arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين هو احدى اهم منتجات شركة MusclePharm ويتميز بانه بروتين عالى الجودة ويمد الجسم بالاحماض الامينية اللازمة لبناء العضلات كما انه سريع الامتصاص مما يفيد فى بناء العضلات اذا تم تناولة بعد التدريب مباشرة .
فوائد arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين
– قليل الدهون والسكريات مما يجعله يكسب اللاعب عضل صافى .
– سريع الامتصاص ومفيد بعد التمرينات الشاقة ليمد العضلات بالبروتين والاحماض الامينية اللازمه لبنائها .
– يحتوى على بروتين معزول عالى الجودة ونقى .
– طعمه رائع وسهل الذوبان فى الماء .
– يحتوى على مجموعة من الاحماض الامينية الهامة والضرورية لبناء العضلات .
محتويات arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين
كل مكيال 32.4 جرام من arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين يحتوى على الاتى :
| Calories | 130 | |
| Calories From Fat | 18 | |
| Total Fat | 2 g | 3%* |
| Saturated Fat | 1 g | 5%* |
| Trans Fat | 0 g | |
| Cholesterol | 30 mg | 10%* |
| Sodium | 130 mg | 5%* |
| Potassium | 245 mg | 7%* |
| Total Carbohydrate | 5 g | 2%* |
| Dietary Fiber | 1 g | 4%* |
| Sugar | 2 g | |
| Protein | 22 g | 44%* |
| Vitamin A | 17 IU | <1% |
| Calcium | 130 mg | 13% |
| Iron | .66 mg | 4% |
ويحتوى arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين على الاحماض الامينية والاضافات الاتية :
L-Leucine, L-Taurine, L-Glycine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glutamine, Natural and Artificial Flavors, Peanut Flour, Cocoa Powder, Sea Salt, Glucose Polymers, Xanthan Gum, Sucralose, Flax Seed Oil, Guar Gum, Lactase.
الجرعة وكيفية الاستخدام
يتم اضافة مكيال الى مكيالين فى المرة الواحدة لكوب(250 الى 500 مل) من الماء او للمشروب المفضل لديك وقم بتقليبة لمده عشرين ثانية
يتم استخدام مكيال او مكيالين اعتمادا على وضع جسمك الحالى وهدفك المستقبلى
الاوقات المناسبة للاستخدام :
– اولا قبل الافطار
– ثانيا بعد التمرين مباشرة
– ثالثا قبل النوم
اضرار وتحذيرات
هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن
هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه
لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى
سعر arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين
السعر العالمى للعبوة حجم 2 كيلو وربع هو 52 دولار
السعر فى مصر للعبوة حجم 2 كيلو وربع من 550 الى 650 جنيه مصرى
*ملحوظة : لم يتم تقييم هذه التصريحات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس القصد من هذا المنتج تشخيص, علاج او منع اي مرض.
مقال ذات صلة : Iron Mass ايرون ماس فوائده واضرارة وسعره
انا وزني 55 وطولي 178 هدفي زيادة الوزن
لابد من نظام غذائى مناسب
كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن
ممكن تستخدم واى بروتين + كرياتين + اوميجا 3 + مالتى فيتامين
ولو عندك مشكلة فى الاكل وزيادة الوجبات اسخدم مكمل زى السيرياس ماس
افضل 10 مكملات غذائية لزيادة الوزن والعضلات كمال اجسام
أنا وزني 64 وطولي 175… أستخدم كمية أد إيه من ال Arnold Iron Whey؟
2 سكوب يوميا مع عمل نظام غذائى غنى بالسعرات والكاربوهيدرات للضخامه
او استخدام مكمل جينر مثل ( سيرياس ماس ) بدلا من ايرون واى
انا وزني 80 و طولي 186 اخد ارنولد ايرن واي ؟
اهم حاجه النظام الغذائى وبعد كده تكمل احتياجك من البروتين من المكمل
انا وزني ٦٦ وطولي ١٨٠ وعداخذ واي ارنولد بروتين استمر لو شنو النصيحه انا هدفي الضخامه العضليه
الافضل لك مكمل Gainer مثل السيرياس ماس او سوبر ماس جينر او ماس مصل جينر
مرحبا انا وزني 66 وطولي ١٨٠ وحاليا اخذ بروتين واي ارنولد وهدفي الضخامة العضلي شنو النصيحه استمر ع هذا البروتين
هاي انا الوزن 82 الطول178 العمر 24 ايه البروتين المناسب
ما هو هدفك
السلام عليكم …وزني 88 طولي 176 في دهون فقط عند البطن والارداف بدي العب جيم وبدي استعمل بروتين واي نيترو تك وامينو بيف بتنصحني بهاد الشي
نعم هذه المكملات جيده لك فى البداية
اريد بروتين مناسب لجسمي الوزن49 الطول 165 العمر 16
المناسب لك سيرياس ماس وامينو ومالتى فيتامين مع نظام غذائى جيد وتمرين 3 او 4 ايام فى الاسبوع فقط