مكملات البروتين

المكمل الغذائى protein freak بروتين فريك الفوائد والاضرار

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

protein freak بروتين فريك من افضل انواع البروتين الموجودة فى السوق ويحتوى على بروتين الحليب المنزوع سريع الامتصاص وبروتين الكازين بطىء الامتصاص وهو من انتاج شركة فارم فريك شركة الكندية .

protein freak بروتين فريك

مكونات protein freak بروتين فريك

كل سكوب 30 جرام يحتوى على :

بروتين >> 25 جرام

كربوهيدرات >> 2 جرام

دهون >> 1.2جرام

صوديوم  >> 29 مللى جرام

كل 100 جرام من protein freak بروتين فريك يحتوى على الاحماض الامينية الاتية :

Alanine >> 6630 mg
Aspartic Acid >> 7470 mg
Arginine >> 1880 mg
Cysteine* >> 1680 mg
Glutamic Acid >> 11,970 mg
Glycine >>  6770 mg
Histidine >> 1270 mg
Lysine*>> 9650 mg
Methionine*>> 1270 mg
Phenylalanine*>> 2250 mg
Proline>> 3960 mg
Serine>> 3720 mg
Threonine*>> 5070 mg
Tryptophan*>> 980 mg
Tyrosine*>> 2120 mg

فوائد ومميزات protein freak بروتين فريك

– يحتوي على الاحماض الامينية bcaa والجلوتامين بنسبة جيدة جدا .

إقرأ أيضا:ايزو 100 مكمل iso 100 الشرح والفوائد والاستخدام والسعر

– نسبة دهون وكربوهيدرات صغيرة جدا مما يجعلة مناسب لم يريدون عضل صافى بدون دهون .

– يحتوى على بروتين سريع الامتصاص المناسب للاستخدام بعد التمرين .

– يحتوى على بروتين بطىء الامتصاص المناسب للاستخدام قبل النوم .

– سهل الهضم وخفيف على المعدة .

الجرعة وكيفية الاستخدام لـ protein freak بروتين فريك

يتم اضافة مكيال فى المرة الواحدة لكوب 250 مل من الماء او الحليب او المشروب المفضل لديك وقم بتقليبة لمده عشرين ثانية .

الاوقات المناسبة للاستخدام :

– فى الصباح

– بعد التمرين مباشرة

– قبل النوم

اضرار وتحذيرات من protein freak بروتين فريك

هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن

هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه

لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى

سعر protein freak بروتين فريك

سعر العبوة 2 ك 300جرام فى مصر

هو من 600 الى 700 جنيه مصرى

 

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
اقراص الامينو الشرح والفوائد والاضرار والاستخدامات
التالي
المكمل الغذائى muscletech 100% premium whey protein

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.