تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الصويا ، قليلة الدسم:
| سعرات: | 372.0 سعر حراري |
| دهون: | 8.9g |
| بروتين: | 49.81 g |
| كربوهيدرات: | 30.63 g |
| سكر: | 9.33 g |
| الياف: | 16.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الصويا ، قليلة الدسم:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 4.61 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الصويا ، قليلة الدسم:
| فيتامين A(IU): | 40.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 1.088 mg |
| فيتامين (B2): | 0.280 mg |
| فيتامين (B3): | 2.950 mg |
| فيتامين (B5): | 1.550 mg |
| فيتامين B6: | 1.050 mg |
| فيتامين (B9): | 289.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.55 mg |
| فيتامين K: | 3.9 mcg |
| كولين: | 191.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الصويا ، قليلة الدسم:
| كالسيوم: | 285.00 mg |
| حديد: | 8.20 mg |
| بوتاسيوم: | 2090.00 mg |
| ماغنسيوم: | 285.00 mg |
| فسفور: | 675.00 mg |
| صوديوم: | 9.00 mg |
| زنك: | 4.10 mg |
| نحاس: | 1.600 mg |
| منجنيز: | 3.150 mg mg |
| سيلينيوم: | 58.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الصويا ، قليلة الدسم:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الصويا ، قليلة الدسم:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الصويا ، قليلة الدسم
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 19.93%
بروتين: 49.58%
كاربوهيدرات: 30.49%
دهون: 19.93%
بروتين: 49.58%
كاربوهيدرات: 30.49%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda