محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، بيضاء ، حبة كاملة:
سعرات: | 361.0 سعر حراري |
دهون: | 3.9g |
بروتين: | 6.93 g |
كربوهيدرات: | 76.85 g |
سكر: | 0.64 g |
الياف: | 7.3 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، بيضاء ، حبة كاملة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 10.91 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 5.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، بيضاء ، حبة كاملة:
فيتامين A(IU): | 3.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.246 mg |
فيتامين (B2): | 0.080 mg |
فيتامين (B3): | 1.900 mg |
فيتامين (B5): | 0.658 mg |
فيتامين B6: | 0.370 mg |
فيتامين (B9): | 25.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.42 mg |
فيتامين K: | 0.3 mcg |
كولين: | 21.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، بيضاء ، حبة كاملة:
كالسيوم: | 7.00 mg |
حديد: | 2.38 mg |
بوتاسيوم: | 315.00 mg |
ماغنسيوم: | 93.00 mg |
فسفور: | 272.00 mg |
صوديوم: | 5.00 mg |
زنك: | 1.73 mg |
نحاس: | 0.230 mg |
منجنيز: | 0.460 mg mg |
سيلينيوم: | 15.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، بيضاء ، حبة كاملة:
تريبتوفان: | 0.049 g |
ثريونين: | 0.261 g |
ايزوليوسين: | 0.248 g |
ليوسين: | 0.850 g |
لايسين: | 0.195 g |
مثيونين: | 0.145 g |
سيستين: | 0.125 g |
فينيل ألانين: | 0.340 g |
تيروسين: | 0.282 g |
فالين: | 0.351 g |
ارجينين: | 0.345 g |
هيستادين: | 0.211 g |
الانين: | 0.518 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.482 g |
جلوتاميت: | 1.300 g |
جلايسين: | 0.284 g |
برولين: | 0.605 g |
سيرين: | 0.329 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الذرة ، بيضاء ، حبة كاملة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الذرة ، بيضاء ، حبة كاملة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 9.48%
بروتين: 7.49%
كاربوهيدرات: 83.03%
دهون: 9.48%
بروتين: 7.49%
كاربوهيدرات: 83.03%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda