تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تاكو بيل ، سلطة تاكو:
| سعرات: | 170.0 سعر حراري |
| دهون: | 9.2g |
| بروتين: | 6.69 g |
| كربوهيدرات: | 15.10 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 3.0 g |
| كوليسترول: | 19mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تاكو بيل ، سلطة تاكو:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 67.32 g |
| سكروز: | 0.15 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.26 g g |
| فركتوز: | 0.63 g g |
| لاكتوز: | 0.15 g g |
| مالتوز: | 0.15 g g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 16.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تاكو بيل ، سلطة تاكو:
| فيتامين A(IU): | 62.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 3.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.150 mg |
| فيتامين (B2): | 0.106 mg |
| فيتامين (B3): | 1.505 mg |
| فيتامين (B5): | 0.205 mg |
| فيتامين B6: | 0.103 mg |
| فيتامين (B9): | 43.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.40 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.54 mg |
| فيتامين K: | 10.7 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تاكو بيل ، سلطة تاكو:
| كالسيوم: | 95.00 mg |
| حديد: | 1.77 mg |
| بوتاسيوم: | 229.00 mg |
| ماغنسيوم: | 27.00 mg |
| فسفور: | 103.00 mg |
| صوديوم: | 363.00 mg |
| زنك: | 1.17 mg |
| نحاس: | 0.151 mg |
| منجنيز: | 0.256 mg mg |
| سيلينيوم: | 7.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تاكو بيل ، سلطة تاكو:
| تريبتوفان: | 0.086 g |
| ثريونين: | 0.266 g |
| ايزوليوسين: | 0.268 g |
| ليوسين: | 0.519 g |
| لايسين: | 0.441 g |
| مثيونين: | 0.120 g |
| سيستين: | 0.078 g |
| فينيل ألانين: | 0.340 g |
| تيروسين: | 0.218 g |
| فالين: | 0.311 g |
| ارجينين: | 0.346 g |
| هيستادين: | 0.180 g |
| الانين: | 0.321 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.651 g |
| جلوتاميت: | 1.336 g |
| جلايسين: | 0.306 g |
| برولين: | 0.473 g |
| سيرين: | 0.336 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تاكو بيل ، سلطة تاكو:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى تاكو بيل ، سلطة تاكو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 48.72%
بروتين: 15.74%
كاربوهيدرات: 35.54%
دهون: 48.72%
بروتين: 15.74%
كاربوهيدرات: 35.54%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda