برو كومبلكس جينر Pro Complex Gainer لزيادة الوزن والعضلات

برو كومبلكس جينر Pro Complex Gainer هو مكمل غذائي يتناوله الأشخاص الذين يعانون من النحافة لإكسابهم الوزن ذلك لاحتوائه علي نسبة عالية جدا من البروتينات والسعرات التي تعمل علي زيادة الوزن

كما أنها تحتوي علي الكاربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة خاصة للأشخاص الذين يمارسون رياضيات تحتاج لطاقة عالية كرفع الأثقال وكمال الاجسام .

برو كومبلكس جينر

مكونات برو كومبلكس جينر

كل مكيال بمقدار 165 جرام يحتوى على

– كالوري 650

– دهون 8 جرام بنسبة 12%

– كوليسترول 60 مليجرام بنسبة 20%

– صوديوم 360 مليجرام بنسبة 15%

– كاربوهيدرات 85 جرام بنسبة 28%

– بروتين 60جرام

كما يحتوي علي:

– فيتامين أ بنسبة 20 %

– فيتامين س بنسبة 35%

– كالسيوم بنسبة 50%

– حديد بنسبة 25%

– فيتامين بنسبة 35%

– فيتامين ب1 بنسبة 15 %

– فيتامين ب2 بنسبة 35%

– فيتامين ب3 بنسبة 20%

– حمض الفوليك اسد بنسبة 20%

– فيتامين ب6 بنسبة 20%

– فيتامين ب5 بنسبة 20%

إقرأ أيضا:ماس ميكر Mass Maker للضخامه العضلية فوائدة واستخدامه وسعره

– فسفور بنسبة 35%

– اليود بنسبة 45%

ماغنسيوم بنسبة 30%

– زنك بنسبة 20%

– سيلينيوم بنسبة 10%

– نحاس بنسبة 20%

– مانجنيز بنسبة 35%

– كروم بنسبة 30%

– مولبيديوم بنسبة 25%

– كولوريد الصوديوم بنسبة 4%

فوائد برو كومبلكس جينر

  • يساعد على الضخامه العضلية لاحتواءه على البروتين والكربوهيدرات
  • يحتوي علي نسبة عالية من البروتين النقى الجيد .
  • يحتوى على فيتامينات ومعادن مهمة لكل رياضى
  • كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من الدهون تمنع استهلاك البروتين كمصدر للطاقة .
  • لا يحتوي علي نسبة سكريات عالية .
  • سهل الخلط سواء عن طريق الخلاط الكهربي أو حتي بالملعقة .
  • يتميز بكهات لذيذة فهو متوفر بنكهة الفرولة والشكولاته والفانيليا والموز .

تحذيرات من برو كومبلكس جينر

هل Pro Complex Gainer له اضرار ؟

تنحصر أغلب أضراره علي مرضى السكر لذا فوجب تناوله تحت إشراف الطبيب إذا كنت تعاني من مرض السكر لا قدر الله.

ويجب مراعاة الاتى عند الاستخدام

  • لا يستخدم من قبل مرضى الكبد والكلى.
  • لا بد أن يكون مستخدمة بالغ تخطى سنة 18 عام.
  • يجب شرب كمية ماء كافية خلال اليوم من ثماني إلي عشرة أكواب ماء .
  • يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

الجرعة وطريقة الاستخدام

يخلط 1 سكوب ممتلئ من برو كومبلكس جينر مع كوب ماء حوالي 450 مل  وتقلب لمده 20 ثانية ومن ثم استمتع بمشروبك بنكهتك المفضلة.

إقرأ أيضا:ايزو جينر Iso Gainer للضخامه العضلية فوائده واستخدامه وسعره

كما يمكنك ايضا خلطه مع الحليب خالى الدسم

الأوقات المناسبة لتناول برو كومبلكس جينر

بعد الإفطار

إقرأ أيضا:إليت ماس جينر Dymatize Elite Mass Gainer فوائدة واستخدامه وسعره

بعد التمرين مباشرة

قبل النوم

سعر برو كومبلكس جينر

السعر عالميا

حجم العبوة حوالى 5 كيلو بسعر 70 دولار

كيفية شراء برو جينر الاصلى

يمكنك شراء برو جينر الاصلى بالضغط على الزر التالى

 

 

 

السابق
امينو انرجى Amino Energy فوائده واستخدامه وسعره
التالي
ايزو كول Iso Cool للضخامة الصافية فوائده واستخدامه وسعره

106 تعليقات

أضف تعليقا

  1. ابراهيم قال:

    السلام عليكم انا عمري ٣٦ ووزني ٥٥ ودولي ١٧٢ عاوز حاجة تزيد وزني وتضخم ارجو منك المساعدة

    1. صحتك تهمنا قال:

      وعليكم السلام
      نظام غذائى مناسب هو شىء اساسى
      بالنسبة للمكملات يمكنك ان تستخدم سيرياس ماس + اوميجا 3 + مالتى فيتامين

  2. زياد قال:

    السلام عليكم عندي سؤال هو انا عندي بالضبط 17سنة و10 شهور ووزني حوالي 61كيلو وطولي 178 سم لو حبيت اضخم ممكن استخدم (سيرياس ماس +امينو +اوميجا 3)والا (سيرياس ماس +كرياتين+اوميجا3) مع العلم اني استخدمت قبل كدة بروتوفيت وكرياتين معملش حاجة معايا وشكرا

    1. صحتك تهمنا قال:

      الاهم هو النظام الغذائى المناسب قبل التفكير فى المكملات
      بالنسبة للمكملات المناسبة ليك ( ماس فيوجن + كرياتين + اوميجا 3 + مالتى فيتامين )

    2. زياد قال:

      هو مش ممكن استخدم سيرياس ماس و امينو ولا سيسبب حاجة غلط

    3. صحتك تهمنا قال:

      ممكن ولكن لن تحصل على فائدة تذكر من الامينو

    4. زياد قال:

      معلش سؤال تاني انا طولت بس مش لاقي حد اسءله هو انا استخدمت قبل كدة بروتوفيت وكرياتين استخدمته فترة تحميل هل ممكن اعيد التحميل ولا سكوب واحد عادي لان بقالي حوالي 4شهور مخدتهوش وشكرا

    5. صحتك تهمنا قال:

      ولا يهمك اسأل فى اى وقت
      مفيش مشكلة لو عملت فترة تحميل تانية للكرياتين وده هيخلى جسمك يتشبع بيه بشكل اسرع

  3. عمر قال:

    السلامو عليكم انا عمري 22 ووزني 58 وعايز حاجه وانا بلعب جيم بقالي3 شهور وعايز حاجه تضخم ومن غير اضرار بس تضخم بسرعه ممكن اعرف اني مكمل وعامل كام

    1. صحتك تهمنا قال:

      وعليكم السلام
      الاهم هو النظام الغذائى
      وبالنسبة للمكمل فهو عامل مساعد فقط ويمكنك الاستعانة بالمكملات الاتية ( سيرياس ماس او ماس فيوجن + كرياتين + اوميحا 3 )
      بالنسبة للاسعار اسال عليها عند الوكلاء والموزعين

  4. زائر قال:

    السلام عليكم انا وزني 79 وطولي 168 اي نوع من كورسات استخدم للتضخيم وشكرا

    1. صحتك تهمنا قال:

      الاهم ضبط النظام الغذائى
      بالنسبة للمكملات اقترح عليك استخدام الواى بروتين + كرياتين + اوميجا 3

  5. Anas قال:

    السلام عليكم لو سمحت طولي ١٧٠ وزني ٧٢ عمري ٢٧ ، استخدم pro compix jineir ؟؟ ما رأيك اخي الكريم ؟ هل استمر

    1. صحتك تهمنا قال:

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      استمر والاهم من ذلك هو النظام الغذائى المناسب

  6. Bert قال:

    السلام عليكم انا طولي ١٨٠ ووزني ٧١ عامل عملية تكميم ماهو والبروتين المناسب لزيادة الوزن والكتله العضلية؟

    1. صحتك تهمنا قال:

      استخدم واى جولد ستاندر + مالتى فيتامني+ اوميجا 3

  7. Ream alazzeh قال:

    لو سمحت أنا عمري ٢٤ ووزني ٥٣ وطولي ١٧١ ونفسي اسمن نصحوني في برو كومبلكس شو رايك

    1. صحتك تهمنا قال:

      ممتاز ولكن الاهم والاساس هو النظام الغذائى

  8. مصطفي قال:

    انا عندي 17 سنه و3 شهور وبلعب شهر
    وزني 55
    طولي 190
    تنصحني ببرو كومبلكس عشان يظبط جسمي ا

    1. صحتك تهمنا قال:

      انصحك باتباع نظام غذائى مناسب
      راجع المقال التالى
      كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن

  9. Zozka قال:

    السلام عليكم ي كبتن انا طولي 190 ووزني 100 العب رفع الاثقال اكثر من سنة والان لي شهران لم استخدم مكمل غذائي واطمح الى زيادة وزني واكتساب عضل فماذا تنصحني به علما في السابق كنت استخدم واي بروتين و BCaa و كرياتين

    1. صحتك تهمنا قال:

      الاهم النظام الغذائى
      بالنسبة للمكملات ممكن تستخدم
      سيرياس ماس + كرياتين + اوميجا 3 +مالتى فيتامين

  10. احمد هيبة قال:

    طولي 168 ووزني 54 ونسبه الدهون 12 استخدم ايه

    1. صحتك تهمنا قال:

      سيرياس ماس والاهم هو النظام الغذائى

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.