تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة والنقانق والجبن والبيض وساندويتش كعكة صينية:
| سعرات: | 291.0 سعر حراري |
| دهون: | 18g |
| بروتين: | 10.77 g |
| كربوهيدرات: | 22.04 g |
| سكر: | 7.90 g |
| الياف: | 0.6 g |
| كوليسترول: | 132mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات السريعة والنقانق والجبن والبيض وساندويتش كعكة صينية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 47.03 g |
| سكروز: | 4.16 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 2.71 g g |
| فركتوز: | 0.09 g g |
| لاكتوز: | 0.61 g g |
| مالتوز: | 0.32 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 25.00 mcg |
| ليوتين: | 81.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات السريعة والنقانق والجبن والبيض وساندويتش كعكة صينية:
| فيتامين A(IU): | 217.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 59.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.170 mg |
| فيتامين (B2): | 0.290 mg |
| فيتامين (B3): | 2.111 mg |
| فيتامين (B5): | 0.590 mg |
| فيتامين B6: | 0.128 mg |
| فيتامين (B9): | 52.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.53 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 19.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.55 mg |
| فيتامين K: | 1.8 mcg |
| كولين: | 70.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات السريعة والنقانق والجبن والبيض وساندويتش كعكة صينية:
| كالسيوم: | 96.00 mg |
| حديد: | 1.51 mg |
| بوتاسيوم: | 146.00 mg |
| ماغنسيوم: | 14.00 mg |
| فسفور: | 307.00 mg |
| صوديوم: | 652.00 mg |
| زنك: | 1.03 mg |
| نحاس: | 0.079 mg |
| منجنيز: | 0.143 mg mg |
| سيلينيوم: | 17.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات السريعة والنقانق والجبن والبيض وساندويتش كعكة صينية:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات السريعة والنقانق والجبن والبيض وساندويتش كعكة صينية:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات السريعة والنقانق والجبن والبيض وساندويتش كعكة صينية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 55.24%
بروتين: 14.69%
كاربوهيدرات: 30.06%
دهون: 55.24%
بروتين: 14.69%
كاربوهيدرات: 30.06%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda