مكملات البروتين

lean pro 8 لين برو 8 بروتين فوائده واستخدامه وسعره

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

lean pro 8 لين برو 8 هو أحد أهم مكملات الواي بروتين المعروف فوائده وأهميته للرياضيين خاصة لاعبي كمال الأجسام، فهو يعمل علي زيادة الكتله العضلية والحفاظ عليها خاصة في فترات الرجيم كما انه سهل الاستخدام ويمكنك اخذه معك الى اى مكان.

مكونات lean pro 8 لين برو 8

lean pro 8 لين برو 8

حجم الجرعة 1 مكيال او 50 جرام
العبوة حجم 2.2 كيلوا  بها 45 جرعة
النوع الكمية
سعرات حرارية 215
سعرات من الدهون 63
مجموع الدهون 7g
دهون مشبعة 3.5g
دهون متحولة 0g
كوليسترول 70mg
صوديوم 170mcg
بوتاسيوم 110mg
كربوهيدرات 13g
الياف 4g
سكر 3g
بروتين 25g

فوائد lean pro 8 لين برو 8

  • يحتوي علي 25 جرام  من البروتين المتعدد المصادر واللازم لزيادة الكتلة العضلية.
  • يحتوي علي نسبة قليلة الدهون المفيدة فلا يؤثر علي صحة القلب.
  • غني بمجموعة من الأحماض الأمينية اللازمة لكل الرياضي فهو يعمل علي زيادة تدفق الدم في الجسم.
  • يمد الجسم بالطاقةلاحتواءه على 13 جرام كربوهيدرات فى الجرعة الواحدة كما يحتوى على bcaa .
  • لا يحتوي علي اللكتوز لذا فهو مناسب لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • فعال في فترات الصيام للحفاظ علي الكتله العضلية لانه يحتوى على بروتين بطىء الامتصاص ومتوسط الامتصاص .
  • تركيبته الفريدة تجعل آثاره في بناء الكتلة العضلية تظهر سريعا.
  • يحارب الهدم العضلي لاحتواءه على bcaa وجلوتامين .
  • يحتوي علي نسبة من الأوميجا 3 و الأوميجا 6 وهما مركبان معروف فوائدهما.
  • فعال لفترات التمرين الشاقة.
  • متوفر بنكهات متعددة وكلها لذيذة جدا وسهلة التحضير.
  • يحتوى على بروتين من 8 مصادر مختلفة .

الجرعة وطريقة استخدام lean pro 8 لين برو 8

– يخلط واحد اسكوب من لين برو 8 علي 250 مللى من الماء أو أي مشروب مفضل.

إقرأ أيضا:ايزو لين برو ISO Lean Pro تعرف عليه للضخامه العضلية الصافية

– وللحصول علي طعم أحلى وأنتعاش أكثر أضف بعض مكعبات الثلج علي المشروب خاصة لو كان بنكهة الأيس كريم.

– يمكنك ايضا استعماله مع لبن خالى الدسم .

أفضل وقت لتناول لين برو 8 

ايام التدريب

– قبل التمرين بساعة للحفاظ علي العضلات الموجودة من الهدم.

– بعد التمرين خلال نصف ساعة لتحريك عملة إصلاح العضلات ونموها.

– قبل النوم بساعة لتتم عمليه النمو وتكتمل أثناء النوم.

ايام الراحة

فى الصباح

بعد وجبة الغداء بساعتين (اختيارى)

قبل النوم بساعه

النكهات المتاحة لمكمل lean pro 8 لين برو 8

– نكهة أيس كريم شكولاته.

– نكهة كوكيز وكريم.

– نكهة أيس كريم فراولة.

– نكهة مثلجات الفانيليا.

 

تحذيرات عند تناول مركب لين برو 8

– هو مركب آمن تماما.

– يحذر علي مرضى التحسس من مركبات اللبن أو البيض أو الصويا من تناول مركب لين برو 8.

– لا يشكل أي خطر علي مرضى السكر.

– يرجي مراجعة الطبيب قبل تناول مركب لين برو 8 إذا كنت تعاني من مرض مزمن ما أو تتناول أي عقاقير طبية.

إقرأ أيضا:ايزو اتش دي بروتين iso HD protein فوائده واضراره وسعره

– مركب لين برو 8 ليس عقار معالج ولا يمنع أي مرض إنما هو مكمل غذائي يمد الجسم بمركبات غنية هو بحاجة إليها.

– يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الاليفة.

– يمنع تناولة لمن يعانون من مشاكل فى الكبد او الكلى .

سعر lean pro 8 لين برو 8

تباع عبوة لين برو 8 سعة 2.3 كيلو بـ 50 دولار

اما في مصر تباع بسعر يتراوح ما بين 700 جنيه و 850 جنية.

الاسعار تختلف مع اختلاف سعر الدولار فى مصر .

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
ماس ايفيكت Mass Effect بروتين للنحافة فوائده واستخدامه
التالي
كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن

تعليقان

أضف تعليقا

  1. احمد قال:

    انت عندي مشاكل في القولون ايه احسن واي بروتين ينفع معايا

    1. صحتك تهمنا قال:

      ايه هى طبيعة المشاكل بالظبط وايه هو وزنك وطولك وهدفك

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.