تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في جيوب ساخنة ، مجمدة ، كرات اللحم وموزاريلا شطيرة محشوة:
| سعرات: | 253.0 سعر حراري |
| دهون: | 10g |
| بروتين: | 9.32 g |
| كربوهيدرات: | 30.45 g |
| سكر: | 7.73 g |
| الياف: | 2.2 g |
| كوليسترول: | 20mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في جيوب ساخنة ، مجمدة ، كرات اللحم وموزاريلا شطيرة محشوة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 47.21 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.97 g g |
| فركتوز: | 1.00 g g |
| لاكتوز: | 0.95 g g |
| مالتوز: | 4.81 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 44.00 mcg |
| ليوتين: | 130.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في جيوب ساخنة ، مجمدة ، كرات اللحم وموزاريلا شطيرة محشوة:
| فيتامين A(IU): | 242.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 12.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.386 mg |
| فيتامين (B2): | 0.208 mg |
| فيتامين (B3): | 2.922 mg |
| فيتامين (B5): | 0.685 mg |
| فيتامين B6: | 0.096 mg |
| فيتامين (B9): | 76.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.35 mcg |
| فيتامين C: | 0.6 mg |
| فيتامين D (IU): | 10.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.69 mg |
| فيتامين K: | 10.8 mcg |
| كولين: | 36.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في جيوب ساخنة ، مجمدة ، كرات اللحم وموزاريلا شطيرة محشوة:
| كالسيوم: | 181.00 mg |
| حديد: | 2.08 mg |
| بوتاسيوم: | 204.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 186.00 mg |
| صوديوم: | 439.00 mg |
| زنك: | 0.99 mg |
| نحاس: | 0.086 mg |
| منجنيز: | 0.340 mg mg |
| سيلينيوم: | 10.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في جيوب ساخنة ، مجمدة ، كرات اللحم وموزاريلا شطيرة محشوة:
| تريبتوفان: | 0.130 g |
| ثريونين: | 0.349 g |
| ايزوليوسين: | 0.409 g |
| ليوسين: | 0.753 g |
| لايسين: | 0.564 g |
| مثيونين: | 0.185 g |
| سيستين: | 0.120 g |
| فينيل ألانين: | 0.454 g |
| تيروسين: | 0.294 g |
| فالين: | 0.474 g |
| ارجينين: | 0.459 g |
| هيستادين: | 0.279 g |
| الانين: | 0.374 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.704 g |
| جلوتاميت: | 2.211 g |
| جلايسين: | 0.359 g |
| برولين: | 0.833 g |
| سيرين: | 0.449 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في جيوب ساخنة ، مجمدة ، كرات اللحم وموزاريلا شطيرة محشوة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى جيوب ساخنة ، مجمدة ، كرات اللحم وموزاريلا شطيرة محشوة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 36.13%
بروتين: 14.97%
كاربوهيدرات: 48.90%
دهون: 36.13%
بروتين: 14.97%
كاربوهيدرات: 48.90%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda