تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في طعام الجبن ، دون إضافة فيتامين (د).:
| سعرات: | 330.0 سعر حراري |
| دهون: | 26g |
| بروتين: | 16.86 g |
| كربوهيدرات: | 8.56 g |
| سكر: | 5.59 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 98mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في طعام الجبن ، دون إضافة فيتامين (د).:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 44.00 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 5.41 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.18 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 23.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في طعام الجبن ، دون إضافة فيتامين (د).:
| فيتامين A(IU): | 890.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 240.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.035 mg |
| فيتامين (B2): | 0.360 mg |
| فيتامين (B3): | 0.155 mg |
| فيتامين (B5): | 0.855 mg |
| فيتامين B6: | 0.102 mg |
| فيتامين (B9): | 7.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 1.33 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 102.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.63 mg |
| فيتامين K: | 2.6 mcg |
| كولين: | 29.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في طعام الجبن ، دون إضافة فيتامين (د).:
| كالسيوم: | 682.00 mg |
| حديد: | 0.26 mg |
| بوتاسيوم: | 255.00 mg |
| ماغنسيوم: | 27.00 mg |
| فسفور: | 438.00 mg |
| صوديوم: | 1441.00 mg |
| زنك: | 2.31 mg |
| نحاس: | 0.034 mg |
| منجنيز: | 0.025 mg mg |
| سيلينيوم: | 19.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في طعام الجبن ، دون إضافة فيتامين (د).:
| تريبتوفان: | 0.241 g |
| ثريونين: | 0.720 g |
| ايزوليوسين: | 0.858 g |
| ليوسين: | 1.592 g |
| لايسين: | 1.302 g |
| مثيونين: | 0.380 g |
| سيستين: | 0.174 g |
| فينيل ألانين: | 0.829 g |
| تيروسين: | 0.833 g |
| فالين: | 1.010 g |
| ارجينين: | 0.613 g |
| هيستادين: | 0.448 g |
| الانين: | 0.518 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.191 g |
| جلوتاميت: | 3.495 g |
| جلايسين: | 0.322 g |
| برولين: | 1.847 g |
| سيرين: | 0.932 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في طعام الجبن ، دون إضافة فيتامين (د).:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى طعام الجبن ، دون إضافة فيتامين (د).
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 69.71%
بروتين: 20.09%
كاربوهيدرات: 10.20%
دهون: 69.71%
بروتين: 20.09%
كاربوهيدرات: 10.20%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda