محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الموز:
سعرات: | 27.0 سعر حراري |
دهون: | 0.5g |
بروتين: | 1.66 g |
كربوهيدرات: | 5.35 g |
سكر: | 1.95 g |
الياف: | 3.4 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الموز:
item | Value |
---|---|
ماء: | 91.81 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الموز:
فيتامين A(IU): | 340.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 17.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.081 mg |
فيتامين (B2): | 0.054 mg |
فيتامين (B3): | 1.242 mg |
فيتامين (B5): | 0.265 mg |
فيتامين B6: | 0.357 mg |
فيتامين (B9): | 29.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 82.7 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.69 mg |
فيتامين K: | 9.5 mcg |
كولين: | 7.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الموز:
كالسيوم: | 14.00 mg |
حديد: | 0.46 mg |
بوتاسيوم: | 256.00 mg |
ماغنسيوم: | 17.00 mg |
فسفور: | 32.00 mg |
صوديوم: | 13.00 mg |
زنك: | 0.25 mg |
نحاس: | 0.094 mg |
منجنيز: | 0.100 mg mg |
سيلينيوم: | 0.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفلفل ، الخام ، الموز:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفلفل ، الخام ، الموز:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الفلفل ، الخام ، الموز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 13.83%
بروتين: 20.41%
كاربوهيدرات: 65.77%
دهون: 13.83%
بروتين: 20.41%
كاربوهيدرات: 65.77%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda