تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج والدقيق والمقلي والمطبوخ واللحوم والجلد أو اللاحم أو المقالي:
| سعرات: | 269.0 سعر حراري |
| دهون: | 15g |
| بروتين: | 28.56 g |
| كربوهيدرات: | 3.15 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.1 g |
| كوليسترول: | 90mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج والدقيق والمقلي والمطبوخ واللحوم والجلد أو اللاحم أو المقالي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 52.41 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 3.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج والدقيق والمقلي والمطبوخ واللحوم والجلد أو اللاحم أو المقالي:
| فيتامين A(IU): | 89.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 27.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.087 mg |
| فيتامين (B2): | 0.193 mg |
| فيتامين (B3): | 8.992 mg |
| فيتامين (B5): | 1.079 mg |
| فيتامين B6: | 0.410 mg |
| فيتامين (B9): | 9.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.31 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 6.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.63 mg |
| فيتامين K: | 2.4 mcg |
| كولين: | 79.8 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج والدقيق والمقلي والمطبوخ واللحوم والجلد أو اللاحم أو المقالي:
| كالسيوم: | 17.00 mg |
| حديد: | 1.38 mg |
| بوتاسيوم: | 234.00 mg |
| ماغنسيوم: | 25.00 mg |
| فسفور: | 191.00 mg |
| صوديوم: | 84.00 mg |
| زنك: | 2.04 mg |
| نحاس: | 0.075 mg |
| منجنيز: | 0.034 mg mg |
| سيلينيوم: | 21.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج والدقيق والمقلي والمطبوخ واللحوم والجلد أو اللاحم أو المقالي:
| تريبتوفان: | 0.323 g |
| ثريونين: | 1.181 g |
| ايزوليوسين: | 1.439 g |
| ليوسين: | 2.092 g |
| لايسين: | 2.320 g |
| مثيونين: | 0.762 g |
| سيستين: | 0.382 g |
| فينيل ألانين: | 1.121 g |
| تيروسين: | 0.928 g |
| فالين: | 1.392 g |
| ارجينين: | 1.766 g |
| هيستادين: | 0.845 g |
| الانين: | 1.632 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.526 g |
| جلوتاميت: | 4.297 g |
| جلايسين: | 1.744 g |
| برولين: | 1.374 g |
| سيرين: | 1.012 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج والدقيق والمقلي والمطبوخ واللحوم والجلد أو اللاحم أو المقالي:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج والدقيق والمقلي والمطبوخ واللحوم والجلد أو اللاحم أو المقالي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 51.56%
بروتين: 43.63%
كاربوهيدرات: 4.81%
دهون: 51.56%
بروتين: 43.63%
كاربوهيدرات: 4.81%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda