مكملات البروتين

كل شىء عن arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين هو احدى اهم منتجات شركة MusclePharm ويتميز بانه بروتين عالى الجودة ويمد الجسم بالاحماض الامينية اللازمة لبناء العضلات كما انه سريع الامتصاص مما يفيد فى بناء العضلات اذا تم تناولة بعد التدريب مباشرة .

arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين
arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين

فوائد arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين 

– قليل الدهون والسكريات مما يجعله يكسب اللاعب عضل صافى .

– سريع الامتصاص ومفيد بعد التمرينات الشاقة ليمد العضلات بالبروتين والاحماض الامينية اللازمه لبنائها .

– يحتوى على بروتين معزول عالى الجودة ونقى .

– طعمه رائع وسهل الذوبان فى الماء .

– يحتوى على مجموعة من الاحماض الامينية الهامة والضرورية لبناء العضلات .

محتويات arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين

كل مكيال 32.4 جرام من arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين يحتوى على الاتى :

Calories 130       
Calories From Fat 18       
Total Fat 2 g 3%*
Saturated Fat 1 g 5%*
Trans Fat 0 g       
Cholesterol 30 mg 10%*
Sodium 130 mg 5%*
Potassium 245 mg 7%*
Total Carbohydrate 5 g 2%*
Dietary Fiber 1 g 4%*
Sugar 2 g       
Protein 22 g 44%*
Vitamin A 17 IU <1%
Calcium 130 mg 13%
Iron .66 mg 4%

ويحتوى arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين على الاحماض الامينية والاضافات الاتية :

L-Leucine, L-Taurine, L-Glycine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glutamine, Natural and Artificial Flavors, Peanut Flour, Cocoa Powder, Sea Salt, Glucose Polymers, Xanthan Gum, Sucralose, Flax Seed Oil, Guar Gum, Lactase.

إقرأ أيضا:مكمل جولد ستاندرد ايزوليت Gold Standard Isolate فوائدة وسعره

الجرعة وكيفية الاستخدام 

يتم اضافة مكيال الى مكيالين فى المرة الواحدة لكوب(250 الى 500 مل) من الماء او للمشروب المفضل لديك وقم بتقليبة لمده عشرين ثانية

يتم استخدام مكيال او مكيالين اعتمادا على وضع جسمك الحالى وهدفك المستقبلى

الاوقات المناسبة للاستخدام :

– اولا قبل الافطار

– ثانيا بعد التمرين مباشرة

– ثالثا قبل النوم

اضرار وتحذيرات

هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن

هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه

لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى

سعر arnold iron whey ارنولد ايرون واي بروتين

السعر العالمى للعبوة حجم  2 كيلو وربع هو 52 دولار

السعر فى مصر للعبوة حجم 2 كيلو وربع من 550 الى 650 جنيه مصرى

*ملحوظة :  لم يتم تقييم هذه التصريحات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس القصد من هذا المنتج تشخيص, علاج او منع اي مرض.

مقال ذات صلة : Iron Mass ايرون ماس فوائده واضرارة وسعره

إقرأ أيضا:برو انتيوم Pro-Antium بروتين للضخامه العضلية فوائده واستخدامه
السابق
كل شىء عن Isopure Whey Protein ايزو بيور واى بروتين
التالي
بروتين الكازين Optimum Gold Standard Casein شرح بالتفصيل

15 تعليق

أضف تعليقا

  1. Ziad mohamed قال:

    انا وزني 55 وطولي 178 هدفي زيادة الوزن

    1. صحتك تهمنا قال:

      لابد من نظام غذائى مناسب
      كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن
      ممكن تستخدم واى بروتين + كرياتين + اوميجا 3 + مالتى فيتامين
      ولو عندك مشكلة فى الاكل وزيادة الوجبات اسخدم مكمل زى السيرياس ماس
      افضل 10 مكملات غذائية لزيادة الوزن والعضلات كمال اجسام

  2. Mahmoud قال:

    أنا وزني 64 وطولي 175… أستخدم كمية أد إيه من ال Arnold Iron Whey؟

    1. صحتك تهمنا قال:

      2 سكوب يوميا مع عمل نظام غذائى غنى بالسعرات والكاربوهيدرات للضخامه
      او استخدام مكمل جينر مثل ( سيرياس ماس ) بدلا من ايرون واى

  3. Ahmed elmasry قال:

    انا وزني 80 و طولي 186 اخد ارنولد ايرن واي ؟

    1. صحتك تهمنا قال:

      اهم حاجه النظام الغذائى وبعد كده تكمل احتياجك من البروتين من المكمل

  4. Awsam قال:

    انا وزني ٦٦ وطولي ١٨٠ وعداخذ واي ارنولد بروتين استمر لو شنو النصيحه انا هدفي الضخامه العضليه

    1. صحتك تهمنا قال:

      الافضل لك مكمل Gainer مثل السيرياس ماس او سوبر ماس جينر او ماس مصل جينر

  5. Awsam قال:

    مرحبا انا وزني 66 وطولي ١٨٠ وحاليا اخذ بروتين واي ارنولد وهدفي الضخامة العضلي شنو النصيحه استمر ع هذا البروتين

  6. كريم قال:

    هاي انا الوزن 82 الطول178 العمر 24 ايه البروتين المناسب

    1. صحتك تهمنا قال:

      ما هو هدفك

  7. Deaa قال:

    السلام عليكم …وزني 88 طولي 176 في دهون فقط عند البطن والارداف بدي العب جيم وبدي استعمل بروتين واي نيترو تك وامينو بيف بتنصحني بهاد الشي

    1. صحتك تهمنا قال:

      نعم هذه المكملات جيده لك فى البداية

  8. خالد قال:

    اريد بروتين مناسب لجسمي الوزن49 الطول 165 العمر 16

    1. صحتك تهمنا قال:

      المناسب لك سيرياس ماس وامينو ومالتى فيتامين مع نظام غذائى جيد وتمرين 3 او 4 ايام فى الاسبوع فقط

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.