محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الأطعمة السريعة ، المهروسة ، البطاطا:
سعرات: | 89.0 سعر حراري |
دهون: | 2.8g |
بروتين: | 1.65 g |
كربوهيدرات: | 14.65 g |
سكر: | 0.50 g |
الياف: | 1.3 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الأطعمة السريعة ، المهروسة ، البطاطا:
item | Value |
---|---|
ماء: | 79.62 g |
سكروز: | 0.10 g g |
جلكوز (Dextrose): | 0.20 g g |
فركتوز: | 0.20 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 7.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الأطعمة السريعة ، المهروسة ، البطاطا:
فيتامين A(IU): | 185.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 43.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.015 mg |
فيتامين (B2): | 0.015 mg |
فيتامين (B3): | 1.080 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.120 mg |
فيتامين (B9): | 9.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.07 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.42 mg |
فيتامين K: | 5.9 mcg |
كولين: | 13.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الأطعمة السريعة ، المهروسة ، البطاطا:
كالسيوم: | 18.00 mg |
حديد: | 0.31 mg |
بوتاسيوم: | 286.00 mg |
ماغنسيوم: | 15.00 mg |
فسفور: | 59.00 mg |
صوديوم: | 306.00 mg |
زنك: | 0.22 mg |
نحاس: | 0.035 mg |
منجنيز: | 0.098 mg mg |
سيلينيوم: | 0.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الأطعمة السريعة ، المهروسة ، البطاطا:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الأطعمة السريعة ، المهروسة ، البطاطا:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الأطعمة السريعة ، المهروسة ، البطاطا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 27.88%
بروتين: 7.30%
كاربوهيدرات: 64.82%
دهون: 27.88%
بروتين: 7.30%
كاربوهيدرات: 64.82%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda