تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لحوم البقر والخام والرئتين واللحوم المتنوعة والمنتجات الثانوية:
| سعرات: | 92.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.5g |
| بروتين: | 16.20 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 242mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لحوم البقر والخام والرئتين واللحوم المتنوعة والمنتجات الثانوية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 79.38 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لحوم البقر والخام والرئتين واللحوم المتنوعة والمنتجات الثانوية:
| فيتامين A(IU): | 46.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 14.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.047 mg |
| فيتامين (B2): | 0.230 mg |
| فيتامين (B3): | 4.000 mg |
| فيتامين (B5): | 1.000 mg |
| فيتامين B6: | 0.040 mg |
| فيتامين (B9): | 11.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 3.81 mcg |
| فيتامين C: | 38.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لحوم البقر والخام والرئتين واللحوم المتنوعة والمنتجات الثانوية:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 7.95 mg |
| بوتاسيوم: | 340.00 mg |
| ماغنسيوم: | 14.00 mg |
| فسفور: | 224.00 mg |
| صوديوم: | 198.00 mg |
| زنك: | 1.61 mg |
| نحاس: | 0.260 mg |
| منجنيز: | 0.019 mg mg |
| سيلينيوم: | 44.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لحوم البقر والخام والرئتين واللحوم المتنوعة والمنتجات الثانوية:
| تريبتوفان: | 0.148 g |
| ثريونين: | 0.604 g |
| ايزوليوسين: | 0.772 g |
| ليوسين: | 1.190 g |
| لايسين: | 1.148 g |
| مثيونين: | 0.324 g |
| سيستين: | 0.249 g |
| فينيل ألانين: | 0.658 g |
| تيروسين: | 0.365 g |
| فالين: | 0.798 g |
| ارجينين: | 0.980 g |
| هيستادين: | 0.492 g |
| الانين: | 1.001 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.977 g |
| جلوتاميت: | 1.726 g |
| جلايسين: | 0.734 g |
| برولين: | 1.659 g |
| سيرين: | 0.816 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لحوم البقر والخام والرئتين واللحوم المتنوعة والمنتجات الثانوية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى لحوم البقر والخام والرئتين واللحوم المتنوعة والمنتجات الثانوية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 25.77%
بروتين: 74.23%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 25.77%
بروتين: 74.23%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda