تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البسكويت ، العجين المبرد ، الحبوب المختلطة:
| سعرات: | 263.0 سعر حراري |
| دهون: | 5.6g |
| بروتين: | 6.10 g |
| كربوهيدرات: | 47.40 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البسكويت ، العجين المبرد ، الحبوب المختلطة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 37.80 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 71.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البسكويت ، العجين المبرد ، الحبوب المختلطة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.390 mg |
| فيتامين (B2): | 0.210 mg |
| فيتامين (B3): | 3.400 mg |
| فيتامين (B5): | 0.315 mg |
| فيتامين B6: | 0.065 mg |
| فيتامين (B9): | 83.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البسكويت ، العجين المبرد ، الحبوب المختلطة:
| كالسيوم: | 17.00 mg |
| حديد: | 2.75 mg |
| بوتاسيوم: | 456.00 mg |
| ماغنسيوم: | 30.00 mg |
| فسفور: | 236.00 mg |
| صوديوم: | 670.00 mg |
| زنك: | 0.60 mg |
| نحاس: | 0.115 mg |
| منجنيز: | 0.659 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البسكويت ، العجين المبرد ، الحبوب المختلطة:
| تريبتوفان: | 0.076 g |
| ثريونين: | 0.169 g |
| ايزوليوسين: | 0.214 g |
| ليوسين: | 0.424 g |
| لايسين: | 0.143 g |
| مثيونين: | 0.107 g |
| سيستين: | 0.132 g |
| فينيل ألانين: | 0.305 g |
| تيروسين: | 0.182 g |
| فالين: | 0.251 g |
| ارجينين: | 0.257 g |
| هيستادين: | 0.138 g |
| الانين: | 0.204 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.274 g |
| جلوتاميت: | 2.016 g |
| جلايسين: | 0.227 g |
| برولين: | 0.695 g |
| سيرين: | 0.304 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البسكويت ، العجين المبرد ، الحبوب المختلطة:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البسكويت ، العجين المبرد ، الحبوب المختلطة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 19.06%
بروتين: 9.23%
كاربوهيدرات: 71.71%
دهون: 19.06%
بروتين: 9.23%
كاربوهيدرات: 71.71%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda