ارنولد ايرون ماس Arnold Iron Mass من اقوى منتجات الضخامة العضلية وزيادة الوزن مثلها مثل مكمل سيرياس ماس ويتميز بانه يحتوي على بروتين اللحم البقري والهايدرو بروتين واللاكتوفرين .
ويحتوى ايضا على خليط من الدهون الصحيه وخليط من الكاربوهيدرات والاحماض الامينية وهو من انتاج شركة Muscle Pharm الرائدة فى صناعة المكملات الغذائية لصالح الاسطورة ارنولد.
مكونات ارنولد ايرون ماس Arnold Iron Mass
كل حصة 2 مكيال وكل 2 مكيال (حصة) تحتوى على :
سعرات حرارية : 485
سكر : 4 جرام
بروتين : 40 جرام
دهون : 21 جرام
كربوهيدرات : 34 جرام
يحتوى ايضا على الحماض الامينية والفيتامينات والمعادن
فوائد ارنولد ايرون ماس Arnold Iron Mass
– يعطى ضخامة عضلية لاحتواءه على البروتين والكربوهيدرات .
– يساعد على زيادة الوزن لاحتواءه على الكربوهيدرات والدهون والسكر .
– يزيد من الطاقة والنشاط لاحتواءه على الكربوهيدرات والسكريات .
– يحتوى على العديد من مصادر البروتين .
– يحتوى على الدهون الصحية التى تؤدى الى الضخامه وزيادة الوزن .
الجرعة وكيفية الاستخدام
اضف ا مكيال مع 350 مللى من الماء أو الحليب ويخلط جيدا .
طريقة الاستخدام
يقسم الخليط ويؤخذ كالتالي :
مرة صباحا
مره قبل التمرين
مرة بعد التمرين مباشرة
اضرار وتحذيرات ونصائح
– للحصول على افضل النتائج تناول ارنولد ايرون ماس Arnold Iron Mass مع ممارسة تمرينات قوية لرفع الاوزان من3 الى 5 مرات اسبوعيا مع تناول وجبات متوازنة ومتكاملة.
– ليس به اضرار على الجسم و لكن احذر الانواع المغشوشة منهو اشتري المنتج من موزع معتمد ويجب أيضا التأكد من تاريخ الصلاحية .
– يجب حفظه بعيدا عن متناول الاطفال.
– يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميا .
– هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط لزيادة الوزن ولا يعالج او يقى من اى مرض .
– هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه .
– لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى .
سعر ارنولد ايرون ماس Arnold Iron Mass
السعر عالميا :
إقرأ أيضا:سيرياس ماس serious mass الاصلي الشرح والفوائد والاضرار والاستخدامالعبوة حجم 2.25 كيلو 48 دولار امريكى .
السعر فى مصر :
العبوة حجم 2.25 كيلو من 1200 الى 1500 جنية مصرى .
مقال ذات صلة : Mass Freak ماس فريك لزيادة الوزن فوائدة واضراره وسعره
انا وزني ٦٥وطولي ١٦٤عندي ٢٥سنه وعيز استخدم ارنولد؟
وزني هو 82
الطول 188
عمري 42 سنة
اتدرب كمال اجسام هل تناول هذا المنتج يؤدي للسمنة والتكرش
هذا يرجع الى نظامك الغذائى ككل وعدد السعرات الحرارية التى تاخذها ىمن نظامك الغذائى
عمري 19 سنة
طولي 182
وزني 52
يعني بالمختصر هيكل عظمي
لعبت فترة بنادي حديد
وعملت نظام غذائي بس ما نفع شي
ودائما بلعب بالبيت تماربن ضغط وثابت
وسكواتس
عندي قوة بس مافي كتلة عضلية
وهلأ بدي اخد بروتين
كتير عالم قالولي على سيريوس ماس
وماس تيك
فبرأيكم اي مكمل افضل وشو ممكن تنصحوني مشان زيد وزني لل70 على الاقل ؟!
وشكرا
اهلا بك
لابد من نظام غذائى مناسب
اقرأ : كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن
وانصحك باستخدام ماس تك + اوميجا 3
عمري 16 وزني 48 طولي 175 شربت سيرياس ومانفع اشرب ارلوند ماس
خطا كبير الجرى وراء المكملات فى هذا العمر اهتم باكلك وزد نسبة الكاربوهيدرات والدهون الصحية فى اكلك وستحصل على ما تريد
وزني65وعمري22وطولي178 هل اخذ بروتين تضخيم وزيادة الوزن لو اخذ بروتين لزيادة الكتله العضليه فقط ..وما اسم البروتين الذي ينصح به
استخدم سيرياس ماس او ماس فيوجن او ماس مصل جينر
هل ممكن تناول ارنولد ايرون مع بروتين واي او ماس تك
بصراحة اريد زيادة وزني مع ضخامة مع العلم وزني 73
تناول اى نوع جينر
مثل الماس تك
مع امينو 1000 مع مالتى فيتامين
كم وقت يستغرق ارنول ماس لكي يزيد وزنك ويضخم العضلة كم يعني شهر شهرين
هذا حسب تغذيتك فالتغذيه هى الاساس بالاضافه الى نومك وتمرينك وحالتك النفسيه
ماهوا البروتين المناسب لي ..العمر15…..الطول150…..الوزن 48
الافضل لك ان تهتم بتغذيتك وكل اكل صحى
لو كان فيه نسبه املاح على الكلى ينفع اخده انا برفع اوزان ومستمر فى اللعبه بس عيبى انى مش عارف اظبط اكلى وانا فعلا اشتريت المنتج دا والكابتن قالى اخده مره واحده فى اليوم بعد التمرين احط معلقتين على كوب الحليب هل كدا انا ماشى صح ولا غلط
اولا لابد من تنظيم نظامك الغذائى قدر الامكان
يمكنك تناول سكوب الى سكوبين فى اليوم
بعد التمرين وقبل النوم بساعه
استخدم المكيال الموجود داخل علبة المكمل
ايضا اشرب كميات ماء كثيرة علشان الاملاح
ويفضل استشارة طبيبك الخاص فى الكمية التى يمكن تناولها