القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحلوى ، مع حبوب الأرز ، شوكولاتة الحليب

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلوى ، مع حبوب الأرز ، شوكولاتة الحليب:

itemValue
ماء:1.52 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:6.00 mcg
ليوتين:6.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:203.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلوى ، مع حبوب الأرز ، شوكولاتة الحليب:

فيتامين A(IU):217.00 IU
فيتامين A(mcg):65.00 mcg
فيتامين (B1):0.131 mg
فيتامين (B2):0.323 mg
فيتامين (B3):0.672 mg
فيتامين (B5):0.471 mg
فيتامين B6:0.055 mg
فيتامين (B9):18.00 mcg
فيتامين B-12:0.80 mcg
فيتامين C:0.6 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.50 mg
فيتامين K:5.7 mcg
كولين:45.8 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلوى ، مع حبوب الأرز ، شوكولاتة الحليب:

كالسيوم:187.00 mg
حديد:2.65 mg
بوتاسيوم:370.00 mg
ماغنسيوم:62.00 mg
فسفور:207.00 mg
صوديوم:86.00 mg
زنك:2.29 mg
نحاس:0.488 mg
منجنيز:0.477 mg mg
سيلينيوم:4.6 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلوى ، مع حبوب الأرز ، شوكولاتة الحليب:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحلوى ، مع حبوب الأرز ، شوكولاتة الحليب:

كافيين:20.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الحلوى ، مع حبوب الأرز ، شوكولاتة الحليب

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 49.22%
بروتين: 5.76%
كاربوهيدرات: 45.01%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الحلوى ، وعاء هيرشي من اللوز الذهبي
التالي
القيم الغذائية في الحلوى ، حاملي درب التبانة ، المريخ الوجبات الخفيفة لنا

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.