مكملات البروتين

Whey Protein Scivation فوائدة واضراره وسعره

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

Whey Protein Scivation من اقوى مكملات البروتين الموجودة فى السوق وحاصل على تقييم عالمى ممتاز وهو واحد من انواع الواى بروتين الذى تكلمنا عنه بالتفصيل فى هذا المقال ( الواى بروتين whey protein (الانواع-الفوائد-الاسعار-الاستخدام) )

ويتميز بانه يحتوى على نسبة عالية من البروتين والاحماض الامينية وايضا يحتوى على نسبة ضعيفة من الدهون والسكريات وهو من انتاج شركة scivation .

Whey Protein Scivation

مكونات Whey Protein Scivation

بروتين : 30 جرام  صافى

احماض امينية : 6.7 جرام BCAAs

دهون : 2 جرام

سكر : 2 جرام

سعرات حرارية : 170 

كربوهيدرات : 5 جرام

– يحتوى ايضا على بعض الفيتامينات والاملاح الامعدنية

فوائد ومميزات Whey Protein Scivation

– زيادة الكتله العضلية لاحتواءه على نسبة عالية من البروتين .

إقرأ أيضا:البروتين الخام لكمال الاجسام Nzmp و Hilmar تقرير مفصل

– اعادة بناء الانسجه العضلية المهدومة .

– تقليل الهدم فى الجسم لاحتواءه على نسبه عالية من الاحماض الامينية .

– حاصل على تقييم عالمى ممتاز من قبل المحترفين والمواقع العالمية .

– يبنى عضل صافى لاحتواءه على نسبة قليله من السكريات والدهون .

– يحتوى على 6.7 جرامات من الاحماض الامينية والتى تساعد بدورها فى بناء العضلات .

الجرعة وكيفية الاستخدام 

– يتم اضافة مكيال الى مكيالين فى المرة الواحدة لكوب(250 مل) من الماء او للمشروب المفضل لديك وقم بتقليبة لمده عشرين ثانية .

– يتم استخدام مكيال او مكيالين اعتمادا على وضع جسمك الحالى وهدفك المستقبلى .

الاوقات المناسبة للاستخدام :

– اولا قبل الافطار

– ثانيا بعد التمرين مباشرة

– ثالثا قبل النوم

اضرار وتحذيرات ونصائح

– يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميا .

– هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن .

– هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه .

– لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى .

إقرأ أيضا:gym fit جيم فيت بروتين للضخامه فوائدة واستخدامه وسعره

سعر Whey Protein Scivation

السعر عالميا

العبوة حجم 2 كيلو 57 دولار امريكى

السعر فى مصر

العبوة حجم 2 كيلو من 1200 الى 1500جنيه مصرى

مقال ذات صلة : المكمل الغذائى Iron Mass ايرون ماس فوائده واضرارة وسعره

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
ارنولد ايرون ماس Arnold Iron Mass فوائده واضرارة
التالي
شامبيون ماس 2 Champion Mass فوائدة واضراره وسعره

11 تعليق

أضف تعليقا

  1. Ahmed قال:

    ازاى اعرف الأصلى من المضروب

    1. صحتك تهمنا قال:

      المكمل الغذائى الاصلى والمغشوش وكيفية التفريق بينهم

  2. خالد حامط قال:

    انا وزنى 82 كيلو ودهون 20% وبلعب بقالى كتير المكمل ده هيفيدنى انه يدينى عضل صافى اثناء التنشيف

    1. صحتك تهمنا قال:

      هو كويس بس مش الممتاز اثناء التنشيف
      ايزو 100 او هيدرو بيور افضل اثناء التنشيف

    2. خالد حامد قال:

      انا جربت فعﻻ هيدروبيور ومعملش معايا حاجه .. ايزو 100 مش موجود ف سوق المصرى نهائى …الاسكافجين لو استخدمت معاه فيتامين … او ازود معاه ايه عشان يبقى ممتاز

    3. صحتك تهمنا قال:

      حسب نظامك الغذائى
      انت لو اخذت 3 جرعات يوميا من الاسكفيشن
      هيبقى بتدخل جسمك
      6جرام سكر 6 جرام دهون
      15 جرام كاربوهيدرات
      وحوالى 520 سعر حرارى
      هتظبط نظامك الغذائى على الاساس ده وتشوف باقى ليك كام سعر حرارى

    4. خالد حامد قال:

      ﻻ انا مش هعدى جرعتين اكيد .
      بس هو ف حاجة افضل من الاسكافيجن

    5. صحتك تهمنا قال:

      نيتروتك ان وجدته

  3. خالد خشيله قال:

    هى كل المكملات الغذائيه والا مينو مضره لامراض الكلى

    1. خالد خشيله قال:

      و اذا كان فى مكمل غذائى ايه هو

    2. صحتك تهمنا قال:

      جميع مكملات البروتين لا يجب استخدامها لمن يعانون من مشاكل او امراض فى الكلى او الكبد لانها قد تزيد حالاتهم سوءا

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.