2- مكمل برو كومبلكس جينر Pro Complex Gainer او برو جينر Pro Gainer
برو كومبلكس جينر Pro Complex Gainer احد منتجات شركة Optimum Nutrition الشهيرة وتم تحديث المنتج وشكلة ليصبح اسمه برو جينر Pro Gainer وهو مكمل ممتاز فجرعة هذا المكمل تحتوى على 60 جرام من البروتين بالاضافة الى 80 جرام من الكاربوهيدرات والعديد من الفيتامينات والمعادن مما يجعله مكمل شبة متكامل الا انه لا يحتوى على كرياتين وسعره مناسب جدا .
اقرأ المزيد عن المكمل اشترى هذا المكمل تقييم المكمل هو 9.3
3- مكمل ماس فيوجن Mass Fusion
ماس فيوجن Mass Fusion من اشهر المكملات الغذائية فى زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية وهو عبارة عن مكمل غذائى يحتوى على الكاربوهيدرات والدهون والبروتين وهو من انتاج شركة nutrabolics ويتميز بانه مزيج من البروتينات سريعة الهضم و البروتينات بطيئة الهضم مما يجعلة يغذى العضلات لفترة اطول وتحتوى جرعته على 50 جرام من البروتين و 175 جرام من الكاربوهيدرات الا انه لا يحتوى على كرياتين ايضا .
اقرأ المزيد عن المكمل اشترى هذا المكمل تقييم المكمل هو 9.3
