تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البصل ، رقائق الجفاف:
| سعرات: | 349.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.5g |
| بروتين: | 8.95 g |
| كربوهيدرات: | 83.28 g |
| سكر: | 37.41 g |
| الياف: | 9.2 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البصل ، رقائق الجفاف:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 3.93 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 32.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البصل ، رقائق الجفاف:
| فيتامين A(IU): | 18.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.500 mg |
| فيتامين (B2): | 0.100 mg |
| فيتامين (B3): | 0.990 mg |
| فيتامين (B5): | 1.380 mg |
| فيتامين B6: | 1.600 mg |
| فيتامين (B9): | 166.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 75.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.18 mg |
| فيتامين K: | 3.8 mcg |
| كولين: | 53.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البصل ، رقائق الجفاف:
| كالسيوم: | 257.00 mg |
| حديد: | 1.55 mg |
| بوتاسيوم: | 1622.00 mg |
| ماغنسيوم: | 92.00 mg |
| فسفور: | 303.00 mg |
| صوديوم: | 21.00 mg |
| زنك: | 1.89 mg |
| نحاس: | 0.416 mg |
| منجنيز: | 1.389 mg mg |
| سيلينيوم: | 5.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البصل ، رقائق الجفاف:
| تريبتوفان: | 0.129 g |
| ثريونين: | 0.216 g |
| ايزوليوسين: | 0.316 g |
| ليوسين: | 0.314 g |
| لايسين: | 0.428 g |
| مثيونين: | 0.074 g |
| سيستين: | 0.160 g |
| فينيل ألانين: | 0.229 g |
| تيروسين: | 0.222 g |
| فالين: | 0.206 g |
| ارجينين: | 1.203 g |
| هيستادين: | 0.146 g |
| الانين: | 0.249 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.490 g |
| جلوتاميت: | 1.445 g |
| جلايسين: | 0.372 g |
| برولين: | 0.279 g |
| سيرين: | 0.263 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البصل ، رقائق الجفاف:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى البصل ، رقائق الجفاف
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.21%
بروتين: 9.59%
كاربوهيدرات: 89.21%
دهون: 1.21%
بروتين: 9.59%
كاربوهيدرات: 89.21%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda