تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفلفل ، مقلي ، أخضر ، حلو:
| سعرات: | 127.0 سعر حراري |
| دهون: | 12g |
| بروتين: | 0.78 g |
| كربوهيدرات: | 4.22 g |
| سكر: | 2.17 g |
| الياف: | 1.8 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفلفل ، مقلي ، أخضر ، حلو:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 82.65 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 1.09 g g |
| فركتوز: | 1.08 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفلفل ، مقلي ، أخضر ، حلو:
| فيتامين A(IU): | 273.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 14.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.042 mg |
| فيتامين (B2): | 0.048 mg |
| فيتامين (B3): | 0.582 mg |
| فيتامين (B5): | 0.111 mg |
| فيتامين B6: | 0.196 mg |
| فيتامين (B9): | 2.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 177.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.40 mg |
| فيتامين K: | 21.3 mcg |
| كولين: | 4.8 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفلفل ، مقلي ، أخضر ، حلو:
| كالسيوم: | 8.00 mg |
| حديد: | 0.30 mg |
| بوتاسيوم: | 134.00 mg |
| ماغنسيوم: | 8.00 mg |
| فسفور: | 15.00 mg |
| صوديوم: | 17.00 mg |
| زنك: | 0.06 mg |
| نحاس: | 0.017 mg |
| منجنيز: | 0.062 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفلفل ، مقلي ، أخضر ، حلو:
| تريبتوفان: | 0.011 g |
| ثريونين: | 0.033 g |
| ايزوليوسين: | 0.022 g |
| ليوسين: | 0.033 g |
| لايسين: | 0.036 g |
| مثيونين: | 0.007 g |
| سيستين: | 0.011 g |
| فينيل ألانين: | 0.084 g |
| تيروسين: | 0.011 g |
| فالين: | 0.033 g |
| ارجينين: | 0.024 g |
| هيستادين: | 0.009 g |
| الانين: | 0.033 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.189 g |
| جلوتاميت: | 0.176 g |
| جلايسين: | 0.027 g |
| برولين: | 0.022 g |
| سيرين: | 0.049 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفلفل ، مقلي ، أخضر ، حلو:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الفلفل ، مقلي ، أخضر ، حلو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 84.38%
بروتين: 2.44%
كاربوهيدرات: 13.19%
دهون: 84.38%
بروتين: 2.44%
كاربوهيدرات: 13.19%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda