تم كتابة هذا المقال بواسطة دكتورة اسماء صفوت و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
دافاليندي ٥٠٠٠ أو davalindi 1000 هو من أحد المكملات الغذائية التي تحتوى علي فيتامين د بتركيز كبير يصل إلى 5000 وحدة دولية.
دافاليندي اقراص Davalindi يعوض نقص فيتامين د في الجسم، وما يميز هذا النوع من المكملات هو وجوده بتركيزان مختلفان وهما، دافاليندي أقراص 5000 و دافاليندي أقراص 1000 .
نبذة عن دافاليندي ٥٠٠٠ و davalindi 1000
دافاليندي اقراص هو من المكملات الغذائيه التي تعوض الجسم عن نقص فيتامين د ونقص الأملاح المعدنية وبعض أنواع الفيتامينات.
يحمي دافاليندي اقراص من الإصابة بأمراض هشاشة العظام والالتهاب الناتج عن نقص فيتامين د.
على الأغلب مايوصفه الأطباء في حالة هشاشة العظام بجرعة معينة في فترة زمنية محددة.
دواعي استعمال دافاليندي اقراص
يستخدم دافاليندي في علاج وتعديل نسبة فيتامين د بالجسم، بحيث يمكن استخدامه لعلاج الامراض التي تتعلق بالمفاصل والعظام، فيستخدم في الحالات التالية:
- يستخدم العقار لعلاج نقص فيتامين د في الجسم.
- يعوض الجسم بنقص فيتامينات د.
- يستخدم العقار لعلاج هشاشة العظام.
- يعزز المناعة التي تساعد على مكافحة الأمراض.
- يستخدم لصحة البشرة والشعر.
- يقوي الأسنان ويعزز من صحتها.
- يحمي من الإصابة بمختلف أنواع الأمراض المزمنة.
الآثار الجانبية لدافاليندي
أثبتت الدراسات والابحاث بأن الفيتامين لايسبب اي اثار جانبية على المريض عند تناوله بالجرعات المسموحة وأخذ الاحتياطات اللازمة والجرعة التي يحددها لك الطبيب، لكن في بعض الأحيان تحدث بعض الأعراض كالتالي:
إقرأ أيضا:ميلجا Milga أقراص لتقوية الاعصاب الشرح والفوائد والاستخدام- قد يصاب المريض بالغثيان والدوار.
- في بعض الأحيان يصاب المريض بالضعف أو التعب الجسدي.
- قد يؤدي العقار إلى الإصابة بالنعاس.
- في بعض الأحيان يصاب المريض ببعض الام في الرأس.
- قد يصاب المريض بجفاف في الفم.
- يصاب المريض في بعض الحالات بفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- عند تناول الطعام قد يصاب المريض بغثيان أو رغبة في التقيؤ.
جرعة دافاليندي فيتامين
- يجب أن لا تزيد الجرعة عن 4000 وحدة في اليوم لتجنب حدوث المضاعفات.
- يزيد العقار من نسبة الكالسيوم في الدم، بالتالي يؤثر على معدل وثبات نسبة الفيتامينات ومختلف أنواع المعادن في الجسم.
سعر دافاليندي اقراص
سعر دافاليندي 1000 وحدة دولية 100 قرص هو 40 جنيها مصريا .
بديل دافاليندى اقراص
يوجد العديد من المكملات والادوية التى تحتوى على فيتامين د ومنها :-
ويمكنك الاطلاع على مقال اسماء ادوية فيتامين د لمعرفة معظم البدائل المتوفرة .
اسئلة شائعة حول اقراص دافاليندي
هل يمكن تناول دافاليندي فيتامين في مرحلة الحمل ؟
على حسب الدراسات والابحاث فإن دافاليندي Davalindi لا يسبب أي مضاعفات في مرحلة الحمل ولا يضر الجنين.
إقرأ أيضا:اوبتي ومن Opti-Women ملتى فيتامين للنساء فوائدة واستخدامة ومكوناتههل يمكن استخدام دافاليندي اقراص في مرحلة الرضاعة ؟
يعد العقار آمن بشكل كبير في مرحلة الرضاعة، لكن يجب أن تلتزم بالجرعة المحددة لك على حسب حالتك الصحية والأدوية التي تتناولها.
متى يبدأ مفعول فيتامين د 1000؟
المكملات الغذائية عادة ما تحتاج الى وقت طويل من الجل العمل ، ولكن مكملات فيتامين د قد يظهر مفعولها فى وقت قصير اذا كان الجسم يعانى من اعراض نقص فيتامين د .
هل نقص فيتامين د يسبب ظهور الكرش؟
عادة لا يسبب نقص فيتامين د ظهور الكرش، ويعد سبب ظهور الكرش الرئيسى هو السمنة وتناول كم كبير من الطعام و السعرات الحرارية .
هل يستخدم دافاليندي للتخسيس ؟
فيتامين د يساعد على التخسيس بشكل غير مباشر، ولكن لا يعتبر دواء للتخسيس او حرق الدهون.
ولكى تقوم بتخسيس جسمك لابد من انشاء نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة والتمارين مثل تمارين الكارديو .
أهمية فيتامين د في الجسم
- فيتامين د أو مايسمى بفيتامين الشمس من أهم الفيتامينات المستخدمة لتنظيم باقي المعادن والفيتامينات.
- يعمل العقار على تنظيم مختلف أنواع المعادن مثل الفوسفور أو الكالسيوم.
- يحافظ على صحة العظام ومرونتها بصورة سليمة.
- افضل طريقة للحصول على فيتامين د هو التعرض بصورة جيدة لأشعة الشمس.
- يجب عليك أن تعرض يدك ووجهك وساقك وذراعك للشمس من مرتين إلى ثلاثة مرات بشكل أسبوعي.
- يمكن للجلد أن ينتج كمية جيدة وكافية من فيتامين د عند تعرضه للشمس.
ما هي علامات نقص فيتامين د ؟
إقرأ أيضا:الفيتامينات وانواعها وفوائدها ومصادرها دليل شاملتوجد بعض العلامات التي تنبهك عن نقص كمية فيتامين د في الجسم وهى :-
الشعور بالاكتئاب
- أثبتت الدراسات بأن نقص فيتامين د له علاقة كبيرة بالإصابة بالاكتئاب.
- أكثر فئة عرضة للإصابة بالاكتئاب الناتج عن نقص فيتامين د هم كبار السن.
- قد ينتج تشتت الإنتباه وانخفاض معدل اليقظة والإصابة بالتوتر والقلق.
- أيضاً الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والتفكير بصورة كبيرة والاضطرابات النفسية والعصبية يعانون من نقص فيتامين د.
الإصابة بالأمراض بصورة كبيرة
- إن الإصابة بالأمراض بصورة كبيرة ومتكرر فقد ينبهك بضعف جهازك المناعي وبالتالي نقص كمية فيتامين د.
- إذا فإن الإصابة بالعدوى بصورة كبيرة، مثل الإصابة بالانفلونزا والبرد بصورة متكررة يدل على نقص فيتامين د.
- الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية بصورة متكررة أو الالتهاب الرئوي يوضح نقص فيتامين د.
- الإصابة بمرض الانسداد الرئوي بشكل مزمن يوضح نقص فيتامين د.
الإصابة بتساقط الشعر
- إن فيتامين د من أهم الفيتامينات لصحة البشرة والشعر، لذلك فإن تساقط الشعر هي من أحد علامات نقص فيتامين د.
- كما أثبتت بعض الدراسات والابحاث بأن تساقط الشعر والإصابة بالثعلبة من احد علامات نقص فيتامين د في الجسم.
ألم العظام
- اذا كنت تشعر بألم في العظام، فتلك أحد الأدلة القوية التي تدل على نقص فيتامين د.
- وهذا لأن فيتامين د هو من أهم الفيتامينات التي تساعد على امتصاص معدن الكالسيوم بصورة جيدة، ويعد معدن الكالسيوم من أهم المعادن للعظام والأسنان.
- اذا كنت تشعر بألم في عظام أسفل الظهر بصورة خاصة فهذا اكبر دليل على نقص فيتامين د.
- كما أثبتت الدراسات الحديثة والابحاث بأن المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين د هم الأكثر عرضة لألم العظم والمفاصل في الساقين بشكل خاص.
- يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف العظام لدى كبار السن.
الإصابة بالإرهاق
إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الضعف من أقل مجهود والتعب فهذا علامة على الإصابة بنقص فيتامين د، بالإضافة إلى عدم تأدية الأعمال المخصصة لك.
أيضاً إذا كنت تعاني من الصداع وخاصة في فترة النهار فهذا يدل على نقص فيتامين د.