيئية. سنقدم تفاصيل أكثر عن فوائد الميلاتونين لاحقًا.

ميلاتونين: كيف يعمل هرمون النوم ؟

الميلاتونين، هو الهرمون الذي يعمل كمنبه لساعة جسمك البيولوجية الداخلية. يتأثر هذا الهرمون بشكل كبير بعادات حياتك، إذ يسهم في تنظيم النوم، والأكل، والنشاط البدني، والأعمال اليومية. بالإضافة إلى دوره في تنظيم النوم، يلعب الميلاتونين دورًا في تنظيم ضغط الدم كما تنظيم درجة حرارة جسمك وإنتاج وإفراز الهرمونات المختلفة في جسمك.

مستويات الميلاتونين في جسمك تعتمد أساسًا على الضوء والإشعاع الشمسي الخارجي، حيث تزيد أثناء الليل وتنخفض تحت تأثير الضوء النهاري. بناءً على هذه المعلومات، يقوم الميلاتونين بإرسال إشارات إلى دماغك لضبط وتنظيم وظائف جسمك ونشاطه استنادًا إلى ظروف الإضاءة الخارجية. على سبيل المثال، يخفض إفراز الميلاتونين إنتاج الدوبامين ليلاً، مما يساهم في الاسترخاء والهدوء أثناء النوم.

قد يهمك أيضًا: نايت كالم NIGHT CALM لعلاج الأرق

متى أحتاج إلى مكمل ميلاتونين ؟

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على إنتاج الـMelatonin في جسمك، يشمل ذلك:-

  1. التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى انخفاض مستويات الميلاتونين في الجسم.
  2. التعرض للضوء القوي ليلًا: التعرض للضوء الساطع في الليل، خاصة الضوء الاصطناعي، يمكن أن يثبط إفراز الميلاتونين.
  3. الضوء الأزرق من الشاشات الإلكترونية: استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل النوم يمكن أن يعوق إنتاج الميلاتونين بسبب الضوء الأزرق الذي تنبعث منها.
  4. الإجهاد ونمط الحياة: الإجهاد المزمن ونمط الحياة الذي يتضمن نومًا غير منتظم يمكن أن يؤثر سلبًا على مستويات الميلاتونين.
  5. الشيخوخة: مع تقدم العمر، يمكن أن ينخفض إنتاج الميلاتونين بشكل طبيعي.

في حالة نقص مستويات الـMelatonin في الجسم، يمكن استخدام مكمل الـMelatonin لتعزيز وتحسين إنتاجه ومن ثم المساهمة في تحسين نوعية النوم.

هل يؤخذ ميلاتونين للنوم ؟

هناك العديد من الأدلة التي تشير إلى تأثير مكمل الـMelatonin على تحسين جودة النوم. في العديد من الدراسات، أبلغ المشاركون عن تحسن في نوعية نومهم بمجرد بدء تناول الـMelatonin. وفي إحدى الأبحاث التي نُشرت في المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية، تبيّن أن الـMelatonin فعّال بشكل خاص في حالات اضطرابات النوم المتعلقة بتغييرات في الساعة البيولوجية.

عند السفر بين المناطق الزمنية المختلفة، يمكن أن يتأثر إنتاج الـMelatonin الطبيعي في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى اضطراب في نمط النوم. ومع ذلك، يمكن لتناول مكمل الـMelatonin أن يساعد في إعادة تنظيم دورة النوم.

هناك دراسات تشير إلى أن تناول جرعات منخفضة من الـMelatonin ، مثل 0.5 مجم، يمكن أن يكون له نفس التأثير الإيجابي على النوم كما في حالة تناول جرعات أعلى تصل إلى 5 مجم.

تناول حبوب الـMelatonin عن طريق الفم يمكن أن يقلل من الوقت اللازم للأشخاص الذين يعانون من الأرق للدخول إلى مرحلة النوم بين 7 و 12 دقيقة. أظهرت إحدى الدراسات التي شملت 50 شخصًا يعانون من الأرق أن تناول الـMelatonin قبل النوم بساعتين ساعد في تسريع بدء النوم وتحسين جودة النوم. ومع ذلك، لا يزال تأثيره على مدة النوم غير واضح تمامًا.

هل يمكن وصف ميلاتونين للأطفال ؟

هناك دراسات صغيرة قامت بتوجيه اقتراحات بأن الـMelatonin قد يكون مفيدًا في علاج اضطرابات النوم لدى الأطفال الذين يعانون من إعاقات متعددة. ومع ذلك، قبل اللجوء إلى استخدام هذا المكمل، يمكنك تجربة بعض العادات التي قد تساهم في تحسين نوم طفلك. وبالطبع عزيزي القارئ / عزيزتي القارئة، لابد أن تتحدث مع الطبيب قبل اتخاذ أي قرار في هذا الصدد.

من ناحية أخرى، أظهرت دراسة صغيرة أجريت على ثمانية رجال أن تناول الـMelatonin بجرعات منخفضة (0.5 مجم) ومرتفعة (5 مجم) يمكن أن يزيد من مستويات هرمون النمو البشري، وهو نوع من الهرمونات المهمة لنمو الجسم وتجديد الخلايا، وبالطبع، هذا الأمر هام بشكل خاص بالنسبة للأطفال. ومع ذلك، هناك حاجة إلى إجراء دراسات أوسع نطاقًا لفهم تأثير الـMelatonin على مختلف الحالات.

قد يهمك أيضًا: ألبراكس ALPRAX مهدئ ومضاد للاضطرابات النفسية

الميلاتونين والاكتئاب

قد يساهم الـMelatonin في تقليل أعراض الاكتئاب الموسمي، وهي حالة شائعة تؤثر على نسبة تصل إلى 10% من السكان حول العالم. يُرتبط هذا النوع من الاكتئاب بالتغيرات في الفصول ويحدث بانتظام في نفس الوقت كل عام تقريبًا.

تشير بعض الأبحاث إلى أن الاكتئاب الموسمي يمكن أن يكون مرتبطًا بتغيرات إيقاع الساعة البيولوجية نتيجة التقلبات الضوئية الموسمية. وبما أن الـMelatonin يلعب دورًا في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية، فإن تناول الجرعات المنخفضة منه قد يساهم في تخفيف الأعراض.

أظهرت إحدى الدراسات التي شملت 68 شخصًا أن تناول كبسولات الـMelatonin يوميًا كان فعالًا في تقليل الأعراض المرتبطة بتغيرات إيقاع الساعة البيولوجية. ومع ذلك، لا تزال بعض الأبحاث غير قاطعة بشأن تأثير الـMelatonin على الاكتئاب الموسمي.

الميلاتونين والعين

هرمون الـMelatonin يحتوي على مضادات أكسدة يمكن أن تساهم في الحفاظ على صحة العين والوقاية من تلف الخلايا. الأبحاث تشير إلى إمكانية مساهمته في علاج حالات مثل الجلوكوما والتنكس البقعي المرتبط بالعمر.

دراسة أجريت على مائة شخص يعانون من التنكس البقعي المرتبط بالعمر أظهرت أن تناول 3 مجم من الـMelatonin لمدة تتراوح بين 6 و 24 شهراً قد ساهم في حماية الشبكية وتأخير التلف المرتبط بالعمر والحفاظ على وضوح الرؤية.

الميلاتونين والمعدة

الـMelatonin يمكن أن يلعب دورًا في تخفيف قرحة المعدة والشعور بالحرقة المرتبط بها. على سبيل المثال، عندما يتم إضافته إلى دواء أوميبرازول الذي يستخدم لعلاج حالات الارتجاع المريئي، يمكن أن يؤدي إلى زيادة فعالية هذا الدواء بشكل ملحوظ.

الميلاتونين والجلد

هنا نتحدث عن حماية الجلد من آشعة الشمس، الاستخدام الموضعي لجل الـMelatonin على الجلد قبل التعرض لأشعة الشمس يبدو أنه يساهم في الوقاية من حروق الشمس.

الميلاتونين والزهايمر

تُظهر الدراسات أن الـMelatonin قد يساهم في تقليل مستويات الارتباك والقلق لدى الأفراد الذين يعانون من مرض الزهايمر. ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية تُثبت قدرته على تحسين القدرة الإدراكية لهؤلاء الأشخاص.

الميلاتونين والرحم

عند تناول الـMelatonin عن طريق الفم، يبدو أنه يقلل من الألم في حالات مثل الانتباذ البطاني الرحمي، وقد يساعد في تخفيف آلام الحيض والألم أثناء الجماع وأثناء زيارة الحمام.

الميلاتونين والخصوبة

بحسب دراسة عام 2019، يمكن أن يكون الـMelatonin له تأثير طفيف على زيادة فرص الحمل أو الإنجاب الحي عند الأشخاص الذين يخضعون للتخصيب في المختبر عند تناول جرعة صغيرة تصل إلى 3 مجم يوميًا. هذه الدراسة أيضًا أشارت إلى أن انخفاض مستويات الميلاتونين قد يؤثر بشكل سلبي على الخصوبة.

الميلاتونين والأورام السرطانية

تبينت بعض النتائج الايجابية فيما يتعلق بتأثير الـMelatonin على السرطان، حيث يبدو أن الجرعات العالية من الـMelatonin قد تساهم في تقليل حجم الأورام وزيادة فرص البقاء على قيد الحياة لبعض المرضى المصابين بالسرطان. ومن ثم، يُستخدم الـMelatonin في بعض الحالات جنباً إلى جنب مع العلاج الكيميائي وعلاجات السرطان الأخرى.

مسكن الميلاتونين

تشير الأبحاث إلى أن تناول الـMelatonin عن طريق الفم قبل النوم يمكن أن يكون مفيدًا في الوقاية من الصداع النصفي لدى البالغين والأطفال. بالإضافة إلى ذلك، يُظهر تناول المكمل عن طريق الفم قبل النوم لمدة تصل إلى 4 أسابيع نتائج إيجابية في تقليل الألم لدى الإناث اللاتي يعانين من آلام في الفك، مثل اضطراب المفصل الفكي الصدغي.

قد يهمك أيضًا: سبرا برو CIPRA PRO لعلاج الاكتئاب والوسواس القهري

ميلاتونين: طريقة الاستخدام

التعامل القانوني مع تجارة واستهلاك الـMelatonin يختلف حول العالم. بعض الدول تشترط وصفة طبية لاستخدامه، بينما تسمح دول أخرى ببيعه كمكمل غذائي في الأسواق. مهما كانت السياسات في بلدك، يُفضل دائمًا تناول الـMelatonin بجرعات مناسبة، عادة لا تزيد عن 0.5 مجم قبل نصف ساعة من وقت النوم. وإذا لم يكن هناك تأثير ملحوظ، يمكن زيادة الجرعة وفقًا للإرشادات المدرجة على العبوة.

متى يبدأ مفعول الميلاتونين ؟

الجسم يمتص الـMelatonin بسرعة بعد تناوله عن طريق الفم، ويصل إلى أقصى تركيز له بحوالي ساعة واحدة من الاستهلاك. ومع ذلك، يجب مراعاة أن تأثير الـMelatonin يتفاوت من شخص لآخر، حيث قد يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت أطول قبل أن يشعروا بالنعاس بعد تناوله، بينما يمكن أن يؤثر بشكل أسرع على آخرين.

بشكل عام، يعتاد الدماغ على إفراز الـMelatonin قبل النوم بمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين. وعادةً ما يبدأ الأشخاص في الشعور بالنعاس بعد مرور حوالي ساعتين من ارتفاع مستويات الـMelatonin. بالتالي، يفضل تناول مكملات الـMelatonin قبل النوم بما يتراوح بين ساعة إلى ساعتين.

بشكل عام، يبدأ تأثير الـMelatonin عادة في الظهور بين 20 إلى 40 دقيقة بعد تناوله، وتصل ذروته في الجسم بعد حوالي ساعة من تناوله. ومدى تأثيره في الجسم يختلف، حيث يمكن أن يستمر لمدة تتراوح بين 4 إلى 8 ساعات، وهذا يعتمد على جرعة وتركيب المنتج.

قد يهمك أيضًا: برازونيكس PRAZONEX لعلاج اضطرابات القلق ونوبات الهلع

ما هي التفاعلات الدوائية مع الميلاتونين ؟

تشير الأبحاث إلى أن هناك بعض التفاعلات الممكنة بين الـMelatonin وبعض الأدوية والمكملات الأخرى، ولذلك من الضروري أن تتواصل مع الطبيب قبل استخدامه. إليك بعض التفاعلات المحتملة:-

  1. مضادات التخثر والمكملات التي تقلل من تخثر الدم: قد يزيد تناول الـMelatonin بالتزامن مع مضادات التخثر أو المكملات التي تقلل من تخثر الدم من خطر النزيف.
  2. مضادات الاختلاج: الـMelatonin قد يثبط تأثير مضادات الاختلاج ويزيد من تواتر النوبات، خاصةً عند الأطفال الذين يعانون من إعاقات عصبية.
  3. حاصرات بيتا: الـMelatonin قد يزيد من ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون حاصرات بيتا.
  4. أدوية مثبطات الجهاز العصبي المركزي: الـMelatonin قد يؤدي إلى تفاقم التأثير المهدئ لبعض أدوية مثبطات الجهاز العصبي المركزي.
  5. أدوية السكري: الـMelatonin قد يؤثر على مستويات السكر في الدم، لذلك يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية السكري.
  6. أدوية منع الحمل: قد تتسبب مكملات الـMelatonin إذا تم تناولها بالتزامن مع أدوية منع الحمل في زيادة التأثير المهدئ والآثار الجانبية للميلاتونين.
  7. الديازيبام وأدوية القلق: يجب استخدام الـMelatonin بحذر إذا كنت تتناول أدوية مثل الديازيبام التي تساعد في علاج القلق، الأرق، نوبات الهلع، وأعراض انسحاب الكحول الحاد.

التواصل مع الطبيب قبل بدء استخدام الميلاتونين يعتبر أمرًا مهمًا لضمان سلامتك وتجنب أي تداخلات غير مرغوب فيها مع الأدوية الأخرى التي قد تكون قيد الاستخدام.

ما هي أضرار الميلاتونين ؟

على الرغم من فوائد الميلاتونين، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية. إليك نظرة على هذه الآثار الجانبية بشكل شامل أدناه:

الآثار الجانبية الشائعة لمكملات الميلاتونين

تتضمن الآثار الجانبية الشائعة لمكملات الميلاتونين النقاط التالية:-

  1. الصداع.
  2. الشعور بالغثيان.
  3. الشعور بالنعاس.
  4. الدوخة.

الآثار الجانبية الأقل شيوعًا لمكملات الميلاتونين

قد تتضمن الآثار الجانبية الأقل شيوعًا لمكملات الميلاتونين ما يأتي:-

  1. القلق أو الاكتئاب.
  2. الشعور بالتهيج والارتباك.
  3. قلة النوم.
  4. آلام في المفاصل.
  5. آلام في منطقة البطن.
  6. حدوث نوبات.

ومن ثم عزيزي القارئ / عزيزتي القارئة، يظل من المهم مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية غير مريحة أو إذا كنت تلاحظ أي تغير في صحتك بعد تناول مكملات الميلاتونين. يمكن للطبيب تقديم الإرشادات والتوجيه المناسبين بناءً على حالتك الصحية.

الجلايسين: بديل الميلاتونين

الجلايسين هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في الجسم، ويشغل أدوارًا مهمة في مجموعة متنوعة من الوظائف البيولوجية. يلعب الجلايسين دورًا في دعم الوظائف الإدراكية والعضلات إضافةً إلى العمليات الحيوية المختلفة. يُستخدم الجلايسين أيضًا في تعزيز الاسترخاء وتحفيز عملية النوم، مما يجعله خيارًا جيدًا إذا كنت تبحث عن بديل لمكمل الميلاتونين.

قد تظهر فعالية الجلايسين بشكل خاص في حالة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أثناء النوم ومن ثم يستيقظون في منتصف الليل. يُظهر الجلايسين أيضًا تأثيرًا في تقليل نشاط الدماغ الزائد وتهدئة العصبية والقلق التي قد تعيق عملية النوم. وبالإضافة إلى ذلك، يميزه أنه لا يترك شعورًا بالدوار في الصباح كما يحدث في حالة تناول الميلاتونين.

قد يهمك أيضًا: نوديبرين NO DEPRINE لعلاج اضطرابات القلق ونوبات الهلع

خاتمة

في ختام هذا المقال، نجد أن الـMelatonin يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتعزيز النوم الصحي. يمكن لهذا الهرمون الطبيعي أن يكون حلاً فعّالاً للعديد من مشاكل النوم واضطرابات الساعة البيولوجية. إلى جانب ذلك، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فوائد إضافية للميلاتونين، مثل تحسين صحة العين، وتقليل القلق، وربما حتى دعم الخصوبة.

هو أحد الأدوات التي يمكن أن تساعد في تحسين جودة نومك، ولكن لا ينبغي الاعتماد عليه بمفرده. للحفاظ على جودة النوم، يُفضل أن تحافظ على درجة حرارة مناسبة وهادئة في غرفة النوم، على أن تكون خالية من الإلكترونيات والإضاءة الصناعية. كما يُشجع على وضع جدول زمني ثابت للنوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، وتجنب القيلولة في فترة ما بعد الظهر. كما يُفضل تقليل تناول المنبهات مثل الكافيين والمنشطات الأخرى.

المراجع

  • Melatonin – WebMD
0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
ستنازول Stanozolol
الهرمونات والمنشطات

ستنازول Stanozolol لكمال الأجسام

كتب بواسطة DR-Esraa Mohammed

ستنازول Stanozolol من الهرمونات المتوفرة في الأسواق والذي يساعد على نحت العضلات وصلابتها كما يعطي الجسم قدر كبير من الطاقة يساعده على أداء أفضل.

تعرفوا على المزيد حول هذا الهرمون من خلال متابعة هذا المقال فسنوفر دواعي استعماله والجرعات الصحيحة بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها.

نبذة عن ستنازول Stanozolol

ستنازول Stanozolol هذا الهرمون يوجد بأشكال متعددة ويعمل على زيادة القدرة عند كمال الأجسام أو الرياضيين ليساعدهم على الحصول على شكل الجسم المطلوب.

ما هو مكمل Stanozolol

  • هذا المنتج عبارة عن منشط هرموني.
  • تم اشتقاق هذه المادة في المعامل الأمريكية من هرمون التستوستيرون أو dihydrotestosterone DHT.
  • هذه المادة هي هرمون اندروجيني يشبه الهرمون الذكري وهو من المواد البناءة.
  • تم استخدام هذه المادة لأول مرة في علاج أحد أنواع الأوديما أو احتباس السوائل تحت الجلد.
  • يتم استخدامه كمضاد للالتهابات وذلك لقدرته على منع المواد المسببة للالتهاب في الجسم.
  • يستخدم أيضاً في علاج بعض الأمراض عند الحيوانات وفي الطب البيطري.
  • تم استخدامها بعد ذلك كمكمل لزيادة وتحفيز القدرة الجسدية عند الرياضيين وكمال الأجسام.
  • وذلك نظراً لاكتشاف أن تلك المادة لها القدرة على توليد قدر كبير من الطاقة من خلال حرق الدهون بسرعة كبيرة.

دواعي استعمال ستنازول Stanozolol

هذا الهرمون له العديد من الاستخدامات للرياضيين وغير الرياضيين مثل

1-مصدر للطاقة

  • يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة يفيد الرياضيين في الصالة الرياضية.
  • يساعد الجسم على القيام بمجهود أكبر دون تعب أو القيام بتمارين أكثر.
  • يوفر لك الطاقة لحمل أوزان أثقل والقيام بالتمارين بشكل أكبر.
  • يزيد من قدرة التحمل فيمكنك من الاستمرار في التمرين لفترة أطول دون تعب.

2-التنشيف

  • هذا الهرمون من من أهم الهرمونات التي يمكن استخدامها في مرحلة التنشيف.
  • يساعد على حرق الدهون المحيطة بالعضلات أو الزائدة في الجسم.
  • يساعد ذلك على تدعيم العضلة وإبرازها بشكل أفضل مما يعطيك الشكل النهائي بسرعة.
  • هذا الهرمون يساعد على التخلص من السوائل الموجودة بالجسم والتي تسبب زيادة الوزن.

3-هام لتوفير البروتين

  • لا يحتوي هذا الهرمون على بروتينات أو أحماض أمينية.
  • ولكنه يساعد على الحفاظ على نسبة البروتين في العضلات ويقلل من فقدها.
  • يعمل الهرمون على نقل البروتينات والأحماض الأمينية من الجسم إلى العضلات.
  • تستغل العضلات تلك البروتينات في البناء لتزداد حجماً وصلابة.
  • يساعد هذا على إصلاح التالف من العضلات بسرعة وإعادة بنائها بعد الهدم الناتج من حمل الأثقال.

4-فوائد ستنانازول العامة للجسم

  • هذا الهرمون لا يفيد الرياضيين وكمال الأجسام فقط بل يمكن للعديد من الأشخاص استخدامه.
  • يمكن استخدامه في حالة كان هناك مريض مصاب بنوعين مختلفين من الخلايا السرطانية.
  • يستخدم أحياناً لعلاج الأنيميا أو فقر الدم.
  • هذا الهرمون مضاد للالتهابات لذلك يستخدم لتقليل الشعور بالألم الشديد المصاحب لتلك الالتهابات.
  • نظراً لقدرته على تسريع عملية التئام الجروح فهو يستخدم بعد العمليات الجراحية لتسريع الشفاء.

أشكال الهرمون المتاحة

  • يوجد هذا الهرمون في شكلين.
  • يتوفر في شكل أقراص أو في شكل أمبولات للحقن.
  • الشكل المصرح به والأكثر استخداماً هو الحقن.
  • هذا لأن الحبوب يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة للكبد وقد تصل إلى تليف كبدي.

الجرعة المناسبة للمكمل

  • تتفاوت جرعة ستنازول باختلاف الحالة الصحية أو سبب الاستخدام.
  • ممنوع استخدام هذا الهرمون دون الرجوع للطبيب المختص نظراً لآثاره الجانبية على الجسم.

جرعة الأقراص

  • يتم أخذ جرعة من الأقراص بمعدل قرص ثلاث مرات في اليوم.
  • تستمر فعالة الأقراص من ستة إلى عشر ساعات لذلك تقريباً تحتاج إلى قرص كل ثمانية ساعات في المتوسط.
  • ممنوع زيادة أو مضاعفة الجرعة دون الرجوع للطبيب المختص.
  • يجب الالتزام بتعليمات الطبيب وعدم زيادة الجرعات.
  • في حالة نسيان أحد الجرعات يمكن تناولها عند تذكرها.
  • يتم بلع القرص كامل دون طحته أو مضغه قبل البلع.
  • لابد من شرب كوب من الماء مع كل قرص لمنع حدوث أي مشاكل بالجهاز الهضمي.

جرعة الحقن

  • يتم أخذ الحقن بمعدل أمبول واحد كل أربع وعشرين ساعة.
  • تستمر فعالية الحقنة الواحدة ليوم كامل.

الآثار الجانبية لمكمل ستنازول Stanozolol

يمكن أن يسبب هذا الهرمون العديد من المشاكل الصحية والتي تكون أكثر خطورة عند تناول جرعات زائدة غير مسموح بها

  • تساقط في الشعر والذي قد يصل إلى الصلع.
  • إحداث خلل في هرمونات الجسم.
  • يؤثر بالسلب على العضو الذكري للرجال.
  • يسبب خلل في وظائف الكبد والتي تصل غالباً إلى تليف أو تدمير الكبد.
  • يسبب تدمير أو إتلاف الأنسجة الرخوة بالجسم.
  • تمزيق شديد في الأربطة المحيطة بالعضلات.
  • يساعد على زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم على حساب الكوليسترول النافع مما يجعله الأسوأ لصحة القلب والأوعية الدموية.
  • زيادة حجم أو تضخم عضلة القلب.
  • قد يؤثر على العضلات مما يزيد من معدلات الإصابات.

موانع استعمال Stanozolol

نظراً لما يسببه هرمون ستنازول Stanozolol للجسم فهو ليس من الهرمونات الآمنة خاصة في الحالات الآتية

  • ممنوع تماماً إذا كنت تعاني من حساسية من المادة الموجودة بالهرمون.
  • لا يستخدم هذا الهرمون للسيدات في فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
  • ممنوع على مرضى الكبد أو الكلى أو في حالة وجود أي قصور بسيط فيهما.
  • غير مناسب لمرضى القلب والأوعية الدموية أو من يعانون من ضغط الدم المرتفع.
  • ممنوع استخدامه لمن يعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
  • لا يستخدم لمرضى السكر.
  • ممنوع إعطائه للأطفال أو كبار السن.
  • لا يستخدم لمن هم دون سن الثامنة عشرة.
  • إذا كان هناك أي مرض مزمن آخر أو مشكلة صحية يجب إخبار الطبيب بها لمنع حدوث أي مضاعفات والتأكد من أن هذا الهرمون مناسب.

هل تم استخدام ستنازول Stanozolol في الرياضات الأخرى؟

  • يمكن استخدام هذا الهرمون في بعض الرياضات التي تتطلب الطاقة وقدرة التحمل لوقت طويل.
  • تم استخدامها ذات مرة في الأولمبيات في ركوب الدراجات.
  • ولكن تم تحريم استخدامها بعد ذلك في الأولمبيات وسحب الميدالية الفوز من مستخدمها.

هل يمكن للحامل تناول هذا الهرمون؟

  • يمنع تماماً استخدام هذا الهرمون للسيدات في فترة الحمل.
  • قد يسبب إحداث خلل كبير في الهرمونات كما يمكن أن يعرض الجنين لتشوهات أو يفقدك الحمل.
  • لذلك يجب الابتعاد عنه في فترة الحمل أو إن كنت تخططين لحمل.

متي يمكن تناول الهرمون؟

  • يتم أخذ الهرمون بالجرعات المحددة والوقت الذي ذكره المدرب الشخصي او الطبيب سواء في أيام التمرين أو الراحة.

ما الفرق بين ستنازول Stanozolol  والواي بروتين؟

  • Stanozolol منشط هرموني يحتوي على مادة مشتقة من الاندورجين أو الهرمون الذكري.
  • لا تمد الجسم بالبروتين بل تحفزه على بناء العضلات واستغلال البروتين الموجود بشكل أفضل.
  • تمد الجسم بقدر كبير من الطاقة وتحرق الدهون.
  • الواي بروتين مكمل لكمال الأجسام فهو يمد الجسم بقدر جيد من البروتينات والأحماض الأمينية.
  • يساعد هذا الهرمون في بناء العضلات بشكل سليم دون أن يعرض الجسم للعديد من الآثار الجانبية التي تسببها المنشطات الهرمونية.
  • يفيد الواي بروتين في مرحلة التنشيف والبنا أيضاً ويوجد أنواع مختلفة منه تناسب كل مرحلة.

هل الهرمون مناسب للسيدات؟

  • قد تستخدم بعض السيدات هذا الهرمون للحصول على جسم رياضي.
  • يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات والمشاكل في الهرمونات لذلك ينصح بالرجوع للطبيب أولاً.
  • هناك أدوية اخرى ومكملات يمكنها أن توفر لك النتيجة المطلوبة ولكن أكثر أماناً.

الاسم التجاري لمكمل ستنازول Stanozolol

  • يوجد هذا الهرمون في الأسواق باسم وينسترول Winstrol.
  • يوجد أيضاً حقن استنازول تايجر وتتوفر بسعر 320 جنيه مصري.

المراجع

  • en.wikipedia.org/ Stanozolol
0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
جي اتش ماكس gh max
المكملات الغذائيةالهرمونات والمنشطات

جي اتش ماكس gh max أقراص للرياضيين وكمال الأجسام لنمو العضلات

كتب بواسطة DR-Esraa Mohammed

جي اتش ماكس gh max يعد من أشهر المكملات الغذائية التي يتناولها الرياضيين أو كمال الأجسام ويستخدم لزيادة نمو العضلات وتحفيز الجسم على أداء رياضي أفضل.

لمعرفة المزيد حول هذا الدواء يمكنكم متابعة هذا المقال فسنوفر كاة المعلومات حول هذا المكمل الغذائي وفوائده للجسم وأضراره وكيفية تناوله.

نبذة عن جي اتش ماكس gh max

جي اتش ماكس gh max يعد هذا المكمل الغذائي من فئة الهرمونات المنشطة المتوفرة على شكل أقراص ويتناله الرياضيين لتحفيز العضلات على النمو بشكل أفضل وتقوية العظام أو الأربطة.

المادة الفعالة الموجودة في الدواء

تحتوي تلك الأقراص على مجموعة من المواد الفعالة الهامة وهي

1-مادة الأورثينين

  • توجد هذه المادة في الدواء بنسبة خمسة وعشرين مليجرام.
  • تعد هذه المادة هي الاهم في الدواء.
  • تعمل تلك المادة الفعالة على تحفيز الجسم على إفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
  • هرمون النمو هو المسئول على نمو العضلات وتقويتها.
  • يعمل أيضاً على تقوية العظام ويزيد من قوة التحمل.
  • يساعد ذلك على وصول الرياضي إلى المظهر أو النتيجة التي يحلم بها بشكل أسرع.

2-مادة ل ارجينين

  • توجد تلك المادة في الدواء أيضاً بتركز خمسة مليجرام.
  • هذه المادة تعمل على زيادة حركة الدورة الدموية في الجسم.
  • ينتج عن ذلك ضخ الدم في العضلات بشكل أكبر.
  • هذا يزيد من تغذية العضلات وقدرة الجسم على الاستفادة بالمواد الغذائية لبناء العضلات.

3-فيتامينات

  • يوجد في الأاقراص مائة مليجرام من فيتامين سي.
  • يفيد فيتامين سي في تحفيز إنتاج الكولاجين.
  • يستخدم الجسم الكولاجين في بناء الغضاريف والعظام والعضلات.
  • يحتوي جي اتش ماكس gh max أيضاً على فيتامين ب6 .
  • فيتامين ب6 هام لصحة الأعصاب ويعالج التهابات الجسم المختلفة.
  • يفيد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة التي يستغلها الجسم في التمرينات الرياضية.

3-مواد أخرى مكونة للدواء

  • يحتوي الدواء على الكالسيوم المستخرج من مصل اللبن.
  • يتكون أيضاً من مجموعة من الأحماض الدهنية الضرورية للجسم.
  • يستخدم الجسم هذه الأحماض الدهنية في بناء العضلات أو زيادة حجمها.
  • مادة ستيرات المغنيسيوم.
  • مستخلص فول الصويا المحفز لهرمونات الجسم.

دواعي استعمال جي اتش ماكس gh max

  • يستخدمه الرياضيين لتحفيز نمو العضلات.
  • مفيد لكمال الأاجسام للوصول للنتيجة المطلوبة.
  • يساعد حاملي الأثقال على الوصول للوزن والأدواء المثالي في وقت أقصر.

شكل الدواء في الأسواق

  • يتوفر هذا الدواء على شكل كبسولات أو أقراص.
  • تحتوي العلبة الواحدة من الدواء على مائة وثمانين قرص.
  • توجد العلبة على شكل برطمان كبير وليس بها شرائط.

جرعة الدواء وطريقة تناوله

  • من المهم استشارة الطبيب المختص أو الخبير الرياضي الخاص بك لمعرفة الجرعة المناسبة لك.
  • في المعتاد يتم تناول ما يصل إلى ست أقراص في اليوم.
  • يتم تناول أربع أقراص في الصباح قبل التمرين ثم قرصين قبل النوم.
  • أما في الأيام التي ليس فيها تمرين يجب تناول قرصين في الصباح ثم قرصين في الظهيرة وقرصين قبل النوم.
  • يجب تناول كوب كبير من الماء مع كل جرعة لتسهيل بلع الأقراص.
  • هذه الاقراص يتم بلعها كاملة دون مضغ أو مص تحت اللسان.
  • يمنع تماماً زيادة الجرعة لإي سبب من الأسباب.
  • إذا نسيت جرعة ما قم بتنالها عند تذكرها ولكن دون مضاعفة.
  • زيادة الجرعة يجعلك عرضة للإصابة بأعراض جانبية خطيرة.

الآثار الجانبية لتناول جي اتش ماكس gh max

لا يعد الدواء خطيراً بل أنه من المواد الآمنة ولكن في بعض الحالات خاصة عند الإكثار من تناوله أو تناول جرعة زائدة قد يسبب الآتي

  • يحدث ارتفاع في هرمون النمو المفرز في الجسم وتنتج عنه مشاكل كبيرة.
  • قد يسبب ألم في الأعصاب أو العضلات.
  • آلام في المفاصل.
  • تورم اليدين والقدمين وتضخم حجمهما.
  • التسبب في متلازمة النفق الرسغي.
  • تنميل أو وخز في الجسم.
  • ارتفاع مستوي الكوليسترول في الدم.
  • من الممكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسكري.
  • قد يسبب هذا الدواء نشاط أو نمو خلايا سرطانية في الجسم بسبب كثرة الاستخدام.
  • في بعض الحالات يسبب انخفاض سكر الدم.
  • رد فعل تحسسي من أحد المواد المكونة للدواء ويظهر على شكل احمرار شديد أو كحة وتورم في الجلد وطفح جلدي أيضاً.
  • توسع الأوعية الدموية أو شرايين القلب.
  • التسبب في تلف في الكبد.
  • الشعور بالإعياء أو التعب.
  • تضخم الثديين عند الرجال وهو ما يعرف بالتثدي.

موانع استعمال الدواء

نظراً للآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الدواء فهو ممنوع في الحالات الآتية

  • يمنع تناول هذا الدواء في حالة كالنت لديك حساسية من المادة الفعالة.
  • هذا الدواء لا يستخدم للأشخاص ما دون الثامنة عشر عاماً.
  • ممنوع في حالة وجود قصور في الكبد أو الكلى.
  • غير آمن على السيدات خاصة في فترات الحمل أو الرضاعة.
  • غير مناسب لمرضى القلب أو في حالة وجود أي مشكلة في الأوعية الدموية.
  • لا يستخدم في حالة كنت تعامي من ارتفاع ضغط الدم أو السكري.
  • لا تستخدم الدواء إذا كنت تعاني من ارتفاع الدهون أو الكوليسترول في الدم.
  • ممنوع على مرضى ارتفاع ضغط العين أو الجلوكوما.
  • لابد من إخبار الطبيب إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن أو مشكلة صحية.
  • لا يستخدم لكبار السن أو الأطفال.
  • أخبر الطبيب بأي أدوية تتناولها أو مكملات غذائية أو أعشاب أخرى.

هل يمكن للسيدات استخدام هذا الدواء؟

  • بعض السيدات يحببن اكتساب العضلات لذلك يمكنهن استخدام هذا الدواء.
  • ولكن إذا كنت من النوع الرياضي فقط وترغبين الحصول على جسم مثالي فإن هذا الدواء غير مناسب لأنه سيقلل من الشكل الأنثوي لديك.
  • يمكن أن يجدث الدواء خلل في الهرمونات عند السيدات لذلك لابد من استخدامه بحذر.

هل يمكن استخدامه في فترة الحمل أو الرضاعة؟

  • الدواء غير آمن في تلك الفترات.
  • أثبتت الدراسات أن الدواء يمكن أن يسبب تشوهات خطيرة للجنين.
  • يمكن أن يضر بصحة الرضيع أيضاً عند إفرازه مع لبن الأم.

هل تم تناول الدواء قبل أم بعد الأكل؟

  • ليس للدواء أي علاقة بالطعام.
  • يرتبط بالتمرين فيجب تناوله قبل التمرين لتحسين الأداء العضلي.

سعر جي اتش ماكس gh max في الأسواق

  • هذا الدواء من الأدوية المستوردة مما يعني أنك لن تجده في الصيدليات.
  • يتفاوت سعر الدواء من مكان إلى آخر فسعره حوالي 93 دولار أو أكثر.
  • يمكنك تجربه شراءه من مواقع التسوق أو الصفحات الخاصة ببيع الأدوية على المواقع الرسمية والصفحات.

نصائح لزيادة هرمون النمو بشكل طبيعي

  • في المعتاد لا ينصح بتناول مواد تخل بتوازن الهرمونات.
  • لذلك يفضل زيادة نسبة الهرمونات بشكل طبيعي بعادات صحية

تقليل وزن الجسم

  • زيادة الدهون في الجسم تتسبب في تقليل إفراز هرمون النمو.
  • هناك علاقة وثيقة بين الأشخاص الذين يعانون من دهون البطن الزائدة وانخفاض مستوي هرمون النمو إلى النصف.
  • لذلك لابد من التخلص من الدهون الزائدة لزيادة الهرمون بشكل طبيعي.

الصيام المتقطع

  • يساعد الصيام المتقطع على تحفيز الجسم على إنتاج المزيد من هرمون النمو.
  • هذا لأنه يعدل من مستويات الإنسولين في الدم ويبفيها طبيعية مما ينتج عنه تحسين إفراز هرمون النمو.
  • يمكنك اتباع النظام المعتاد وهو الصوم ستة عشر ساعة والإفطار لثمانية ساعات.

النوم بشكل أفضل

  • يساعد النوم المنتظم وبساعات منتظمة في الليل على تحفيز المخ على إفراز هرمون النمو.
  • يجب النوم فب مكان بعيد عن الإضائة ليتهيأ المخ لإفراز الهرمون.

التمارين الرياضية

  • تعد ممارسة الرياضة بحد ذاتها محفز قوي على إفراز هرمون النمو.
  • لذلك فإن زيادة شدة التمرين وكثافته يحسن من مستوى الهرمون.

عدم تناول الطعام قبل النوم

  • لابد من الامتناع عن تناول الأكل قبل ساعتين أو ثلاثة من الذهاب للنوم.
  • هذا يقلل نسبة الدهون المكتسبة.
  • أثبتت الدراسات أن الأكل قبل النوم له تأثير سلبي على إفراز الجسم لهرمون النمو.

المراجع

  • www.webmd.com /fitness-exercise/gh max
0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
اوكسي ميثانول Oxymetholone
الهرمونات والمنشطات

اوكسي ميثانول Oxymetholone التستستيرون الاصطناعي متعدد الاستعمالات

كتب بواسطة DR-Esraa Mohammed

يعد اوكسي ميثانول Oxymetholone من العقاقير المصنفة ضمن الهرمونات الصناعية التي صنعها الإنسان لمحاكاة عمل الهرمونات الطبيعية المخلقة في الجسم، يستخدم هذا المكمل الغذائي لعدة أغراض أشهرها لتقوية أو لزيادة أداء الجسم لكمال الاجسام والرياضيين، تابعونا لتعرفوا المزيد حول هذا المكمل الغذائي.

اوكسي ميثانول Oxymetholone

تم تحضير الأوكسي ميثانول لأول مرة لعلاج الانيميا أو فقر الدم كما استخدم كفاتح للشهية لعلاج مرضى الإيدز وأصبح يستخدم للرياضيين وكمال الأجسام لأن قوته تفوق التستستيرون الطبيعي بمعدل ثلاث أضعاف.

نبذة عن الأوكسي ميثانول وآلية عمله

  • الأوكسي ميثانول هو تستستيرون اصطناعي.
  • يعمل هذا المكمل الغذائي على الارتباط بمستقبلات الاندروجين الموجودة في أماكن معينة في الجسم.
  • بمجرد تفعيل أو تنشيط تلك المستقبلات تنتج مركبات ترتبط بالحمض النووي.
  • هذا الارتباط ينتج عنه تكوين البروتينات التي تستخدم للكثير من العمليات الحيوية.
  • يساعد تكوين البروتينات على زيادة حجم العضلات أو تقويتها لأداء أفضل.
  • يؤثر الأوكسي ميثانول على الهيكل العظمي ويحفز العظام على إنتاج عدد كبير من كرات الدم الحمراء.
  • يرفع هذا المكمل الغذائي من الإرثروبيوتين في الجسم مما يزيد إنتاج كرات الدم الحمراء.
  • يعمل هذا المكمل الغذائي على حبس الماء مما يحافظ على مستوى النيتروجين في الجسم.

دواعي استعمال اوكسي ميثانول Oxymetholone

يستخدم هذا المكمل الغذائي لعلاج أنواع متعددة من الانيميا أو فقر الدم وهي:

  • يستخدم لعلاج الانيميا الناتجة عن العلاج الكيميائي.
  • فقر الدم المصاحب للفشل الكلوي المزمن.
  • فقر الدم الخبيث.
  • أنيميا الدم الإنحلالي.
  • يوصف في حالة نقص هرمون  G-6-PD .
  • يعالج الثلاسيميا.
  • يستخدم في حالة أنيميا الدم المنجلية.
  • يوصف في حالات نقص الصفائح الدموية الشديد.
  • اعتلال الهيموجلوبين.
  • مكمل غذائي في حالة متلازمة انحلال الدم اليوريمي.
  • يستخدم في حالات فقر الدم المرتبط بنقص مادة الفولات.
  • فقر الدم تاذي يسببه نقص الحديد في الجسم.
  • الأنيميا التي يسببها سوء التغذية.
  • فقر الدم الانحلالي المرتبط بالمناعة الذاتية.
  • فقر الدم الذي سببه نزيف الحاد.
  • أنيميا الدم الناتجة عن نقص فيتامين ب 12 .
  • في حالة وجود خلل في تشكيل انسجة كرات الدم الحمراء وتشوهها.

أوكسي ميثانول للرياضيين

  • يعمل على زيادة بناء عضلات الجسم وبشكل مضاعف وذلك لأنه قادر على تخليق البروتين بسرعة.
  • إنتاج المزيد من كرات الدم الحمراء مما يعني زيادة تشبع الخلايا بالأكسجين.
  • هذا يساعد على أداء أفضل في التمارين الرياضية وكذلك يقلل الشعور التعب.
  • يساعد على تغذية العضلات والاحتفاظ بالمواد الغذائية بها بشكل أفضل.
  • هذا يساعد على تحسين كفائة عضلات الجسم ويجعلها تتعافى بشكل أسرع.
  • يمنع حدوث الشد أو التعب العضلي بسرعة.
  • يعمل على تكسير الدهون الزائدة في الجسم أو حول العضلات مما يجعل عضلاتك تبدو بشكل أفضل وأكثر بروزاً.
  • فاتح قوي للشهية مما يزيد من السعرات الحرارية التي يمكن حرقها وتوليد الطاقة.
  • يزيد من مرونة أو قوة الجسم للقدرة على حمل الأثقال بشكل أفضل.
  • يعطيك نتائج سريعة في وقت قصير مقارنة بالمكملات الأخرى.
  • زيادة قوة الجسم والقدرة على التحمل.
  • يعالج آلام المفاصل والعضلات التي قد يعاني منها الرياضيين نتيجة التمارين القاسية.
اوكسي ميثانول Oxymetholone

اوكسي ميثانول Oxymetholone -دزاعي الاستعمال

الآثار الجانبية لعقار اوكسي ميثانول Oxymetholone

قد يسبب اوكسي ميثانول بعض الأعراض الجانبية مثل:

  • ظهور رد فعل تحسسي إنتاه العقار وتظهر في صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه والشفتين واللسان واحمرار.
  • الرغبة في القي.
  • الإسهال أو الإمساك المستمر.
  • اضطرابات في النوم.
  • استخدامه لفترة طويلة قد يسبب أورام في الكبد أو جراج دموي في الكبد أو الطحال.

بعض الأعراض الجانبية تستدعي الاتصال بطبيك المختص مثل:

  • غثيان شديد أو آلام في الجزء العلوي من المعدة.
  • زيادة الوزن بسرعة خاصة في والجه والخصر.
  • فقدان الشهية.
  • بول أو براز داكن.
  • الإصابة باليرقان أو اصفرار في الجلد أو العينين.
  • آلام أو صعوبة في التبول.
  • الإصابة بنزيف أو ظهور كدمات في الجلد بلا سبب معين.
  • صعب زيادة الاهتمام بالجنس أو فقدان الاهتمام.
  • حدوث انتصاب لفترة كبيرة والشعور بآلام عند ذلك.
  • العجز الجنسي وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.
  • انخفاض كمية السائل المنوي عند القذف.
  • تورم في الثدي يصحبة آلام شديدة.
  • حدوث صلع عند الرجال

بعض النساء الاتي يتناولن اوكسي ميثانول Oxymetholone قد يصبن بالآتي:

  • خشونة في الصوت.
  • زيادة كثافة شعر الوجه.
  • نمو الشعر على الصدر.
  • حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.
  • زيادة أو نقص الاهتمام بالجنس.
  • ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ.

موانع استعمال الاوكسي ميثانول

يمنع تناول هذا المكمل الغذائي في الحالات الآتية:

  • في حالة كنت تعاني منسرطان البروستاتعند أو سرطان الثدي عند الرجال أو النساء.
  • مرض الكبد الحاد.
  • أمراض الكلى الحادة.
  • يمنع في فترة الحمل أو الرضاعة.
  • يمنع في حالات أمراض القلب أو فشل القلب الاحتقاني.
  • في حالات مرض الشريان التاجي أو تصلب الشرايين.
  • يمنع هذا المكمل الغذائي في حالات ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
  • داء السكري.
  • وجود مشاكل شيولة أو تجلط في الدم.
  • تضخم البروستاتا.
  • يمنع تناوله مع الادوية التي تحدث سيولة في الدم مثل الوارفارين أو الكومادين أو جانتوفين.

أسئلة هامة حول اوكسي ميثانول

هل هو آمن في فترة الحمل؟

  • تم تصنيف هذا المكمل الغذائي على أنه من الفئة X مما يعني أنه يحذر تناوله أثناء الحمل.
  • يعمل الأوكيس ميثانول على اختراق المشيمة محدثاً تشوهات خلقية.
  • يجب الامتناع تماماً عن تناوله في فترة الحمل أو الرضاعة.

ماذا يحدث إن حدث حمل أثناء تناول الدواء؟

  • يجب الرجوع فوراً للطبيب في حالة حدوث حمل مفاجئ أثناء تلقي العلاج.
  • ينصح باعتماد وسيلة منع حمل قوية أثناء تناول هذا المكمل.
  • تشير بعض الأبحاث أن هذا الدواء يمكن أن يؤثر على الخصوبة سواء للرجل أو المرأة.

هل اوكيس ميثانول مناسب للأطفال؟

  • يمنع تناول هذا الدواء للفئة العمرية الأقل من ثمانية عشر عاماً.
  • قد يؤثر هذا الدواء على صحة العظام لدى الطفل.
  • في حالة استخدام هذا ادلواء للأطفال في الضرورة القصوى يجب عمل أشعة على العظام كل ستة أشهر أثناء تناول الدواء.

ما هي الجرعة الصحيحة للدواء؟

  • يتم تناول هذا المكمل الغذائي تحت إشراف الطبيب المختص.
  • يجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب والتي تحدد على حسب الحالة الصحية أو دواعي استعمال الدواء.
  • في العادة يستمر العلاج من ثلاثة إلى ستة أشهر مع إجراء فحوصات للدم من وقت إلى آخر.
  • يمكنأن تتوقف عن تناول الاوكسي ميثانول فور تحسنك أو يمكنك الاستمرار عليه طوال العمر بجرعات بسيطة لحماية خلايا الدم من التناقص المفاجئ.

الأسماء التجارية لاكسي ميثانول

يوجد اوكسي ميثانول في الاسواق باسم Anadrol 50 نسبة إلى الهرمونات الذكورية المشتق منها كما يوجد تحت أسماء أخرى مثل:

  • Anadroyd
  • Synasteron
  • اندروليك Androlic
  • Protanabol
  • Roboral
  • Nastenon
  • Oxybolone
  • Oxitoland
  • Oxitosona
  • Hemogenin
  • Oxyanabolic
  • Anasterone
  • Anapolon
  • Synasterobe
  • Anasterona

المراجع

  • .everydayhealth.com/ drugs/ oxymetholone
0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
الهرمونات
الهرمونات والمنشطات

دليل الهرمونات الشامل لفهم ما هى؟ وكيف تعمل؟

كتب بواسطة صحتك تهمنا

الهرمونات هى المادة العضوية التى تنتج طبيعيا والتى تحدث تأثيرات تنظيمية على الأيض فى الكائن الحى حيث يحتاج ذلك الكائن الحى منها إلى كميات قليلة جدا ويظهر تأثرها بعيدا عن المكان الذى تكونت فيه. (1: 95)

نبذة تاريخية

الهرمونات

يرجع الأصل فى كلمة هرمون إلى الكلمة اليونانية hormad ومعناها النشط أو الفعال وهى تستخدم لوصف المواد الكيميائية التى تفرز من الغدد الصماء وتنقل خلال الأوعية الدموية إلى الأعضاء الأخرى لتنظيم نشاطها.
الجهاز الهرمونى فى جسم الإنسان يتكون من مجموعة من الغدد التى تصب إفرازتها مباشرة فى الدم والتى تعرف بالهرمونات الاستقرار التجانسى لخلايا الجسم إلا أن تأثيره يكون أعمق ويستمر لفترة أطول من الجهاز لعصبى لذلك يطلق علية جهاز التحكم البطئ (1: 95)
تبرز أهمية الهرمونات عند ممارسة التدريب حيث تؤثر فى جميع العمليات الحيوية واجهزة الجسم وتتأثر عمليات أكسدة مواد الطاقة والتمثيل الغذائى لجميع المواد الغذائية أثناء الجهد البدنى بواسطة إفراز الغدد الصماء لذلك كان ضروريا التعرف على مختلف الاستجابات الهرمونية أثناء التدريب البدنى (2: 152).

تقسيم الكائنات

ليس هناك تقسيم قاطع للهرمونات لأن بعض العلماء قسموها إلى مجموعتين على أساس فسيولوجى أو تكوينى أو تركيبى ونعرض نوعين من هذا التقسيم

التقسيم الأول:

وهو يعتمد على الغدة التى تفرز الهرمون بجسم الإنسان وتتكون من:

1- هرمونات الغدة الدرقية

2- هرمونات الغدد جارات الدرقية

3- هرمونات الغدد النخامية

4- هرمونات الجهاز الهضمى

5- هرمونات البنكرياس

6- هرمونات الغدد الكظرية

7- هرمونات الأنثى

8- هرمونات الذكر

ويرى البعض تقسيم الهرمونات حسب المواد التى تتكون منها التركيب الكيميائى لها وهذا التقسيم يشتمل على

1- الهرمونات المتكونة من أو المنشقة على الأحماض الأمينية.

2- الهرمونات البروتينية الأصل protein Hormones

3- الهرمونات السترويدية steroide Hormones

وسوف نتناول التقسيم الثانى :

الهرمونات المشتقة عن الأحماض الأمينية

سنحاول معكم تبسيط الشرح واختصارة قدر الامكان .

هرمون الأدرينالين adrenalin Hormone

– يفرز هذا الهرمون من الغدة الكظرية ومن الجزء الداخلى من النخاع ويتأكسد الأدرينالين فى الوسط القلوى ويكون أكثر قابلية للأكسدة فى الضوء حيث يتحول إلى صبغة ميلانين

– كما أنه يستخلص من المحلول المائى الساخن للغدة الكظرية ويرسب البروتين بالكحول والنشادر الأدرينالين والعمليات الحيوية بالجسم

– يلعب دورا هاما فى عمليات التمثيل الغذائى للمواد الكربوهيدراتية فهو يساعد فى عملية تحويل الجيكوجين إلى جلوكوز فى الكبد.

– ويعمل على تحليل الجليكوجن فى العضلات إلى حمض البيروفيك واللاكتيك

– يعمل على زيادة ضغط الدم أنه يزيد من انقباض الأوعية الدموية

– هرمون الثيروكسين يفرز من الغدة الدرقية التى تتكون من فصين على جانبى الحنجرة وهو هرمون الغدة الدرقية متعدد الأنواع ويوجد منه ثلاثى أيودوثيروتين ويرمز له بالرمز T3 والثيوكسين ويرمز له بالرمز T4 تترادايوثيرونين ويرمز له بالرمز T5

 تضخم  الغدة الدرقية       الجويتر Goter

ويؤدى هذا التضخم إلى نقص إفراز اليود من الغدة لأن نقص اليود يؤدى إلى نقص تركيز الهرمون.

الثيروكسين والعمليات الحيوية بالجسم

1- يزيد الثيروكسين من سرعة التمثيل الغذائى فى الجسم ما عدا الغدة الدرقية نفسها.

2- إذا أعطى بتركيزات فسيولوجية عالية يعمل على زيادة البناء البروتينى لخلايا أنسجة الجسم.

3- إذا نقص يؤدى إلى القصر والضعف.

4- يتحكم فى إنتاج الأنسولين.

5- يعمل على زيادة امتصاص الجلوكوز فى الأمعاء.

6- يساعد على تحليل الجليكوجين إلى جلوكوز مما يزيد فى نسبة بالدم.

7- يلعب دورا هاما فى تمثيل الماء بالجسم.

8- يعمل على زيادة كمية الأكسجين المستهلك فى الدقيقة.

9- بعمل على زيادة معدل ضربات القلب والدفع القلبى فى الدقيقة.

الهرمونات البروتينية Protein mones

1- هرمون البنكرياس pancrease Hormone

البنكرياس غدة مستطيلة الشكل تقع اسفل المعدة بين الطحال والثنى عشر (أعلى يسار البطن) ويفرز البنكرياس مجموعة كبيرة من الإنزيمات والهرمونات:

الهرمونات التى يفرزها البنكرياس هى:

1- الأنسولين ويفرز من الخلايا بيتا فى جزر لانجرهانز

2- الجلوكاجون ويفرز من الخلايا الفا فى جزر لانجرهانز

الأنسولين والعميلات الحيوية بالجسم

1- يعمل الأنسولين على زيادة تمثيل الجلوكوز بالدم.

2- يزيد من مخزون الجليكوجين بالأنسجة العضلية.

3- يزيد من انتقال الجلوكوز إلى خلايا الأنسجة العضلية.

4-له تأثير مباشر على نشاط غشاء الخلايا.

5- يساعد الأنسولين على تخزين الدهون.

6- نقص الأنسولين يفقد الفرد الطاقة والحيوية نتيجة عدم استفادة الجسم من الجلوكوز.

7- نقص الأنسولين يؤدى إلى فقد الفرد لوزنة الطبيعى.

8- يزداد كولسترول الدم كلما نقص الأنسولين.

9- قد يساعد ذلك على مرض تصلب الشرايين.

10- قد يعطى للأفراد النحاف بهدف زيادة الوزن

ب- هرمون جارات الدرقية Hormone parathyroid

الغدد جارات الدرقية أو مجارات الغدة الدرقية يبلغ عددها أربعة غدد تقع على السطح العلوى للغدة الدرقية ويستخلص الهرمون بالتحليل المائى الحمضى ويذوب فى الماء والكحول والمحلول الملحى ولا يذوب فى مذيبات الدهون.

الهرمون والعمليات الحيوية للجسم

1- نقص إفرازه يؤدى إلى انخفاض إخراج الفوسفور فى البول.

2- نقص إفرازة يؤدى إلى ارتفاع الفوسفور فى الدم.

3- نقص إفرازة يؤدى إلى انخفاض إخراج الكاليوم فى البول وزيادة تركيز الكالسيوم بالدم.

4- نقص إفرازة يؤدى إلى انخفاض تركيز الكالسيوم فى السائل الخلوى.

5- نقص إفرازة يؤدى إلى زيادة الهياج العصبى العضلى مما ؤدى إلى التشنج التقلص العضلى.

6- نقص إفرازة يؤدى إلى ضعف النمو الطبيعى للجسم وضعف القوة العضلية.

7- زيادة النقص تؤدى إلى تكوين أنسجة مخاطية تحت الجلد

8- زيادة إفراز الهرمون تؤدى إلى زيادة سرعة ضربات القلب وتضخم الغدة وجحوظ العينين

جـ- هرمون الجهاز الهضمى Digestive Hormone

توجد هرمونات الجهاز الهضمى فى الغشاء المخاطى المبطن للأمعاء والمعدة وتنظم هذه الهرمونات إفراز الغدد الهضمية وهذه الهرمونات هى:-

السكرتين Secrtin

هرمون معوى يحث البنكرياس والكبد على الإفراز نتيجة التأثير الملحى للصفراء والاحماض الدهنية فى الجزء العلوى من الأمعاء وهو يعمل على تنظيم إفراز البنكرياس:-

1- سيستوكيتين Cystockitien

هرمون معوى يفرز نتيجة التنبيه بواسطة الأحماض الدهنية ويؤدى إلى إخراج محتويات الحويصلة الصفراوية وهو غير فعال بواسطة إنزيم يوجد بالدم

1- بنكرياتين Pancreatin

هرمون يفرز من خمائر العصارة المعوية وهو ينشط البنكرياس لإفراز الإنزيمات مثل إنزيم الأميلاز والليباز.

2- انتروجاسترون Entrogastron

يفرز من المعدة وهو يعمل على تنشط التحركات الذاتية للمعدة ويمنع أو يثبط حموضة المعدة.

3- جاسترين Gastrin

يتكون بواسطة غشاء المخاطى لفتحة البواب بالمعدة نتيجة تمدد المعدة عند امتلائها بالطعام وعندما يصل هذا الهرمون إلى مجرى الدم فإنه يستحث إفراز حمض الهيروكلوريك، ومن المعتقد أن له أهمية فى إفراز العصارة المعدية.

4- هرمونات الغدة الدرقية النخامية:

الغدة النخامية عبارة عن جزء صغير لا يزيد حجمه عن سلامية إصبع البنصر وتقع عند قاعدة الجمجمة ولها وظائف متعددة وتنقسم إلى ثلاث فصوص أهمها الفص الامامى الذى يفرز هرمونات فى إفراز ونشاط باقى الغدد الصماء:

أ- هرمونات الفص الأمامى anterior Hormone

إذا حدث وأزيل الفص الأمامى من الغدة النخامية يتوقف نشاط إفراز الغدة الدرقية وقشرة لغدة الكظرية والغدة التناسلية ويفقد الإنسان وزنه ويتوقف نموه الطولى، ويحدث انخفاض فى التمثيل الغذائى

ويفرز الفص الامامى الهرمونات الآتية:

1- هرمون الثيروترفين Thyrotrophen Hormone

وهو الهرمون الذى ينظم إفراز الغدة الدرقية، ونقصه يسبب ضمورها وبالتالى لا تؤدى وظائفها الطبيعية. اما فى حالة زيادة الهرمون فإن الغدة الدرقية تزداد فى الطول وتضخم وتزيد أفراتها.

2- هرمون الادينوتيكوتروفين adenoticotrophin H.

وهو من البروتينات التى امكن معرفة نوع الأحماض الإمينية المكونة لها وأمكن الحصول منها بالتحليل المائى الجزئيى على بيتدات احتفظت بنشاط الهرمون.

ونقص هذا الهرمون يسبب ضمورها فى القشرة الكظرية مما يؤدى إلى نقص فى إفرازتها لدرجة تجعلها غير كافية لحاجة الجسم.

3- هرمون جونادوترفين Gonadotrophin .H

ويعرف بالهرمون التناسلى وفى حالة نقصه تضمر الخصية لدى للذكر، ويضمر المبيض لدى الأنثى وإذا نقص الهرمون فى الأطفال قبل وصولهم سن البلوغ لا يكتمل لديهم نمو الجهاز التناسلى ويوجد هذا الهرمون على صورتين :

الأول: ويسمى Folicle stimulation.H حيث إنه يساعد على إفراز الحيوانات المنوية من الخصية وإفرازات المبيض ونمو البويضة من الأنثى.

الثانى: الهرمون المسئول عن نشاط إفراز الهرمونات الجنسية من الخصية ويسمى Luietinzing. H.  وينشط هرمون البروجسترون، وكذلك نمو الجسم الأصغر فى المبيض الأنثى، كما يتابع هذا الهرمون نضج البويضة ونموها بعد إخصابها.

هرمون النمو Growth Hormone

وهو المسئول عن عمليات النمو، أى ان نقصه يسبب نقص النمو، وهو السبب فى الإنسان القزم، كما أن زيادة إفرازه يؤدى إلى الإنسان العملاق.

ب- هرمونات الفص الخلفى:

يفرز الفص الخلفى ثلاثة من الهرمونات البيتدية العديدة وهى:-

الأول: (بتريسين Pitosine H.) ويعمل على ارتفاع ضغط الدم وينظم سوائل الجسم ونقصه يؤدى إلى زيادة فى إدرار البول.

الثانى: (بيوستين Pitosine) ويعمل على غنقباض وتقلص الرحم وهو يساعد النساء الحوال والتى فى حالة الوضع من غتمام الوضع (مسرع للولادة)

الثالث: (ADH) ويسمى هرمون مضاد للتبول، وارتفاعه يحافظ على ماء الجسم للإبقاء على ثبات حجم البلازما.

ج- هرمونات الفص المتوسط medium Hormone

وهو المسئول عن إدرار اللبن لدى النساء عقب عملية الوضع، ويستمر فى عملية إدرار اللبن لدى آلام المرضع ويتوقف نشاطه عقب الحمل.

4- الهرمونات السترويدية Setroid Hormone

تشتمل الهرمونات السترويدية على إفرازات غدة قشرة الغدة الكظرية وهرمونات الجنس التى تفرز من الخصية فى الذكر والمبيض فى الأنثى.

أ- الغدة الكظرية

تفرز قشرة الغدة الكظرية عدد من الهرمونات الضرورية ويبلغ عدد هذه الهرمونات حوالى 30 هرمون وتمكن العلماء من التعرف على خواص كلاً منها، فيتأثر جسم الإنسان بالفاعلية لهذه الهرمونات وخاصة هرمون الكورتيزول Cortisol)

الكورتيزول والعمليات الحيوية بالجسم:

1- ينظم تكوين الجليكوجين الحيوية بالجسم

2- يزيد من الإنزيمات التى تساعد عى تحويل الأحماض الإمينية إلى جلوكوز.

3- يزيد من تركيز الجلوكوز فى الدم.

4- تنظيم توزيع الصوديوم والبوتاسيوم فى الجسم.

5- نقص الهرمون يؤدى لأى فقد الصوديوم والبوتاسيوم مما يؤدى إلى زيادة فقد الماء من الكليتين.

6- يخفف من الإحساس بالألم فى حاله تعاطيه فى صورة حقن لعلاج بعض الامراض.

ب- الهرمونات الجنسية Sex Hormone

هى الهرمونات التى تفرزها الخصية لدى الذكر والمبيض للأنثى.

هرمونات الذكر Male Hormone

تفرز هذه الهرموانت من الخصيتين وخاصة الحيوانات المنوية sperms وتعمل هذه الهرمونات على أن تقوم الأعضاء التناسلية فى الذكر بوظائفها، حيث تعمل على حفظ الصفات الاولية الجنسية primary sexual مثل تكوين الحيوانات المنوية sperms والمحافظة عليها وعلى ظهور الصفات الثانوية للجنس مثل ظهور الشعر وخشونة الصوت عند سن البلوغ مثل هرمون التستوسترون ويعمل على نمو العضلات والعظام لدى الذكور.

هرمونات الأنثى female Hormone

تفرز هرمونات الأنثى من المبيض حيث إنه الغدة الرئيسية التناسلية فى الأنثى عند البلوغ، حيث تقوم الغدة النخامية بفصها الأمامى بإفراز هذه الهرمونات والتى تساعد على نضج المبيض، ويعتبر هورمون الاستروجين strogin والبروجسترون progest وهورمون الاستراديول أهم الهرمونات الأنثوية.

هرمون الاستروجين strogin Hormone

هرمون البروجسترون Progesteron Hormone

يفرزان من الجسم الأصفر فى المبيض ويعملان على مساعدة الأنثى فى ظهور الصفات الأنثوية عند سن البلوغ، ويتأثران بإفرازات الفص الأمامى للغدة النخامية ويعملان أيضاً على تنظيم دورة الطمث لدى الانثى، كذلك يساعد الاستروجين على ترسيب الدهون وتوزيعها فى جسم الفتاة.

الارثوبيوتين

الارثوبيوتين هو عبارة عن هرمون يفرز من الكليتين ووظيفته إنه يستحث أو يساعد على غنتاج خلايا الدم الحمراء وهو المسئول عن زيادة تلك الخلايا بالدم، وهو جزء مكمل أو مرتبط بعملية نقل ألم كمنشط ولكن الاختلاف واضح فيما بينهم، وكما نعلم بأن التدريب على المرتفعات يساعد على زيادة إنتاج خلايا دم حمراء جديدة لتساعد على نقل الأكسجين الذى ينخفض ضغطه الجزئى على تلك المرتفعات، ويقوم هذا هرمون بهذا الدور، وعلى ذلك تتضح أهميته فى الجسم وتبدو أكثر أهمية وخظورة لدى مرض الفشل الكلوى حيث أن هذا المرض يقضى ويقلل من خلايا الدم الحمراء وبالتالى على مرضى الفضل الكلوى أخذ هذا الهرمون بعد كل جلسة غسيل على صورة حقن تعطى عند الضرورة.

الإرثووبيوتين والرياضة

الهدف من استخدام هذا الهرمون هو زيادة عدد الخلايا الدم الحمراء وبالتالى إتاحة الفرصة لحمل كمية من الأكسجين إلى خلايا العضلية. (3 :152)

الاستجابات الهرمونية للتدريب البدنى

تنقسم الاستجابات إلى ثلاثة انواع

1- استجابات سريعة fast responses

مثل الزيادة السريعة فى تركيز هرمون كاتيكولا سين والزيادة فى تركيز الكورتيزول والأنسولين وتتم الاستجابات فى بداية المجهود العضلى.

2- استجابات معتدلة Responses of Modest Rat

وذلك مثل ارتفاع مستوى تركيز الثيروكسين وهرمون النمو.

3- استجابات متأخرة Responses delayed

وذلك مثل ارتفاع مستوى تركيز هرمون الدوستيرون

وتشير نتائج معظم الدراسات إلى أن الاستجابات الهرمونية تعتمد على شدة دوام التدريب المستخدم فالاستجابات السريعة تكون أكثر حساسية لشدة التدريب بينما المتأخرة تعتمد على فترة دوام التدريب بصورة أكبر.

هناك العديد من البحوث والدراسات السابقة لدراسة تأثير أنواع الجهد البدنى على تركيز الهرمونات فى الدم منها.

1- فى دراسة أجراها “شيفرد 1971” تبين أن التمرين البدنى الخفيف والمتوسط الشدة ليس له تأثير ثابت على مستوى الكورتيزول بينما يؤدى التمرين البدنى الشديد ذو فترة الدوام الطويلة إلى زيادة فى مستوى الكورتيزول فى الدم.

2- وتشير نتائج رضوان محمد رضوان 1985 إلى وجود زيادة معنوية فى تركيز هرمون الثيروكسين T4 لدى الرياضى عنها فى غير الرياضيين أثناء الراحة كما حثت زيادة الدالة بعد الجهد البدنى.

وتشير نتائج بهاء سلامة 1991 إلى

أ- حدثت زيادة معتدلة فى تركيز هرمون الكورتيزول عند الراحة ونتيجة العمل البدنى الهوائى واللاهوائى حيث بلغت نسبة الزيادة نتيجة العمل البدنى الهوائى 49.33% فى حين ارتفعت الزيادة نتيجة العمل البدنى اللاهوائى لتصبح 181.47%.

ب- حدثت زيادة دالة معنويا فى تركيز هرمون T3 عند الراحة ونتيجة العمل البدنى الهوائى واللاهوائى حيث بلغت نسبة الزيادة نتيجة العمل البدنى الهوائى 31.40% ثم انخفضت نتيجة العمل البدنى اللاهوائى حيث بلغت 10.88%.

ت- حدثت زيادة دالة معنوياً فى تركيز هرمون T4 عند الرحة ونتيج العمل البدنى الهوائى والبدنى اللاهوائى حيث بلغت نسبة الزيادة نتيجة العمل البدنى الهوائى 36.33% ثم انخفضت نتيجة العمل البدنى اللاهوائى لتصبح 13.57%.

تنظيم أيض الجلوكوز أثناء التدريب

حيث أن الجلوكوز مختزن بالجسم فى صورة جليكوجين فى الكبد والعضلات، كان واجبنا ان تتحلل من الجليكوجين أثناء التدريب البدنى، وبذلك يزداد تركيزه بالدم وبالتالى يصل إلى الأنسجة العضلية وفقاً لاحتياجاتها.

وتؤثر الهرمونات على عملية أيض الجلوكوز وذلك من خلال أربعة أنواع من الهرمونات تزيد من تركيزه بالدم وهى:-

1- الجلوكاجون                                             2- إبنفرين

3- النورابنفرين                                            4- الكورتيزول

يعتمد تركيز جلوكوز الدم أثناء التدريب البدنى على التوازن بين الجلوكوز المستهلك بواسطة العضلات والمخزون فى الكبد على صورة جليكوجين. حيث يتغير الوضع فى حالة الراحة بواسطة العضلات والمخزون فى الكبد على صورة جليكوجين، حيث يتغير الوضع فى حالة الراحة عن حالة العمل البدنى وفى التدريب البدنى يزداد تحلل الجليكوجين ويزيد النشط العضلى من معدل إفراز الكاتيكولاجين من نخاع الكظر، وتعمل هرمونات ابنفرين والنورابنفرين على زيادة تحلل الجلوكوز، وهناك ادلة على ان مستويات الكورتيزول تزداد أثناء التدريب، كما يزيد الكورتيزول من ايض البروتين أ تستخدم الأحماض الإمينية فى الكبد لتكوين الجليكوجين، وبالتالى تستطيع هذه الهرمونات أن تزيد من مقدار جلوكوز الدم لتحسين عمليات تكوين الجلوكوز والجليكوجين وفى الواقع تزداد أيضاً عملية أيض الأحماض الدهنية الحرة ويستهلك الجلوكوز عن طريق نشاط هرمون الغدة الدرقية كما يرتفع استهلاك الجلوكوز نتيجة شدة دوام التدريب كما يزداد هرمون كاتيكولاجين.

استهلاك الجلوكوز بالعضلات

زيادة نشاط العضلات يقابله فى استهلاك الجلوكوز حيث أن زيادة التدريبات البدنية المستمرة تزيد من إفراز الإنسولين وتتجه إلى المستقبلات على الألياف العضلية، ولذلك يزداد نشاطها على الخلايا، وربما زيادة بواسطة انخفاض مستويات الإنسولين بالبلازما لنقل الجلوكوز عبر الخلايا العضلية.

ايض الدهون أثناء التدريب

تعتبر الأحماض الدهنية الحرة FFA فى غاية الأهمية عند ممارسة تدريبات ومنافسات التحمل لأهميتها فى إمداد العضلات بالطاقة اللازمة، وتعتمد آلية الجسم فى استخدام الدهون كمصدر للطاقة عندما يكون جلوكوز الدم منخفضاً عندما ينخفض جليكوجين الكبد والعضلات، وتلعب الهرمونات دوراً رئيسياً فى تلك الآلية حيث تظهر من تحليل أكسدة الدهون لتضمن للجسم استمرار إمداداه بالطاقة وتلبية احتياجات العضلات منها والدهون الحرة FFA تختزن مثل ثلاثى الجلسرين TG فى الخلايا الدهنية والأنسجة الدهنية.

ويتبادل كل من الجلسرين والدهون الحرة أدوارهما فى تلبية احتياجات الجسم ويعتمد ذلك على درجة احتياج العضلات من الطاقة، وعلى سرعة التحويلات الكيميائية فى الكبد حيث يمر يتم تحويل الدهون الحرة إلى الجليكوجين ثم إلى جلوكوز يدفعه الكبد إلى الدورة الدموية.

 تأثير الهرمونات على توازن السوائل:

تعتبر عملية توازن السوائل بالجسم أثناء التدريبات فى غاية الأهمية لدى جميع الرياضين، وكلما كان توازن تلك السوائل فى صورته الطبيعية ساعد ذلك على تخلص الجسم من درجات الحرارة عن طريق الغدة الدرقية، وحافظ على معدل ضربات القلب وضغط الدم ولزوجته فى صورته الطبيعية، بينما فقد سوائل جسم أثناء التدريب يؤثر سلبياً على كفاءة وحيوية الرياضى (2 : 153: 156)

مخاطر استخدام هرمون Risks of Growth hormone use

1- تضخم الأطراف نتيجة الاستخدام بكثرة.

2- زيادة سمك العظام والذى يتسبب فى زيادة (عرض) العظام.

3- زيادة سمك الجلد ونمو غير طبيعى لأنسجة الطلابية.

4- تتأثر عضلة القلب جدا باستخدام هرمون النمو وقد ينتج عن ذلك وفاة الفرد. (3 : 248)

مخاطر استخدام الهرمونات البنائية

1- استخدام الرياضيين للمنشطات لتحسين فرصة الفوز فى المسابقات ليس أخلاقياً بأى حال من الأحوال.

2- بدأت الآنسات والسيدات الرياضيين استخدام الهرمونات البنائية مثل الرجال بغرض زيادة حجم العضلات وقوة الجسم.

3- امتد وباء استخدام هذا المنشط فى المدارس الثانوية بغرض أن يشعر الصغار بأنهم أصبحوا رجالاً ناضجين قبل المعدل الطبيعى لنموهم.

4- أن حوالى 80% من رافعى الأثقال ورماة الجلة والقرص والرمح غالباً ما يتناول الهرمونات البنائية.

5- أن استخدام المنشطات للصغار الذين لم تكتمل نموهم البدنى يؤدى إلى إغلاق للكردوسات الخصة باعظام وهذا يؤثر على النمو الطبيعى للقوام السليم، وقد يصبح هؤلاء إقزاماً لدى الإناث.

6- يقلل إفراز هرمونات الغدد التناسلية والتى تتحكم فى وظيفة نمو الخصية لدى الذكور والمبيض لدى الإناث.

7- استمرار استخدامه يؤدى إلى ضمور فى الخصية وبالتالى انخفاض فى كمية السائل المنوى.

8- استمرار استخدامه يؤدى إى انخفاض هرمونات الخصية مما يؤدى إلى تضخم الصدر عند الرجال.

9- لدى الإناث يؤدى الاستخدام إلى تأخير عملية التبويض والدورة الشهية فترتبك عملية التبويض والطمث.

10- لدى الإناث أيضاً قد يؤدى كثرة الاستخدام إلى ارتفاع معدل الذكورة لديهن مثل انخفاض فى حجم الصدر وكبر فى حجم البظر وخشونة فى الصوت ونمو فى شعر الوجه.

11- فى الذكور تؤدى كثرة الاستخدام إلى تضخم البروستات.

12- قد يؤدى استخدام الهرمونات لفترة طويلة إلى أورام فى الكبد تمتد إلى تليف كبدى ثم فشل كبدى.

13- ينتج عن كثرة الاستخدام فشل فى وظيفة عضلة القلب.

14- تزيد من معدل الكولسترول فى الدم مما يزيد من احتمال الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والأزمات القلبية.

15- يلاحظ على مستخدمى هذا العقار المنشط من الصغار والشباب أنهم أصبحوا أكثر عدوانية وأن السلوك أصبح عنيفاً مع الآخرين.

16- لا يعلم الأطباء ولا الباحثون الىثار الجانبية الطويلة التى يمكن أن تطرأ على الرياضيين نتيجة تناول الهرمونات البنائية. (3: 246-247)

مخاطر استخدام الإرثوروبيوتين

تعرض الرياضيون الذين استخدموا هذه الطريقة إلى مخاطر أهمها الزيادة الحقيقية  فى كثافة الدم والتى يمكن أن تؤدى إلى الجلطة وأمراض القلب – وحدثت وفاة بين لاعبى الدراجات ممن استخدموا هذه الطريقة إلا أن سبب الوفاة لم يكن بسبب الهرمون وحده ولم يثبت ذلك حتى الآن. (3: 253)

الــمـــــراجع

1- د/ بهاء الدين إبراهيم سلامة: التمثيل الحيوى للطاقة فى المجال الرياضى، الفكر العربى ، القاهرة، 1419هـ، 1999م.

2-  سيكولوجيا الرياضة، والاداء البدنى (لاكتات الدم) دار الفكر العربى، القاهرة، ط1، 1421هـ، 2000م.

3-  الصحة الرياضية والمحددات الفسيولوجية للنشاط الرياضى، دار الفكر العربى، القاهرة، ط1، 1423هـ، 2002م.

0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
الانسولين
الهرمونات والمنشطات

 هرمون الانسولين وعلاقتة بمرض السكر وزيادة الوزن

كتب بواسطة صحتك تهمنا

هرمون الانسولين من الهرمونات الهامة جدا في جسم الإنسان والذي كان لإكتشفا عمله أثر بالغ الأهمية في حياة البشرية أجمع ولذلك سنتحدث فى هذا المقال عن كل شيء يخص هرمون الانسولين .

معلومات عن هرمون الانسولين

الانسولين

يتم افراز هرمون الانسولين من البنكيرياس من خلايا معينة تسمي خلايا جزر لانجرهانز وترجع تلك التسمية للعالم الجليل بول لانجرهانز لهذه الخلايا الموجودة في البنكيرياس ويتم منها افراز هرمون الانسولين .

وبدونها تحدث مشكلة كبيرة في عملية الأيض والتمثيل العذائي الخاص بالسكريات والنشويات ويبدأ بعدها الشخص يصاب بالامراض علي علي رأسها مرض ارتفاع سكر الدم وتبدأ مم بعده تتوالي المضاعفات المرضية جراء ذلك.

تنويه مهم

وجب التنوية والإشارة بأن خلايا بيتا في جزر لانجرهانز في البنكرياس تفرز هرمون أخر مضاد لعمل الانسولين هو هرمون الجلوكاجون الذي يعمل علي زيادة نسبة السكري بالدم.

فوائد هرمون الانسولين في الدم

هرمون الانسولين هرمون بالغ الأهمية في حياة الإنسان حيث بدونه تزداد نسبة السكر بالدم وتبدأ الإصابة بمرض السكري بالدم وهو من الأمراض التي تتسبب في مضاعفات كثيرة علي صحة الإنسان وتوجد اسباب متعددة للإصابة به.

هرمون الانسولين ينظم نسبة السكر بفى الدم فعند تناولك لطعام يحتوي علي نسبة عالية من السكريات أو النشويات ييدأ البنكرياس في تحفيز خلايا بيتا في جزر لانجرهانز عن طريق رسائل عصبية من المخ أن تفرز هرمون الانسولين بكميات معينه حتي يتحكم في نسبة السكريات والنشويات الواصلة للدم.

يقوم هرمون الانسولين بعملية التمثيل الغذائي للسكريات والنشويات وتحويلها إلي صورة بسيطة يسهل امتصاصها عبر الدم ودخولها لخلايا وأنسجة الجسم حتي تستفيد منها في القيام بأنشطتها المختلفة ووظائفها الحيوية اي انها تكتسب من هذه النسبة الطاقة اللازمة لها للإستمرار في الحياة.

عند تناول الشخص لكميات كبيرة من النشويات والسكريات ويتم افراز هرمون الانسولين بكمياته المعتدله فإنه بعد ادخال الكميات اللازمة للخلايا من السكر يتم اختزان الباقي داخل خلايا وأنسجة الكبد للاحتفاظ به وقت الحاجة يستعمله الجسم في عملية كيميائية معقدة بواسطة مجموعة من الإنزيمات الهامة.

الفائض من حاجه الجسم ومخزون الكبد يقوم الجسم عن طريق هرمون الانسولين بتخزينه فى الخلايا الدهنية مسببا بذلك زيادة الوزن والدهون فى الجسم .

ما هي اسباب نقص الانسولين في جسم الإنسان؟

لقد خلق الله سبحانه وتعالي الجسم في أبهي صورة وأحسن تقويم وعلي اساسه كل شئ به في اعتدال قويم فأي خلل في الهرمونات سواء بالزيادة او النقص يتسبب هذا الخلل في ضرر بالغ الأهمية بالجسم ويضر بصحته وعلي اساسه نقص هرمون الانسولين بالدم لأي سبب يتسبب في خلل في جسم الإنسان .

 وتعد اسباب نقصه لاسباب مختلفة كالأتي:

قد يحدث تدمير واتلاف للخلايا المسئولة عن افراز هرمون الانسولين وعلي اساسه تقل الكمية التي يتم افرازها في الدم.

قد يحدث خلل في المستقبلات التي يرتبط بها هرمون الانسولين في الجسم وعلي اساسه تقل حساسية الانسولين لهذه المستقبلات مما يتسبب أيضا في قلة الكمية التي تقوم بتنظيم نسبة السكر بالدم وكلتا الحالتين الجسم هو الذي يقع عليه الضرر وبدوره بيضر صحة جميع الاعضاء الحيوية في الجسم.

ما هو الضرر المرتبط بنقص هرمون الانسولين في الدم؟

نقص هرمون الانسولين في الدم او تأثر عمله ينعكس سليا علي جسم الإنسان حيث يتسبب ذلك الشئ في حدوث مرض مزمن مازال الي وقتنا هذا لا يوجد له علاج جذري نهائي ألا وهو مرض ارتفاع نسبة السكر في الدم والذي يتقسم إلي عدة انواع تختلف اسبابها ولكن نحن سوف نتحدث عن اشهر نوعين له هما؛

انواع مرض السكرى

الانسولين ومرض السكر

1.سكر النوع الأول :

وهو مرض مزمن يسمي سكر الاطفال حيث غالبية المصابين به من صغار السن ولكن هذا لا يمنع اصابة الكثير من كبار السن به في سن الشباب وكبار السن،.

يحدث في هذا المرض تدمير ذاتي مناعي لخلايا بيتا في جزر لانجرهانز من البنكرياس فبالتالي تتأثر كمية الانسولين التي نفرز في الدم بذلك فيجد الجسم أنه في مشكلة عويصة لا يستطيع التحكم في نسبة السكر بالدم خاصة مع كثرة تناول المريض للسكريات والنشويات مما يدخل المريض في عديد من المضاعفات المرضية جراء ذلك.

2.سكري النوع الثاني:

وهو مرض مزمن ايضا يصاب به الشباب والبالغين خاصة الذين يهملون تناول الطعام الصحي ولديهم زيادة يالغة في الوزن والسمنة المفرطة.

حيث من الممكن ان يصاب به الشباب في سن الثلاثية والاربعين كما تزيد فرص الاصابة بالمرض تزامنا مع حدوث موقف محزن شديد للجسم أو التوتر والقلق وشد الاعصاب بصفة مستمرة .

اي العوامل الخارجية قد تتدخل في حدوث المرض لا سيما الوراثة فهي تلعب دور هام في انتقال الامراض المزمنة والصفات الوراثية.

يحدث في ذلك النوع من السكر أن هرمون الانسولين تقل حساسيته اتجاه المستقيلات الكيميائية التي يجب ان يرتبط بها حتي يعطي تأثيره في نقص نسبة السكر يالدم فيصاب المريض بارتفاع نسبة السكري وتبدأ المضاعفات المرضية الأخري.

مقال مهم : نظام غذائي للتخسيس وحرق الدهون

كيفية علاج نقص نسبة هؤمون الانسولين بالدم

في حالة مرضي السكر من النوع الاول لا يوجد لديهم اي حل الا بمصدر تعويضي لهرمون الانسولين من الخارج لكي يقوم بضيط نسبة السكر في الدم .

وذلك لأنهم في الأصل يعانون من تدمير للخلايا المسئولة عن افراز الهرمون نفسه من البنكرياس،يتعلم المريض طرق حقن الهرمون الموجد علي شكل اميولات يتم أخذ منها وحدات يوميا يحددها الطبيب حسب شدة الحالة المرضية.

لا ننسي الاكتشافات الحديثة حاليا ومنها مضخات الانسولين المختزنة تحت الجلد التي يتم من خلالها افراز الهرمون بكميات محددة في الدم يوميا بدلا من الحقن اليومي .

كما توجد حاليا أقلام الانسولين بأنواعها المائي والمعكر وغيرها بتركيزات مختلفة يتم وصفها من اطباء الهرمونات حسب شدة الحالة المرضية.

أما بالنسبة للسكري من النوع الثاني

فالمريض يحتاج فقط مجموعة من الادوية تزيد حساسية الانسولين للمستقبلات الخاصة به حتي يرتبط بها فنحصل علي الهدف المنشود في خفض نسبة سكري الدم.

تتنوع الاقراص الدوائية والكبسولات من هذه الادوية حيث توجد العديد من الانواع المختلفة التي تناسب كل مريض تباعا لشدة حالته المرضية.

قد يجمع الطبيب بين اكثر من نوع في حالة بعض المرضي وقد يستخدمها المريض جنبا إلي جنب مع الانسولين.

يوجد نوع اخر من السكر يسمي سكر الحمل

وهو من اسمه يصيب الحامل خاصة اللاتي تعانين من زيادة كبيرة في وزن الجسم تزامنا مع زيادة الوزن المرتبط بالحمل واللاتي لا تهتمين يوزنهم او تناولهم الطعام الصحي.

وهذا النوع من السكر خطير في هذه المرحلة وغالبا ما يتم شفاء الحامل منه بعد الولادة لكنه بمثابة انذار خطير بأن هذه المرأة مهددة يالاصابة به علي المدى القريب فيجب الاهتمام بنظام الحياة واتبان نظام صحي أمن فى المأكل والمشرب وغيرها من امور الحياة من التحكم في شدة الاعصاب والتوتر والقلق وغيرها.

هذا النوع من السكر يعالج بنصيحة الحامل الاهتمام بتناول الطعام الصحي والبعد عن الحزن والاكتئاب الذي يصيي بعض الحوامل وتجنب الشد والتوتر والقلق مع ممارسة بعض التمارين الصحية الهامة التي ينصحك بها الطبيب حتى لا تؤثر سلبا علي الجنين والحمل واذا اقتضت الضرورة من الممكن اعطاء الحامل حقن الانسولين فقط هو المسموح به في الحمل.


المراجع 

[1] موقع diabetes.org – تاريخ الاطلاع – 26 اكتوبر 2019

[2] موقع endocrineweb.com – تاريخ الاطلاع – 26 اكتوبر 2019

0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
نولفادكس
الهرمونات والمنشطات

نولفادكس nolvadex الشرح والاستخدام والجرعات والاثار الجانبية

كتب بواسطة صحتك تهمنا

نولفادكس من الأدوية الهامة الشهيرة التي يتم وصفها فقط تحت اشراف الطبيب المعالج حيث يتم استخدام الدواء من قبل اطباء النساء والتوليد وايضا من قبل أطباء الجراحة والاورام لكثير من الأسباب المختلفة .

وسوف نتحدث عنها بإذن الله تعالي وعونه خلال هذا المقال فتابعونا للمزيد من المعلومات القيمة عن دواء نولفادكس…

تركيب دواء نولفادكس

نولفادكس

يحتوي علي مادة فعالة وحيدة هيا؛ التاموكسيفين هيا مادة فعالة تتنافس علي مستقبلات هرمون الإستروجين في منطقة الثدي حيث تعمل علي تقليل النسبة للمعدلات الطبية والتي زيادتها عن حد معين في كلا الرجب والاثني ضار بصحته كثيرا.

دواعي استخدام دواء نولفادكس

  • تستخدم  في علاج سرطان وأورام الثدي في مراحله المتقدمة عند الرجال وأيضا عند النساء اللاتي تخطين سن اليأس الذي يبدا بعد الخامسة والاربعين من العمر.
  • تستخدم كحماية من الإصابة بسرطان الثدي عند النساء اللاتي يعانين من خطر الاصابة الكبير في المستقبل وتتم استخدام الاقراص لفترة طويلة نسبيا كوقاية وحماية من ذلك.
  • تستخدم في علاج الألم الذي يصيب منطقة الثديين والتي يكون غالبا مرتبط عند النساء بفترة الدورة الشهرية او ناتج عن اي سبب مرضي آخر.
  • تستخدم فى علاج مشكلة تثدي الرجل وهيا مشكلة خطيرة ناتجة عن تورم يحدث في منطقة الثدي عند الرجل ينتج عنه كبر حجم الثدي بشكل ظاهر ناتج عن زيادة هرمون الإستروجين في الجسم.
  • تستتخدم علي مدي واسع كبير داخل عيادات النساء والتوليد بهدف زيادة فرصة الإنجاب عن طريق تحفيز عملية التبويض وزيادة الخصوبة.
  • تستخدم في علاج داء يسمي داء أورمون يتسبب في حدوث تليف في الانسجة خلف المعدة والامعاء والكلي مع الم شديد في هذه المناطق.

جرعة دواء نولفادكس وطريقة تناوله الصحيحة

  • لا تستخدم هذه الاقراص الدوائية الا بعد تشخيص دقيق من قبل الطبيب المختص ووصف الجرعة الدوائية بناء علي شدة الحالة المرضية ونوعها.
  • غالبا ما يتم وصف الدواء لفترات زمنية طويلة مرة يوميا او مرتين .
  • يتم ابتلاع الاقراص بكمية وفيرة من الماء فقط دون تكسيرها أو مضغها أو استحلابها .

موانع استعمال دواء نولفادكس

  • لا تتناول اقراص nolvadex في حالة كنت تعاني من الحساسية المفرطة اتجاه مكونات الدواء حتي لا تعرض حياتك لكثير من المخاطر الصحية.
  • لا تستخدم اقراص نولفادكس في حالةةتحاوزت تاريخها الحالي صلاحية الإنتهاء المدون علي العلبة خارجيا ولا تستخدما ما اذا لاحظت اي تغير فيزيائي في شكل وقوام الاقراص الدوائية لأنها قد تكون تعرضت للفساد ناتج عن سوء التخزين.
  • لا تستخدم اقراص نولفادكس مع دواء ليتروزول لأن نولفادكس يقلل تأثيره في الدم.
  • لا تستخدم اقراص نيفيدبين مع نولفادكس لأنه يزيد من كمية نولفادكس في الدم فيجب توخي الحذر.

وصف دواء نولفادكس وسعره

1.يتواجد nolvadex علي شكل أقراص دوائية، حيث تحتوي العلبة علي 30 قرص دوائي .

2.تركيز القرص الواحد 10مجم.

3.الشركة المنتجة للدواء هيا؛ استرا زينيكا .

الاثار الحانبية المحتلمة لدواء نولفادكس nolvadex

1.الحساسية المفرطة اتجاه مكونات الدواء مثل الحكة والهرش والتقرحات الجلدية .

2.ألم شديد في المعدة مع رغبة ملحة في القئ والغثيان لعدم تقبل المعدة الدواء.

3.اضطراات الجهاز الهضمي ولخبطة الهرمونات .

4.تورم في الثديين وألم في البطن وصداع شديد في الرأس مع زغللة في العينين


المراجع

[1] ويكيبيديا – تاريخ الاطلاع – 25 اكتوبر 2019

0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
هرمون التستوستيرون testosterone
الهرمونات والمنشطات

هرمون التستسترون testosterone مع الشرح العلمى الكامل

كتب بواسطة صحتك تهمنا

هرمون التستسترون من الهرمونات الجنسية الذكورية التي يوجد في كلا الجنسين علي حد سواء لكن نسبته في الذكر تزيد كثيرا جدا تصل الي العشرين ضعف عن المرأة.

هرمون التستسترون من الهرمونات الهامة جدا في جسم الرجل وعليها عامل كبير جدا في ظهور الصفات الرئيسية والشكل الخارجي للذك ونمو الأعضاء الجنسية مع البلوغ فكما يطلق عليه العلماء باسم هرمون الذكورة لأن المسئول عن نمو الخصيتين والقضيب وخشونة الصوت وغيرها من العلامات والصفات الذكرية.

معلومات مهمة عن هرمون التستسترون testosterone

لابد من توافر هذا الهرمون في جسم الذكر بكمياته المعتدلة فأي خلل في نسبته في جسم الذكر اما بالزيادة أو النقصان يتسبب في كثير من المشاكل النفسية والعضوية .

فجسم الانسان مبني علي الاعتدال وليس جذافا فيجب أن يكون كل شيء به معتدل الكمية والنسب بالدم حتي تسير حياة الانسان وروتينه الحياتي بشكل سوي.

  • تلعب الهرمونات الجنسية دورا كبير ف حياة الرجل والمرأة وعليها عامل كبير خلال فترة نموه وتقدمه بالعمر خاصة عند فترة البلوغ.
  • من المعروف علميا أنه مع التقدم العمري للذكر يبدأ هرمون التستسترون في النقص تدريجيا وهذا أمر طبيعي وليس به ضرر ما اذا كان بالمعدلات الصحية الطبيعية والا سوف يتضرر الجسم منه والصحة النفسية .
  • وعلي أساسه وجود كميات معتدلة من الهرمون في جسم الرجل خلال فترات حياته كلها شيء صحي ويحفظه من كثير من الأمراض والأضرار الصحية التي هو في غني عنها.
  • هرمون التستسترون يتم انتاجه بشكل رئيسي من الخصيتين التي تعتبر من المكونات الأساسية للجهاز التناسلي الذكري وبدزنها يجدث عقم للذكر وقد يفقد صفاته الذكرية.

كيف يتم تخليق هرمون التستسترون فى الجسم

هرمون التستسترون testosterone

جسم الانسان كما ذكرنا أنفا خلق في أحسن تقويم فمعدلات هرمون التستسترون في الدم لا تفرز هباءا هكذا ولكن يوجد ترموستات يتحكم ويستحس حاجة الجسم وعلي أساسه ينظم عملية الافراز للهرمون من الغدد التناسلية بتحفز من الدماغ والغدة النخامية.

فعند زيادة نسبة الافراز هذا أمر ضار جدا وقلة الافرا أمر سيء فلذا جعل الله هذا الأمر متحكم فيه لتنظيم الحياة في أبهي صورة ولذا في حالة تعرض الجسم لأي مرض يتسبب في الزيادة أو النقص في افراز هرمون التستسترون يجب مباشرة العرض علي الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب.

ماذا فى هذا المقال

في هذا المقال الذي بين أيدينا باذن الله تعالي سنتحدث بعد قليل عن أهمية هرمون التستسترون في جسم الرجل وأضرار زيادة افرازه وأضرار نقصه ونصائح هامة لصحة الرجل الجنسية فتابعونا للمزيد من المعلومات…..

أهمية هرمون التستسترون في جسم الرجل؟

سنتعرف فى تللك الفقرة ماذا يمثل هرمون الذكورة التستسترون testosterone للرجل فهيا بنا :

هرمون التستوسترون والعلامات الذكورية الواضحة المميزة للذكر

هرمون التستوستيرون testosterone

يساهم هرمون التستسترون بشكل كبير وهام في ظهور الصفات الذكرية علي الرجل وأي نقص في معدلاته خلال الميلاد أو فترة البلوغ يتسبب في حدوث الكير من الأضرار الصحية والنفسية علي الرجل .

فكمية الهرمون فى الرجل أكثر كثير من الأنثي كما ذكرنا لتميز جسده وجهازه التناسلي عن المرأة فهو هرمون الذكورة المسئول عن تميز جهاز الرجل التناسلي بالقضيب والخصيتين .

وايضا فهو المسئول عن تكوين الشكل الخارجي للرجل وخاصة في فترة البلوغ من ظهور علامات البلوغ الذكرية وتنظيم كبر حجم الأعضاء التناسلية وباقي الصفات الذكرية كخشونة الصون ونمو العضلات وزيادة كثافة العظام .

واشياء اخرى مثل ظهور الشعر علي الوجه وفي مختلف أماكن الجسم كما أنه أيضا المختص بالرغبة الجنسية وأي خلل فيه يضر بئلك ويسبب ضعف وفتور جنسي.

هرمون التستسترون وصفات القوة في الرجل

  1. يتميز جسم الرجل عن الأنثي بزيادة الكتلة العضلية والكافة العظمية مما يجعل احتياجه للطعام والشراب أكثر من الأنثي.
  2. هرمون التستسترون المسئول عن ظهور العضلات للرجل وتوزيع نسب الدهون بالجسم فتكو نقليلة عكس جسم المرأة فهو يحتوي علي نسبة عضلات أقل وزيادة في نسبة الدهون.
  3. هومون التستسترون المسئول عن بنية الجسم القوية وشكل الرجل والتكتل العضلي والشكل الخارجي المميز للرجال.

هرمون التستسترون والرغبة الجنسية

كما ذكرنا أنفا أن هرمون التستوستيرون هو هرمن الذكورة فعلي أساسه يلعب دورا هاما في نمو الرغبة الجنسية للرجل وأي خلل فيه يضر كثيرا في هذه النقطة .

فهو مدعم قوي لعملية الانتصاب للقضيب ورغبة الذكر في ممارسة الجنس وأي نقص في معدلاته بالخصوص خلال فترة الشباب يعود سلبا نفسيا وصحيا علي هذه النقطة وقد يسبب العقم أحيانا فيجب الاهتمام جيدا بذلك.

هرمون التستسترون وانتاج الحيوانات المنوية

هرمون التستوستيرون ضروري لتكون المني وخروجه وأي خلل في معدلاته تعود سلبا علي كمية المني التي يتم قذفها خلال عملية الجماع وبالتالي تؤثر سلبا في حدوث الحمل وقد تسبب العقم.

ولذلك ينصح الكثير من الأطباء قبل الاقبال علي الزواج باجراء فحص طبي دقيق وتحليل مخبري لقياس نسبة هرمون التستوسيترون بالدن وقيام عدد الحيوانا المنوية والحركة والنشاط للطمأنة قبل الاقبال علي الزواج وهذا للصالح العام.

التستسترون خلال الفترات العمرية للرجل ؟

هذا الأمر بالغ الأهمية ويجب الاهتمام به كثيرا جدا فكونك تتمتع بمعدلاته مناسبة للفترة العمرية التي تعيشها حاليا من هرمون التستسترون هذا ينعكس صحيا ونفسيا عليك بالخير .

وذلك لأن زيادة المعدلات عن الحد الطبيعي ضار جدا وسوف نتحدث عن ذلك في فقرة خاصة به وكذلك نقصه مضر جدا وقد يتسبب في أمور صحية ونفسية خطيرة علي صاحبها.

ولذا يجب علي كل رجل أن يهتم بصحته والاسراع الي الطبيب المختص عند الشعور في أي تغير طاريء في حياته من الناحية النفسية والجسمانية والصحية لأن كل شيء في بدايته يسهل تعديله أما زيادته عن الحد المسموح بيه لفترات طويلة ينعكس بالسلب جدا علي صاحبة.

هل كمية الهرمون الذكرى ثابتة دائما ؟

وجب التنوية أن كمية هرمون التستسترون في جسم الرجل ليست ثابته في كل فترات حياته فهيا تزداد وتقل حسب السن والفترة العمرية التي يمر بها .

وعلي سبيل المثال تزداد معدلات افراز هرمون التستوستيرون صباحا عن المساء بتحفيز من الدماغ والغدة النخامية للخصيتين وكذلك نسبة هرمون التستسترون في فترة الشباب ما بين 20 ل 35 عاما تعتبر أكبر ما يمكن.

وبعدها يبدا معدلات الهرمون في الانخفاض رويدا رويدا وفي نسبة ضئيلة جدا من الرجال يحدث انخفاض حاد غير طبيعي بعد سن الأربعين وهذا ينعكس كل السلب علي نفسيته وصحته.

وهذا ما سوف نتحدث عنه في الفترة القادمة باذن الله بالتفصيل عن ماذا حدث اذا نقصت معدلات هرمومن التستسترون بالدم عن الطبيعي فتابعونا…….

مخاطر انخفاض هرمون التستسترون عن الطبيعي ؟

– يسبب انخفاض نسبة هرمون التستسترون عن الطبيعي انخفاض صريح وواضح في الرغبة الجنسية وكذلك المقدرة الجنسية حي يصاب الرجل علي حسب كمية النقص في الهرمون بحالة من الفتور الجنسي .

وايضا نقص شديد جدا في الدافع الجنسي عن ما سبق وهذا يتم ملاحظته جيدا مع التقدم العمري ولكن هذا يكون بمعدلات طبيعية ولكن النقص الحاد يضر بصورة ملحوظة ومربكة للرجل لأنه ينعكس أيضا علي قدرته في ممارسة الجنس والجماع .

وهذا يسبب كثير من المشاكل الزوجية ويؤرق العديد من الرجال وحينها يجب الاسراع فورا لطبيب الذكورة المختص لاجراء الفحوصات الطبية المختصة التي توضح السبب.

نقص هرمون التستسترون بالدم

ضعف واضح في حدوث انتصاب القديب أي يبدأ الرجل يصاب بالضعف والعجز الجنسي الغير مبرر خاصة لو كان هذا الأمر في مرحلة الشباب في مرحلة عمرية مبكرة .

وتزداد حدة المشكلة وتسوء ما اذاكان هذا الشاب يعاني من أي أعراض مرضية أخري تحفز ذلك مثل بعض الأمراض المزمنة وعلي رأسها مرض السكر أو مشاكل بالغدة الدرقية أو ارتفاع ضغط الدم غير المنظم.

أو حتي كان هذا الرجل ينتمي للمدخنين ومدمني الكحول فهذا كله ينعكس سلبا بشدة علي حالة الصحية ومقدرته علي ممارسة جياته الجنسية ويعيقها بقوة.

نقص هرمون التستسترون والعقم

يتزامن نقص هرمون التستسترون مع نقص كمية المني التي يتم قذفها أثناء عملية الجماع فلا بد أن يكون عدد الحيوانات المنوية في كل قذفة بعدد محدد ليسمح باختراق البويضة لتلحقيها مما يسبب حدوث الحمل.

لكن نقص هرمون التستسترون يؤرثر علي كمية المني ويقلل مما يؤثر بدوره علي عدد الحيوانات المنوية المقذوفة مما يعيق الحمل ويصيب الرجل بحاقة قد تكن مؤقته أو مستمرة من العقم وعدم المقدرة علي الانجاب من قبل الرجل وهذا أمر خطير جدا.

نقص هرمون التستسترون والضعف العام

ينعكس نقص هرمون التستسترون علي الصجة البدنية والنفسية للرجل فقد يعاني من الضغط النفسي والاكتئاب جراء ذلك وعدم التحكم في أعصابة.

نقص التستسترون يتسبب في اصابة الرجل بالضعف العام وقلة المجهود البدني والتعب مع أقل مجهود يذكر وقد يتسبب في قلة ظهور شعر الجسم في مختلف المناطق كبقية الذكور مثل الأقدام واليدين وعلي الوجه وفي الصدر وهكذا.

قد يسبب أيضا تأخر في عملية البلوغ عند الرجل وقد يتجاوز ال 15 عاما بدون أي علامات للبلوغ داخلية ولا خارجية كخشونة الصوت وظهور شعر الوجه.

نقص هرمون التستسترون وزيادة الدهون

يتسبب نقص هرمون التستسترون في جسم الرجل في نقص كتلته العضلية وبتالتالي قلة كثافته العظمية مما يجعله معرض بكثرة جدا لهشاشة العظام ولين شديد بها مع الضعف الظاهر علي بنية جسمه بعكس أقررانه من هم في نفس سنه.

كما يتسبب في سوء توزيع نسبة الدهون في جسمه وقد تزداد بصورة كبيرة في مناطق مختلفة من الجسم نتيجة هذا الخلل الواضح في الهرمون الذكري المسئول عن ضبط هذه الأشياء واعتدالها بما يتناسب مع طبيعة جسم الرجل الذي يتميز بذلك عن جسم المرأة من كثرة الدهون وقلة كثافة العظم والبنية العضلية.

مخاطر ارتفاع هرمون التستسترون عند الرجل والمرأة؟

اولا بالنسبة للرجل

فكما وضحنا أن كلا الزيادة والنقص علي حد سواء ضار وغير مفيد للجسم بل مضر, فقد يحفز ذلك عملية البلوغ المبكرة عند الذكر حتي قبل سن التاسعة .

وقد يسبب زيادة كبيرة في الرغبة الجنسية وضرر بصحته الجسمانية وشهوته الجنسية وهذا يتم معرفته بالفحص المخبري لهرمون التستسترون بالدم وعرضه علي الطبيب المختص.

كما قد يؤثر سلب علي المزاج ويتسبب في الاكتئاب كالنقص والمزاج السيء المتأرج.

ثانيا بالنسبة النساء

هرمون التستسترون testosterone

هنا الأمر مختلف وخطير فكما ذكرنا في المقدمة هرمون التستسترون موجود أيضا بجسم المرأة لكن بكميات ضئيلة جدا ويجب أن تظل هكذا لأن زيادتها لأي سبب من الأسباب يتسبب في حدوث كثير من المشاكل الصحية في جسم وصحة المرأة كالأتي:

  • قد يحدث سقوط شديد في شعر الرأس وصلع واضح مما يضر بشكل الأنثي.
  • قد يحدث كبر في حجم البظر مع نقص في حجم الثديين وتغير شديد في قوام جسم الأنثي أشبه بجسد الرجل.
  • ظهور الشعر بكثرة في كثير من مناطق الجسم وخاصة الوجه والفخذين والصدر والظهر وهيا من المشاكل المحرجة كير للفتيات وظهوره يكون واضح جدا عكس الطبيعي.
  • اضطراب حاد وشديد في الدورة الشهرية وعسر الطمث والتقلبات المزاجية المتأرجحة وعدم ثقة الأنثي في نفسها وفي أنوثتها حيث يحدثتغير سلبي في شكل وقوام جسمها عكس بقية الفتيات في سنها.
  • ظهور حبوب الشباب بكثرة في الوجه والظهر وأماكن مختلفة من الجسم نتيجة الاضطراب الهرومني الشديد خاصة مع صاحبات البشرة الدهنية.

نصائح للاعتناء بمعدل هرمون التستسترون .

يجب الاهتمام بتناول الطعام الصحي والاهتمام جيدا بوجبة الفطور واحتوائها علي جميع لاعناصر الغذائية القيمة المفيدة للجسم من البيض واللبن وغيرها….

الابتعاد عن كل العادات الغذائية غير الصحية مثل تناول الطعام الجاهز السريع المليء بالكوليسترول والدهون المشبعة الضارة بصحة القلب والجسم.

الاهتمام بتناول الماء يوميا بمعدلاته الطبعية من 2.5 ل 3 لتر يوميا وتزداد الكمية تزامنا مع نقص كمية المياة بالجسم.

الاهتمام بتناول الخضروات والفواكة وخاصة الخضروات الورقية المليئة بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من حخطر الشوارد الحرة وتحتوي علي عدد كبير من العناصر الغذائية القيمة والفيتامينات الهامة لصحة الجسم ودعم قوته البدنية.

الاهتمام بممارسة الرياضة يوميا حتي لو نصف ساعة فهذا أمر في غاية الأهمية يرفع من معدلات السعادة ويساعد علي دعم صحة الجسم البدنية والعقلية.

الابتعاد عن العادات السية الضارة بصجة الجسم البدنية والجنسية كالتدخين الايجابي وحتي السلبي كمخالطة المدخنين ومدمنين الكحوليات.

الاهتمام بتناول العسل الأبيض وشرب العصائر الطبيعية الفريش والاهتمام بالصحة النفسية والابتعاد عن كل شيء يسبب الاكتئاب والحزن.

ممنوع منعا بانا تناول أي حقن للهرمونات أو مكملات غذائية بدون استشارة الطبيب الخاص منعا للخبطة الهرمونات.

اقرأ ايضا : كيفية زيادة هرمون التستسترون طبيعيا


المراجع :

1- اسم الموقع: جامعة هافارد / رابط المقال / تاريخ الاطلاع : 22 اكتوبر 2019

2- اسم الموقع: healthline / رابط المقال / تاريخ الاطلاع : 22 اكتوبر 2019

3- اسم الموقع : wikipedia / رابط المقال / تاريخ الاطلاع : 22 اكتوبر 2019

0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون
الهرمونات والمنشطات

زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون طبيعيا مع هذه النصائح

كتب بواسطة صحتك تهمنا

زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون طبيعيا امر مهم جدا خصوصا للاعبى كمال الاجسام الطبيعيين حيث انهم يبحثون عن طريقة لزيادة الهرمون الذكرى بشكل طبيعى من اجل زيادة عضلاتهم ايضا بشكل طبيعى .

يعتبر هرمون التستوستيرون Testosterone الهرمون الرئيسي المسؤول عن الصفات الذكورية عند الرجال ويتم إنتاج هرمون التستوستيرون من الخصيتين بشكل رئيسى ويتم تنظيم عمليّة إنتاج التستوستيرون بواسطة الدماغ والغدة النخاميّة وتختلف نسبة هرمون التسوستيرون بالتقدم في العمر، إذ تكون أعلى نسبة للهرمون في الفترة العمرية التي تتراوح ما بين عشرين وثلاثين عاماً، ثمّ لتبدأ بالانخفاض بشكل تدريجيّ مع التقدم في العُمر

هل هرمون التستوستيرون موجود فقط عند الرجال

لا هرمون التستوستيرون موجود ايضا لدى السيدات ولكن بنسب قليلة جدا عن الرجال وقد يؤدي ارتفاع نسبة الهرمون عند النساء إلى حدوث بعض المشاكل الصحيّة.

هرمون التستوستيرون وبناء العضلات

هرمون التستوستيرون هو الهرمون الأساسي في عملية بناء العضلات وبناء الاجسام الأجسام ومعظم المنشطات المستخدمه فى كمال الاجسام فهى مشتقة من هرمون التستوستيرون الصناعى الذى بدورة يؤدى الى :

  • زيادة الكتلة العضلية
  • يساهم في إعادة تأهيل النسيج العضلي في مناطق التمزقات العضلية والأربطة الضامة.
  • زيادة تخليق البروتين داخل العضلات .
  • يساعد على الحفاظ على سلامة العظام .
  • سرعة عالية فى الاستشفاء العضلى .

نصائح لـ زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون طبيعيا

زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون

1- النظام الغذائى الصحى

تستطيع زيادة هرمون التستوستيرون بإتباع نظام غذائي صحي مناسب لك مع الاهتمام بالمعادن الفيتامينات المهمة لذلك
مثلا فإن الزنك و المغنسيوم يساعدان في زيادة كمية التستوستيرون و في نفس الوقت الحفاظ علي مستوي صحي من الكوليسترول.

2- التمرين الجيد ورفع اوزان ثقيلة

بعض الدراسات أكدت ان الأوزان الثقيلة تزيد من مستويات التيستوستيرون بصورة كبيرة جدا و خصوصا التمارين المركبة مثل  الأسكوات,الرفعة الميتة, تمرين الصدر على دكة مستوية كل تلك التمارين المركبة تساعد على أرتفاع مستويات التيستوستيرون لابد ايضا ان تركز على الاداء الصحيح حتى تستفيد وتتجنب الاصابات .

3 – النوم الجيد

كلما كانت فترات نومك جدية فى حدود 7 الى 8 ساعات يكون جسمك قادر على افرازهرمون الذكورة التستوستيرون بصورة منتظمة لهذا فان اعلى فترات التستوستيرون فى الجسم تكون صباحا و ليس مساءا , ايضا جودة النوم مهمة جدا فلابد ان تكون فترات نومك بدون قلق وان يكون نومك جيدا .

4- الابتعاد عن التدخين والخمور والمخدرات

ان شرب هذه الاشياء يضعف الجهاز العصبى المركزى مما يؤدى فى النهاية الى ضعف استجابة الجسم لافراز الهرمونات بالكميات المطلوبة او فى الاوقات المطلوبة فيكون الافراز اقل او متاخر عن احتياجك له .

5- الاهتمام بفيتامين دى 3

تظهر الدراسات بأن الأشخاص الذين يتناولوا مكملات فيتامين د 3 تزيد من مستوي هرمون التستوستيرون رابط الدراسة من هنا.

 

0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
هرمون الدينابول الاضرار والفوائد والاستعمال تقرير مفصل
الهرمونات والمنشطات

هرمون الدينابول الاضرار والفوائد والاستعمال تقرير مفصل

كتب بواسطة صحتك تهمنا

هرمون الدينابول من اشهر الهرمونات فى عالم كمال الاجسام وايضا من اكثر الهرمونات خطورة واثارا جانبية حيث ان هرمون الدينابول هرمون فموى يتم تعاطيه عن طريق الفم مما يجعلة يشكل خطرا كبيرا على الكبد ويؤدى الى رفع انزيمات الكبد اثناء فترة تناولة .

هرمون الدينابول مشتق من هرمون التستوستيرون الذكرى ليتم تعاطية عن طريق الفم بدلا من الحقن العضلى ويعطى الدينابول نتائج سريعه جدا ومعظم المبتدئين فى تعاطى المنشطات يستخدمون هذا الهرمون من اجل الحصول على نتائج سريعه .

ما هي حبوب الدينابول؟

أقراص الدينابول هي الشكل الأكثر شيوعًا للستيرويد الابتنائي.

تم أخذ الاسم العلمي لهذا المنتج قبل سنوات عديدة من المادة التي تم تصنيعها لأول مرة من قبل شركة الأدوية السويسرية.

بينما توقف إنتاج المواد الخام ، لا يزال Dianabol معروفًا بنفس الاسم العلمي.

هناك العديد من العلامات التجارية التي تصنع وتبيع Dianabol .

على الرغم من أن معظم الرياضيين لا يهتمون كثيرًا باستخدام المواد الكيميائية ، إلا أن Dianabol لا يزال يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وكمال الأجسام نظرًا لفعاليته وسعره الرخيص وسهولة الوصول إليه.

وفقا للبحث ، فإن هذا الستيرويد له تأثير إيجابي في بناء كتلة العضلات وزيادة قوتها.

كيف يستخدم  الدينابول في كمال الاجسام؟

حبوب الدينابول لها تأثير مباشر على كتلة العضلات وتزيد أيضًا من 2 إلى 4 أرطال أسبوعيًا في الأسابيع الستة الأولى.

يشمل الوزن الزائد للجسم زيادة في الأنسجة العضلية وكذلك احتباس السوائل بشكل كبير.

يزيد Dianabol من تدفق الدم أثناء وبعد التمرين وكذلك يحسن التركيز.

يحتوي Dianabol على خصائص أندروجينية ضعيفة جدًا ، وعلى العكس من ذلك ، له خصائص ابتنائية غير عادية ، وهذا هو السبب في أن استخدامه شائع جدًا بين الرياضيين.

يزيد الدينابول من النيتروجين في الأعضاء الداخلية للجسم.

النيتروجين هو لبنة بناء معظم الأحماض الأمينية في الجسم ، وبالتالي فهو لبنة بناء البروتين.

ألياف العضلات مصنوعة من البروتين ، لذا فإن تناول أقراص ديانابول لكمال الأجسام يزيد من كتلة الجسم ويمنع ديانابول الجسم من إهدار النيتروجين عن طريق البول والعرق.

اضرار هرمون الدينابول

هرمون الدينابول الاضرار والفوائد والاستعمال تقرير مفصل

قبل ان تفكر فى تعاطيه لابد ان تعرف اضراره وتتمثل فى :

  • يؤثر على الكبد ويؤدى الى ارتفاع انزيمات الكبد مما قد يؤدى الى تليف الكبد
  • قد يؤدى الى الموت المفاجىء نتيجة هبوط حاد فى الدورة الدموية
  • يقمع او يقلل انتاج هرمون الذكورة الطبيعى
  • ضمور الخصيتين وقد يؤدى الى العقم
  • يرفع إحتمالية الإصابة بأمراض القلب والرئة
  • حب الشباب والبشرة الدهنية
  • تساقط الشعر
  • ارتفاع ضغط الدم نتيجة احتباس الماء والاملاح داخل الجسم
  • يزيد من إنفعال وعصبية الشخص الذي يتناوله مما يزيد من عنف وعدوانية الشخص بشكل ملحوظ
  • يوجد اضرار اخرى ولكن هكتفى بذكر هذا القدر من الاضرار

لماذا هرمون الدينابول يمثل خطرا رهيبا على الكبد؟

تم تطوير عقار الدينابول او كما يقال له علميا ميثاندروستينولون لكى يمكنه عبور الكبد والمرور فى بلازما الدم ولكن هذا العبور او هذا المرور لم يكن مرور الكرام بل يؤدى الى حدوث ضغط كبير على الكبد وارتفاع انزيمات الكبد ومع الاستخدام او الاستمرار عليه لفترات طولية ممكن يؤدى الى مشاكل لا تحمد عقباها فى الكبد .

مميزات هرمون الدينابول

  • نتائج سريعه فى القوة والضخامه العضلية .
  • يزيد من قوة وآداء اللاعب بشكل ملحوظ وسريع.
  • يزيد من الحجم العضلي بشكل كبير وسريع.
  • يرفع من زيادة تخليق البروتين داخل العضلات

فى هذا المقال قمت بذكر اضرار الدينابول قبل ان اقوم بذكر فوائدة او مزاياه لكى يفكر كل شخص فى العيوب والاضرار قبل التفكير فى البدء باستخدام هذا المكمل.

هذا المقال لذكر معلومات عن هرمون الدينابول فقط وليس مرجع من اجل استخدام الدينابول ودائما ننصح الشباب بالابتعاد عن المنشطات ما دام هذا ليس بعملهم وليسوا لاعبين محترفين.

تأثير أقراص ديانابول على الدماغ

الجرعات العالية من أقراص Dianabol لها تأثيرات مختلفة على الحالة المزاجية للمستهلك ويمكن أن تجعل الشخص سعيدًا وراضًا ومتحمسًا.

في بعض الحالات ، يتسبب في قلة النوم بالإضافة إلى سلوكيات المستهلك العنيفة. وتجدر الإشارة إلى أن تأثيرات ديانابول على الدماغ يمكن أن تختلف من شخص لآخر.

0 تعليق
0 FacebookTwitterWhatsappTelegram
كلين بترول Clenbuterol
حوارق الدهونالهرمونات والمنشطات

كلين بترول Clenbuterol للتخسيس الفوائد والاضرار والاستخدامات والسعر

كتب بواسطة صحتك تهمنا

كلين بترول هى مادة كيميائية ليست من المنشطات ولكن لديها بعض الخصائص المشابهة لتلك المنشطات البنائية وتم تطويرها في البداية لعلاج الربو في الخيول، وتعمل على استرخاء الشعب الهوائية في رئة الحيوانات.

الدواء يعمل كمزيل للاحتقان وموسع قصبي و يعمل كموسع للشعب الهوائية ويعمل على توسيع الأوعية التي تحمل الأكسجين، وبالتالي يزيد حجم الأكسجين في الدم .

وفي بعض دول أوروبا وأمريكا اللاتينية، تمت الموافقة على كلين بترول كدواء ربو للبشر أيضاً ، ولكن في الولايات المتحدة، هو مادة محظورة لهذا الغرض.

كلين بترول Clenbuterol

نبذه مختصرة وتعريف للكلين بترول

كلين بترول مادة كيميائية شبيهة بالستيرويد تم تطويرها في البداية لعلاج الربو في الخيول ، وتعمل على استرخاء الشعب الهوائية في رئة الحيوانات.

الدواء هو مزيل للاحتقان وموسع قصبي. يعمل مزيل الاحتقان على تخفيف الدم لخفض ضغط الدم بينما يعمل كموسع الشعب الهوائية على توسيع الأوعية التي تحمل الأكسجين ، وبالتالي يزيد حجم الأكسجين في الدم مما يعطى نشاطا بشكل ملحوظ. المصدر

طريقة عمل كلين بترول

المادة الفعالة هى CLENBUTEROL HYDROCHLORIDE  وهو ليس منشط  بل (بيتا 2 SYMPHATOMIMETIC ).

وهى مادة كيميائية تؤثر على الجهاز العصبي المركزي فيزداد نقل الاوكسجين في الدم ويزداد ضغط الدم كما يزداد نقل الاكسجين في العضلات.

وهذا كله يرفع حرارة الجسم الى الحد الذي يسمح بحرق الدهون في حالة وذلك مع نظام غذائى جيد لحرق الدهون وممارسة التمارين المناسبة.

وبشكل مبسط جدا فان الكلين بترول يزيد من تكسير الدهون المختزنة داخل الخلايا الدهنية ويطلقها للدم ليتيح للجسم استخدامها كطاقة.

فوائد كلين بترول

  • يستخدم الكيلن بترول أثناء التنظيف (PCT) بعد كوسات الهرمونات لتقليل معدل خسارة الكتلة العضلية والحفاظ على جزء من العضلات بجانب بعض الادوية الاخرى.
  • فعال جدا فى عملية حرق وتكسير الدهون.
  • يرفع الطاقة ويحسن الاداء الرياضى.
  • كان يستخدم قديما لعلاج مرض الربو.

لكى تحصل على افضل نتيجة من كلين بترول لابد من ان تتبع الاساسيات التالية:

  1. نظام غذائى للتخسيس.
  2. تمارين المقاومة (الحديد).
  3. تمارين الكارديو.

اضرار كلين بترول Clenbuterol

الآثار الجانبية معتمدة على الجرعة، وينصح بالحذر عند استخدام الكلين بترول بالمشاركة مع ناهضات مستقبلات الأدرينالجية لاحتمالية تراكم الآثار الجانبية، لذلك لا يجب استخدام الافدرين (الايفدرا) أو ECA (الإفدرين، كافيين، أسبرين) مع الكلين بترول.

كما ينصح بعدم استخدام اى محفزات او مشروبات الطاقة التى تحتوى على الكافيين مع  Clenbuterol.

الأثار الجانبية لدواء كلين بترول

كلين بترول يمكن أن يكون له آثار جانبية سلبية عند الاستخدام المفرط أو يساء استخدامها. يمكن أن تشمل هذه:

  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • تنفس سريع.
  • خفقان القلب.
  • ألم في الصدر.
  • الارتعاش.
  • القلق.

حالات نادرة مع استخدام الكلين بترول

سجلت حالة سمية من الكلين بترول وهى تعتبر نادرة الحدوث جراء تناول جرعة 20 ميكرو جرام لشاب يبلغ من العمر 25 عام وليس له اى تاريخ مرضى .

حيث أصيب بخفقان مفاجئ مرتبط ببعض آلام الصدر المركزية والغثيان والتعرق والقلق، ثم قدم إلى طبيبه العام، الذي وجد أن معدل ضربات القلب لديه مرتفع عند 140 نبضة في الدقيقة وضغط دم عالي 132/41.

صورة من رسم القلب الخاص بالمريض عند الوصول للطوارىء

و اعترف المريض بتناول الجرعة نفسها من كلين بترول بانتظام حتى 3 أسابيع من قبل ، دون أي تأثير سلبي. ونفى في وقت واحد تناول أي مخدرات أو مشروبات أخرى غير مشروعة.

كان لاعباً منتظماً في صالة الألعاب الرياضية وكان يستخدم كلينبوتيرول كعامل محفز لحرق الدهون ولم يكن هناك اى تاريخ عائلي ذو صلة بما حدث.

يذكر ان المريض تعافى بعد تقديم المساعدة الطبية له وخرج من المستشفى بعد اقامة 5 ايام متتالية .

مصدر رقم [3]

تسمم غذائي بشري جماعي

تم الإبلاغ عن اثنين وعشرين مريضا يشكون من الهزة والصداع وعدم انتظام دقات القلب والدوخة 1-3 ساعة بعد تناول كبد عجل .

و نظرًا لأن الأعراض السريرية لم تكن توحي بوجود سبب معدي ، فقد تم الاشتباه في وجود مخلفات الأدوية البيطرية و كان كلينبوتيرول يستخدم بشكل غير قانوني في الماشية بسبب خصائصه المنشطة وقد يفسر التأثيرات التى حدثت .

وأظهرت فحوصات كلينبوتيرول في عينات من كبد العجل تركيزات 0.375 و 0.500 ميكروغرام / غرام  على حد علمنا ، هذا هو واحد من التقارير الأولى عن الأعراض السريرية لدى البشر المرتبطة باستهلاك الأغذية التي تحتوي على بقايا الأدوية البيطرية .

مصدر رقم [4]

كيفية تخفيف الاثار الجانبية لدواء Clenbuterol

فى دراسة اجريت على الفئران بعد اعطائهم الكلين بترول وجدوا اتخفاض ملحوظ فى مستوى التورين فى القلب ويذكر ان التورين حمض امينى يعمل على تحقيق الاستقرار فى وظيفة القلب و تقوية عضلة القلب.

وتقول الدراسة ان تقليل تركيزات التورين في القلب، الناجم عن كلينبوتيرول، أمر مثير للقلق، حيث تبين أن التورين له خصائص وقائية في العديد من الأنسجة وخاصة القلب. مصدر رقم [5]

وتناول الحمض الامينى التورين فى هيئة مكمل غذائى اثناء تناول الكلين بترول قد يخفف من الاعراض والاثار الجانبية لدواء كلين بترول.

طريقة استخدام كلين بترول

فى البداية يجب ان تكون الجرعة قليلة 20 مكجم ومن ثم مراقبة الاعراض التى تحدث فاذا كان كل شىء على ما يرام تقوم بزيادة الجرعة ل 40 مكجم وهكذا و راقب الاعراض ثم 40 ثم 60 الى 100 مكجم وهذا هو الحد الأقصى .

  • يجب تقسيم الجرعات وابعادها عن مواعيد نومك بفترة كافية 5 ساعات على الاقل حتى لا يحدث لك ارق.
  • لا انصح باستخدامه لمدة تزيد عن 14 يوم بشكل متواصل ولكن يجب استعماله 14 يوم ثم اخذ راحة 14 يوم.

يتم تناول الجرعات لمدة اسبوعين على هذ نحو:

  1. اليوم 1 – 20 مكجم.
  2. اليوم 2 – 20 مكجم.
  3. اليوم 3 – 40 مكجم.
  4. اليوم 4 – 40 مكجم.
  5. اليوم 5 – 80 مكجم.
  6. اليوم 6 – 80 مكجم.
  7. اليوم 7 – 100 مكجم.
  8. اليوم 8 – 100 مكجم.
  9. اليوم 9 – 80 مكجم.
  10. اليوم 10 – 80 مكجم.
  11. اليوم 11 – 40 مكجم.
  12. اليوم 12 – 40 مكجم.
  13. اليوم 13 – 20 مكجم.
  14. اليوم 14 – 20 مكجم.

الكلين بترول والكافيين

يسأل البعض عن استعمال الكلين بترول مع الكافيين وهذا خطر جدا فلا يجب استعمال الكافيين اثناء استخدام الكلين وذلك لانه قد يحدث مشاكل واضار للقلب.

الكلين بترول والافدرين

لا يجب استخدام هذا الدواء مع ناهضات مستقبلات الأدرينالية لاحتمالية تراكم الآثار الجانبية، ولهذا السبب لاينصح باستخدام الافدرين وال Clenbuterol فى وقت واحد.

اسعار كلين بترول

يختلف السعر من بلد الى اخرى ومن شركة الى اخرى ويترواح سعر كلين بترول بالدولار مابين 30 الى 50 دولار.

كما يتوفر فى الاسواق بتركيز كلين بترول 40 و كلين بترول 20 .

سعر كلين بترول فى مصر

فى مصر يتراوح السعر مابين 400 الى 700 جنيه

سعر كلين بترول فى السعودية 

تتراوح اسعار كلين بترول فى السعودية ما بين 100 الى 180 ريال سعودى وذلك خسب تركيز المادة الفعالة والشركة المصنعة.

سعر كلين بترول في الصيدليات

لا يتوفر كلين بترول فى الصيدليات لانه يعتبر من المنشطات الممنوع تداولها فى الصدليات .

تجربتي مع كلين بترول

ساعرض لكم تجربتى الشخصية مع الكلين بترول وهى كالاتى:

استخدمته لمدة 15 يوما مع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية اقل من احتياج جسمى بحوالى 700 سعر وكانت النتائج كالاتى :

  • خسرت ما يقرب من 5 كيلوا جرامات خلال ال 15 يوما.
  • بدأت ملامح جسمى تظهر تزامنا مع نزول الدهون.

الاعراض الجانبية التى احسست بها

  • رعشة شديدة فى الاطراف اليدين فى بعض الاوقات وتتزامن خصوصا مع الجوع او الارهاق
  • زيادة معدل ضربات القلب مع زيادة الاحساس بالارهاق

قمت بترك الكلين بترول لمدة شهر وبعد ذلك بدأت فى تناولة لمدة يومين او ثلاثة ولكنى اوقفته لشدة الاعراض المذكورة بالاعلى .

اشهر الاسئلة حول كلين بترول

كلين بترول Clenbuterol

هل يظهر كلين بترول فى تحليل المنشطات ؟

كلينبوتيرول مدرج في القائمة المحظورة للوكالة العالمية لمكافحة المنشطات، يمكن استبعاد الرياضيين المحترفين الذين أثبتوا نتائج إيجابية لهذا الدواء من المشاركة في الرياضات التنافسية.

هل كلين بترول يحرق الدهون؟

نعم هو فعال قوي جدا فى حرق الدهون بشكل مباشر .

هل كلين بترول يزيد الوزن؟

لا، ليس له علاقة بزيادة الوزن نهائيا فهو فى الاساس دواء للتخسيس وحرق الدهون .

هل كلين بترول منشط؟

نعم، كلينبترول يعتبر من المنشطات وليس المكملات او الادية .

ملخص المقال

  • الكلن يعتبر من محفزات مستقبلات البيتا 2 (beta-2-andrenergic-receptors) المسئولة عن العديد في وظائف الجسم كتنظيم درجة الحرارة. فهو محفز خياري لهذه البيتا 2, و هو خفيف التأثير على البيتا 1.
  • تحفيز مستقبلات البيتا 2 يعمل على زيادة إنتاج الحرارة في ميتوكندريا الخلايا مما يزيد من درجة حرارة الجسم و عمليات الأيض: كمعدل الحرق اليومي (Basal metabolic rate BMR) دون أي تعديل على البرنامج الغذائي. لذا فهو يساعد على عملية حرف الدهون بشكل كبير.
  • يزيد من اعتماد الجسم على الدهون و البروتين في إنتاج الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات مما يساعد على تخفيف نسبة الدهون في الجسم، و كونه بزيد من حرق البروتين فيحتاج المستخدم إلى زيادة كمية البروتين المتناولة للحفاظ على العضلات.
  • من فوائده أيضا تثبيط الشهية مما يساعد الشخص الذي يستعمله في التحكم بغذائه.
  • بعض الدراسات على الحيوانات أثبتت أن للكلين أثر بنَائي كبير في زيادة الكتلة العضلية , و لكن لم يكن هناك دراسات على البشر, و لم يلاحظ أي أثر بنائي فعال عند المستخدمين، إلا أنه من الممكن أن يكون له أثر طفيف في زيادة الكتلة العضلية. و لكن أثره القوي كحارق دهون يبقى الهدف الرئيسي لاستخدامه.
  • كون حياته طويلة في الجسم (حتى 36ساعة) يمكن أخد الجرعة مرة واحدة في اليوم، و لكن ذلك قد يؤدي إلى أثار سلبية عديدة, لذا تقسيم الجرعة اليومية إلى عدة جرعات يُفضل و يعطي مفعول أفضل أخذ 2-3 جرعات خلال اليوم و بعيداً عن موعد النوم حتى لا يؤدي إلى الأرق.
  • من الآثار الجانبية للكلن: الأرق، التعرُق، رجة في اليدين، الشعور الزائد بالنشاط، ارتفاع ضغط الدم،  مشاكل قلبية، التشنجات العضلية، رفع إنزيمات الكبد، التوتر و القلق.
  • يتناسب حدوث هذه الآثار تناسباً طردياً مع الجرعة المستخدمة، فكلما زادت الجرعة زادت الأعراض و شدتها.
  • يمكن استعمال مكملات التورين لتخفيض التشنجات العضلية كون استعمال الكلين يستنزف التورين من الجسم.
  • أثناء أخد الكلين بترول يبدأ المفعول الفعال له بالتراجع بعد الأسبوع الثالث أو الرابع، نظراً لتأقلم المستقبلات و تخفيض استقبالها للكلين، يمكن في هذه الفترة استعمال مضاد هستاميتن كا ketotifen و Benadryl لإعادة تنظيم استقبال مستقبلات البيتا و الاستمرار من الاستفادة من مفعول الكلن و غيره من محفزات مستقبلات البيتا .
  • يفضل استخدام مضادات الهستامين قبل النوم لأنه له أثر منعس.
  • تؤخذ فترة راحة ( 6-8 أسابيع) بعد استعمال الكلن لمدة 6 أسابيع متواصلة لإعادة تنظيم المستقبلات.
  • أذا كان الشخص لديه أمراض قلبية أو ارتفاع في ضغط الدم فاستعمال الكلين بترول و غيره من محفزات البيتا يعد خطراً على حياته.
  • لتحقيق أكبر فائدة أثناء استعماله يجب أن يدمج مع برنامج رياضي و غذائي مركز للهدف الذي تريده.
  • الكلين ذو فائدة كبيرة في فترة ما بعد الكورس فهو ذا ميزات مضادة للهدم، و محسن للأداء و القوى و كما أنه محسن للمزاج و حارق للدهون مما يجعل إضافته إلى معالجة بعد الكورس ذا فائدة كبيرة للمستخدم نظراً لأن هذه الميزات هي حلاً للعديد من مشاكل بعد الكورس.

نهاية المقال والخلاصة

بعد تجربتى الشخصية ارى انه فى اغلب الحالات لا يوجد داعى بالمخاطرة بصحة قلبك واستخدام الكلين بترول خصوصا انه يمكنك الوصول لنفس النتيجة ولكن مع وقت اطول قليلا والالتزام التام .

المراجع:

[1] موقع medicalnewstoday.com

[2] موقع healthline.com

[3] موقع ncbi.nlm.nih.gov

[4] موقع  pubmed –ncbi.nlm.nih.gov

[5] موقع  pubmed –ncbi.nlm.nih.gov

13 تعليقات
2 FacebookTwitterWhatsappTelegram

ابحث فى الموقع

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للإشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

انضم مع 106 مشتركين
  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع صحتك تهمنا 2023


اذهب للأعلى
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • مدرب شخصي
  • حاسبات الموقع