تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في بوبايز ، كولسلو:
| سعرات: | 161.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 0.98 g |
| كربوهيدرات: | 14.12 g |
| سكر: | 10.83 g |
| الياف: | 1.7 g |
| كوليسترول: | 7mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في بوبايز ، كولسلو:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 72.84 g |
| سكروز: | 7.74 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 1.65 g g |
| فركتوز: | 1.44 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في بوبايز ، كولسلو:
| فيتامين A(IU): | 185.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 56.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.015 mg |
| فيتامين (B2): | 0.025 mg |
| فيتامين (B3): | 0.206 mg |
| فيتامين (B5): | 0.250 mg |
| فيتامين B6: | 0.102 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 14.7 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في بوبايز ، كولسلو:
| كالسيوم: | 31.00 mg |
| حديد: | 0.23 mg |
| بوتاسيوم: | 118.00 mg |
| ماغنسيوم: | 7.00 mg |
| فسفور: | 20.00 mg |
| صوديوم: | 218.00 mg |
| زنك: | 0.12 mg |
| نحاس: | 0.014 mg |
| منجنيز: | 0.083 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في بوبايز ، كولسلو:
| تريبتوفان: | 0.007 g |
| ثريونين: | 0.030 g |
| ايزوليوسين: | 0.030 g |
| ليوسين: | 0.030 g |
| لايسين: | 0.030 g |
| مثيونين: | 0.007 g |
| سيستين: | 0.010 g |
| فينيل ألانين: | 0.020 g |
| تيروسين: | 0.010 g |
| فالين: | 0.040 g |
| ارجينين: | 0.050 g |
| هيستادين: | 0.020 g |
| الانين: | 0.050 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.070 g |
| جلوتاميت: | 0.110 g |
| جلايسين: | 0.020 g |
| برولين: | 0.010 g |
| سيرين: | 0.040 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في بوبايز ، كولسلو:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى بوبايز ، كولسلو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 62.11%
بروتين: 2.46%
كاربوهيدرات: 35.43%
دهون: 62.11%
بروتين: 2.46%
كاربوهيدرات: 35.43%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda