تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البصل ، صفراء ، أصفر:
| سعرات: | 132.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 0.95 g |
| كربوهيدرات: | 7.86 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 1.7 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البصل ، صفراء ، أصفر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 80.01 g |
| سكروز: | 0.81 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 2.10 g g |
| فركتوز: | 1.48 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البصل ، صفراء ، أصفر:
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.049 mg |
| فيتامين (B2): | 0.041 mg |
| فيتامين (B3): | 0.037 mg |
| فيتامين (B5): | 0.172 mg |
| فيتامين B6: | 0.207 mg |
| فيتامين (B9): | 2.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 1.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.68 mg |
| فيتامين K: | 21.6 mcg |
| كولين: | 6.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البصل ، صفراء ، أصفر:
| كالسيوم: | 20.00 mg |
| حديد: | 0.27 mg |
| بوتاسيوم: | 133.00 mg |
| ماغنسيوم: | 9.00 mg |
| فسفور: | 33.00 mg |
| صوديوم: | 12.00 mg |
| زنك: | 0.21 mg |
| نحاس: | 0.017 mg |
| منجنيز: | 0.102 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البصل ، صفراء ، أصفر:
| تريبتوفان: | 0.014 g |
| ثريونين: | 0.020 g |
| ايزوليوسين: | 0.014 g |
| ليوسين: | 0.024 g |
| لايسين: | 0.038 g |
| مثيونين: | 0.002 g |
| سيستين: | 0.004 g |
| فينيل ألانين: | 0.024 g |
| تيروسين: | 0.014 g |
| فالين: | 0.020 g |
| ارجينين: | 0.102 g |
| هيستادين: | 0.014 g |
| الانين: | 0.020 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.089 g |
| جلوتاميت: | 0.251 g |
| جلايسين: | 0.024 g |
| برولين: | 0.012 g |
| سيرين: | 0.020 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البصل ، صفراء ، أصفر:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البصل ، صفراء ، أصفر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 73.75%
بروتين: 2.83%
كاربوهيدرات: 23.42%
دهون: 73.75%
بروتين: 2.83%
كاربوهيدرات: 23.42%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda