مكملات البروتين

البروتين الخام لكمال الاجسام Nzmp و Hilmar تقرير مفصل

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

البروتين الخام لكمال الاجسام ظهر مؤخرا فى السوق المصرى وذلك بحثلا عن بديل للواى بروتين الامريكى المستورد الذى تضاعف سعره بعد ارتفاع الدولار مما ادى الى ظهور بروتين خام رخيص السعر مما ساعد على انتشاره سريعا .

ياتى البروتين الخام لكمال الاجسام على شكل شكارة 20 كيلوا تدخل الى مصر على انها مواد خام للمصانع فتدخل بدون جمارك او ضرائب تقريبا وهو بروتين شرش اللبن ( واى بروتين ) فى صورته الخام بدون اى طعم او مواد اضافية .

انواع البروتين الخام لكمال الاجسام

البروتين الخام لكمال الاجسام Nzmp و Hilmar تقرير مفصل

1- milk protein concentrate ميلك بروتين ونسنتريت

هو ارخص الانواع الموجودة فى السوق ويعيب هذا النوع انه يحتوى على نسبه عالية جدا من الكالسيوم وايضا نسبة عالية من اللاكتوز مما يجعله يسبب بعض المشاكل لمستخدمية ولا ننصح باستخدام هذا النوع .

2- whey protein concentrate واى بروتين كونسنتريت

وهو الواى بروتين الخام فى صورته الاولية بدون اى اضافات سواء طعم او مواد تحسن من ذوبانه او اى اضافات اخرى وهو سعره جيد ويمكن استخدامه بدون مشاكل .

إقرأ أيضا:ايزو بوليك isobolic بروتين فوائدة واضراره وسعره

كما انه متوفر فى السوق المصرى عن طريق شركتين شركة نيوزيلاندية تحت اسم NZMP وشركة امريكية تحت اسم Hilmar

3- Whey Protein Isolate واى بروتين ايزوليت

وهو نفسه الواى بروتين الخام ولكن بعد اعادة فلترته وتقليل الدهون والكاربوهديرات فيه ليصبح مناسب اكثر اوقات الرجيم والتخسيس وهو اغلى ثمنا واسرع امتصاصا من الانواع السابقة .

مكونات البروتين الخام لكمال الاجسام

 – واى بروتين كونسنتريت تركيز Whey protein concentrate 80%
كل ١٠٠ جرام تحتوى على

٨٠ جرام بروتين
٦ جرام كاربوهديرات
٧.٥ جرام دهون
٤١٥ مللى جرام كالسيوم
٢٥ جم احماض امينية – BcAA

 – واى بروتين ايزوليت تركيز Whey protein isolate 90%

كل ١٠٠ جرام تحتوى على

90 جرام بروتين

2.5 جرام دهون

2 جرام كاربوهيدرات

ما هو الفرق بين البروتين الخام والبروتين المستورد الامريكى ؟

اليكم مقارنة سريعه بين البروتين الخام والبروتين المستورد الامريكى

 

البروتين
المستورد لكمال الاجسام

إقرأ أيضا:إليت واي بروتين Elite 100% Whey Protein فوائده واستخدامه وسعره

البروتين الخام لكمال الاجسام
يتم اضافة طعم ونكهة بدون اى طعم او نكهة
يتم اضافة مواد لتسهيل الذوبان
والهضم
لا يتم اضافة اى مواد لتسهيل
الذوبان
سريع الامتصاص والهضم ابطأ فى الامتصاص والهضم
بروتين جاهز للاستخدام مطابق
لمعايير الجودة العالمية
بروتين اولى فى صورته الخام
بروتين معلوم الجودة وتقييمه
موجود على كثير من المواقع
غير معلوم مدى جودته
غالى الثمن رخيص الثمن
مشهور فى جميع انحاء العالم اشتهر فى مصر فقط
قد يحوى احماض امينية معينه او
فيتامينات معينه او كرياتين او اى اضافات اخرى
بروتين خام خالى من اى اضافات
مناسب للجميع مناسب اكثر لذوى الحالة المادية
الضعيفة نظرا لرخص ثمنه

سعر البورتين الخام لكمال الاجسام فى مصر

سعر الكيلو من البروتين المستورد

إقرأ أيضا:مكمل True whey (ترو واى) الشرح والفوائد والاضرار والاستخدام

واى بروتين كونسنتريت 175 جنية مصرى للكيلوا

واى بروتين ايزوليت 280 جنيه للكيلوا

قد تزيد الاسعار او تنقص من تاجر الى اخر والاهم من ذلك التاكد ان المنتج اصلى والشراء من تاجر موثوق فيه حيث انه سهل الغش فى هذا المنتج لانه ياتى على هيئة شكاير 20 كيلوا

شرح البروتين الخام فيديو

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
بروتين USN Pure Protein GF-1 فوائدة واستخدامه وسعرة
التالي
نتائج بطولة مستر اوليمبيا Mr. Olympia Results تقرير مفصل

7 تعليقات

أضف تعليقا

  1. سعيد قال:

    تمام

  2. mina قال:

    طيب هو الآيزوليت مفهوشbcaa ولا فيه زى الكونسنتريت

  3. Ahmed Abo Fathy قال:

    أنا عاوز بروتين خام

  4. Yehia قال:

    اشتروه من فتح الله

  5. عمرو احمد سليم احمد قال:

    ممكن اعرف من فين المنتج

    1. صحتك تهمنا قال:

      اى تاجر بيبيع مكملات او من اسواق فتح الله

  6. mohmed قال:

    اشتريه من مين وب280 جنيه

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.