تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجزر والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| سعرات: | 23.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.1g |
| بروتين: | 0.58 g |
| كربوهيدرات: | 5.37 g |
| سكر: | 2.46 g |
| الياف: | 1.8 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجزر والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 92.99 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 490.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجزر والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| فيتامين A(IU): | 12264.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 613.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.019 mg |
| فيتامين (B2): | 0.027 mg |
| فيتامين (B3): | 0.421 mg |
| فيتامين (B5): | 0.139 mg |
| فيتامين B6: | 0.112 mg |
| فيتامين (B9): | 8.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 2.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.73 mg |
| فيتامين K: | 9.8 mcg |
| كولين: | 6.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجزر والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| كالسيوم: | 31.00 mg |
| حديد: | 0.52 mg |
| بوتاسيوم: | 173.00 mg |
| ماغنسيوم: | 9.00 mg |
| فسفور: | 20.00 mg |
| صوديوم: | 240.00 mg |
| زنك: | 0.29 mg |
| نحاس: | 0.103 mg |
| منجنيز: | 0.450 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجزر والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| تريبتوفان: | 0.006 g |
| ثريونين: | 0.021 g |
| ايزوليوسين: | 0.023 g |
| ليوسين: | 0.024 g |
| لايسين: | 0.023 g |
| مثيونين: | 0.004 g |
| سيستين: | 0.005 g |
| فينيل ألانين: | 0.018 g |
| تيروسين: | 0.011 g |
| فالين: | 0.025 g |
| ارجينين: | 0.024 g |
| هيستادين: | 0.009 g |
| الانين: | 0.033 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.077 g |
| جلوتاميت: | 0.113 g |
| جلايسين: | 0.017 g |
| برولين: | 0.016 g |
| سيرين: | 0.019 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجزر والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الجزر والمواد الصلبة والسوائل ، حزمة منتظمة ، معلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.64%
بروتين: 9.39%
كاربوهيدرات: 86.96%
دهون: 3.64%
بروتين: 9.39%
كاربوهيدرات: 86.96%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda