محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في أناناس ، مجموعة متنوعة حلوة إضافية ، الخام:
سعرات: | 51.0 سعر حراري |
دهون: | 0.1g |
بروتين: | 0.53 g |
كربوهيدرات: | 13.50 g |
سكر: | 10.32 g |
الياف: | 1.4 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في أناناس ، مجموعة متنوعة حلوة إضافية ، الخام:
item | Value |
---|---|
ماء: | 85.66 g |
سكروز: | 6.47 g g |
جلكوز (Dextrose): | 1.70 g g |
فركتوز: | 2.15 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في أناناس ، مجموعة متنوعة حلوة إضافية ، الخام:
فيتامين A(IU): | 57.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 3.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.080 mg |
فيتامين (B2): | 0.033 mg |
فيتامين (B3): | 0.507 mg |
فيتامين (B5): | 0.217 mg |
فيتامين B6: | 0.114 mg |
فيتامين (B9): | 19.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.0 |
فيتامين C: | 56.4 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.02 mg |
فيتامين K: | 0.7 mcg |
كولين: | 5.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في أناناس ، مجموعة متنوعة حلوة إضافية ، الخام:
كالسيوم: | 13.00 mg |
حديد: | 0.28 mg |
بوتاسيوم: | 108.00 mg |
ماغنسيوم: | 12.00 mg |
فسفور: | 8.00 mg |
صوديوم: | 1.00 mg |
زنك: | 0.12 mg |
نحاس: | 0.113 mg |
منجنيز: | 0.818 mg mg |
سيلينيوم: | 0.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في أناناس ، مجموعة متنوعة حلوة إضافية ، الخام:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في أناناس ، مجموعة متنوعة حلوة إضافية ، الخام:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى أناناس ، مجموعة متنوعة حلوة إضافية ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.58%
بروتين: 3.72%
كاربوهيدرات: 94.70%
دهون: 1.58%
بروتين: 3.72%
كاربوهيدرات: 94.70%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda