تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب والملح والمُعدة بالماء وشوفان كويكر متعدد الأطوار ، كويكر:
| سعرات: | 61.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.5g |
| بروتين: | 2.07 g |
| كربوهيدرات: | 13.47 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 2.2 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب والملح والمُعدة بالماء وشوفان كويكر متعدد الأطوار ، كويكر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 83.44 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 4.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب والملح والمُعدة بالماء وشوفان كويكر متعدد الأطوار ، كويكر:
| فيتامين A(IU): | 1.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.053 mg |
| فيتامين (B2): | 0.024 mg |
| فيتامين (B3): | 0.655 mg |
| فيتامين (B5): | 0.092 mg |
| فيتامين B6: | 0.044 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب والملح والمُعدة بالماء وشوفان كويكر متعدد الأطوار ، كويكر:
| كالسيوم: | 8.00 mg |
| حديد: | 0.56 mg |
| بوتاسيوم: | 75.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 63.00 mg |
| صوديوم: | 70.00 mg |
| زنك: | 0.61 mg |
| نحاس: | 0.086 mg |
| منجنيز: | 0.481 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب والملح والمُعدة بالماء وشوفان كويكر متعدد الأطوار ، كويكر:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب والملح والمُعدة بالماء وشوفان كويكر متعدد الأطوار ، كويكر:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب والملح والمُعدة بالماء وشوفان كويكر متعدد الأطوار ، كويكر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.75%
بروتين: 12.42%
كاربوهيدرات: 80.83%
دهون: 6.75%
بروتين: 12.42%
كاربوهيدرات: 80.83%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda