تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة واللحوم والجلد والخبز والثدي والدجاج المقلي:
| سعرات: | 230.0 سعر حراري |
| دهون: | 12g |
| بروتين: | 23.51 g |
| كربوهيدرات: | 6.03 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.1 g |
| كوليسترول: | 92mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات السريعة واللحوم والجلد والخبز والثدي والدجاج المقلي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 55.45 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 10.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات السريعة واللحوم والجلد والخبز والثدي والدجاج المقلي:
| فيتامين A(IU): | 32.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 10.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.104 mg |
| فيتامين (B2): | 0.228 mg |
| فيتامين (B3): | 7.869 mg |
| فيتامين (B5): | 1.167 mg |
| فيتامين B6: | 0.263 mg |
| فيتامين (B9): | 21.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.31 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 5.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.48 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 78.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات السريعة واللحوم والجلد والخبز والثدي والدجاج المقلي:
| كالسيوم: | 45.00 mg |
| حديد: | 0.72 mg |
| بوتاسيوم: | 282.00 mg |
| ماغنسيوم: | 26.00 mg |
| فسفور: | 230.00 mg |
| صوديوم: | 657.00 mg |
| زنك: | 0.92 mg |
| نحاس: | 0.064 mg |
| منجنيز: | 0.115 mg mg |
| سيلينيوم: | 29.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة واللحوم والجلد والخبز والثدي والدجاج المقلي:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات السريعة واللحوم والجلد والخبز والثدي والدجاج المقلي:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات السريعة واللحوم والجلد والخبز والثدي والدجاج المقلي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 47.75%
بروتين: 41.58%
كاربوهيدرات: 10.67%
دهون: 47.75%
بروتين: 41.58%
كاربوهيدرات: 10.67%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda