تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000 هو مكمل غذائي مكون من مزيج مفيد جدا من النشويات والأحماض الأمينية والبروتينات والدهون وغيرها من المكونات المفيدة جدا لصحة الجسم ولبناء العضلات واكتساب المزيد من الوزن .
فهو مركب مفيد جدا للرياضيين الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب جهد بدني شاق ويرغبون في الحصول علي الجسم الرياضي المفتول ذو العضلات البارزة ولتحقيق أحسن اداء في التدريبات، وفيما يلي سنعرض بعض فوائد راشن بير Russian Bear 10000 .
فوائد الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000
– يعمل علي زيادة حجم العضلات.
– يزيد الوزن بشكل عام مما يساعد علي حل مشكله النحافة.
– يحفز العضلات مما يساعد علي نموها بشكل ملحوظ.
– جيد في فترات الضخامة العضلية .
– يحتوي علي بروتينات عالية الجودة ونقية هامة جدا لبناء العضلات.
– نسبة الدهون بها فعاله في تحسين القدرات العضلية ورفع كفائة الجسم بشكل عام مما يساهم في رفع مستوي التدريب.
– يرفع مستوي مناعة الجسم.
إقرأ أيضا:افضل 10 مكملات غذائية لزيادة الوزن– مفيد في الحفاظ علي ما اكتسبت من عضلات.
– مفيد في فترات الاستشفاء العضلي.
– متوفر بنكهات متعددة ترضي كافة الأذواق.
– يمتصه الجسم بشكل كامل مما يحقق أقصى استفادة من المنتج دون هدر.
– تمتص العضلات مكوناته سريعا مما يجعل نتائجه تظهر بصورة ملحوظة.
مكونات الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000
طريقة تحضير وتناول الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000
– يحضر بخلط 2 اسكوب مع 350 مللى من الماء او اللبن خالى الدسم
أفضل وقت لتناول الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000
ايام التدريب
- 2 سكوب صباحا
- 2 سكوب بعد التدريب
- 2سكوب مساءا
ايام الراحة
- 2 سكوب صباحا
- 2 سكوب مساءا
تحذيرات عند تناول الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000
– لا تتجاوز الحد الأقصى للاستخدام اليومي أبدا وهو 6 سكوب .
– اشرب قدر كبير من الماء علي مدار اليوم.
– ليس به اضرار على الجسم , و لكن احذر الانواع المغشوشة منه. اشتري المنتج من موزع معتمد ويجب أيضا التأكد من تاريخ الصلاحية .
إقرأ أيضا:هالك جينر Hulk extreme mass gainer فوائدة واستخدامه وسعره– بعض الناس لديهم حساسية للواى بروتين و سكر اللبن (اللاكتوز) . و قد يصيبهم حساسية بسبب تناوله. و تظهر اعراض الحساسية على شكل اسهال و حاجة للحك (الهرش) و التهابات و حبوب بالوجه.
– ينصخ بتناول كميات كبيرة من الماء يوميا .
نكهات الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000
– نكهاته المتاحة: نكهة الشوكولاته، نكهة الكوكيز، نكهة الفراولة، نكهة الفانيليا، نكهة الموز.
لماذا استخدم مكمل الدب لروسى فى حين انه يمكننى ان احصل على جرعته من الطعام ؟
الاجابة هنا تعتمد عليك انت وعلى كم الطعام وكم السعرات الحرارية التى تحتاجها يوميا والتى يمكنك معرفتها من حاسبة السعرات الحرارية من اجل زيادة وزنك وهل انت قادر على الالتزام على نظام غذائى يعطبك احتياجك لكى يزيد وزنك وهل معدتك تتحمل كل كميات الاكل التى تحتاجها يوميا .
من هنا تاتى الحاجة لمكمل مثل السيرياس ماس :
من هم اشد حاجه الى مكمل الدب الروسى 10000 ؟
- الشخص نحيف جدا ويحتاج دفعه سريعه الى الامام.
- الشخص الذى يريد زيادة فى الوزن ولا تستطيع اكل العديد من الوجبات خلال اليوم.
- الشخص الذى يريد زيادة فى الوزن ولا يستطيع تحمل كميات كبيرة من الطعام يوميا.
- الشخص الذى يحتاج لعامل مساعد سهل التحضير وسهل الهضم ويساعد على اكتساب الوزن.
سعر الدب الروسي راشن بير Russian Bear 10000
يرجى الحذر عند شراء هذا المنتج من مصر حيث يوجد العديد من المنتجات القلدة والمغشوشة لهذا المكمل .
إقرأ أيضا:ماس مصل جينر mass muscle gainer فوائده واستخدامهونحن ننصح دائما بالشراء من موزع معتمد لضمان منتج اصلى .